کتابهایی مانند کتاب راهنمای مدیتیشن و ذهن آگاهی از اندی پادیکامب را از کتابراه، مرجع معرفی، خرید کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دریافت کنید. کتابهای صوتی و متنی مرتبط با The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness
بهترین استاد مدیتیشن انگلستان، اندی پادیکامب ، تکنیکهایی را در کتاب راهنمای مدیتیشن و ذهن آگاهی ارائه میدهد که تابهحال کمتر گفته شدهاند. این کتابِ ارزشمند در جهت رفع اضطراب و رسیدن به ذهنی آرام،...