یک کتاب خوب برای عموم مردم و بویژه علاقمندان روانشناسی. نویسنده به طور جامع و کاملا علمی، موارد روانشناختی رو کامل ریشه یاب و با قلم روان بیان کردهاند. زمینه اضطراب و برخی راههای درمانی اون با ذکر مثال نوشتهاند که خیلی جالب و تاثیرگذار ست. عوامل مختلف علمی روانشناختی، فیزیولوژی و ژنتیک بدن و حتی عوامل اجتماعی بررسی شده ست