نقد، بررسی و نظرات کتاب روش ذهن و بدن - آندرس هانسن

نتیجه سالها تحقیقات علمی پژوهشی این نویسنده و روانشناس سوئدی راجب این کتاب، که 2 سال هم زمان تدوین کتاب طول کشیده. و مهم تر از همه خودشم این ورزش رو سالها انجام داده و نتیجشم دیده کاملا تو زندگی خودش و اینکه برای خیلیا معجزه آفریده.... تجربیات این نابغه سوئدی که تو کتابش گنجانده شده، میتونه تو زندگی همه ما هم جاری بشه و از نتایج خوبش استفاده لازمه رو ببریم.

کتاب فوق العاده عالی و زیبا. تنها کتابی هست که عاشق خواندش شدم و ورزش کردن را در زندگی جدی گرفتم در صورتی که قبلاً اینطور نبود. توصیه میکنم حتما این کتاب را مطالعه کنید و از آثار شگفت انگیز ورزش بر ذهن و بدن آگاه بشوید. در ضمن خیلی روان و سلیس توضیح داده شده . اگر این کتاب را مطالعه کنید انشاالله در زندگی پیشرفت چشمگیری خواهید داشت.

تازه شروع کردم خیلی مفید به راحتی درکش میکنم حسش میکنم انگیزه و حال خوبی به آدم میده و باعث میشه تکونی به خودت بدی و امید داشته باشی و حرکتی کنی فعالیت بدنی داشته باشی

عالی. کاش همه وقت و فکر واندیشه به مطالعه و کتاب خوندن داشتن.
عالی بود. قبلش ایکی گای خونده بودم این تمام سوالات م رو تکمیل کرد. ورزش کنید، مهربان باشید، صادق باشید عمر با عزت و شادابی در انتظارتون هست.

کتاب مفیدی هست، کمک می کنه تا با درک مکانیسم اثر ورزش بر مغز، انگیزه افراد برای ورزش کردن افزایش پیدا کنه و به تبع ان توانایی ذهن و مغز بهبود یابد...