نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی راه آسان ترک سیگار - آلن کار

به نظرم اینکه نویسنده گفته در آخر کتاب سیگارو ترک کنید اشتباه چون از یه طرف داره بهت میگه سیگار بده از یه طرفم داری همون کار بدو انجام میدی یعنی گفته‌های کتاب رو نادیده میگیری میشه توی تعطیلات که درگیری فکری و کاری نداری هم کتاب رو فشرده شروع کنی هم همون لحظه سیگار نکشی بعد که کتاب تموم شد هم میشه هرروز تو ماشین یا جای موزیک گوش کنی که بازم هوس نکنی من هرروزی که نمیکشم پول همون بسته رو دارم تویه حساب پس انداز میکنم و میشه هرماه یا چند ماه بخودت کادو بدی یادت باشخ یه نخ کارو خراب میکنه به هرکی دروغ میگی به خودت نگو میشه روزی که شروع کردی برنامه ریزی و هدف گذاری واسه زندگیت انجام بدی کنارش ورزش کردن هم خوبه

با تشکر از نویسنده و عوامل مترجم و همچنین گوینده کتاب به جرات میتونم بگم بهترین راه و راحت ترین روش ترک سیگار که تا به الان نوشته شده همین کتاب هست و یک نحیصت که میتونم به کسانی که این کتاب رو میخونن بگم این که حتما اول کتاب راه تمام کنید بعد شروع به ترک کنید و این که تمام اصول کتاب رو عمل کنید حتما کسی که قبلاً سعی کرده تا سیگار را ترک کنند به موانعی که کتاب گفته صددرصد برخورد کرده و علتی در تکرار جملات هست که خودتون بعد از تمام کردن کتاب به احتمال زیاد متوجه می شوید

سلام کتاب فوق العاده عالى نویسنده مشفقانه و صادقانه تمام حالات و شرایط خود را با قلم قوى، به تصویر کشیده … مرحله به مرحله لذتِ همراه با سرخوردگى از مصرف سیگار را تشریح کرده که غالب افراد سیگارى میتوانند با خواندن مطالب این کتاب، چیزهاى مشابه را تجربه کرده باشند در کل اگر کسى مشتاق به ترک سیگار باشد، این کتاب کمک بسزایى خواهد کرد، چون نویسنده خود لحظه به لحظه نوشته هایش را تجربه کرده و در مقام شعار دادن و نصیحت نیست. با تشکر از خوانش خوبِ گوینده با تشکر از کتابراه

بیست سال سیگاری بودم، قبلا هم‌ترک‌کرده بودم، یه بار به مدت تقریبا یک سال تر‌ک بودم ولی هر لحظه باور داشتم باز سیگاری میشم، هر جا سیگار یا سیگاری میدیدم حسرت یه کام گرفتن داشتم. الان دو ماه از خوندن کتاب گذشته و هر روز احساس آزادی بیشتر و خوشحالی بیشتر دارم. واقعا از زندان نجات پیدا کردم. آقای آلن کار تو زندگی من از ادیسون نقشش بیشتره. روحش شاد

به عنوان کسی که 7 بار سعی کرده سیگار و ترک کنه این رو میگم که با شنیدن این کتاب الان 3 سال هستش که حتی به سیگار فکر هم نمیکنم. در واقع آقای آلن کار تکنیک خاصی به شما یاد نمیده بلکه دیدگاهتون رو تغییر میده و بعد از پایان کتاب شما به شخصیت قبل از سیگاری شدنتون برمیگردید. حتما برای کسانی که میخوان ترک کنن پیشنهاد میکنم تا از شر این ماده‌ی خانمان سوز راحت بشن. البته در کنارش بهتره با آدم‌های سیگاری هم معاشرت نکنید.

ازاینکه با ترجمۀ و تبدیل به کتاب صوتی. واینکه در ترک سیگار و نیکوتین باارائه روش ها ونبات مفید وسازنده و کاربردی در کمک به ترک سیگار به افرادی که تصمیم واراده گرفته اند تا زندگی خود را بدون آن وابستگی به زندگی ادامه دهد و سالم و بدنی سالم را ارمغان و پاداش خودرا بگیرد. سپاس فراوان و خداقوت

خیلی عالیه مخصوصا وقتی که یک مطلب را چندین بار در طول کتاب میشنوید بخاطر این است که به شما تلقین کند و جای تلقین‌های قبلی و اشتبا را در مغز شما بگیرد، چون سیگار کلا روی بازی‌های روانی میچرخد و هیچ اعتیاد خاصی ندارد، اگر میخواهید ترک کنید حتما ب درد شما می‌خورد...
با تشکر از راوی خوب و کاربلد...

من این کتاب رو دوبار خوندم و گوش دادم و برام کارساز نبود چون نویسنده همش به اینکه سیگار بکشیم تاکید می‌کنه و قدرت اراده رو زیر سوال میبره. من با اراده تونستم با یه برنامه یک ماهه سیگارم رو کم و کنم و در نهایت هم ترک کنم. دوستان همه چیز بسته به اراده خودتون داره

باسلام و احترام کتاب بسیار عالی هستش و به نکات ریز و کلیدی جهت ترک سیگار اشاره دارد که ما اصلا توجهی به آن ها نداریم.بنده بعد از گوش کردن این کتاب کلا سیگار کشیدن و بعداز سیزده سال گذاشتم کنار.خداوند خیرتان دهد باتشکر

بنظرم اینکه گفته سیگارو ترک نکنید قبل تموم شدن خیلی موثر هست چون خیلی از سیگاری ها نمیتونن با این قضیه کنار بیان و این باعث میشه تشویق بشن کتابو بخونن بدون ترس اما وقتی شروع میکنی به خوندن خود به خود مصرف سیگارکم میشه و دراخر خیلی راحت کنار میذاری

بجز یکسری حرف تکراری که ۵۰۰ بار تکرار می‌کنه، هیچ چیزی نداره این کتاب و هدف دومش هم صد در صد فروش کتابش بوده این آقای آلن ۵۰۰۰ بار میگه به همه توصیه کنید، به همه توصیه کنید این کتاب بخرن، دقیقأ کار‌ی بیزنس من انگلیسی که بطور ناخوادآگاه میخواپ تلقین کنه این کتاب مفیده، اصلا نیست حرف تکراری تکراری تکراری

سلام، فایل‌ها خوب بود، اما پیشنهاد میکنم اگر از اینها هم نتیجه نگرفتید درمورد انجمن کنگره‌ی ۶۰ اولین درمان کننده‌ی همیشگی سیگار در سطح ایران و جهان مراجعه نمایید و درموردش اطلاعات بگیرید... متشکرم

برچسب نمیزنم نکند خدای نکرده فکری را مسموم نکنم تا به سلامت با امید وعشق هدفی والا را بجوید.... خدایا شکرت بابت این همه هدایا و برکات نور و صوت موسیقی دلنوازخداوند مدام در وجودتان جاری باد

سلام من خیلی دوست داشتم کتاب ولی هنوز موفق به ترک نشدم و تصمیم گرفتم یه بار دیگه با دقت گوش کنم و میدونم مشکل از منه چون چند نفر از دوستان ترک کردن با گوش کردن این کتاب.

سلام. ضمن تشکر از عوامل تهیه کتاب فوق. این کتاب بیشتر یک کتاب انگیزشی هست البته توصیه‌هایی هم دارد ولی بیشتر انگیزشی هست و تکرار مکررات هم زیاد دارد در حد کلافه کنندگی.

این کتاب یه معجزست واسه افرادسیگاری.
تنها چیزی که میتونم بگم اینه که‌ای کاش همه‌ی مامثل آقایه آلن کارمیتونستیم گره ازکاریک انسان بازکنیم هرچندانگشت شمار

بسیار خوب بود هم تر. جمه هم بیان کتاب و محتوای عالی من 8ماه است سیگار ترک کردم راههای زیادی برای ترک سیگار رفتم موفق نشدم ولی این کتاب باعث ترکم شد

واقعا کتاب تاثیر گذاری است و نویسنده اغراق نمیکند، به همه‌ی افرادی که دوست دارند از زندان بی قفس که ناخواسته یا خود خواسته گرفتار شدند پیشنهاد میدم

کتاب خوب وعالیه، ده سال پیش با این کتاب آشنا شدم و باعث شد که نیکوتین ترک کنم و به تمام دوستان نیکوتینیم توصیه کردم که این کتابو بخونن

بسیار عالی و کمک کننده چون خودت تصمیم میگیری کنار بگذاری نه ترک کنی

خیلی کتاب خوب و مفیدیه
واقعا نویسنده با درک کامل از موقعیت صحبت میکنه

بهترین تجربه زندگیم بود با شنیدن این کتاب صوتی خیلی راحت و بدون فشار گذاشتمش کنار و چقدر راحت بود ۱۰۰ درصد ارزش داره حتما پیشنهاد میکنم

کتاب عالی و با یک ایراد بزرگ طرف نصف کتاب داره از خودش و کتابش میگه اینکه چرا به من توجه نشده مشخصه ایشون متخصص خوب ولی نویسنده بدی هست

عالی بود شکر خدا ۱۲ روزه که سیگار نمیکشم اصلا نمیدونم چی شد ولی شد الانم شدیدا دارم به همه معرفیش میکنم خدایا شکرت

این کتاب بی نظیره و کلا باعث میشه به راحتی عادت‌های سمی و سیگار کشیدن و ترک کنید، ترجمه کتاب با این که خیلی قدمیه اما روون و عالیه

خیلی عالی. اگه با دل گوش کنید صد‌در‌صد تاثیرش رو می بینی

این کتاب رو به همه ی عزیزانی که از دست سیگار و این مرگ خاموش خسته شدن پیشنهاد میکنم. عالی

متاسفانه صحبت‌های اضافی زیاد توی این کتاب تکرار شده و چرا نمیره سر اصل مطلب و بیشتر داستان تعریف میکنه

‌کتاب پر از تکرار و تکرار جملات شبیه به هم فقط نوار خالی پر شده توسط نویسنده. این کتاب بیش از بیست صفحه نمیبایست داشته باشه. تشکر از راوی

اگر یک نفر سیگاری باشه که دنبال ترک کردن هم باشه، وسط های گوش دادن ترک میکنه. خیلی گوینده‌اش جذاب اجرا نمیکنه

این کتاب برای ترک سیگار بسیار توصیه میشود بسیار مفید و عالی هست

این کتاب تمام بازی های ذهن برای ترک نکردن رو توضیح میده. عالی بود

کتابی بسیارعالی برای ترک سیگار است با این کتاب بیشتر آشنایانم سیگار راترک کردن

من با این کتاب سیگار رو ترک کردم و واقعا دیگه حتی دوست ندارم سیگار بکشم

کتاب بسیار عالی است خیلی برای ترک کردن کمک کننده است

بسیار کتاب عالی و مفیدی برای من بود
امیدوارم همیشه موفق سرافراز باشید

نمیدونم چی بگم اما فقط میتونم بگم که خیلی خوب بود

کتاب خوب وآموزنده فقط باید به روش ها عمل کرد

ممنون کتاب راه عزیر. بابت کاملترین کتاب برای ترک سیگار

الان چی باید بگم شما خوشتون بیاد گفتم که عالیه

پیشنهاد می‌کنم
برای ترک عادت خیلی کمکم کرد

کتاب یک روش عالی ترکه

عالی بود واقعا جواب میگیرید با همه ترک سیگارها فرق دارد

عالی بود ایشالا باعث آزادی از سیگار برام بشه

عالی آقای آلن. تو بهترینی

سیگار رو ترک کردم، کلا یه آدم دیگه شدم.

برای من جواب نداد اصلا و فایده نداشت

عالی بودوکارامد خیلی خوبی داشت 🙏

خیلی در زندگیم اثر داشت

خیلی کتاب عالی و بدردبخوریه