ناهنجاری های اسکلتی و حرکات اصلاحی

کتاب اصلاح قامت در عصر نشستن ، نوشته‌ی مریم حسینی ، بیان‌گر یکی از چالش‌های زندگی مدرن و امروزی است. این پزشک برای رفع انواع ناهنجاری‌های بدن بر اثر نشستن طولانی‌مدت، راهکارهای خوبی ارائه می‌دهد. ورزش برای...

کتاب اصلاح وضعیت نامناسب بدنی نوشته‌ی مایکل موریس ، راهی است برای آگاهی از حالت بدنمان در تمام فعالیت‌های روزانه. حرکات اصلاحی نه تنها برای کسانی که از دردهای مزمن مفاصل رنج می‌برند، بلکه برای تمام کسانی...

اگر مدام از درد گردن، کمر و... شکایت دارید کتاب خلاص شدن از وضعیت بد بدن برای شما نوشته شده است! مایکل موریس تجربیات بیست ساله‌اش را در اختیار شما قرار می‌دهد تا بر...

کتاب اصول بنیادی حرکات اصلاحی ، نوشته‌ی الهام میرجمالی، محمد الغوثی و نفیسه همایی‌مراد می‌باشد که به پیش‌بینی دقیق و سریع ناهنجاری‌های بدنی می‌پردازد و با ارائه‌ و تجویز انواع متفاوتی از تمرینات فیزیکی و...

کلید بهبودی اسکولیوز یا کژپشتی و دیگر ناهنجاری‌های ستون فقرات در دستان شماست! ارین مایرز مدرس ورزش پیلاتس، در کتاب تجزیه و تحلیل اسکولیوز ، تجربه‌ی سال‌ها دست‌وپنجه‌ نرم کردن با مشکلات انحراف ستون فقرات و...

کتاب حرکات اصلاحی نوشته‌ی مهدی کسب پرست ، از مجموعه کتاب‌های «آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی» نشر حتمی است که به شکلی دقیق و علمی، به شرح ناهنجاری‌های شایع جسمانی می‌پردازد و برای اصلاح آن‌ها...

کتاب از شر وضعیت بد بدن خلاص شوید! اثر مایکل موریس از کامل‌ترین برنامه‌های حرکات اصلاحی است که می‌توانید در خانه یا در هر وقفه‌ی کوتاهی از روز از آن استفاده کنید. برنامه‌ای که نه تنها شما را از دردهای...