معرفی و دانلود کتاب صوتی با این کتاب زندگی را شکلات پیچ کنید

معرفی کتاب صوتی با این کتاب زندگی را شکلات پیچ کنید

کتاب صوتی با این کتاب زندگی را شکلات پیچ کنید نوشته‌ی موسی زمان زاده دربان و محمد جولایی تهرانی، راهنمایی برای بهره بردن از قدرت خنده و شادی برای غنی‌تر کردن زندگی و بالا بردن کیفیت آن است. نویسندگان در این کتاب از مزایا و فواید خنده و شاد بودن می‌گویند و به مخاطبان کمک می‌کنند تا شاد بودن را در زندگی روزمره تمرین کنند. این کتاب یکی از مجلدهای مجموعه‌ی «اکسیژن» نشر نوژین است.

درباره‌ی کتاب صوتی با این کتاب زندگی را شکلات پیچ کنید

آدمیزاد به ذات و غریزه می‌داند که شاد بودن و خندیدن، بهتر و سازگارتر از غصه خوردن است و به صورت طبیعی نیز به سوی آن گرایش دارد. اما همه می‌دانیم که شرایط زندگی و اتفاقات ناگوار بسیاری که در طول روز در سرتاسر جهان می‌افتند،‌ چندان مجالی برای شاد بودن و خندیدن باقی نمی‌گذارند. ما به صورت فیزیکی تأثیر غم و غصه را بر جسم و زندگیمان حس می‌کنیم؛ می‌دانیم که غم، غم بیشتر می‌آورد و غصه خوردن به شکلی تدریجی، باعث بروز بیماری‌های مختلف جسمانی و روانی می‌شود. برای همین نیز وقت آن رسیده تا این شرایط را تغییر دهیم و به صورت آگاهانه، به سمت خنده و شادی گرایش پیدا کنیم.

موسی زمان زاده دربان و محمد جولایی تهرانی نیز در کتاب صوتی با این کتاب زندگی را شکلات پیچ کنید، به سراغ بررسی همین موضوع رفته‌اند. آن‌ها با بررسی تأثیراتی که خنده می‌تواند بر بدن و زندگی داشته باشد، شادتر بودن را با مخاطبان تمرین کرده‌اند تا تغییری اساسی در سبک زندگی آن‌ها پدید آورند.

خنده فواید مختلفی برای جسم، روان و زندگی اجتماعی دارد. خنده به عنوان آرامش‌بخش ماهیچه‌ها عمل می‌کند، درد را تسکین می‌دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند،‌ مدت بیماری را کاهش می‌دهد، سطح هورمون استرس را پایین می‌آورد و از حملات قلبی جلوگیری می‌کند. در رابطه با ذهن و روان، خنده می‌تواند ترس و نگرانی را کم کند، وضعیت روحی را بهبود بخشد،‌ انرژی، روحیه و اعتمادبه‌نفس را بالا ببرد، قدرت بخشش و شجاعت را زیاد کند و عصبانیت و غم و غصه را از بین ببرد. در سطح اجتماعی، خنده می‌تواند باعث جلب اعتماد و حمایت دیگران شود،‌ روابط اجتماعی را تقویت کند، استرس‌های شغلی را خنثی کند و روحیه‌ی جمعی و انرژی محیط را بالا ببرد. تمام این موارد ثابت می‌کنند که در زندگی روزمره،‌ توجه به خنده و شادی ضروری است و افراد باید آگاهانه به دنبال این باشند تا زندگی شادتری را برای خود و دیگران رقم بزنند.

کتاب صوتی با این کتاب زندگی را شکلات پیچ کنید کاری از نشر صوتی نوژین است. این کتاب را با روایت عاطفه هشمتیان در اختیار دارید.

کتاب صوتی با این کتاب زندگی را شکلات پیچ کنید برای شما مناسب است اگر

• به دنبال تغییر رویکرد خود در زندگی هستید.
• مایلید تا زندگی موفق‌تر و سالم‌تری را تجربه کنید.

در بخشی از کتاب صوتی با این کتاب زندگی را شکلات پیچ کنید می‌شنویم

همپای تازه نو شدن: فرض کنید قرار است کار جدیدی شروع شود، یعنی کاری که قبلاً مشابهی نداشته و کاملاً نو و تازه است. بدیهی است چیزی که تازه و جدید است فکری نو و نگاهی جدید و آدم‌هایی با روحیه و نگرش متفاوت می‌طلبد و مسلماً با نگاه، تفکر و رفتار قدیمی نمی‌توان چیزهای نو را خلق کرد و آن‌ها را نگه داشت. تصور کنید یکی از انسان‌های غارنشین را به عصر کنونی بیاوریم و به او موبایل، ماشین و کامپیوتر هدیه دهیم. کاملاً روشن است که او از شهر فرار می‌کند و به جنگل پناه می‌برد و هیچ‌کدام از این‌ها را هم با خود نخواهد برد، چون به دردش نمی‌خورد و این چیزها با دنیای غارنشینی او بیگانه است. در خوشبینانه‌ترین حالت برای او موبایل چیزی شبیه سنگ برای پرتاب کردن به سمت شکار است و اتومبیل یک گاری چرخ‌دار سرپوشیده است که صندلی‌های داخل آن فقط فضا را اشغال می‌کنند و نیازی به موتور ندارد و کامپیوتر هم چیزی شبیه سنگ گوشه‌ی غار است که می‌توان بعضی مواقع روی آن نشست (مجله‌ی موفقیت شماره 284 صفحه‌ی 32). مهارت‌های جلب نظر دیگران: اگر به لحاظ قیافه و شخصیت آدم متوسط و یا کمتر از متوسط باشید برای جلب نظر دیگران کارتان دشوار است. به تلاش بیشتری نیاز دارید و احتمالاً دست رد دیگران بیشتر سینه‌تان را لمس می‌کند.

فهرست مطالب کتاب صوتی