کتاب ریکاوری بعد از ورزش شدید
استیو بدفوردآسیبهای احتمالی بعد از ورزش را دستکم نگیرید! استیو بدفورد ، متخصص آسیبشناسی ورزشی، در کتاب ریکاوری بعد از ورزش شدید به شما کمک میکند تا عملکرد ورزشی خود را بهبود ببخشید و پس از تحرک جسمانی بالا در...
کتاب حرکت شناسی
آر. تی. فلویدآنچه که آر. تی. فلوید در کتاب حرکت شناسی به مخاطبان خود ارائه کرده، شرحی است از اندامهای مختلف فوقانی و تحتانی بدن، به همراه توصیف سازوکار و حرکات ویژهی هر کدام از آنها. نویسنده همچنین تمریناتی را...
کتاب تغذیه ورزشی
مت راسینیو انت لارسن مایرکتاب تغذیه ورزشی نوشتهی انت لارسن مایر و مت راسینیو پیام بسیار روشن و مشخصی برای خواننده دارد؛ به گیاهخواری روی بیاورید و از مزیتهایش لذت ببرید. هزاران ورزشکار در سراسر دنیا از غذاها...
کتاب استفاده و سوءاستفاده از داروهای ورزشی
ویلیام مک اردل فرانک کاچکتاب استفاده و سوءاستفاده از داروهای ورزشی ، اثری از ویلیام مک اردل ، فرانک کاچ و ویکتور کاچ ، در راستای راهنمایی مربیان ورزشی و ورزشکاران تدوین شده است. این کتاب، مکملهای...