تغییر خود - صفحه 4

کتاب صوتی غلبه بر عادت‌های مزاحم به قلم دی‍پ‍اک‌ چ‍وپ‍را به شما می‌آموزد که معنای اعتیاد چیست و چگونه بر عادت‌های غلط خود پیروز شوید. این کتاب راهکارهایی مطمین برای رسیدن به سلامتی و...

ناپلئون هیل در خلاصه کتاب صوتی نیروی عادت کیهانی به شما کمک می‌کند با یادگیری روش‌های کنترل ذهن و شناسایی قوانین طبیعی این جهان، مسیرهای دستیابی سریع به موفقیت و کامیابی را بیاموزید. این اثر یک راهنمای...

جیمز آلن در خلاصه کتاب صوتی تو همانی هستی که می‌اندیشی ، که جزو بیست کتابی که باید در زندگی بخوانید معرفی شده است، به شما نشان می‌دهد که چطور اندیشه و طرز فکر، بنیان و اساس شخصیت آدمی را شکل داده و چطور...

وین دایر در کتاب صوتی متعادل بودن (نه اصل برای ایجاد عادت‌هایی که با خواسته‌هایتان مطابق هستند)، تلاش می‌کند تعادل طبیعی‌تان را در همه‌ی جنبه‌های زندگی به شما...

کتاب صوتی خودت باش دختر اثر ریچل هالیس ، یکی از پرفروش‌‌ترین کتاب‌های آمازون و نیویورک تایمز در سال 2018 است که با شنیدن آن می‌توانید تبدیل به همان کسی شوید که دوست دارید. کتاب صوتی خودت باش...

زندگی ساده نیست! این را لیسا ترنر می‌گوید. یعنی کسی که کتاب صوتی ساده‌ترین زندگی شما را نوشته. زندگی پر از فراز و نشیب است. اصلاً به همین بابت باید آن را ساده زیست. این کتاب پانزده راهکار کوتاه به شما...

جاشوآ مدکاف در کتاب صوتی فرایند پیشرفت ، به شما می‌آموزد چگونه مراحل گوناگون پیشرفت و توسعه فردی را قدم به قدم پیش ببرید و به این مسیر علاقه‌مند شوید. این اثر تغییرات بزرگی را در زندگی‌تان ایجاد و شما را...

کتاب صوتی رهایی از گس لایتینگ برای تمام کسانی است که بعد از تحمل رفتار اشتباه اطرافیان خود، بارها این جمله را از آنان شنیده‌اند: «تو چقدر حساسی! من که چیزی نگفتم!». آملیا کلی در این کتاب صوتی...

با کتاب صوتی تیغ اثر محمدپیام بهرام پور و امین القاسی زاده ، در این دنیای پر از منتقد، اجازه ندهید کسی با تیغ انتقاد، رفتار یا اعصابتان را تحت کنترل درآورد و با کسب مهارت مدیریت،...

کتاب صوتی قدرت و نیروی اراده ، نوشته‌ی روی اف. بامیستر و جان تیرنی ، دو روان‌شناس برجسته‌ی آمریکایی است. این کتاب پرفروش نیویورک تایمز درباره‌ی خودکنترلی است؛ این که چگونه خویشتن‌دارتر...

دیل کارنگی ، نویسنده‌ی پرفروش و سرشناس حوزه‌ی خودیاری، در کتاب صوتی هرگز فراموش نشوید قواعد و راهکارهایی را به شما آموخته که به مدد آن‌ها می‌توانید ظرف مدت‌زمانی کوتاه اعتماد به نفس خود را افزایش داده و...

«از شنبه شروع می‌کنم»، جمله‌ی معروفی است که بسیاری از ما به‌ شوخی یا جدی به کار می‌بریم و نشان‌دهنده‌ی تعلّلی است که ما را از رسیدن به خواسته‌ها محروم می‌کند و سرخوردگی می‌آورد. در کتاب صوتی امروز انجامش بده ،...

کتاب صوتی 365 قدم به سوی اعتماد به نفس نوشته دیوید لارنس پرستون ، به شما کمک می‌کند تا اعتماد به نفس خود را بالا برده و زندگی شاد و توأم با آرامشی را داشته باشید. اعتماد به نفس امری بسیار مهم و...

کتاب صوتی همدلی: مجموعه مهارت‌های زندگی دانشگاه هاروارد ده مقاله از مجله‌ی هاروارد بیزینس ریویو را در بر دارد که توسط فرخ بافنده گردآوری و ترجمه شده‌اند. در مقالات این مجموعه به ماهیت همدلی، کارکردها و گونه‌های مختلف آن،...

کتاب صوتی چگونه زندگی را آسان کنیم: 100 روش برای آسان کردن زندگی ، اثر نویسنده‌ی برجسته‌ی آمریکایی، ریچارد کارلسون است که به شما نشان می‌دهد چگونه در زندگی، با رحمت و سخاوت برخورد کنید. این کتاب به مدت...

کتاب صوتی همسفر زندگی ، اثری آموزنده و معنوی، نوشته‌ی هاکان منگوچ است. او در این کتاب با آوردن چندین داستان کوتاه و حکایت عرفانی، نشان می‌دهد که چگونه هر آنچه که در زندگی از دست می‌دهیم، به‌شکلی دیگر به...

پادکست نانوکتاب برای چیزهای کوچک خودت را اذیت نکن نوشته‌ی ریچارد کارلسون ، یکی از پرفروش‌ترین‌ کتاب‌های نیویورک تایمز است که به شما روش‌های ساده و کاربردی می‌آموزد تا با استفاده از آن‌ها بتوانید...

کتاب صوتی 23 راه برای غلبه بر تنبلی: چرا کارهایمان را به تعویق می‌اندازیم اثر اس جی اسکات بهترین و کاربردی‌ترین راهنما برای غلبه بر تنبلی و داشتن یک زندگی پربار است. حقیقت آن است که همه ما دوست...

در این اثر با یکی از مهم‌ترین و محبوب‌ترین نگرش‌ها در فلسفه‌ی ژاپن آشنا می‌شوید. نوبوئو سوزوکی در کتاب صوتی وابی سابی: هنر کامل نبودن در زندگی! می‌کوشد ضمن توضیح ایده‌ی «زیبایی و ارزشمندی در عین...

کتاب صوتی 99 ایده برای ارتقا کیفیت زندگی نوشته علیرضا جلالی فراهانی ، راه و رسم زندگی را به شما می‌آموزد و با راهکارهایی که ارائه می‌دهد کمک می‌کند تا زندگی بهتری برای خود بسازید. بخش بزرگی از...

پادکست اعتیاد به قضاوت کردن را ترک کنید اثر گابریل برنستین ، به مسئله‌ی قضاوت کردن در مورد دیگران می‌پردازد، چرا که قضاوت باعث دوری ما از حقیقت درونی‌ و یگانگی با خدا می‌شود. این پادکست از روی فایل...

کتاب صوتی حکایت آن که قورباغه‌اش را قورت داد ، آموزه‌های کاملی از برایان تریسی که یکی از محبوب‌ترین و پرفروش‌ترین نویسندگان حوزه‌ی روانشناسی و موفقیت به شمار می‌آید، ارائه می‌دهد. این کتاب که توسط...

کتاب صوتی بازی رو عوض کن (میکروکتاب) نوشته‌ی بیل جنسن ، دربردارنده‌ی راهکارهای مفید و کاربردی است که به شما کمک می‌کند به بهترین نحو فکر کنید، تصمیم بگیرید و عمل نمایید. در جهان امروزی که همه...

کتاب صوتی مهارت‌های ذهنی 1 نوشته رابرت دیلتز ، اولین جلد از مجموعه استراتژی نبوغ، فرایندهای شناختی چهار نابغه از جمله ارسطو، شرلوک هولمز، والت دیزنی و ولفگانگ آمادئوس موتزارت را مورد بررسی قرار...

جول اوستین در کتاب صوتی چگونه فردی خاص باشیم، نکاتی را به شما می‌آموزد که بوسیله‌ی آن‌ها بتوانید نسبت به دیگران متفاوت‌تر و برجسته‌تر شوید و زندگی...

کتاب صوتی خاطره درمانی نوشته‌ی علی شمیسا ، راهنمایی در خصوص پاکسازی ذهن و تخلیه‌ی هیجانات و عواطف منفی از طریق خاطره‌نویسی است. نویسنده در این اثر با ترسیم سبک‌های مختلف نوشتن خاطرات، از شما می‌خواهد تا...

جاگی واسودو در کتاب صوتی شیدایی: عصاره زندگی تمریناتی را به شما آموزش می‌دهد که با به‌کاربستن آن‌ها می‌توانید احساسات ناخوشایندتان را متعادل‌سازی کنید و تجربه‌ی زیسته‌ی بهتری را برای خود رقم...

آیا تا به حال خودتان یا اطرافیان‌تان به افسردگی مبتلا شده‌اید؟ با نشانه‌ها و راه‌های درمان این بیماری آشنا هستید؟ اگر پاسخ‌تان منفی است پس حتما باید به سراغ کتاب صوتی غلبه بر افسردگی نوشته‌ی سیما...

کتاب صوتی 50 راه برای ساده کردن زندگی نوشته‌ی ایلین سنت جیمز ، به شما آموزش می‌دهد که چگونه با استفاده از روش‌هایی کاربردی و آسان، سبک زندگی خود را ساده‌تر کنید و با یک آرامش درونی از لحظات مختلف...

اگر دیگران شما را زیاد «غرغرو» خطاب می‌کنند، وقت آن رسیده که به سراغ کتاب صوتی غرها برای که به صدا در می‌آیند؟ اثر ماریه رفیعی بروید؛ البته نه برای این که یاد بگیرید کم‌تر غر بزنید! بلکه برای...

از تغییر کردن نترسید! آدام گرانت در کتاب صوتی دوباره فکر کن ، به شما اثبات می‌کند که تجدیدنظر و بازاندیشی در بسیاری از افکار قدیمی و ریشه‌دار در ذهن‌تان، می‌تواند مسیر رشد و پیشرفت را برایتان هموار سازد....

پادکست باورهایی برای یک زندگی موفق اثر دارن هاردی به شما کمک می‌کند تا توانایی‌های درونی خود را پیدا کنید و فردی بشوید که همیشه آرزویش را داشتید. این پادکست از روی...

هاکان منگوچ در کتاب صوتی خوشبختی انقلابی بزرگ است ، از طریق داستان‌هایی زیبا و تأثیرگذار، آموزه‌های ارزشمند زندگی را به شما آموزش می‌دهد. این داستان‌ها از واقعیت الهام گرفته‌اند و به همین علت اگر آن‌ها را...

اگر دردی درون خود دارید که با گذشت زمان هنوز هم شما را آزار می‌دهد، کتاب صوتی اصلا انتظارشو نداشتم نوشته‌ی ریچل هالیس ، به شما کمک می‌کند تا تجربیات سخت خود را هضم کنید و یاد بگیرید که گاهی رنج می‌تواند...

کتاب صوتی آموزش کامل قانون جذب نوشته مایکل لوسیر ، دربردارنده‌ی روش‌ها و راهکارهایی است که به شما می‌آموزد چگونه به بیشتر خواسته‌هایتان برسید و چیزهایی را که دوست ندارید را از خود دور...

جما لی رابرتز در خلاصه کتاب صوتی افزایش انعطاف پذیری ، نشان می‌دهد چگونه می‌توانید برنامه‌ای مدون برای افزایش انعطاف پذیری در خودتان ایجاد کنید، این برنامه را در طولِ زمان و در مواجهه با چالش‌ها حفظ کنید...

جول اوستین در کتاب صوتی تو می‌توانی باعث هر اتفاقی باشی ، با زبانی ساده و شیرین می‌گوید که شما می‌توانید در زندگی به هر چیز ناممکنی که تصور می‌کنید، برسید کافی است ایمان به قدرت و نگاه...

استادِ افزایشِ عملکرد، تاتیانا کلوو در خلاصه کتاب صوتی انعطاف پذیری ، استراتژی‌های قوی و کارآمدی را آموزش می‌دهد که به کمکِ آن‌های می‌توان در برابرِ مشکلاتِ زندگی، خونسردی و آرامش خود را حفظ کرد. این...

کتاب صوتی عادت‌های عملکرد عالی اثر برندن برچارد ، یک راهنمای عملی و جامع برای ایجاد و تکرار عادت‌های خوب است. این اثر به روشنی برای شما شرح می‌دهد که چگونه برخی از اشخاص عالی می‌شوند، برخی شکست می‌خورند و...

کتاب صوتی قلبت را روی کاغذ بیاور نوشته دکتر هنریت کلاسر ، دربردارنده‌ی داستان‌هایی واقعی و شگفت‌انگیز است که به شما کمک می‌کنند روابط خانوادگی و عاطفی خود را بهبود ببخشید. داستان‌های کتاب صوتی...

کتاب صوتی معجزه چرخ زندگی به قلم یاسمن محمدحسینی ، با نگاهی واقع‌بینانه و با ارائه راهکارهای شگفت‌انگیز به شما کمک می‌کند که ابعاد گوناگون زندگی‌تان را به اعتدال برسانید و حس بهتری از زندگی دریافت...

کتاب صوتی هوگا: هنر شادکامی دانمارکی ، نوشته‌ی اولیویا تلفورد ، به معرفی مفهوم هوگا می‌پردازد که یک سبک زندگی شاد و آرام است که باعث شده در سال‌های اخیر دانمارک در صدر لیست کشورهای شاد دنیا قرار بگیرد....

کتاب صوتی فقط احساس خوب نوشته‌ی اندرو کپ ، رازی را برای‌تان فاش خواهد کرد که شادکامی، تحقق و موفقیت را برای شما به ارمغان خواهد آورد. این راز که همیشه پیش چشمان‌تان بوده این است: فقط احساس خوب داشته...