افزایش اعتماد به نفس: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 6

چگونه می‌توان روند ایجاد اعتمادبه‌نفس در کودکان را سرعت بخشید؟ دکتر محمد مجد ، یکی از روان‌پزشکان باتجربه ایرانی، در کتاب صوتی اعتماد به نفس: روند شکل گیری اعتماد به نفس در فرزندان با ارائه راهکارهایی به...

کتاب خودآموز اعتماد به نفس و خودباوری ، به قلم داریوش دسترس نوشته شده است. این کتاب شما را از رفتن به کلاس‌های طولانی‌مدت تقویت اعتماد‌به‌نفس و خودباوری بی‌نیاز می‌کند. کتاب حاضر با ارائه‌ی راهکارهایی...

اگر ایده کامل بودن را کنار بگذارید و بخواهید با تمام وجود خودتان باشید و خود را دوست داشته باشید، چه خواهد شد؟ کارا الویل لیبا نویسنده موفق و پرفروش نیویورک تایمز در کتاب خودت را دست کم نگیر دختر! به شما...

آیا به دنبال دستیابی به موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود هستید؟ راه‌های طی‌شده و نتیجه‌گرفته و ترفندهای آزموده برای رسیدن به موفقیت را در کتاب صوتی مبانی موفقیت نوشته‌ی جک کنفیلد ، نویسنده‌ی پرفروش...

آدمیزاد در همه‌چیز با محدودیت روبه‌روست الّا یک چیز. فکر می‌کنید قدرت نامحدود ما در چیست؟ آنتونی رابینز در کتاب صوتی قدرت نامحدود به شما می‌آموزد چگونه با استفاده از پاسخ سه‌حرفی این سؤال، قله‌های موفقیت...

کتاب در بازی بمان رویکرد تازه‌ای را در مواجهه با موانع به مخاطب پیشنهاد می‌دهد که منجر به دوری از ناامیدی و ماندن در مسیر می‌شود. به‌زعم جول اوستین هیچ مسئله‌ای آنقدر بزرگ نیست که انسان را به تسلیم شدن...

ما زنان به چیزهای بسیاری شک می‌کنیم؛ اما اولی بدون شک خودمان هستیم. ما جلوی آیینه می‌ایستیم و به تصویر شکسته‌ای که از خودمان در آیینه می‌بینیم، زل می‌زنیم. کتاب عزت نفس در زنان نوشته‌ی ریچل براون و...

تیل سوان در کتاب تاریکی پیش از سپیده دم به شما می‌آموزد تا به‌جای ایفای نقش قربانی در زندگی، خود را دوست داشته باشید و برای همیشه از احساس گناه رهایی بیابید. خوددوستی و عشق سرشار نسبت به خود ازجمله...

برای تویی که مدام فکر می‌کنی در این زندگی قربانی هستی! زو کروک در کتاب صوتی راهنمای عملی خوددوستی ، اولین و مهم‌ترین مواردِ پایه‌ای سلامت روان، یعنی داشتن عزت نفس و احترام به خود را آموزش می‌دهد. با شنیدن...

کتاب کشتی سرسختانه نوشته‌ی مایک چاپمن ، کتابی در حوزه‌ی روانشناسیِ ورزش کشتی است که از ضرورت‌های روانی ورزشکاران برای موفقیت در این ورزش نام می‌برد. این کتاب که از مجموعه‌ی «رشته‌های ورزشی»...

برای رسیدن به رضایت درونی نیازی نیست که کارهای خاص و عجیبی انجام دهید. باربارا دی آنجلیس در کتاب اعتماد به نفس ، راهکارهای جذاب و اثر بخشی را مطرح می‌کند که با آنچه تا به حال درباره‌ی خودباوری و ایمان به...

کتاب صوتی مهار ناشدنی: قدرت باور نکردنی ایمان در عمل اثر نیک ووییچیچ ، یکی از تأثیرگذارترین سخنرانان دنیا، به شرح زندگی و موفقیت‌های انسانی خاص می‌پردازد. مردی که با وجود تمام محدودیت‌ها و نقص‌های جسمی،...

کتاب راهنمای از خود مراقبتی برای زنان شاغل و پرمشغله به قلم سوزان فالتر ، به مهم‌ترین شیوۀ عشق ورزیدن به خود که همان احترام و مراقبت است، می‌پردازد. این کتاب تبیین کنندۀ تعادلی میان زندگی بانوان شاغل و...

کتاب اکنون معجزه کن! نوشته گابریل برنستین ، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز دربردارنده یک دوره تمرینی با 105 آموزه آرامش‌بخش برای کاهش تنش، بهبود کارایی فردی و یافتن مقصود حقیقی است. ساختار این اثر طوری...

دکتر پاول مک کنا با بیش از 30 سال تجربه در زمینه‌ی کمک به افراد برای ایجاد تغییر در شیوه‌ی زندگی‌شان، اثری جدید را به خوانندگان خود ارائه کرده است: کتاب اعتماد به نفس فوری . این راهنمای جامع با هدف کمک به...

کتاب کوه دوم: در جست و جوی یک زندگی اخلاقی به قلم دیوید بروکس که در گروه پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار دارد، ابتدا به شما نشان می‌دهد که باید هدفی بزرگ‌تر از خودتان داشته باشید تا به زندگی شادتر...

کتاب آدم بزرگ‌های ترسناک: تلاشی در بازیابی اعتماد به نفس و احیای کودک درون نوشته‌ی مهدی حق گو روایت زندگی فردی است که به موفقیت های چندان بزرگی نرسیده اما به خوبی می‌تواند از پس پستی و بلندی‌های زندگی...

چکیده‌ای از پنج کتاب روانشناختی سودمند و مؤثر در خلاصه کتاب صوتی در فراز و فرود زندگی گردهم آمده‌اند تا شاه‌کلیدی باشند برای افزایش اعتماد‌به‌نفس و تقویت تلاش و پشتکار در مخاطبان خود. با شنیدن این اثر، مفهوم و مصداق...

کتاب مهم تر از مهم به قلم حامد کرمی متین ، راهکارهایی عملی و مطابق با فرهنگ ایرانی برای رسیدن به یک شخصیت قدرتمند و همچنین تقویت عزت نفس در اختیارتان قرار می‌دهد. اگر برایتان مهم است که اعتمادبه...

اعتماد به نفس شاه کلید موفقیت و احساس رضایت از خویشتن است و از آن به عنوان مهم‌ترین عامل داشتن زندگی بهتر و شادتر یاد می‌کنند. باربارا دی آنجلیس در کتاب اعتماد به نفس باربارا به شما کمک می‌کند تا زندگی...

آیا ضعف اعتماد به نفس مانعی در پیشرفت زندگی شماست؟ کتاب 365 قدم به سوی اعتماد به نفس نوشته‌ی دیوید لارنس پرستون ، شامل مطالب و تمریناتی ساده و کاربردی است که به شما کمک می‌کند تا گام‌به‌گام خودباوری و...

کتاب صوتی قانون 5 ثانیه اثر مل رابینز، به شما ابزارهای مفیدی ارائه می‌دهد تا بتوانید توانایی‌های مخفی وجودتان را کشف کنید و در تمام زمینه‌های زندگی موفق شوید. قانون 5 ثانیه (The 5 second rule‬)...

کتاب صوتی سلام بر ترس نوشته‌ی میشل پولر ، راهنمایی برای غلبه بر ترس‌هاست. اگر حس می‌کنید به واسطه‌ی ترس‌هایتان از زندگی عقب مانده‌اید و توان خارج شدن از حاشیه‌ی امنتان را ندارید، این کتاب مخصوص...

یک آتش‌نشان، ابتدا باید از خودش مراقبت کند. فداکارترین آدم دنیا هم در میان دود و آتش، نمی‌تواند دیگران را نجات دهد. زندگی نیز به عملیات اطفاء حریق شبیه است و شما آتش‌نشان آن هستید. کتاب راهنمای عملی خوددوستی درباره‌ی...

جسامی هیبرد و جو اسمار در کتاب این کتاب به شما اعتماد به نفس می‌دهد ، راهکارهایی ساده برای افزایش عزت نفس و آگاهی بر توانایی‌ها و مهارت‌هایتان ارائه می‌دهند. در این کتاب سومند، تمریناتی...

کتاب صوتی 365 قدم به سوی اعتماد به نفس نوشته دیوید لارنس پرستون ، به شما کمک می‌کند تا اعتماد به نفس خود را بالا برده و زندگی شاد و توأم با آرامشی را داشته باشید. اعتماد به نفس امری بسیار مهم و...

کتاب چگونه در هر موقعیت انتخاب درست داشته باشیم نوشته‌ی کلی کوزو ، با ارائه مطالب و تکنیک‌های کاربردی به شما کمک می‌کند تا با خود رو راست و صادق باشید و به ندای درون گوش فرا دهید، اعتماد به خود را...

مهتاب علیمرادی در کتاب خودسازی: چگونه بهترین خودتان باشید ، به شما نشان می‌دهد، برای اینکه بتوانید بهترین خودتان باشید نخستین گام آن است که خود را در ایده‌آل‌ترین شرایط تجسم کنید و همه‌ی نیروی خود را برای...

کتاب صوتی در باب اعتماد به نفس راهنمای کاملی برای درک مفهوم اعتمادبه‌نفس است. آلن دوباتن در این کتاب نشان می‌دهد که اعتماد از چه چیزی تشکیل شده، چرا ما فاقد آن هستیم و چگونه می‌توانیم اعتمادبه‌نفس خود را...

تاد دوت در خلاصه کتاب صوتی گام‌هایی برای ایجاد اعتماد به نفس ، راه‌های ساده و عملی‌ای برای ارزیابی، تقویت و حفظ اعتماد به نفس ارائه می‌کند. تاد دوت در این خلاصه کتاب نشان می‌دهد اعتماد به نفس تنها یک...

با مطالعه‌ی کتاب برقراری ارتباط در عرض مدت زمانی اندک، مهارت‌های ارتباطی‌تان را تقویت کنید. این کتاب به قلم اریک داونپورت به رشته‌ی تحریر درآمده و راهنمایی عملی حاوی تکنیک‌ها، استراتژی‌ها و توصیه‌هایی...

جوزف انگوین در کتاب صوتی هر چه می‌اندیشی حقیقت نیست که پرفروش‌ترین کتاب وب‌سایت آمازون در دسته‌بندی‌های مختلفی از جمله کتاب‌های خودیاری بوده است، به مخاطبانش کمک می‌کند تا افسار ذهنشان را به دست بگیرند و...

با شنیدن کتاب صوتی فتح قله‌های موفقیت بدون دست و پا اثر نیک ووییچیچ ، یکی از تأثیرگذارترین سخنرانان دنیا، به موفقیت‌های چشم‌گیری در زندگی دست یابید. نیک ووییچیچ در...

دبی فورد از نویسندگان پرفروش و سرشناس آمریکایی در کتاب شهامت: غلبه بر ترس و بالا بردن اعتماد به نفس به همه‌ی زنان کمک می‌کند تا با پرورش شهامت و اعتمادبه‌نفس‌شان، بر ترس‌های محدودکننده‌‌ی خود غلبه کنند،...

اثری تحول‌آفرین برای عبور از ترس‌های قدیمی! دبی فورد در کتاب صوتی شهامت: غلبه بر ترس و بالا بردن اعتماد به نفس راهنمایی برای تمایز هراس‌های مفید از بد را در اختیارتان می‌گذارد تا به قدرت نهفته در وجودتان...

کتاب 11 باور شگفت انگیز: چه گنجی در عمق اتفاقات ناگوار زندگی پنهان است؟ نوشته‌ی پری عبادی ، سعی دارد تا اتفاقات و حوادث مختلف زندگی را از چشم‌اندازی متفاوت نگریسته و ابعاد مختلف و فواید آن‌ها را به شما...

کتاب صوتی قانون 5 ثانیه: زندگی، کار و اعتماد به نفستان را با شجاعت هر روزه دگرگون کنید اثر مل رابینز، به شما ابزارهای مفیدی ارائه می‌دهد که در تمام زمینه‌های زندگی کاربرد دارد. انسان‌ها در...

کتاب چگونه با هر شخصی صحبت کنیم؟ نوشته‌ی مارک رودز به شما کمک می‌کند تا به راحتی خود را به چالش کشیده و در موقعیت‌های واقعی زندگی خود تأثیری فوری بر روابط‌تان با دیگران بگذارید.

کتاب صوتی شرمنده نباش دختر: یک برنامه بدون شرمساری برای رسیدن به اهداف نوشته‌ی ریچل هالیس ، یکی از پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز در سال 2019 است که به شما در جهت دستیابی به آرزوها و اهداف‌تان، کمک...

پادکست بدن چگونه ذهن را تغییر می‌دهد اثر امی کادی به ژست بدن اشاره دارد که روی ذهن و رفتار تأثیر گذاشته و در نتیجه دستاوردها را تغییر می‌دهد. این پادکست از...

ما هرروز با چالش‌ها، موانع و ترس‌هایی روبه‌رو می‌شویم که جلوی رسیدن به زندگی دلخواهمان را می‌گیرند. جولی جونز در کتاب صوتی منتظر نمان، زندگی را شروع کن داستان‌های الهام‌بخش زنان قدرتمندی را جمع‌آوری کرده...

کتاب هر آن چه فکر می‌کنی باور نکن اثری کارآمد در ژانر خودسازی‌ست. جوزف انگوین در این کتاب به شما کمک می‌کند افکارتان را کنترل کنید، از اضطراب و استرس خود بکاهید و به ناشناخته‌ها ایمان داشته باشید. این...

کتاب صوتی خودتان را بهتر بشناسید اثری از دیوید جی لیبرمن ، دانش‌آموخته‌ی دکترای روانشناسی و نویسنده‌ی آثار پرفروش نیویورک تایمز است. لیبرمن در این کتاب، روش کاملی را برای خودشناسی و رفتارشناسی ارائه داده...