راه مقابله با ترس

کتاب قانون پنجاهم اثر مشترک فیفتی سنت و ر ابرت گرین راهنمایی الهام‌بخش برای موفقیت در زندگی و کسب‌وکار است. با روایت‌های واقعی، درس‌های عملی و استراتژی‌های غلبه بر ترس، این اثر انگیزشی و...

ترس یکی از احساسات غریزی ماست که می‌تواند بسیاری از رفتارها و انتخاب‌های ما را تحت شعاع قرار دهد. در کتاب ترس یک انتخاب است ، آر جیمز کیس ، ترس را از نگاه متفاوتی بررسی می‌کند. همان‌طور که از اسم کتاب مشخص...

نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، لاوی اجایی جونز در کتاب آشوبگر حرفه‌ای از اهمیت شجاعت و حقیقت‌جویی می‌گوید؛ از وظیفه و مسئولیتی که ما نسبت به خود و دیگران در پیگیری مستمر حقیقت و بیان واقعیت قلبی‌مان...

اگر روزی برسد که بدانید دیگر اسیر ترس‌های همیشگی‌تان نیستید و از بندشان رها شده‌اید، اولین کاری که انجام می‌دهید چیست؟ کتاب بترس و اقدام کن از روث سوکاپ ، راهنمایی برای عبور از ترس‌هاییست که سال‌هاست...

کتاب خدا هوای تو را دارد اثری پرفروش و جذاب به قلم گابریل برنستین ، در حوزه‌ی روانشناسی و ایجاد انگیزه‌های مثبت در زندگی است که شما را از انرژی و قدرت‌های درونی خود، آگاه می‌سازد و کمک می‌کند تا ترس‌ها و...

می‌خواهید موفق شوید؟ شاید بهتر است تسلیم شوید. کتاب گاهی بهتر است تسلیم شوید نوشته‌ی بایرون موریسون با نگاهی متفاوت به موفقیت و احساس رضایت از زندگی، مسیر واقعی رسیدن به خوشبختی را ترسیم کرده و از...

کتاب ترس‌هایت را بترسان نوشته‌ی امیر احمدی ، استاد فن بیان است. این کتاب به معرفی یکی از بنیادی‌ترین احساسات درونی انسان یعنی ترس می‌پردازد، ساز و کار ترسیدن را شرح می‌دهد، آن را به انواع مختلف دسته‌بندی...

کتاب جادوی بزرگ دنیایی پر از شگفتی و لذت را به رویمان می‌گشاید. تاکنون افراد زیادی از تمامی سنین و مناطق جهان، با مطالعه کتاب‌های الیزابت گیلبرت توانسته‌اند خود و زندگی‌شان را ارتقا...

جیا جیانگ ، روان‌شناس و کارآفرین سرشناس، در کتاب از شکست نترسید به ما آموزش می‌دهد که چگونه از «مردود شدن» نترسیم و با غلبه بر آن، به‌سوی اهدافمان گام برداریم. او در این کتاب خواندنی با بیان...

کتاب جادوی ذهن خلاق به قلم الیزابت گیلبرت درهای دنیایی پر از شگفتی و زیبایی را به روی شما می‌گشاید و با ارائه راهکارهایی برای زندگی بهتر، مسیرتان را برای ایده‌پردازی هموار می‌کند. این اثر خواندنی در...

اگر می‌خواهید رویاهایتان را زندگی کنید، لازم است اول دشمن درونی‌تان را بشناسید و آن را شکست دهید. داریوس فوروکس در کتاب در نبردهای درونی‌ات پیروز شو به شما می‌آموزد چطور با مهم‌ترین دشمن خود یعنی...

لاوی اجایی جونز در کتاب عصیانگر حرفه‌ای ، پرفروش‌ترین اثر نیویورک تایمز، به ما می‌گوید که چه نوع عصیانگرهایی توانایی این را دارند که جهان را ارتقا دهند؛ آن‌هایی که ترس را نه مانع، ‌بلکه...

کتاب زندگی در دنیای لغزان اثر هارولد کوشنر و ترجمه بهزاد رحمتی به چگونگی غلبه بر ترس می‌پردازد، برای این‌که بتوانیم راهکار مناسبی در این رابطه در اختیار بگذاریم می‌بایست ابتدا این...

زیگ زیگلار در کتاب بهتر از خوب توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان با غلبه بر هراس‌ها در زندگی به کیفیتی در سطح بالا دست یافت. می‌توانید با خواندن این کتاب به چیزی بیش از آن‌چه در رویا...

کتاب در ساحل نمی‌توان موج سواری کرد به قلم اسکات مایکر ، با موضوع تفکر مثبت و خودسازی، به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توان نخستین گام را جهت دستیابی به تکامل و خوشبختی برداشت. شما با مطالعه کتاب...

کتاب خداحافظ ترس، سلام ایمان نوشته‌ی محمود احمدی جاودان با ارائه راهکارهای کاربردی به شما کمک می‌کند تا با شناخت ابراز هیجانات و مقابله با احساس ناخوشایند ترس، بینشی نوین به موفقیت و پیشرفت داشته...

کتاب فراسوی ترس به قلم اسکات آلن ، به شما کمک می‌کند تا به ترس به عنوان حسی محرک و نه بازدارنده، در جهت رسیدن به اهداف نگاه کنید و راه‌های غلبه بر آن را بیاموزید. لحظه‌ای فرض کنید به‌ شدت به...

کتاب هک زندگی (حکمت‌های 14 گانه) نوشته‌ی حسین شیرمحمدی ، اطلاعات و منابعی را به اشتراک خواهد گذاشت که تماما از جنس خرد و حکمت است و نه تکنیک و ترفند، تا شما راه و مسیر درست زندگی خود را...

لارنس ای هجز در کتاب غلبه بر ترس‌ها در برقراری ارتباط (تمرین عملی) ، با ارائه‌ی راهبردها و نکات کاربردی به شما کمک می‌کند تا با ترس‌ها و عوامل استرس‌زای درونی خود که بر جسم، ذهن و روابطتان اثر می‌گذارد،...

چگونه از دل هر شکست یک موفقیت حاصل کنیم؟ آلن دوباتن ، نویسنده‌ی پرآوازه و پرفروش سوئیسی، در کتاب در ‬باب‬ شکست می‌کوشد تا شیوه‌ی درست مواجهه با شکست‌ها و ناکامی‌های زندگی را در اختیار ما قرار...

با تغییر نگرش و کشف قدرت‌های حیرت‌آور درونیتان، ذهنیت‌های منفی را از خود دور کنید و اوج بگیرید. رشیده امیریان در کتاب نترس‌ها تغییر می‌کنند ، به شما این فرصت را می‌بخشد تا با ترس‌هایی که مانع از رشد و...

همه آدم‌ها با مجموعه‌ای از ترس‌های درونی زندگی می‌کنند که گاهی جز خودشان هیچکس از آن‌ها خبر ندارد! ترس بزرگ شما چیست؟! خلاصه کتاب جادوی بزرگ نوشته الیزابت گیلبرت یکی از بهترین آثاری است که به کمک آن...

کتاب غول ترس: چگونه شاخ‌های غول ترس را بشکنیم نوشته‌ی سعیده دلال علیپور ، به بررسی ترس و نحوه‌ی از بین بردن یا کمرنگ کردن آن می‌پردازد و به شما کمک می‌کند تا این مشکل را از ریشه حل...

کتاب ترس‌های مثبت و منفی اثری کاربردی به قلم مریم رستمی شیرین آبادی و مرضیه کرات است که در آن مزیت‌ها و رذیلت‌های ترس را از منظر دین اسلام و با رویکرد آیات و روایات قرآنی مورد بررسی قرار...

راهی عملی برای بیداری، هوشیاری و آگاهی کسانی که می‌خواهند زندگی سالمی داشته باشند. پیمان آزاد در کتاب غلبه بر ترس و اضطراب از ریشه‌دارترین احساسات بشر سخن می‌گوید و راهکارهایی برای رهایی از این احساسات...

هر موقع که دوست داشتی می‌توانی زیر تخت قایم شوی... کتاب اریک و ترس‌هایش اثر خواندنی کریستینا اس با این جمله شروع می‌شود و ماجراهای ترسیدن اریک را روایت می‌کند! داستانی که در آن با نشان‌های مخصوص...

جان گوردون در کتاب بهشت خدا ، با بهره‌گیری از داستانی تمثیلی، شیوه‌های مدیریتِ عواطف مخربی همچون خشم و اضطراب را به شما آموزش داده است. این اثر، به گفته‌ی گوردون، حاصل تجربیات ارزنده‌ی معنوی و مذهبی اوست....

برایان تریسی در کتاب نیروی شگفتی آفرین اعتماد به نفس ، به شما نشان می‌دهد چگونه اعتماد به نفستان را تقویت کنید تا به انسانی توقف‌ناپذیر در مسیر موفقیت تبدیل شوید. برایان تریسی در...

کورت تپرواین در کتاب از ترس تا شوق زندگی ، به شما می‌آموزد که ترس را همچون یک عامل مزاحم، کنار نزنید و نادیده نگیرید بلکه از آن به‌ عنوان راهی برای رسیدن به خویشتن و رشد...