خودیاری: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - صفحه 5

روایتی از یک شروع دوباره برای آنان که زندگی خود را در پس اعمال خشونت‌آمیز دیگران تمام‌شده می‌بینند... سوزان جی. برایسون در کتاب صوتی پسافاجعه ، ضمن روایت تجربه‌ی شخصی خودش از خشونت جنسی و فیزیکی، مسیر...

کتاب صوتی ترس‌هایت را بترسان اثری از امیر احمدی ، مدرس دوره‌های موفقیت و فن بیان است. نویسنده در این کتاب به بررسی ماهیت ترس می‌پردازد، از انواع ترس می‌گوید و راهکارهای مؤثری را برای مواجهه با ترس‌های...

دبی فورد ، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، در کتاب صوتی چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند به‌ سراغ نیمه‌ی تاریک وجودمان می‌رود. او در این کتاب توضیح می‌دهد که چه چیزی باعث می‌شود رفتار نامناسبی از خود...

کتاب افسانه شغل رویایی نوشته‌ی سیمونه استلزاف را می‌توان یک کتابچه‌ی راهنما تلقی کرد برای تمام کسانی که می‌خواهند درباره‌ی رابطه‌شان با کار تجدیدنظر کنند و اهداف کاری‌شان را در مسیر رسیدن به یک زندگی...

هربار که تصمیمی می‌گیرید درواقع نیرویی نامرئی را فعال کرده‌اید که سرنوشت شما را تعیین می‌کند. کتاب صوتی برتری خفیف یک اثر انگیزشی ساده نیست بلکه کتاب پرفروش جف اولسون شیوه‌ی تفکری است که شما را برای...

کتاب صوتی مرزبندی = رهایی نوشته‌ی جوزف انگوین ، راهنمایی برای رعایت یکی از مهم‌ترین اصول خودمراقبتی، یعنی ایجاد مرزبندی سالم با دیگران است. نویسنده در این کتاب از اهمیتِ داشتن مرزبندی می‌گوید و توضیح...

کتاب تصمیم گرفتم مثل خودم زندگی کنم ، نوشته‌ی کیم سوهیون ، کتابی شیرین و ساده است که خواندنش لبخند به لب می‌آورد. کتابی پر از حرف حساب برای اینکه بتوانید جوری که برای شما بهتر است زندگی کنید، شاد باشید و...

می‌خواهید موفق شوید؟ شاید بهتر است تسلیم شوید. کتاب گاهی بهتر است تسلیم شوید نوشته‌ی بایرون موریسون با نگاهی متفاوت به موفقیت و احساس رضایت از زندگی، مسیر واقعی رسیدن به خوشبختی را ترسیم کرده و از...

کاترین پاندر مربی دروس موفقیت و خودسازی در کتاب قانون شفا ، شما را با قدرت‌ها و توانمندی‌های پنهان وجودی‌تان آشنایی می‌دهد. این کتاب موفق، شامل مجموعه‌ای از قوانین جهان‌شمولی‌ست که به تمامی افراد در...

سوزان فوروارد نویسنده‌ی پرفروش نیویورک‌تایمز به‌همراه همکار خود دونا فرازیر ، در کتاب مادران سمی ، به کمک دخترانی شتافته‌اند که درحال غرق شدن در گرداب خانواده‌های نابه‌سامان و روابط...

کتاب صوتی قانون شفا نوشته‌ی کاترین پاندر ، با معرفی قوانین معنوی شفابخش، علل مشکلات ذهنی و جسمی را نشان می‌دهد و شما را وارد مسیر اصلاح الگوهای نادرست زندگی‌تان می‌کند. قوانین شفابخش باستانی‌ای که در این...

با یاسمین مجاهد همراه باشید تا در کتاب صوتی قلبت را پس بگیر ، ایمان و توکلی را که قرن‌هاست زندگی بشر را ترک گفته، بازیابید. نویسنده با بهره‌گیری از معرفت و حکمت اسلامی، نقشه‌ی راهی به سوی معنویت، خوشبختی...

کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم ، به قلم کیم سوهیون ، از پرفروش‌ترین کتاب‌های کره جنوبی است. این کتاب با زبانی ساده و صمیمی، راهنمایی سرشار از توصیه‌های سودمند ارائه می‌دهد و به شما می‌آموزد بر احساس پوچی غلبه...

اشتباهات چگونه می‌توانند به خلق آینده‌ای سعادتمندانه منجر شوند؟ دنیل اچ. پینک در کتاب قدرت پشیمانی که یکی از پرفروش‌ترین آثار نیویورک‌تایمز در سال 2022 است، از شما دعوت می‌کند تا با حسرتِ تصمیمات نادرست...

جولی اسمیت در کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟ از تجربه‌هایی که در جلسات روانکاوی با افراد گوناگونی داشته استفاده کرده و گستره‌ی تجارب او، جامعه‌ی مخاطبِ کتابش را نیز وسیع‌تر می‌کند؛...

خستگی مداوم، استرس و فشار بی‌پایان را تجربه کرده‌اید؟ کتاب فرسودگی: رمزگشایی چرخه‌ی استرس در زنان نوشته‌ی امیلی نگاسکی و امیلیا نگاسکی راهنمایی علمی و کاربردی برای زنان است که نشان...

اگر روزهای زندگیتان با غم و اندوه می‌گذرد و از همه چیز خسته شده‌اید کتاب این منم که رهایت می‌کنم را بخوانید. هایدی پریب در این اثر فوق‌العاده راه‌حل‌هایی برای مقابله با مشکلات ارائه می‌دهد و به شما...

کتاب صوتی چهل دیدار خدامراد - جلد اول: اسرار کیمیای درون اثری از احمد حلت ، روان‌شناس بالینی، بنیان‌گذار مجله‌ی موفقیت و از اولین فعالان این حوزه در ایران است. حلت در این کتاب صوتی از طریق گفت‌وگو با معلم...

آلیس میلر ، روان‌شناس برجسته‌ی سوئیسی، در کتاب صوتی مسیرهای زندگی شش سناریو از موقعیت‌های واقعی مختلفی را گردآوری کرده که در آن‌ها، آسیب‌های دوران کودکی، رفتارهای اشتباه خانواده، تأثیر نفرت، کودک‌آزاری و...

نوع مواجهه با شکست عاطفی، تأثیر بسیاری بر تمامی ابعاد زندگی‌مان دارد. در کتاب درمان دردهای عاطفی نوشته‌ی گای وینچ با اهمیت تحلیل احساسات و اندوه حاصل از دل‌شکستگی آشنا می‌شویم و راه‌های درمان آن را یاد...

کتاب مهارت‌های اجتماعی زیستن به تألیف گروه نویسندگان مؤسسه‌ی مدرسه‌ی زندگی به پیچیدگی‌های تعاملات اجتماعی در زندگی مدرن می‌پردازد. این کتاب که حاوی بیست مطالعه‌ی موردی بر روی تنگناهای اجتماعی متداول است،...

چگونه احساس کنیم که دوست‌داشتنی هستیم؟ سوزان فوروارد ، روان‌درمانگر و نویسنده پرفروش نیویورک‌تایمز، در کتاب صوتی مادران سمی و آسیب‌های وارد به دختران با ارائه راهکارهایی به شما کمک می‌کند تا رابطه از دست...

اگر از همه‌چیز خسته شده‌ای به این کتاب گوش بسپار. هایدی پریب در کتاب صوتی این منم که رهایت می‌کنم ، روش‌های صحیح مقابله با مشکلات را پیش پای شما قرار می‌دهد و به شما یاد می‌دهد زمانی که از همه چیز...

چطور می‌توانید با داشتن افکار منفی خود به موفقیت دست یابید و زندگی ایده‌آلی را تجربه کنید؟ دبی فورد در کتاب راز سایه ، رویکردی را با شما به اشتراک می‌گذارد که به کمک از آن بتوانید خود را از محدودیت‌های...

بیاید این بار خلاف جریان آب شنا کنید! حتی می‌توانید برخلاف آنچه در جامعه رایج است یا به شما توصیه شده، عمل کنید. همه این موارد خلاصه‌ای از آموزه‌های سوند برینکمن است که شرح آن را در کتاب فضیلت کناره...

کتاب صوتی مجموعه هفت جلدی آثار هاکان منگوچ برخی از بهترین آثار این نوازنده و موسیقیدان، سخنران و نویسنده‌ی محبوب و پرآوازه‌ی اهل ترکیه را در بر دارد. هاکان منگوچ که از کودکی با آموزه‌های معنوی و عرفانی و...

کتاب پرورش خودشفقتی و ذهن آگاهی ، نوشته‌ی محمدمهدی مقدم‌نیا و هدی سلیمانی ، کتابی جامع اما ساده و کاربردی درباره‌ی دو مهارت مهم برای تاب‌آوری در زندگی است: خودشفقتی و ذهن‌آگاهی. این دو...

کتاب فوق العاده باشید نوشته‌ی جو ناوارو و تونی سیارا پوینتر، یک راهنمای عالی برای تقویت مهارت‌های درونی و توسعه‌ی فردی است. ناوارو که افسر بازنشسته‌ی FBI است و پیش‌تر کتاب‌های پرفروشی...

به طور سنتی، سخت‌کوشی رفتاری پسندیده و مایه‌ی تحسین است و تنبلی اخلاقی ناپسند و مذموم به حساب می‌آید که بیش از هر چیز خودسرزنشگری را به دنبال دارد. دون پرایس در کتاب چیزی به نام تنبلی وجود ندارد، نگاهی...

خلاصه کتاب صوتی برقراری ارتباط با اعتماد به نفس اثر جف آنسل ، راز و رمز یک سخنور خوب بودن را به مخاطب معرفی می‌کند. جف آنسل به شما کمک می‌کند تا در هنگام برقراری ارتباط با دیگران، از عزت نفس و تمرکز...

کتاب درمان و بهبود کودک درون ، نوشته‌ی لی دبلیو. هارت ، راهنمایی کامل است برای اینکه بتوانید از طریق شفای کودک درون، از تأثیر شدید اتفاقات دوران کودکی بر زندگی امروز خود بکاهید و برای درک زندگی با جان و...

کتاب شاد بودن کافی نیست مجموعه‌ جستارهایی را از مارک منسون ، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، با شما به اشتراک می‌گذارد. مقالاتی که هرکدام در ژانر خودسازی به رشته‌ی تحریر در آمده‌اند و رازی را برای بهروزی...

دکتر نیکول لپرا در کتاب صوتی چگونه حال خودمان را بهتر کنیم؟ رویکردی انقلابی برای درمان ناخوشی‌های مداوم روانی ارائه می‌دهد که با به کار گرفتن آن می‌توانید که از قدرت بی‌همتای خود برای ایجاد تغییرات...

رابطه‌ی مادر و فرزندی به همان اندازه‌ای که شیرین و قابل‌ستایش است، می‌تواند سمی و آسیب‌زا باشد. نویسندهd پرفروش نیویورک تایمز، سوزان فوروارد در کتاب مادران سمی و آسیب‌های وارد به دختران این رابطه را...

راهنمایی برای فیلسوف شدن در خانه! جولیان بگینی در کتاب صوتی پیکاسو در ساحل ، شما را در میان انبوهی از سوالات، معماها و دوراهی‌های فکری و اخلاقی قرار می‌دهد تا به دید شفاف‌تری از باورهایتان برسید و کارکرد...

کتاب جرات داشته باش، آرزو کن... قدم بردار به قلم جان سی ماکسول ، خوانندگان را به بی‌پروایی و بلندپروازی در زندگی شخصی و کاری دعوت می‌کند. به باور ماکسول، برای موفقیت در زندگی باید رویاپردازی کنیم. وی...

اگر کوهی از لباس‌های شسته نشده روی مبل دارید، مدام همه چیز را فراموش می‌کنید و همواره به قرارهایتان دیر می‌رسید، کتاب صوتی کوهی از لباس‌های چرک به شما کمک می‌کند تا کم‌تر احساس تنهایی کنید. ریچارد پینک و...

کتاب درمان اهمال کاری ، به روان‌شناسی و درمان تعلل و تنبلی در افراد می‌پردازد و توسط هیدن فینچ به نگارش درآمده است. فرقی نمی‌کند فرد پُرمشغله‌ای باشید یا کارهای کم و مشخصی برای انجام داشته باشید، هر فردی...

سارا ویلسون در کتاب نخست هیولا را زیبا می‌کنیم به شما کمک می‌کند هیولای اضطرابتان را مهار کنید و با آگاهی از معایب و مزایای آن دلهره و نجوای درونی خود را به فرصت‌های طلایی تبدیل نمایید. این اثر راهنمایی...

کتاب غول درون ، اثری ارزشمند برای آشنایی با توانمندی بخش ناخودآگاه ذهن و اثربخشی آن در زندگی انسان‌ها است. هری کارپنتر ، نویسنده‌ی کتاب، راهکارهایی عملی برای بهره‌مندی بیشتر از ذهن ناخودآگاه برای دستیابی...

کتاب صوتی مرزبندی = آزادی نوشته‌ی جوزف انگوین ، راهنمایی ساده و مختصر اما کاربردی و مفید است که به شما معنای درست مرزبندی و مشخص کردن حد و حدود برای زندگی را آموزش می‌دهد. این کتاب با تبیین اصول و قوانین...

جوزف انگوین در کتاب مرزبندی = آزادی پیام مهمی برای خوانندگان خود دارد؛ بیشتر رنج‌های عاطفی شما ناشی از رویدادهای زندگی‌تان نیستند، بلکه از نحوه‌ی واکنش شما نسبت به آن‌ها ناشی می‌شوند. در واقع هر مرز و خط...

اندی بوینتون و بیل فیشر در کتاب شکارچی ایده‌ها رویکردی استراتژیک به کشف ایده‌های نوآورانه ارائه می‌کنند و بر اهمیت کنجکاوی و تمایل به کنکاش و کاوش تأکید می‌ورزند. نویسندگان با بهره از...