کمال گرایی: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 2

در روزگار پرهیاهو و رقابتی امروز، کمال‌گرایی را نه یک ویژگی منفی واقعی، بلکه نوعی ضعف خفیف و قابل‌ چشم‌پوشی می‌بینند. اما کتاب تله کمال گرایی نوشته‌ی توماس کارن نامه‌ای از یک کمال‌گرا به کمال‌گرایان دیگر...

نسخه‌ای برای درمان کمال‌گرایی شغلی؛ مهسا الیاس پور در کتاب تله کمال گرایی در کسب و کار ، به سراغ یکی از رایج‌ترین مشکلات کارآفرینان و همچنین کارمندان رفته و توضیح داده که چطور عادت کمال‌گرایی باعث آسیب به...

گاهی بی‌نقص بودن در کامل نبودن است... کتی هادسن در کتاب کیک تولد پردردسر ، ماجرای تولد یکی از کمال‌گراترین اعضای جنگل را تعریف می‌کند که دوست دارد همه‌چیز تولدش بی‌عیب‌ونقص باشد، اما ماجرا آن‌طور که او...

آیا تابه‌حال خودتان را به‌خاطر بهترین نبودن سرزنش کرده‌اید؟ آیا احساس کرده‌اید که کافی نیستید؛ چون به استانداردهای سنگینی که برای خودتان تعیین کرده‌اید، نمی‌رسید؟ اگر بله، کتاب تله‌ کمال نوشته‌ی توماس کارن...

اس. رنی اسمیت و ویویان هارت ، دو نویسنده‌ی برجسته در حوزه‌ی خودسازی، تکنیک‌هایی را در کتاب عزت نفس به زبان ساده ارائه کرده‌اند که با به‌کاربستن آن‌ها می‌توانید عزت‌‌نفس و در پی آن،...

کتاب این دفتر رو داغون کن ، نوشته‌ی کری اسمیت ، با استفاده از روش متفاوت و نامتعارفی به پرورش قوه‌ی خلاقیت و آفرینش اثر هنری می‌پردازد. نویسنده‌ی پرفروش این کتاب معتقد است که مهم‌ترین مرحله در خلق اثر...

در کتاب راهکارهای غلبه بر وسواس کمالگرایی اثر عاطفه نکویی و عاطفه مبلیان ، مجموعه‌ای شیوا و روان دربارۀ کمالگرایی و مسائل روانشناختی ناشی از این مشکل رفتاری در 8 فصل تألیف شده است تا برای...

کتاب چهار هزار هفته ، نوشته‌ی الیور برکمن ، با تأکید بر کوتاهی عمر انسان، توصیه‌هایی برای مدیریت زمان به انسان عصر مدرن ارائه می‌دهد. این کتاب پرفروشِ نیویورک‌ تایمز، با نگاهی واقع‌گرا و با چاشنی طنز به...

آیا شما فردی کمال‌گرا هستید؟ اگر پاسختان به این سوال مثبت است و دوست دارید راه‌حلی برای این مسئله پیدا کنید، خلاصه کتاب صوتی چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟ را گوش کنید. این فایل صوتی راهکارهایی را برای کاهش این وضعیت به...

کتاب هویت تحصیلی، کمال گرایی و خود اثربخشی تحصیلی نوشته‌ی زهرا خالوندی فرد و فریبا محمدی سیاه کمری ، به بررسی باورهای خود اثربخشی، بحران هویت در نوجوانان و راه‌های پیشگیری از آن، نقش دین...

تابه‌حال به این موضوع دقت کرده‌ایدکه عمر بشر تا چه اندازه کوتاه است؟ با این حساب برای انجام دادن کارها و برنامه‌های خود زمان زیادی ندارید! کتاب چهار هزار هفته نوشته ا لیور برکمن اثری جذاب، تامل‌برانگیز و...

کتاب کمال‌گرایی یا کامل‌گرایی نوشته‌ی علی شمیسا ، تلنگری برای افرادی است که می‌خواهند افکار کامل‌گرایانه خود را به‌ سمت کمال‌گرایی سوق دهند و خود را درمان کنند. در این کتاب شما با انواع کامل‌گرایی عصبی در...

1- نمی‌دانیم چه شد که تصمیم گرفتیم مباحث کتاب آشتی با خدا از طریق آشتی با خود راستین را چاپ کنیم. هر کدام از دوستان تصمیم گرفتند یکی از جلسات را از نوار پیاده کنند و بعد از پیاده‌شدن بحث‌ها شوقی در ما ایجاد شد که خوب است...