کتاب صوتی معجزه آرامش ذهن

کتاب صوتی معجزه آرامش ذهن نوشته‌ی موسی زمان زاده دربان و محمد جولایی تهرانی، راهنمایی جامع در باب راه و رسم زندگی است که به افراد کمک می‌کند تا با توجه به نگرش‌ها و افکار و درونیات‌شان، راه رسیدن به موفقیت و خوشبختی را برای خود هموار کنند.

درباره‌ی کتاب صوتی معجزه آرامش ذهن

در زندگی همه خواهان رسیدن به موفقیت، خوشبختی و آرامش‌اند و اغلب راه رسیدن به این مفاهیم را در ساختن و تلاش برای رسیدن به آن‌ها می‌بینند. این تصور چندان هم اشتباه نیست؛ اما چیزی که اغلب مردم در موردش اشتباه می‌کنند این است که به گمانشان باید تلاش و ساخت‌وساز را جایی بیرون از خودشان انجام بدهند. مردم فکر می‌کنند برای موفق شدن باید به مدرک تحصیلی معتبر، شغل خوب و پردرآمد، دایره‌ای پرنفوذ از اطرافیان یا چیزهایی شبیه به این‌ها برسند. گرچه این تصور کاملاً اشتباه نیست، اما تمام مسیر را به ما نشان نمی‌دهد. برای پیمودن این مسیر به شکلی کامل و درست، باید تلاش‌هایمان را بر درونمان متمرکز کنیم؛ جایی که واقعاً تغییر در آن رخ می‌دهد.

موسی زمان زاده دربان و محمد جولایی تهرانی در کتاب صوتی معجزه آرامش ذهن، به سراغ همین مفهوم رفته‌اند تا نشان دهند که رسیدن به پیشرفت، موفقیت و خوشبختی، از درون ذهن آدم‌ها آغاز می‌شود و اتفاق می‌افتد؛ چرا که هرچقدر هم دنیای بیرونی‌تان را آباد کنید، تا زمانی که گمان کنید در یک خرابه زندگی می‌کنید، چیزی در پیرامونتان تغییر نمی‌کند و آبادانی خودش را در قالب خرابی و ویرانگی نشان می‌دهد.

در ذهنتان چگونه با خود گفتگو می‌کنید؟ آیا به لحن و بیانتان دقت کرده‌اید؟ تا چه حد خود را توانمند یا ارزشمند می‌بینید؟ چقدر برای ادامه‌ی راهتان امیدوارید؟ در مواجهه با مشکلات چگونه آن‌ها را مدیریت می‌کنید؟ اگر به کمک نیاز داشته باشید به سراغ چه کسی می‌روید؟ تا چه حد اعتمادبه‌نفس دارید؟ برای برقراری ارتباط با دیگران چه می‌کنید؟ در هنگام بروز استرس و اضطراب چگونه با آن برخورد می‌کنید؟ آیا می‌دانید که چگونه باید از خودتان مراقبت کنید، چه غذایی بخورید یا چگونه استراحت کنید که به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید؟

کتاب صوتی معجزه آرامش ذهن به تمام این سوالات پاسخ می‌دهد. این کتاب کاری از نشر صوتی نوژین است که با روایت حدیثه حیدری در اختیارتان قرار گرفته.

کتاب صوتی معجزه آرامش ذهن برای شما مناسب است اگر

• برای کاهش استرس و اضطرابتان به دنبال راهکار می‌گردید.
• می‌خواهید تا عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفستان را بالا ببرید.
• به دنبال کشف راه و رسم زندگی و رسیدن به موفقیت هستید.

در بخشی از کتاب صوتی معجزه آرامش ذهن می‌شنویم

ایجاد علاقه‌های مشترک: داشتن علاقه‌های مشترک بین شما و دوستان و اقوام بسیار مفرح خواهد بود و از طرفی سبب محکم‌تر و عمیق‌تر شدن رابطه‌تان با یکدیگر خواهد شد. تمام افراد خانواده‌تان پریدن از هواپیما با چتر را خیلی دوست دارند. شاید از نظر برخی انسان‌ها این علاقه خیلی عجیب به نظر بیاید اما از نظر تام یکی از بهترین راه‌ها برای گذراندن اوقاتی خوش با خانواده است. تام و پسرش نخستین بار پیش از باز کردن چتر تصمیم گرفتند نمایش را در آسمان انجام بدهند و این کار چنان برایشان جالب بود که تصمیم گرفتند در کلاس‌های آموزش به‌طور هم‌زمان شرکت کنند. به این ترتیب آن‌ها یاد می‌گرفتند چگونه حتی بدون حضور مربی هم این کار را انجام دهند. مدت زیادی از شرکت آن‌ها در کلاس نگذاشته بود که همسر و دخترش هم به آن‌ها ملحق شدند. تام و خانواده‌اش از این سرگرمی بی‌نهایت احساس شادی و رضایت می‌کردند.