زندگی معنوی: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 8

کتاب‌هایی مانند کتاب به زمان بندی خدا اعتماد کن از آکیرا و کتاب صوتی تمرین نیروی حال از اکهارت تله را از کتابراه، مرجع معرفی، خرید کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دریافت کنید. کتاب‌های صوتی و متنی مرتبط با زندگی معنوی

کتاب صوتی بهترین تو در راه است

جول اوستین طلعت اصغری درمیان
۴.۶(امتیاز ۳۴ نفر)

اگرچه نمی‌توانیم جلوی اتفاقات تلخ زندگی را بگیریم اما می‌‌توانیم با تقویت ایمان خود، در برابر آن‌ها شکست‌ناپذیر باشیم. جول اوستین در کتاب صوتی بهترین تو در راه است به شما نشان می‌دهد که می‌توان با...

۱۵۰,۰۰۰ ت

کتاب روح پول

ترزا بارکر لین توئیست
۴.۵(امتیاز ۱۵ نفر)

شاید اگر به شما گفته شود که همه‌چیز در زندگی به ارتباط شما با پول برمی‌گردد، تعجب کنید؛ ولی کتاب روح پول اثر لین توئیست و ترزا بارکر ، این موضوع را به شما ثابت می‌کند. با مطالعه‌ی این...

۱۵۰,۰۰۰ ت
۱۵۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب صوتی قدرت لطف خدا

جول اوستین شیوا شهرینانی
۴.۷(امتیاز ۶۳ نفر)

جول اوستین در کتاب صوتی قدرت لطف خدا به شما نشان می‌دهد چطور می‌توانید با پذیرش عشق و لطف خداوند، خواسته‌های‌تان را برآورده کنید و از نعمت‌های بی‌شمارش بهره ببرید. با بهره‌گیری از آموزه‌های جول اوستین در...

۱۲۰,۰۰۰ ت

کتاب زندگی در نور

سارا پلات فینگر دیپاک چوپرا
۵(امتیاز ۸ نفر)

کتاب زندگی در نور ، نوشته‌ی دیپاک چوپرا و سارا پلات فینگر ، راهنمایی جامع برای تحقق خود، رسیدن به خوشبختی و یافتن تمامیت شخصی به کمک یوگاست. این کتاب، با بررسی 50 حالت یوگا، برنامه‌ای 30...

۱۱۸,۰۰۰ ت
۱۱۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب شور عشق الهی (جلد اول)

دایا ماتا مهین میلانی
۵(امتیاز ۱ نفر)

دایا ماتا ، از رهبران مذهبی هندی، در کتاب شور عشق الهی (جلد اول) از عشق الهی و روش‌های رسیدن به آن در زندگی می‌گوید. این کتاب به شما نشان می‌دهد که چگونه عشق الهی را در وجود خودتان تقویت...

۱۳۰,۰۰۰ ت
۱۳۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب کیمیای عشق الهی - جلد سوم

مهدی داعی
۵(امتیاز ۷ نفر)

خداوند همه‌ی ما را برای هدفی خاص در این دنیا آفریده است. مهدی داعی در کتاب کیمیای عشق الهی - جلد سوم شیوه‌هایی را برای شناخت و تحقق این هدف به شما ارائه می‌دهد تا به بهترین نسخه‌ی وجودی خود تبدیل شوید و...

۱۷۰,۰۰۰ ت
۱۷۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب صوتی نگاهی علمی به ذهن آگاهی

ریچارد جی. دیویدسون دانیل گلمن
۴.۳(امتیاز ۱۱ نفر)

با توجه به گسترش روز افزون محبوبیت توجه‌آگاهی، لزوم نگرشی واقع‌بینانه و سخت‌گیرانه به این مسأله بیش از پیش احساس می‌شود. دانیل گلمن و ریچارد جی. دیویدسون در کتاب صوتی نگاهی علمی به ذهن...

۲۱۴,۰۰۰ ت

کتاب تو قوی‌تر از آن چیزی هستی که فکرش را می‌کنی

جول اوستین طلعت اصغری درمیان
۴.۹(امتیاز ۲۴ نفر)

جول اوستین ، نویسنده‌ی پرفروش‌ترین کتاب‌های خودیاری، در کتاب تو قوی‌تر از آن چیزی هستی که فکرش را می‌کنی با بهره‌گیری از تعالیم و آموزه‌های معنوی به شما کمک می‌کند تا بتوانید قدرت درونی‌تان را آزاد کنید،...

۹۹,۰۰۰ ت
۹۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب صوتی فکر بهتر، زندگی بهتر

جول اوستین شهره عبداللهی
۴.۵(امتیاز ۹۴ نفر)

کافی است به معجزهٔ درون خود ایمان داشته باشید تا معجزه زندگی را تجربه کنید. جول اوستین نویسنده پرفروش نیویورک‌تایمز در کتاب صوتی فکر بهتر، زندگی بهتر با ارائهٔ راهکارهایی به شما کمک می‌کند تا ذهنتان را...

۲۰۰,۰۰۰ ت

کتاب وسیع‌تر از آسمان، عظیم‌تر از فضا

موجی محمدامین جندقیان بیدگلی
۴.۵(امتیاز ۳۳۳ نفر)

کتاب وسیع‌تر از آسمان، عظیم‌تر از فضا منبعی غنی از دیدگاه‌ها و خردِ موجی ، حکیم و استاد آیین ذِن است. او براساس آموزه‌های آیین بودا، شما را به‌سمت تجربه‌ی درونی و ذاتی حقیقت هدایت می‌کند تا به رشد و کمال...

۱۰۹,۲۰۰ ت
۱۰۹,۲۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب Meeting the God (ملاقات با خدا)

هدایت زندی

کتاب Meeting the God (ملاقات با خدا) نوشته‌ی هدایت زندی داستانی لطیف درباره زندگی است که در ذهن‌تان ماندگار شده و بعد معنوی‌ وجودتان را به شما نشان خواهد داد. درباره کتاب Meeting the God...

۲۹,۰۰۰ ت
۲۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب برف در تابستان

سایاداو یو جوتیکا فرناز فرود
۴.۸(امتیاز ۲۰ نفر)

جهان هیچ‌گاه خالی از مشکلات نبوده است و همه‌ی ما در طول زندگی، ناچار به تحمل رنج‌هایی هستیم؛ با این حال، سایاداو یو جوتیکا در کتاب برف در تابستان ، براساس آیین بودایی توصیه‌هایی برای بهتر زیستن و رسیدن به...

۱۲۵,۰۰۰ ت
۱۲۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب اینک و اینجا

وحید مهدیخانی
۴.۸(امتیاز ۶ نفر)

کتاب اینک و اینجا به کوشش وحید مهدیخانی ، مجموعه‌ گفت‌وگوهای نویسنده برجسته و پرفروش، اکهارت تله با افراد مختلف است. محور این مصاحبه‌ها بر تعالیم و آموزه‌ها و درک وی از جهان هستی می‌چرخد و این سخنران...

۱۰۹,۲۰۰ ت
۱۰۹,۲۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب مگست را قورت بده: به زبان ساده

علیرضا دادگر
۴.۱(امتیاز ۶۰۲ نفر)

در کتاب مگست را قورت بده: به زبان ساده نوشته علیرضا دادگر ، مجموعه‌ای از جملات و تکنیک‌های ساده اما قدرتمند را یاد خواهید گرفت که می‌توانید فورا بکار گیرید تا تفکر منفی را به تفکر مثبت و هر مشکلی در...

۱۰,۰۰۰ ت
۱۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب 101 روش برای تغییر زندگیتان

وین دایر فریبا سبز چمنی
۴.۷(امتیاز ۴۲ نفر)

وین دایر در کتاب 101 روش برای تغییر زندگیتان ، 101 ایده ویژه ارائه می‌دهد که می‌توانید هر روز برای تغییر یا فراتر رفتن از ساختار و زندگیتان استفاده کنید. تغییر ساختار زندگیتان...

۳۲,۰۰۰ ت
۳۲,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب صوتی قرار بوده تو شاد باشی

نیل دونالد والش فرخ بافنده
۴.۶(امتیاز ۱۰۳ نفر)

نیل دونالد والش در کتاب صوتی قرار بوده تو شاد باشی ،‌ آموزش‌هایی معنوی برای زندگی بهتر و مهارت‌های شادزیستن را به شما یاد می‌دهد. این کتاب با پیام‌هایی رهایی‌بخش می‌تواند زندگی‌‌تان را برای ابد تغییر دهد...

۱۷۷,۰۰۰ ت

کتاب هیچکس

ریچارد سیلوستر وحید مهدیخانی
۴.۸(امتیاز ۵ نفر)

انسان همواره به دنبال شناخت خود از جایی به جای دیگر سفر می‌کند. ممکن است این سفر مداومْ ذهنی باشد، اما هرچه هست گردش آدمی برای یافتن خود نشانه‌ی تنهایی اوست. کتاب هیچکس نوشته‌ی ریچارد...

۱۳۷۲۰۰ ۴۱,۱۶۰ ت ۷۰%
۱۳۷۲۰۰ ۴۱,۱۶۰ ت ۷۰%
دریافت کتاب

کتاب صوتی می‌توانی اگر بخواهی

جول اوستین محمدجواد شجاعی
۴.۷(امتیاز ۹۲ نفر)

با رعایت هشت اصل ساده که جول اوستین در کتاب صوتی می‌توانی اگر بخواهی در اختیار شما قرار می‌دهد، از تمامی نعمت‌هایی که در وجودتان پنهان است بهره‌مند شوید و توانایی‌های بالقوه‌ی خود را بشناسید و بالفعل...

۱۰۰۸۰۰ ۵۰,۴۰۰ ت ۵۰%
۱۰۰۸۰۰ ۵۰,۴۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب راه راهب

گاور گوپال داس دلارام ابتهاج
۳.۵(امتیاز ۲ نفر)

راهب بودایی گاور گوپال داس در کتاب راه راهب ، اصولی را متذکر می‌شود که کمک می‌کنند از نظر درونی و بیرونی به تعادل برسیم و زندگی‌مان هدفمند و آرام‌تر شود. او در این کتاب پرفروش به ما می‌آموزد چطور بین...

۶۵,۰۰۰ ت
۶۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب صوتی آرامش درون، سرچشمه‌ی خوشبختی

نیکولا فینیکس سمیرا سرایلو
۴.۳(امتیاز ۳ نفر)

کتاب صوتی آرامش درون، سرچشمه‌ی خوشبختی ، نوشته‌ی نیکولا فینیکس ، استراتژی‌هایی برای داشتن یک زندگی اصیل و به دست آوردن آرامش درون را به شما ارائه می‌دهد. نیکولا فینیکس در این کتاب با نشان دادن سوءتعبیرهایی...

۱۲۰۰۰۰ ۸۴,۰۰۰ ت ۳۰%
۱۲۰۰۰۰ ۸۴,۰۰۰ ت ۳۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب زیستن در قلب

درونوالو ملچیزدک مریم بردبار
۴.۶(امتیاز ۵۴ نفر)

چگونه می‌توان به فضای مقدس درون قلب، وارد شد؟... درونوالو ملچیزدک یکی از آموزگاران معنویِ برجسته‌ی زمانه‌ی ماست. او در کتاب زیستن در قلب که بر پایه‌ی تعالیم عرفان «مرکابا» به رشته‌ی تحریر...

۹۹,۰۰۰ ت
۹۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب عشق من بفهم!

فریده پهلوانی
۵(امتیاز ۱ نفر)

کتاب عشق من بفهم! نوشته‌ی فریده پهلوانی ، اثری در زمینه‌ی خودسازی و مثبت‌نگری با درون‌مایه‌ی عشق است. به باور او، ناب‌ترین صورت عشق، عشق به خود است. او تلاش می‌کند چگونگی فهم این مسئله و کنکاشی برای بهتر...

۱۵,۰۰۰ ت
۱۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب قدرت قلب

بپتیست دو پاپا نفیسه معتکف
۵(امتیاز ۵ نفر)

در قلب شما قدرتی نهفته که قادر به تغییر جهان است. بپتیست دو پاپا در کتاب قدرت قلب ، در خلال مصاحبه با 18 تن از معروف‌ترین استادان معنوی جهان، این گزاره را به شما ثابت می‌کند. درباره‌ی کتاب قدرت...

۱۲۰,۰۰۰ ت
۱۲۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب در پناه او

جی پی واسوانی مجید حمیدا
۴.۲(امتیاز ۴ نفر)

مجموعه‌ای شگفت‌انگیز از قصه‌هایی عبرت‌آموز و اثرگذار؛ جی پی واسوانی ، عارف فقید اهل هندوستان، در کتاب در پناه او یکصد حکایت محبوب خویش را گرد آورده است؛ حکایاتی که جملگی واجد نکته‌ای اخلاقی و مضمونی...

۷۵,۰۰۰ ت
۷۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب صوتی دل آگاهی

مسیحا برزگر مسیحا برزگر
۴.۸(امتیاز ۶۷ نفر)

کتاب صوتی دل آگاهی اثر مسیحا برزگر به شما کمک مى‌کند تا چیزى را بدانید که به دانستن‌اش نیازمند هستید و راهنمایی است تا به صداى سخن عشق و حقیقت در جهان تبدیل شوید. این کتاب صوتی دربردارنده‌ی...

۱,۲۰۰,۰۰۰ ت
۱,۲۰۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی

کتاب چرا ذهن فراتر از ماده کار می‌کند؟

دیوید آر همیلتون زهرا حسنی
۴.۶(امتیاز ۱۲ نفر)

دیوید آر همیلتون طی بخش‌های متعدد کتاب چرا ذهن فراتر از ماده کار می‌کند؟ به شما می‌آموزد که چگونه با شناخت ساختار ذهن و بهره‌گیری از قدرت بی‌انتهای آن به آرزوهایتان برسید و جهانی مملو از صلح و نیکی را...

۸۰۰۰۰ ۴۰,۰۰۰ ت ۵۰%
۸۰۰۰۰ ۴۰,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب صوتی وقتی در آرامش هستید چه می‌توانید ببینید

هیمن سونیم مارک ویلیامز
۵(امتیاز ۲ نفر)

کتاب صوتی وقتی در آرامش هستید چه می‌توانید ببینید اثری از هیمن سونیم ، معلم و مربی بودیسم و نویسنده‌ی نام‌آشناست که او را با لقب راهب توئیتری نیز می‌شناسند. سونیم این کتاب پرفروش را در همکاری با...

۱۳۴۰۰۰ ۶۷,۰۰۰ ت ۵۰%
۱۳۴۰۰۰ ۶۷,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی قهرمان

راندا برن فاطمه شیخ شعربافان
۴.۵(امتیاز ۱۹ نفر)

کتاب صوتی قهرمان نوشته‌ی راندا برن ، کتابی انگیزشی و پرطرفدار از سری کتاب‌های «راز» است که به مخاطب راه رسیدن به موفقیت و داشتن زندگی‌ای که همیشه رویایش را داشته نشان می‌دهد. در این کتاب با...

۷۶,۸۰۰ ت

کتاب با دستان خالی به دنیا آمده‌ایم

آنتونی د. ملو مهشید مهدیانی

کتاب با دستان خالی به دنیا آمده‌ایم اثری به قلم آنتونی د. ملو ، معلم معنوی پرآوازه است. او با آمیختن معنویت مسیحی، تمثیل‌های بودایی، تمرین‌های تنفسی هندوها و بینش‌های روانشناختی، انسان را به چالش فرا...

۷۰,۰۰۰ ت
۷۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب صوتی آفرینش خود

تانیسارو بیکو مرتضی کشمیری
۴.۵(امتیاز ۴ نفر)

کتاب صوتی آفرینش خود نوشته‌ی تانیسارو بیکو ، جستاری در باب مفهوم «خود و ناخود» در اندیشه‌های بودایی است. نویسنده در این کتاب ضمن بررسی مفاهیم اصلی بودیسم، به این مسئله می‌پردازد که اساساً یک...

۱۳۷۲۰۰ ۴۱,۱۶۰ ت ۷۰%
۱۳۷۲۰۰ ۴۱,۱۶۰ ت ۷۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی سفر قهرمان: در جستجوی خویشتن خویش

مسیحا برزگر مسیحا برزگر
۴.۳(امتیاز ۵۵ نفر)

کتاب صوتی سفر قهرمان: در جستجوی خویشتن خویش اثر مسیحا برزگر ، به تک تک ما اشاره دارد که می‌توانیم قهرمانِ زندگی خود باشیم؛ به این معنا که از فضای زندگیِ تکراری و روزمره‌ی خود بیرون بیاییم و...

۱,۰۰۰,۰۰۰ ت
۱,۰۰۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی

کتاب اگر زندگی بازی است، پس قوانین خودش را دارد: ده قانون برای انسان بودن

شری کارتر اسکات رویا پورمناف
۴.۶(امتیاز ۵۱ نفر)

کتاب اگر زندگی بازی است، پس قوانین خودش را دارد: ده قانون برای انسان بودن ، اثر‌ی فوق‌العاده و انگیزشی از شری کارتر اسکات ، نویسنده و سخنران انگیزشی آمریکایی و ترجمه رویا پورمناف...

۱۴۰,۰۰۰ ت
۱۴۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب دوازده گام به سوی زندگانی با مهربانی

کارن آرمسترانگ محمود دانایی
۵(امتیاز ۴ نفر)

کارن آرمسترانگ نویسنده، دین پژوه و متفکر پرآوازه معتقد است که مهربانی در همه‌ی انسان‌ها ذاتی است. او در کتاب دوازده گام به سوی زندگانی با مهربانی برنامه‌ای مرحله به مرحله و پرهیجان ارائه می‌دهد که به ما...

۱۱۹,۰۰۰ ت
۱۱۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب صمیمیت تجربه

روپرت اسپیرا فرزانه نژاده
۴.۹(امتیاز ۸ نفر)

ماهیت حقیقی تجربه چیست؟ کتاب صمیمیت تجربه مجموعه‌ای از مقالات روپرت اسپیرا است که در اغلب موارد با طرح یک پرسش آغاز می‌شوند و سعی بر بیان هرچه مستقیم‌تر قاعدۀ ماهیت تجربه در شرایطِ ارائه‌شده دارند. کتاب...

۱۰۹,۲۰۰ ت
۱۰۹,۲۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب کلیدی به نام تمایل

چری هوبر صالح چاکری انصاری
۴.۵(امتیاز ۴ نفر)

چری هوبر در کتاب کلیدی به نام تمایل ، براساس مکتب ذن و آیین بودایی به شما کمک می‌کند تا نگرش‌ها و دیدگاه‌های خود را نسبت به اتفاقات تغییر دهید و در این دنیای مدرن شادتر، آرام‌تر و آسوده‌تر زندگی...

۱۵,۰۰۰ ت
۱۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب عشق ورزیدن به چیزهای نه چندان کامل

هیمن سونیم نازنین بهشتی
۴.۶(امتیاز ۱۰ نفر)

هیمن سونیم در کتاب عشق ورزیدن به چیزهای نه چندان کامل با رویکردی نو و تاثیرگرفته از آیین بودیسم، به شما می‌آموزد که چگونه خود را دوست داشته باشید. این اثر یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های توسعه فردی و خودسازی...

۹۰,۰۰۰ ت
۹۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب وقتی در آرامش هستید چه می‌توانید ببینید

هیمن سونیم مارک ویلیامز
۴.۲(امتیاز ۱۲ نفر)

کتاب وقتی در آرامش هستید چه می‌توانید ببینید نوشته‌ی هیمن سونیم و مارک ویلیامز شامل مجموعه‌ای از جملات تأثیرگذار درباره‌ی مسائل گوناگون مانند عشق، دوستی و… است که با زبانی ساده،...

۱۰۳,۰۰۰ ت
۱۰۳,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب صوتی همین لحظه جذب کن

آیدل احمد آزاده اعرابی
۴.۶(امتیاز ۷۸ نفر)

چگونه می‌توان روشنایی وجود خود را کشف کرد و همواره انرژی درونی را در سطح بالایی نگه داشت؟ آیدل احمد در کتاب صوتی همین لحظه جذب کن ، به شما کمک می‌کند الگوهای قدیمی ذهن‌تان را رها کنید و ارتعاشات ذهن خود...

۲۲۰,۰۰۰ ت

کتاب سفر در خود

وحیدرضا حاجیوندی
۴.۲(امتیاز ۵ نفر)

کشف هیچ گنجی چون کشف گنج درون خود شیرین و ارزشمند نیست. وحیدرضا حاجیوندی در تالیف کتاب سفر در خود کوشیده تا ما را از مسیری مستقیم به سمت خویشتن وجودی‌مان هدایت کند و یگانگی ما با کائنات و جهان هستی را به...

۳۵,۰۰۰ ت
۳۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب رستگاری در تاریکی

جول اوستین هنگامه خدابنده
۴.۷(امتیاز ۴۳ نفر)

کتاب رستگاری در تاریکی اثر جول اوستین ، به بررسی زندگی افراد در مواقعی که اوقات واقعا دشواری را پشت سر می‌گذرانند پرداخته و دید آن‌ها در این زمان‌ها را به چالش می‌کشد. به عقیده جول اوستین (Joel...

۴۲,۰۰۰ ت
۴۲,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب پاکسازی آگاهی در 21 روز

دبی فورد الهام شریف
۴.۶(امتیاز ۳۳۹ نفر)

دبی فورد در کتاب پاکسازی آگاهی در 21 روز ، فرآیندی سه مرحله‌ای را معرفی می‌کند که به ما قدرت رها کردن افکار مسموم و رفتار مخرب و در عوض رسیدن به آرامش عمیق درونی را می‌دهد. این سفر 21 روزه چشمان ما را به...

۲۲۵,۹۰۰ ت
۲۲۵,۹۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب زندگی بی‌حد و مرز: حکایت الهام بخش یک زندگی خوب و بامزه!

نیک ووییچیچ مسیحا برزگر
۵(امتیاز ۲۵ نفر)

نیک ووییچیچ در کتاب زندگی بی‌حد و مرز: حکایت الهام بخش یک زندگی خوب و بامزه! سعی بر این دارد تا با بیان داستان زندگی پرفراز و نشیب خود شما را با دنیایی آشنا کند که در آن با وجود محدودیت‌ها و نقص‌های جسمی...

۱۱۸,۰۰۰ ت
۱۱۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب چطور مثل آدم زندگی کنیم؟

محمد دهنوی
۴.۷(امتیاز ۶ نفر)

کتاب چطور مثل آدم زندگی کنیم؟ نوشته‌ی محمد دهنوی ، به شما کمک می‌کند تا با شناخت و تنظیم ابعاد وجودی‌تان از قابلیت‌های قدرتمندی که در وجودتان نهفته است آگاه شوید و از آن‌ها به بهترین وجه ممکن استفاده...

۳۲,۵۰۰ ت
۳۲,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
👋 سوالی دارید؟