ورزش برای سالمندان: کتابهای الکترونیک و کتابهای صوتی - داغترینها
دانلود کتابهای الکترونیک با موضوع ورزش برای سالمندان
از جمله کتاب ورزش برای سالمندان: افزایش توانایی و استقلال سالمندان با انجام تمرینات ورزشی سبک از پاتریشیا آ. بریل، کتاب آمادگی جسمانی برای کم توانان جسمی و معلولین از دوون پالرمو، کتاب چابکترین سالمند از رضا حسن تبار، کتاب فعالیت ورزشی ویژهی سالمندان بر اساس استانداردهای ACSMs از وژک جی. چوژکو ژاژکو، کتاب تغذیه ورزشی برای ورزشکاران سالمند و پیشکسوت (ورزشکاران 35 ساله و بالاتر) از پیتر جی نیکلس، کتاب مجموع ورزشهای آماده سازی برای ورزشکاران 50+ از کارل نوف، کتاب قانون طول عمر از کریس وربرگ، کتاب تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال از الیزابت فوستر، کتاب پایان درد روزانه برای 50+ از جوزف تیری.
کتاب ورزش برای سالمندان: افزایش توانایی و استقلال سالمندان با انجام تمرینات ورزشی سبک
پاتریشیا آ. بریل سمانه شوندیکتاب ورزش برای سالمندان: افزایش توانایی و استقلال سالمندان با انجام تمرینات ورزشی سبک نوشتهی پاتریشیا آ. بریل ، با ارائهی تمرینات کاربردی و موثر به سالمندان کمک میکند تا تواناییهای از دست رفته خود را...
کتاب آمادگی جسمانی برای کم توانان جسمی و معلولین
دوون پالرمو سپیده لطیفیکتاب آمادگی جسمانی برای کم توانان جسمی و معلولین تألیف دوون پالرمو ، به سلامت روحی و جسمانی افراد معلول و مسن میپردازد و میکوشد برنامههای تمرینی و تغذیهای مؤثری برای این افراد ارائه دهد. کتاب پیش رو،...
کتاب چابکترین سالمند
رضا حسن تبارکتاب چابکترین سالمند ، اثری خواندنی برای آشنایی با روشهای دستیابی به بدنی پرتحرک و سالم در دوران کهنسالی است. رضا حسن تبار ، نویسندهی کتاب، در این اثر به خوانندههای سالمند کمک کرده تا با حفظ سلامتی و...
کتاب فعالیت ورزشی ویژهی سالمندان بر اساس استانداردهای ACSMs
وژک جی. چوژکو ژاژکو رضا نوریفعالیت ورزشی برای سالمندان از ضرورتهایی است که علاوه بر اینکه سلامت جسمانی را تحت تاثیر قرار میدهد؛ روحیه و ارتباطات اجتماعی آنان را نیز بهبود میبخشد. کتاب فعالیت ورزشی ویژهی سالمندان بر اساس استانداردهای ACSMs...
کتاب تغذیه ورزشی برای ورزشکاران سالمند و پیشکسوت (ورزشکاران 35 ساله و بالاتر)
پیتر جی نیکلس زهره فردوسیکتاب تغذیه ورزشی برای ورزشکاران سالمند و پیشکسوت (ورزشکاران 35 ساله و بالاتر) ، اثری تخصصی برای آشنایی با رژیم غذاییِ ورزشکارانی است که دوران جوانی خود را پشت سر گذاشتهاند. پیتر جی نیکلس ، نویسندهی کتاب،...
کتاب مجموع ورزشهای آماده سازی برای ورزشکاران 50+
کارل نوف میترا خادم الشریعهکتاب مجموع ورزشهای آماده سازی برای ورزشکاران 50+ را کارل نوف ، با بیش از 40 سال سابقهی مربیگری و تحقیق در زمینهی ورزش سالمندان و افراد کمتوان نوشته است تا به همهی افرادی که پا به سن گذاشتهاند کمک...
کتاب قانون طول عمر
کریس وربرگ سروش پولادمست طهرانی نژادکتاب قانون طول عمر ، اثری خواندنی برای کسب اطلاعات بیشتر دربارهی افزایش عمر و داشتن بدنی سالم در دوران کهنسالی است. کریس وربرگ ، نویسندهی کتاب، در این اثر، آخرین یافتههای علمی برای افزایش طول عمر و...
کتاب تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال
الیزابت فوستر امیرحسین احمدی حکمتی کارکتاب تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال ، یک برنامهی متنوع و جامع برای زنانیست که مایلاند دوران سالمندی خود را با سلامت جسمی و تناسب اندام بگذرانند و در این مرحله، زندگی باکیفیتتری داشته باشند....
کتاب پایان درد روزانه برای 50+
جوزف تیری علی اکبر شفیعیاگر پا به سن گذاشتهاید و کمکم دچار دردهای مزمنی چون درد کمر، گردن و پا شدهاید، کتاب پایان درد روزانه برای 50+ اثر جوزف تیری کمکتان میکند علاوه بر التیام دردهای خود، سلامتی و تناسب اندامتان را حفظ...