نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی دلایل خوب برای احساس‌های بد - راندولف ام. نسه

این کتاب یک جور آیینه است که روبه رویمان می گذارد و می گوید: «احساساتت دشمن تو نیستند، پیام رسان اند.» از همین زاویه هم نقطه قوتش پیدا می شود. نویسنده تلاش می کند ریشه های زیستی، تکاملی و روانیِ احساس های ناخوشایند را روشن کند و به خواننده نشان دهد چرا اضطراب، غم یا خشم فقط خرابکاری نیستند و چطور می شود با فهم دقیق ترشان بهتر زندگی کرد. با این حال کتاب گاهی بیش ازحد به توضیح های علمی و تکاملی تکیه می کند و در نتیجه، بعضی فصل ها حالت درس نامه پیدا می کند و از ضرباهنگ داستانی یا مثال های زنده دور می شود. همچنین نویسنده گاهی آن قدر تلاش می کند «همه چیز را طبیعی جلوه دهد» که تجربه های شخصی و دردناک انسان کمی ساده سازی می شود. در مجموع، کتاب یک نگاه علمی همدلانه به احساس هاست؛ و درمان فوری نمی دهد. بیشتر شبیه چراغ قوه ای است که به تاریکی درون می تاباند و می گوید: اگر بفهمی چرا این طور احساس می کنی، نیمی از راه را رفته ای.

این کتاب تلاش می کند منشأ اختلالات روانی را با نظریه ی تکامل توضیح دهد. اما با وجود نیت نوآورانه، گرفتار ساده سازی های خطرناک می شود. بسیاری از استدلال ها بر «حدس های تکاملی» بدون شواهد تجربی استوارند؛ نه آزمایش پذیرند و نه قابل تعمیم. نویسنده مفاهیمی چون افسردگی، اضطراب یا وسواس را با روایت هایی صرفاً نظری و بعضاً متناقض تبیین می کند. تأکید او بر اینکه «رنج ها دلایل خوبی دارند» می تواند منجر به عادی سازی درد روانی و بی اعتنایی به درمان شود. کتاب رویکردی پنهان ضد درمانی دارد و سهم محیط، تربیت و آسیب های اجتماعی را نادیده می گیرد. از نظر علمی، کتاب میان فلسفه، زیست شناسی و خاطره نویسی در نوسان است؛ فاقد انسجام نظری، چارچوب بالینی، یا راهکار درمانی مشخص. هرچند دغدغه ی نویسنده قابل احترام است، اما نتیجه ، بیشتر یک «سناریوی ذهنی» است تا نظریه ای علمی. این کتاب بیش از آن که راهی برای درمان باشد، دعوتی است برای تأمل. اگر با دیدی انتقادی بخوانید، آموختنی دارد؛ اما به عنوان مرجع روان شناسی، ضعیف و ناکارآمد است.

یکی از کتاب‌های شاهکار و ارزشمند در حوزه روانشناسی تکاملی است
در قسمتی از کتاب می‌خوانیم
آن کس که انسان است، باید سنت‌گریز باشد. کسی که ممکن است دستاوردهای جاویدان کسب کند، نباید به نام نیکی متوقف شود، بلکه باید بررسی کند که شاید نیکی همان دستاورد اوست. در نهایت هیچ‌چیز جز راست‌کرداری اندیشه‌ی خودتان مقدس نیست. خود را رها کنید، آن‌گاه تأیید دنیا را خواهید داشت. پاسخ شتاب‌زده‌ای را به یاد می‌آورم که وقتی خیلی جوان بودم، به اندرزگویی ارجمند دادم که عادت داشت من را با قوانین قدیمی کلیسا عاجز کند.
علاقمندان به فلسفه آمریکایی و کسانی که به خودسازی و پرورش اعتماد بنفس و عزت نفس علاقمند هستند از خواندن و شنیدن این کتاب لذت‌ای وافر می‌برند
صدای گوینده خانم خیلی لطیف و شیرین است
و باعث لذت مضاعف هز این کتاب قوی و پرباری می‌شود.
با تشکر فراوان از کتابراه

راندولف ام. نسه، خیلی تخصصی و جدی به مبحث ژنوم روانشناختی پرداخته است. کتاب جامع و تحقیقی است که مستند علمی و مرجع روانشناسی نیز است. تخصصی و جدی صحبت کرده و نوشته است. راندولف ام، نسه، به زیربنای بنه تحقیقی احساس پرداخته است و این مزیت کتاب برای شما انرژی مثبت محسوب می‌شود. راندولف ام. نسه، روان نمی‌نویسد اما نامفهوم و غیرقابل درک نیست. برای افراد در مسیر رشد و آگاه به این دسته نیز کتاب مفید است. دلایل خوب برای احساس‌های بد، از تاب آوران خوانش اثر تشکر کند و هرچی که برای طراحی و ساخت انواع فرم ثبت مقوله‌های این رده روانشناسی و خودشناسی یک‌جا بخواهید نسه به شما تقدیم می‌کند. مزیت صوتی و روان گوینده کتاب صوتی از فاکتورهای مهم دیگر کتاب دلایل خوب برای احساس‌های بد، است.

با درود فراوان خدمت دوستان کتابخوان و گرامی، کتابی بسیار گیرا و سرشار از اطلاعات مفید و واقع گرانه برای دوستانی که به مبحث علم روانشناسی علاقه مند هستند. در این کتاب نویسنده با قلمی روان و اندیشه‌های قدرتمند و با تکیه بر تجربیات شخصی خودشون و افراد دیگر مطالب بسیار مهمی را به خواننده القا می‌کند که با تامل بر آن‌ها می‌تونیم دلیل خیلی از احساسات منفی خودمونو درم کنیم و با به کارگیری توصیه‌ها تغییرات اساسی و شگرفی را در خودمون و روابطی که با دیگران داریم ایجاد کنیم. کتاب درکشون آسونه و مطالب قابل هضم. کافیه که فقط به حسمون اطمینان کنیم و بتونیم درکش کنیم. ترجمه‌ی خوبی داره و خوانش بسیار مطلوب. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این کتاب خوب

به نظرم این کتاب صوتی نگاه متفاوتی به احساساتی مثل اضطراب و افسردگی دارد و به جای اینکه فقط درباره راه های مقابله با آن ها حرف بزند، سعی می کند توضیح بدهد اصلاً چرا این احساسات به وجود می آیند. همین باعث شد مطالبش برایم جالب تر از بعضی کتاب های مشابه باشد. موقع شنیدن کتاب چند بار حس کردم بعضی موضوع ها را از زاویه ای می بینم که قبلاً به آن فکر نکرده بودم. اینکه نویسنده از علم برای توضیح این احساسات استفاده می کند، باعث شده حرف هایش منطقی تر و قابل قبول تر به نظر برسد. در کل اگر به کتاب هایی علاقه دارید که هم علمی باشند و هم باعث شوند نگاهتان به احساسات و رفتارهای انسان تغییر کند، فکر می کنم این کتاب صوتی ارزش شنیدن دارد.:::

کتاب پر محتوا و خوبی بود، که نگاه متفاوتی نسبت به علم روانپزشکی دارهایراد وارده به کتاب متن نه چندان روان و مثال‌های خیلی زیاد است که حوصله خواندن و ادامه را کم می‌کند. این کتاب را به کسانی که به بحث‌های فرگشتی به خصوص در حیطه رواشناسی و روانپزشکی علاقه‌مند هستند پیشنهاد می‌کنم. ایراد وارده به کتاب متن نه چندان روان و مثال‌های خیلی زیاد است که حوصله خواندن و ادامه را کم می‌کند. یک تکه از کتاب اگر برای حل یک مشکل که حیات و مماتم به آن وابسته بود تنها یک ساعت فرصت داشتم، پنجاه‌وپنج دقیقه‌ی اول را صرف پیداکردن پرسش صحیحی می‌کردم که باید مطرح شود، چون اگر پرسش صحیح را پیدا کنم، حل آن بیش از پنج دقیقه زمان نمی‌برد.»

نویسنده به جای نفی یا سرکوب احساسات منفی، آن‌ها را به عنوان بخشی اجتناب‌ناپذیر از تجربه انسانی معرفی می‌کند و نشان می‌دهد که این احساس‌ها می‌توانند نشانه‌هایی ارزشمند برای شناخت بهتر خود باشند. در این کتاب، تحلیل علمی و متعادل همراه با مثال‌های واقعی و توصیه‌های عملی ارائه شده که کمک می‌کند خواننده به جای مبارزه با احساسات، به فهم عمیق‌تر و پذیرش آگاهانه آن‌ها برسد. نقطه قوت عمده این کتاب، رویکرد واقع‌گرایانه و دوری از شعارهای خوش‌بینانه یا سطحی است. ممکن است بعضی فصل‌ها برای کسانی که تجربه عمیق روان‌شناختی ندارند کمی سنگین باشد، اما برای علاقه‌مندان به خودشناسی بسیار مفید است.

با سلام و احترام
بنده این کتاب به همه توصیه می‌کنم بخصوص کسانی که حال دلشون خوب نیست، لطفا یک قلم و کاغذ کتارتون باشد و موارد باارزش یادداشت بفرمایید.
علاوه بر آن کسانی که دنبال دلیل برای رفع حال دلشون هستند کتاب ارزشمندی خریداری نموده‌اند.

کتاب شرح طویلی از سلسله دلایلی که باعث بروز احساسات و و در نهایت عملکرد‌های مختلفه، برای کسانی که به روانشناسی علاقه دارن و راجع به زیست شناسی و ژنتیک اطلاعات دارن بسیار مفیده، برای کسانی که هیچ اطلاعاتی تو این زمینه ندارن خسته کننده و ملال آور خواهد بود، پیشنهاد میکنم قبلش چند تا کتاب تو این زمینه‌ها مطالعه کنید و اگر علاقه داشتید سراغ این کتاب بیاید، اما برای عوام حداقل یکبار خواندن یا شنیدن این کتاب توصیه میشه، شاید زمانی که سردرگم باشید که چرا این احساسات رو دارید، پاسخ داشته باشه

این کتاب بسیار زیبا راجع به مسائلی که در زندگی روزمره برای ما ناخوشایند هستش صحبت میکنه
و میگه که حذف این دلایل برای حفظ بقا بشر لازم نبوده ودر فرایند فرگشت ویژگی‌هایی ک برای حفظ تولید مثل مفید بوده حفظ شده و مثلا اضطراب متداوم ک ما داریم برای بدن ما طراحی نشده
بلکه اضطراب احساسی بوده ک برای چند دقیقه در خطر بودن زنگ هشدار رو برای انسان به صدا در بیاره نه به طور متداوم در زندگی ماشینی امروزه باهاش مواجه باشیم و در نهایت تداوم این احساسات باعث بروز بیماری‌های مختلف میشه
ممنون از کتابراه

به بررسی و تحلیل احساسات منفی و نحوه برخورد با آن ها می پردازد. نویسنده معتقد است که احساس های منفی، هرچند ناخوشایند، می توانند راهنمایی هایی ارزشمند برای درک بهتر خود و بهبود زندگی باشند. او بر اهمیت پذیرش و شناخت این احساس ها تأکید می کند و نشان می دهد که چگونه می توان از آن ها بهره برداری کرد تا رشد شخصی و توسعه فردی حاصل شود. در مجموع، کتاب بر این نکته تمرکز دارد که احساس های بد نباید نادیده گرفته شوند، بلکه باید به عنوان فرصت هایی برای یادگیری و تغییر دیده شوند.

کتابی متفاوت در زمینه روانشناسی، من گزیده یا خلاصه این کتاب را که آقای علی بندری در پادکست Bplus تهیه کرده بودن شنیدم و اینجا کاملش را گوش کردم، اما واقعیتش همون خلاصه حدود یک ساعت پادکست که گوش کردم برایم مفید تر بود چون خود کتاب جزئیات و حاشیه های خیلی زیادی داره که شاید بیشتر مناسب متخصصان روانشناسی باشه تا عموم افراد مثل من که ممکنه وقت و حوصله کافی نداشته باشند، البته ضمن تشکر از تهیه کنندگان کتاب صوتی ولی حجم حدود یک گیگابایت هم دانلود شد.

کتاب دلایل خوب برای احساس‌های بد از راندولف‌ام نشه ترجمه بنفشه شریفی خو، کتابی با دیدی تازه در مورد درد، رنج و آنچه احساس میشود بود به بیانی ساده و روان توضیح داده همانطور ک سرفه یکی از علایم سرماخوردگی است رنج کشیدن هم یکی از علایم بیماری روحی است و نباید فقط اون نشانه رو ازبین برد باید دید چرا ایجاد شده و این نکته برای من جالب بود، خوندن این کتاب رو پیشنهاد میدم و اینکه یک ستاره کم کردم به خاطر زیاده توضیح دادن بود ک شاید میشد کتاب خلاصه تری باشد

در بین کتابهای مربوط به روانشناسی و احساسات، این کتاب تقریبا حرفهای جدیدی برای گفتن داره. مطالبی که برام تازه و جالب هستن. دلایل بسیاری از احساساتی که داریم، واکنش ها و رفتارهایی که برچسب اختلال شخصیتی یا روانی بهش زده میشه، در این کتاب روشن میشه. همچنین متوجه میشیم خیلی از احساسات و امیال ما اونقدرها هم بد و آسیب رسان نیستن و حتی میتونن در جهت بقای ما و عملکرد بهتر جسم و روانمون عمل کنن. کتاب خیلی مفید و جالبیه من واقعا خوشم اومد.

از اسمش فکر کردم که ازین کتابهایی باشه که حاوی مطالب باشه که احساسات و تغییر بدی و به گونه‌ای مسکن برای احساسات بد پیدا کنی و همین موضوع باعث شد که این کتاب و دیر تر گوش کنم ولی از وقتی که گوش دادم متوجه شدم چقدر عمیق و تخصصیه هر چند که طولانیه ولی از اون دسته کتابهایی که باید با حوصله و چندین بار گوش داد، خیلی ریزبینانه و جالبه البته ایراداتی هم داره ولی مزیت‌های بسیاری داره

راندولف ام. نسه، بنیان‌گذار پزشکی تکاملی، با کتاب صوتی دلایل خوب برای احساس‌های بد میان علم روان‌شناسی و زیست‌شناسی پلی جدید می‌زند و انقلابی در این دو حوزه ایجاد می‌کند. او که مدیر مرکز پزشکی تکاملی دانشگاه آریزوناست، در این اثر خود با رویکرد تکاملی به احساسات مختلف انسانی می‌پردازد و ریشه‌ی رنج‌ها و اختلالات روانی را مورد بازبینی قرار می‌دهد....

منشأ اختلالات روانی چیست پزشکان به علل موروثی میپردازنداستفاده ازدارو راتوصیه میکنن روانکاوهایی که علل تجارب کودکی را علل این اختلالات میدانند بروانکاوی راتوصیه می‌کنند بعضی از روانکاوها هم خانواده درمانی راعلل درمان میدانند بعضی هم مدل زندگی وتغییر الگوهاوعادات رابه عنوان راه حل جایگزین می‌کنند بسیارعالی بود ومفید برای عموم

یک کتاب خوب برای عموم مردم و بویژه علاقمندان روانشناسی. نویسنده به طور جامع و کاملا علمی، موارد روانشناختی رو کامل ریشه یاب و با قلم روان بیان کرده‌اند. زمینه اضطراب و برخی راههای درمانی اون با ذکر مثال نوشته‌اند که خیلی جالب و تاثیرگذار ست. عوامل مختلف علمی روانشناختی، فیزیولوژی و ژنتیک بدن و حتی عوامل اجتماعی بررسی شده ست

چرا انتخاب طبیعی ما را این همه در برابر آسیب‌ها و اختلال‌های ذهنی آسیب‌پذیر گذاشته؟ این امکان وجود نداشت که در مسیر تکامل ذهن ما مقابل این آسیب‌ها مقاوم شود؟ درک درست این سوال و تلاش برای پاسخ به آن کمک می‌کند تا اختلال‌های ذهنی و روانی را بهتر و عمیق‌تر بفهمیم. هرچند به جواب قطعی نمی‌رسیم اما دیدمان باز‌تر و روشن‌تر می‌شود.

چرا انتخاب طبیعی ما را این همه در برابر آسیب‌ها و اختلال‌های ذهنی آسیب‌پذیر گذاشته؟ این امکان وجود نداشت که در مسیر تکامل ذهن ما مقابل این آسیب‌ها مقاوم شود؟ درک درست این سوال و تلاش برای پاسخ به آن کمک می‌کند تا اختلال‌های ذهنی و روانی را بهتر و عمیق‌تر بفهمیم. هرچند به جواب قطعی نمی‌رسیم اما دیدمان باز‌تر و روشن‌تر می‌شود.

این کتاب به شدت تخصصی و علمی ست بر پایه تحقیقات و آزمایشات بنظر من کتابی نیست که بخواد صوتی بشه و این ذهنیت رو به وجود بیاره که کتابی ست بر مبنای خودشناسی یا تا حدودی خود بهبودی انتظار دیگه ای ازین کتاب داشتم و سرخورده شدم. امیدوارم این فید بک من باعث بشه خریدار دیگه ای دچار اشتباه در انتخاب نشه

نسیه با ترکیب دانش روانشناسی، عصبشناسی و زیست شناسی تکاملی، استدلالهای قانع کنندهای ارائه میدهد مبنی بر اینکه این احساسات، نقص سیستم نیستند، بلکه پاسخهای طبیعی به شرایط پیچیدهٔ مدرن محسوب میشوند. رویکرد نوین او به خواننده کمک میکند تا با درک عمیق تری از عملکرد ذهن، نگرش خود را نسبت به رنج‌های روانی اصلاح کند.

دکتر «راندولف‌ام نسه» با کتاب "کتاب دلایل خوب برای احساس‌های بد" (چرا اضطراب افسردگی پرخوری بی حوصلگی و... وجود دارند) درک ما از اختلالات روانی را با بررسی یک سوال اساسی تغییر می‌دهد. نسه0 به جای این که بپرسد چرا برخی افراد از بیماری روانی رنج می‌برند، می‌پرسد چرا انتخاب طبیعی ذهن همه ما را شکننده کرده است.

کتاب فوق‌العاده خسته‌کننده‌ای بود. حس وقت‌هایی رو می‌داد که دارم کتاب‌های درسیم رو می‌خونم و همزمان چرت می‌زنم. بخوام خلاصه‌اش کنم می‌شه انتخاب طبیعی و ژنتیک. توضیح زیادی می‌داد و در عین حال راهکار خاصی نمی‌داد. نمی‌گم بد بود ولی برای من خیلی هم تازگی نداشت. حس مقاله دانشگاهی می‌داد.

هنوز کتاب رو تا آخر گوش ندادم اما تا همین مقدار، کتاب بسیار صحبت های جدیدی برای من داره، کمی ذهنتون رو از حالات طبقه بندی و صفر و یکی برای بیماری های روان خارج میکنهالبته فکر میکنم کمی کتاب سختی برای عموم مردم باشه از این جهت که گاهی از اصطلاحات روانشناسی و روانپزشکی خاص استفاده میکنه

کتابی کاربردی برای رشته‌های فکری امروزی که پراکندگی دارد، از دید زیست شناسی موارد خوبی گفته می‌شود از جمله آن مطالعات بر روی دوقلوها که می‌توانند منوزیگوت یا دی زیگوت باشند که به درهم آمیزی ژنتیک و عوامل محیطی اشاره دارد و یا برخی از ژن‌ها که نسبت به محیط بیان‌های گوناگونی دارند (اپی ژنتیک)

کتابی زیبا در حیطه ی روانشناسی که به شنونده القا میکند در هر صورت احساسات منفی را از خود دور کند تا بتواند خود را بهتربشناسد و دوست داشته باشد درک این کتاب انقدر قابل فهم و قلم نویسنده شیوا است که خواننده، شنونده به راحتی ان را هضم میکند ممنونم از گویندگی زیبا و مجموعه ی کتابراه

دیدگاه متفاوت نویسنده به روانشناسی با عنوان روانشناسی تکاملی، واگویه‌ای متفاوت از چشم‌انداز روانشناسی برای مدیریت استرس یا بهتر بیان کنم، نگاه متفاوتی به اضطراب و استرس دارد. و با پهنه‌ای بازتر از بررسی احساسات، محیط، فیزیولوژی، ژنتیک و فرگشت را در چهارچوبی با پشتوانه‌ی علمی دخیل می‌داند.

دلایل خوب برای احساس‌های بد نوشته‌ی راندولف ام. نسه، روایتی علمی و روان‌شناختی از منشأ تکاملی احساسات منفی مانند اضطراب، افسردگی و خشم است. نسه با ترکیب بینش‌های روان‌پزشکی و نظریه‌ی تکامل، توضیح می‌دهد که چرا این احساسات، علی‌رغم آزاردهنده بودنشان، برای بقای انسان مفید بوده‌اند.

**"دلایل خوب برای احساسات بد"**
این کتاب یه حرف جالب داره: میگه احساسات منفی (مثل استرس یا غم) در واقع کمککنندهان! مثلاً استرس مثل یه زنگ خطر کار میکنه تا ازمون محافظت کنه. به جای جنگیدن با این حسها، یادت میده چطور ازشون استفاده مفید کنی. مثل یه راهنمای ساده و کاربردی برای درک احساساته!

یکی از بهترین کتاباییی که شنیدم در مورد احساسات انسان. چون نویسنده با سواده و در این زمینه تحصیل کرده با خیال راحت بهش گوش دادم. کتابای روانشناسی‌ای که علمی و معتبر باشن این روزا کم پیدا میشه. اکثر کتابایی که به کتابای روانشناسی معروفن و خیلی طرفدار دارن اصلاااا پشتوانه‌ی علمی ندارن.

کتابی پر از مطالب مفید و آموزنده است و شاید بتوان گفت این کتاب را باید به یکی از کتابهای درسی رشته روانشناسی قرار داد بجای بسیاری از کتابهای افتضاح و بدرد نخور آموزشی در این رشته. به امید اینکه بتوان از این سری مطالب در دانشگاهها استفاده کرد و بسیار ممنون از کتابراه

پر از حرفای علمی و روانشناسیِ قلمبه‌سلمبه است، ولی وقتی میخوای بدونی پس دقیقاً چیکار کنی، میمونی با یه عالمه سوالِ بی‌جواب. انگار فکر کرده همه بدبختی‌های آدما فقط یه کم "تفکر منفی" است. اگر کسی واقعاً افسردگی یا اضطرابِ شدید داشته باشه، این کتاب به دردش نمیخوره قطعأ

انسانهای اندیشمندو جویای فهم و درک آفاق و انفس و خلقت در هر زمینه و به هر زبان وبیانی، برای دریافت کوچکترین مقدار و نکته از علوم، ارزشی بیکران و بالاتر از تمام ستاره‌های جهان هستی قائل هستند،،، افسوس که برای ابراز آن تنها پنج ستاره داریم...
سپاس از کتابراه و جمله نویسندگان جهان

نظر پیشنهادی:
"کتابی فوق‌العاده برای درک بهتر احساسات منفی و چگونگی مواجهه با آنها. نویسنده با رویکردی علمی و درعین‌حال روان، توضیح می‌دهد که چرا احساسات بد نیز می‌توانند مفید باشند. اگر به رشد فردی و درک عمیق‌تر از روان خود علاقه دارید، این کتاب را از دست ندهید. "

این کتاب براساس مکتب روانشناسی تکاملی است و به زبان ساده وفنی وجامع. دلایل بسیاری از مشکلات ذهنی و روانی انسان و توضیح داده تابه امروز بهترین کتابی است که در حوزه روانشناسی خواندم البته یکبار خواندم و دوباره گوش کردم و خوانش گوینده هم جذاب وروان است

کتاب صوتی "دلایل خوب برای احساس‌های بد" واقعا جالب بود! درباره احساسات مختلف و چگونگی کنار اومدن باهاشون توضیح می‌داد. بعضی قسمت‌هاش یکم سنگین بود، ولی خیلی چیزها یاد گرفتم. به نظرم هر کسی میتونه از خوندنش استفاده کنه. گوش کردنش وقت زیادی نمیبره!

البته من زیاد در مورد روانشناسی اطلاعاتی جامع ودقیق ندارم ولی این کتاب باعث شد بصورت عمومی اطلاعات خوبی کسب کنم در خصوص افسردگی و.... در مجموعه مفید بود بالاخره با خواندن هر کتاب یه اطلاعات کمی هم بفهمیم ودر زندگی بکار گیریم بسیار مفید خواهد بود

احساس بد احساس منفیست و باعث عقب افتادگی میشه. و لی در این کتاب به شیوه دیگه پرداخته شده در مجموع باید بگویم کتاب خوبیست. راوی خوب بود. نویسنده به موضوع داستان مسلط بود. این احساسات جالبی بود. خواندن ان پیشنها د میشود به ویژه برای جوانان. بسیار ممنونم

این کتاب از دیدگاه تکاملی و کاملا علمی و روشمند اختلالات روانی را تحلیل و بررسی میکند و شناخت منشاء آن هارا برای زندگی بهتر مفید میداند و در واقع این اختلالات را نه صرفا مشکل بلکه نشانه میداند اما به هیچ وجه مشابه کتب روانشناسی زرد نیست.

کتاب خوب و مفیدی بود. اما به نظرم تنها مشکلی که داشت نویسنده درباره راه‌های درمان اختلال‌های روانی کمتر گفته بود. بیشتر راجب بیماری‌ها و اختلالات صحبت کرده بود. و اینکه به نظرم کمی کتای طولانی بود وگاهی خسته کننده میشد

کتابی آموزنده و روان و گوینده بابیانی زیبا وفصیح ودر ذهن ماندگار خود وادار میکنه به شنیدن مطالب از نظر من عالیه ودر ضمن ذهن و افکار و تو به بازی میگیره کاری میکنه ذهنت فراتر از مطالبی که بیان میکنه بره و خودت و به آگاهی میرسونه عالیه عالی

هرکس آموخته باشد راه درست مضطرب شدن چیست، مهم ترین درس را آموخته است. اگر در ابتدا موفق نشدید، دوباره و دوباره تلاش کنید. بعد تسلیم شوید. لازم نیست خود را به نفهمی بزنید. غم در افسردگی همان نقشی را دارد که رشد طبیعی در سرطان #تیکه_کتاب

هر احساس بدی برای رفع یک نیازه و در واقع دلیلی، خوب حساب نمیشه باید ببینیم نگرش چی هست که باعث این نیازها و رفع اونا میشه این بنظرم دلایل خوب نیست و اینگونه بیان کردن مسائل غیر علمی می‌باشد چرا که هر احساس بدی هم دلیل خوب نداره

«دلایل خوب برای احساسات بد» اثر راندولف ام. نسه، نگاهی علمی و تکاملی به احساسات انسانی دارد. این کتاب توضیح می‌دهد که چرا اضطراب، افسردگی و سایر هیجانات منفی وجود دارند و چگونه می‌توانیم با درک آن‌ها، زندگی بهتری داشته باشیم.

این کتاب به ریشه‌یابی احساسات منفی مثل اضطراب، افسردگی و خشم از دیدگاه روانشناسی تکاملی میپردازه. نویسنده میگه که خیلی از این احساسات، واکنشهای طبیعی و مفید مغز برای بقا هستن، اما توی دنیای مدرن ممکن است بیش از انداره فعال بشن.

یک بررسی جذاب درباره‌ی روان‌پزشکی از دیدگاه تکاملی است. این کتاب تلاش می‌کند به این سؤال پاسخ دهد که چرا بیماری‌های روانی و احساسات ناخوشایند مانند اضطراب، افسردگی و خشم، علی‌رغم تأثیرات منفی‌شان، همچنان در انسان‌ها باقی مانده‌اند.

عالی بود. من از خوندن این کتاب لذت بردم. تجربه یک روانشناس از مراجعینش و دیدگاه خودش را نسبت به انها بیان می کند. ممنونم از کتابراه بابت این هدیه قشنگ. لطفا از این نوع کتاب های روانشناسی بیشتر رایگان کنید.

درود خدمت همه عزیزان در کتاب راه
سال نو مبارک
امیدوارم امسال پر از آرزوهایی که منتظرش بودید باشه
عزیزان کتاب خوبی است و مفید از نظر بنده حقیر کوچک همه شما
امیدوارم بعد از گوش دادن ریپلای کنید
مرسی