مجله سلامتی: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی

ماهنامه همشهری تندرستی - شماره 222 منتشر شد. بایدها و نبایدهای واکسیناسیون کووید 19، فایده‌های شگفت‌انگیز ماساژ، چطور از نارسایی مزمن کلیه پیشگیری کنیم؟، ورزش درمانی کلید بهبود عوارض بارداری و زایمان و... از جمله عناوینی...

ماهنامه همشهری تندرستی - شماره 217 منتشر شد. باید و نبایدهای ورزش در منزل، دلایل بی‌اشتهایی در کودکان، پوکی استخوان در بیماران تالاسمی، کاهش وزن با تمرین در خانه و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله...

ماهنامه همشهری تندرستی - شماره 223 منتشر شد. خود مراقبتی روانشناختی در دوره کرونا، با این راه‌های ساده جوان‌تر به نظر برسید، رژیم غذایی رونالدو و مسی، آداب غذا خوردن در زمان درمان سرطان و... از جمله عناوینی هستند که در...

ماهنامۀ زندگی خوب صادقانه تلاش دارد تا به بهبود زندگی ایرانیان کمک کند و برای نیل به این هدف شما را با اطلاعات فراوانی در زمینۀ موضوعات مهم گوناگون نظیر پیشگیری از سرطان، رژیم غذایی، مسائل روان‌شناختی، تربیت فرزند،...

ماهنامه زندگی خوب - شماره 7 ، منتشر شد. اگر این غذا‌ها را بخورید لوزالمعده‌تان از شما تشکر می‌کند، چند نکته برای داشتن لوزالمعده‌ای سالم و از تفلون بدم می‌آید، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از ماهنامه...

مجله ندای تندرستی، شماره 4 و 5، دی و اسفند 1398 ، منتشر شد. پارکینسون از روده آغاز می‌شود نه از مغز، نوشیدن یک فنجان چای می‌تواند ذهن را هوشیارتر کند، برای سلامت قلبتان مسواک بزنید و صفحات نمایشگر، کاهش طول عمر و آسیب به...

مجله ندای تندرستی، شماره 3، آبان 1398 ، منتشر شد. درمان‌های غیردارویی برای آلزایمر، شش عامل سرطان مری، بیماری‌های کبدی و روش‌های پیشگیری، منابع گیاهی کلسیم، نگهداری از موها در روزهای سرد، تغذیه در کم‌کاری تیروئید، قهوه...

مجله ندای تندرستی، شماره 2، شهریور 1398 ، منتشر شد. پوکی استخوان در مردان، رشد کردن در مکان‌های سبز، ارتباط چربی بدن و سرطان سینه و غذاهای پرچرب می‌توانند سبب افسردگی شوند، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله...

مجله ندای تندرستی، شماره 1، تیر 1398 ، منتشر شد. کاهش وزن بدون رژیم غذایی خاص، تأثیر قهوه سبز بر کاهش وزن؛ واقعیت یا اغراق، اثر صبحانه بر روی وزن شما و پروتئین چگونه می‌تواند به‌ طور طبیعی به کاهش وزن شما کمک کند، از جمله...

ماهنامه زندگی خوب - شماره 6 ، منتشر شد. تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی برای جلوگیری از دیابت، 5 تغییر سبک زندگی که به کاهش وزن شما کمک خواهد کرد، 3 تاثیر مواد غذایی اصلاح شده ژنتیکی بر سلامت، از جمله عناوینی هستند که در...

ماهنامه زندگی خوب - شماره 5 منتشر شد. درمان خانگی فشار خون بالا، فواید زنجبیل، تشخیص عسل طبیعی، کافئین مفید است یا مضر، غذا‌های مفید برای سرخرگ‌ها، جایگزین غذا‌های مضر، مدیریت حقوق ماهیانه، داستان کوتاه...

ماهنامه زندگی خوب - شماره 4 صادقانه تلاش دارد تا به بهبود زندگی ایرانیان کمک کند و برای نیل به این هدف شما را با اطلاعات فراوانی در زمینۀ موضوعات مهم گوناگون نظیر پیشگیری از سرطان، رژیم غذایی، مسائل روان‌شناختی،...

ماهنامۀ زندگی خوب صادقانه تلاش دارد تا به بهبود زندگی ایرانیان کمک کند و برای نیل به این هدف شما را با اطلاعات فراوانی در زمینۀ موضوعات مهم گوناگون نظیر پیشگیری از سرطان، رژیم غذایی، مسائل روان‌شناختی، تربیت فرزند،...

ماهنامه همشهری تندرستی - شماره 221 منتشر شد. مچ‌اندازی با کرونا، مکمل‌های بدنسازی جایگزین غذا نیستند، آیا هنگام ورزش در هوای آزاد باید از ماسک استفاده کرد، و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله...

ماهنامه همشهری تندرستی - شماره 220 منتشر شد. گیاهان آپارتمانی چه تاثیری بر روح و روان انسان دارند، جهان منتظر تزریق، طلاق آخرین راهکار است، قانون جذب به ما امید و انگیزه می‌دهد و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره...

ماهنامه همشهری تندرستی - شماره 219 (ویژه نوروز 1400) منتشر شد. دلیل‌های ریزش مو و راه‌های پیشگیری و درمان آن، ازدواج آگاهانه در 1400 و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید.

ماهنامه همشهری تندرستی - شماره 218 منتشر شد. ورزش کردن به زبان ساده، 23 روش برای ورزش اصولی، مقابله با پرخوری در دوران کرونا و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید.

مجله ندای تندرستی، شماره 6، اردیبهشت 1399 ، منتشر شد. علائم عصبی کووید، ویروس‌ها چه موجوداتی هستند، اگزما چیست، روش‌های طبیعی برای بهبود اگزما و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله...

ماهنامۀ زندگی خوب صادقانه تلاش دارد تا به بهبود زندگی ایرانیان کمک کند و برای نیل به این هدف شما را با اطلاعات فراوانی در زمینۀ موضوعات مهم گوناگون نظیر پیشگیری از سرطان، رژیم غذایی، مسائل روان‌شناختی، تربیت فرزند،...

مجله ندای تندرستی، شماره 29، تیر 1404 منتشر شد. چای و شکلات تلخ؛ دشمنان خوش‌طعم فشار خون، زانوهای شما ممکن است سریع پیرتر شوند، شکر و نمک؛ دو عامل خطرناک در ابتلا به سرطان معده، چرت عصرگاهی توانایی حل مسئله را تقویت...

مجله ندای تندرستی، شماره 28، اردیبهشت 1404 منتشر شد. درمان پرفشاری خون کلید پیشگیری از زوال عقل، چرا افراد افسرده به کربوهیدرات‌ها تمایل دارند؟، واکسنی برای درمان آکنه، رحم مصنوعی: هر آنچه باید بدانید، از زیبایی تا...

مجله ندای تندرستی، شماره 26 و 27، دی و اسفند 1403 منتشر شد. راز ساده برای داشتن عمری طولانی‌تر، با مصرف کمتر قند جوان‌تر بمانیم، ورزشکاران چربی شکمی سالم‌تری دارند، مثل پدر، مثل دختر، کاهش وزن پس از 40...

مجله ندای تندرستی، شماره 25، آبان 1403 منتشر شد. احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 با مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده، آیا اضطراب موها را سفید می‌کند؟، مقابله با افسردگی با پیاده‌روی و دویدن، ژن‌درمانی زندگی‌ام را نجات داد، فلزات...

مجله ندای تندرستی، شماره 24، شهریور 1403 منتشر شده توسط نشریه ندای تندرستی جدیدترین مطالب علمی و کاربردی را در زمینه پزشکی و سلامت ارائه می‌دهد. در شماره 24، شهریور 1403، با تأثیر تغذیه بر درمان بیماری‌ها، رازهای جوانی،...

مجله ندای تندرستی، شماره 23، تیر 1403 منتشر شد. در این شماره از مجله می‌خوانید: «روشی ساده برای کاهش روند تخریب لکه زرد شبکیه»، «سرنخ‌هایی برای پیشگیری از آسم در بزرگ‌سالی»، «آنچه باید...

مجله ندای تندرستی، شماره 22، اردیبهشت 1403 منتشر شد. «امکان تشخیص پارکینسون با آزمایشی ساده»، «رژیم کتوژنیک چگونه با آلزایمر مقابله می‌کند؟»، «پسری که بدون مغز متولد شد»، «برای...

مجله ندای تندرستی، شماره 20 و 21، دی و اسفند 1402 منتشر شد. «آیا عسل به‌اندازه داروی سرفه، آرام‌کننده است؟»، «پنج راه‌کار برای محافظت از باروری در مردان»، «20 دقیقه فعالیت متوسط روزانه، سدی...

مجله ندای تندرستی، شماره 19، آبان 1402 منتشر شد. «میان‌وعده‌های مهاجم»، «بیماری‌های کبدی و روش‌های پیش‌گیری»، «آیا نوشیدن آب زیاد به کاهش وزن کمک می‌کند؟»، «بهبود ارتباط مغز و...

مجله ندای تندرستی، شماره 18، شهریور 1402 منتشر شد. «فواید انگور برای سلامت»، «چگونه به دوستی که در مورد خودکشی صحبت می‌کند کمک کنیم»، «روش‌های ایمن برای دریافت پروتئین»، «نکاتی...

مجله ندای تندرستی، شماره 18، تیر 1402 منتشر شد. «نوسان کلسترول و تری گلیسیرید چه خطری به همراه دارد؟»، «همه‌گیری بعدی چه می‌تواند باشد؟»، «افزایش سلامت روان با محدود کردن استفاده از...

مجله ندای تندرستی، شماره 16، اردیبهشت 1402 منتشر شد. «تزریق واکسن HPV»، «پنج نکته درباره‌ی آلرژی‌های فصلی»، «چگونه قاعدگی را سریع‌تر به پایان برسانیم؟»، «چگونه خطر ابتلا به سرطان...

مجله ندای تندرستی، شماره 11، تیر 1401 منتشر شد. سرانجام مردی که قلب خوک را به او پیوند زدند، انواع دیابت، کرونا چقدر در جهان قربانی گرفت؟ شادابی پوست صورت با ماسک زرده تخم‌مرغ، نکاتی کاربردی برای کاهش کلسترول، سرخک؛...

مجله ندای تندرستی، شماره 10، دی 1399 منتشر شد. راهی ساده برای آزمایش سلامت قلب، هپاتیت ویروسی، تشخیص و غربالگری دیابت، ورزش در زنان باردار، مزایای شگفت‌انگیز برگ چغندر، انواع پوست، روش تشخیص نوع پوست و موارد دیگر از جمله...

مجله ندای تندرستی، شماره 8 و 9، شهریور و آبان 1399 منتشر شد. شکلات تلخ دشمن افسردگی، پیشگیری، تشخیص و درمان کبد چرب، دیابت، بهترین مواد غذایی برای پوستی سالم، میگرن: علائم، علل، تشخیص، درمان‌های دارویی و خانگی، نکات...

مجله ندای تندرستی، شماره 7، تیر 1399 منتشر شد. کبد چرب، فواید زود شام خوردن، کووید - 19 و دیابت، اختلالات خواب، پیشگیری‌ و درمان‌های خانگی، راه‌های طبیعی افزایش ملاتونین در بدن و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره...

ماهنامه دانش یوگا شماره 167 منتشر شد. اضطراب و افسردگی، تاریخچه مدیتیشن یا تمرکز فکر در ایران، شما هر آنچه می‌خورید هستید، زندگی با منطق و ورای آن، آناتومی تنفس و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله...

ماهنامه دانش یوگا شماره 166 منتشر شد. عشق‌هایی کز پی رنگی بود، مراقب افسردگی پاییزی باشید، سلسله سخنرانی‌های پراشانت آیین‌گر، گفتاری درباره مراقبه و درک مراقبه و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله...

ماهنامه دانش یوگا شماره 165 منتشر شد. در این شماره از مجله تندرستی دانش یوگا، عناوینی همچون مدیریت روحیه، مارماتراپی، مهندسی درون بدن، دهارانا یا هنر درست دیدن در یوگا، یوگا و پزشکی مبتنی بر ارتباط ذهن و بدن، فواید یوگا...

ماهنامه دانش یوگا شماره 169 منتشر شد. تاثیر آساناهای یوگا بر دیابت، 10 سؤال رایج درباره آگاهانه خوردن، توجه آگاهی راه‌حلی برای مشکلات روزمره، چطور مراقبه را به عادت روزانه تبدیل کنیم و... از جمله عناوینی هستند که در این...

ماهنامه دانش یوگا شماره 168 منتشر شد. رهنمودهایی برای انجام سادانا، فواید شکرگزاری در روزهای سخت زندگی، عشق‌ورزی، یگانه خرد اصیل، پرانایاما و جریان انرژی در بدن و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله...

مجله علم و عضله - شماره 25 ، منتشر شد. تا اطلاع ثانوی تعطیل شد، شش هفته تمرین کلاسیک در خانه، تمرین بی‌نهایت در خانه و راهنمای کامل 21 روز تمرین در خانه، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله...