کتاب فوق العاده عالی و زیبا. تنها کتابی هست که عاشق خواندش شدم و ورزش کردن را در زندگی جدی گرفتم در صورتی که قبلاً اینطور نبود. توصیه میکنم حتما این کتاب را مطالعه کنید و از آثار شگفت انگیز ورزش بر ذهن و بدن آگاه بشوید. در ضمن خیلی روان و سلیس توضیح داده شده . اگر این کتاب را مطالعه کنید انشاالله در زندگی پیشرفت چشمگیری خواهید داشت.