متیو مک کی و کاترین سوتکر در کتاب صوتی رهایی از زندان ذهن ، با اتکا به آخرین یافتههای علم روانشناسی، اصولی را به شما آموزش میدهند که میتواند بر زندگیتان تأثیری انکارناپذیر داشته باشد....
دست دوستی به سوی خود دراز کنید و با شنیدن کتاب صوتی شفقت با خود نوشتهی استیون هیکمن برای اولینبار طعم لذیذ «ارتباط موثر با خود» را بچشید. به این ترتیب در طول این راهنمای خودسازی قرار است...