نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی سرسختی ذهنی - دیمون زاهاریادس

با درود فراوان خدمت دوستان کتابخوان. یک کتاب کامل و خوب دیگر از نویسنده‌ای با قلمی توانمند و اندیشه‌های قدرتمند. کتاب فوق العاده ساده و روان و کاربردی که می‌تونه کمک کننده خیلی از ماها که اهمال کار هستیم و نیاز به یک انگیزه‌ی بسیار بالا داریم که بتونیم به ذهنمون یاد بدیم چگونه مسائل را تحلیل کنه و تسلط خودمون برای مهارت‌های جدید را قوی تر و بهتر کنیم. کتابی هست پر از نکته چه در امور شغلی و چه فردی که برای پیشرفت و پشت سر گذاشتن عادت‌های کهنه و مهم تر از آن کمک کننده که بر ترسهامون غلبه کنیم و اعتماد به نفس خودمون را بالاتر ببریم با خودباوری. توصیه می‌کنم مطالعه کنید چون لذت خواهید برد. ترجمه‌ی فوق العاده و خوانش عالی و مسلط این اثر را جذاب تر کرده به نظرم. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این کتاب خوب

من یکبار کامل کتابو گوش کردم بنظرم فوق العاده اومد، برای بار دوم دارم گوش میکنمش و نکات مهم و بدردبخورشو دارم واسه خودم یادداشت میکنم تا مرور کنمشون. راهکارهایی که نویسنده ارائه داده بود رو تونستم برای کمتر کردن استرسم در محل کار بکار بگیرم که واقعا مفید واقع شد. و همچنین تونستم بر احساساتم تا حدودی کنترل داشته باشم که قطعا با تمرین و استمرار میتونم بیشتر کنترل احساساتمو در دست بگیرم. در مجموع فوق العاده است کتابش، به همه تون پیشنهاد میکنم اگر واقعا میخواین کنترل زندگیتونو در دست بگیرید از این کتاب خوب غافل نشید.

کتاب بسیار عالی و کاربردی برنامه‌های کاربردی کارآمدی را معرفی کرده در عین حال روش عملکرد ذهنی و رفتاری انسان را با توجه به ویژگی‌های فیزیولوژی به دقت بسیار تحلیل کرده و چرایی کارها و نتایج آن را برای انسان قابل فهم کرده ازاین رو فرد یک به یک خود آگاهی از عملکرد خود دست پیدا می‌کند و از این طریق نقاط ضعف و قوت خود را شناسایی کرده و در جهت کاهش و تقویت هر یک از ضعف‌ها و نقاط قوت خود اقدام کند.

مطالعه این کتاب را بجهت مطالب کاربردی و ارزشمند توصیه میکنم - انتخاب‌های تازه کردن، بر اساس هدف‌هایت و ارزش‌های اصلی‌ات؛
2- به کار بستن آن انتخاب‌ها، از طریق رفتارهای جدیدِ مثبت و سازنده؛
3- تکرار کافی آن اقدام‌های مثبتِ سالم برای ایجاد عادت‌های جدید؛
4- وارد کردن رویه‌ها و ریتم‌های رفتاری به درون کارهای روزمره‌ات؛
5- ثابت‌قدم‌ و راسخ ماندن برای مدت زمانی کافی.

کتاب جالب و زیبایی است. کتاب به شما کمک می‌کند تا مشکلات خود را که باعث میشود انسان موفقی نباشید را پیدا کنید و به راحتی با آن‌ها مقابله کنید. با راههای توصیه شده در کتاب همراه شوید و متوجه تغییرات در خود بشوید. به نظر من کتاب بسیار روان و خوبی است. گوینده هم بسیار پر انرژی و جذاب کلمات را ادا می‌کند.

این کتاب عالیه
بدرد ما ایرانی‌ها میخوره چون ما بدنبال موفقیت یک شبه هستیم و اعتقادی به تلاش و پشتکار نداریم ومیخوایم یکدفعه با یه معجزه و یا بصورت شانسی موفق شیم
من به همه خواندن این کتاب رو توصیه میکنم

کتابی فوق العاده برای رشد شخصی و رسیدن به هدف‌ها با برنامه ریزی دقیق، بالا بردن اعتماد به نفس و چگونگی به تاخیر انداختن لذت‌ها برای رسیدن به هدف‌ها و اولویت بندی آن‌ها هست، با یادداشت برداری از نکات مهم و انجام تمرین‌های آخر فصل بهتر میتونیم گفته‌های کتاب رو بفهمیم. 📚

با درود
کتاب را به دوستان پیشنهاد میکنم چون بسیار میتوان از آن بهره گرفت ذهن است که قدرت میدهد یا ضعیف میکند هر انسان را اگر بتوان همانگونه که این کتاب خواسته عمل کرد کنترل ذهن را در دست داریم که به معنای کنترل تمام زندگی را در دست داشتن است.
سپاسگزارم

کلی گویی زیاد صورت گرفته اما در کل این کتاب به کارگیری رویکردی که به طور منحصر به فردی برای کمک به ساماندهی، مدیریت، و انجام به موقع تمام کارها و مسئولیت هادارد و راهنمای مفیدی برای مدیریت فکر و ذهن است

برخلاف اسم ساده و مختصری داره محتواش خیلی جامع و آموزنده هست اول از همه فواید داشتن ذهنی منظبت و متمرکز رو بیان میکنه و در ادامه روش‌های و راهنمایی‌هایی رو برای کنترل ذهن و احساست داره همچین کتاب‌هایی برای مدیریت بحران‌ها عواطف خیلی مفیده

سر سختی ذهنی نیز مانند قدرت رها کردن و انقلاب عادت‌های کوچک از آثار برجسته زاهاریادس می‌باشد که نیازمند مطالعه عمیق می‌باشد، مضافا اینکه مفاهیم عمیق این کتاب شما رو آب دیده و از نظر ذهنی چابک می‌نماید.

کتاب بسیار خوبیه سرسختی چیزی هست که مورد نیاز همه ی ما برای ادامه زندگی و برای موفق شدن هست. صدای راوی و خوانش کتاب هم بسیار خوب و مورد پسند هست. از خوندن این کتاب پشیمون نخواهید شد. شاد و سلامت باشید

کتاب نکته بدیع و نوآورانه‌ای نداشت. تکرار مکررات زیاد داشت. ‌ کتاب رو با فواصل زمانی نسبتا زیاد گوش کردم و دست آخر رهاش کردم و فصل آخر رو گوش نکردم چون ادامه شنیدن کتاب به واقع از حوصله‌ام خارج بود

کتابی عالی برای بالا بردن اعتماد, به نفس. واگویه‌های ذهن. و راهکارهایی برای به تاخیر انداختن لذتها.. برای من مهم بود که ویسها مدت زمان کمی داشته باشه که در اینجا رعایت شده بود. صدای گوینده عالی.

کتاب خوبی هست برای امثال من که برای رهایی از بی انگیزگی وکم تحرکی به هر راه وروشی روی میکنند وبرای اینکه نتیجه‌ی خاصی نمیگیرند رها میکنند این کتاب یک معلم همراه وهمگام هست

اگه هدفی توی زندگیتون دارین ولی بعضی از مسائل باعث میشن که از اون هدف دور بمونین یا مشکلاتی تو زندگیتون هست که مانع رسیدنتون به هدفتون میشه مطالعه این کتاب پیشنهاد میشه

به خاطر صدای آقای کیاسری این کتابو خریدم، اما باید بگم ترجمه خیلی ضعیفی داره، اصلا نمی‌فهمی چی می‌خواد بگه، یک سری مطالبو پشت هم اورده، نصفه و نیمه رها کردمش

ما باید بتونیم افکار سخت و گمراه کننده را کنترل کنیم ولی لازم با افکاری که سخت تر میشه کنا بیای را کنار بیام چون بعضی افکار راه را به ما نشان میدن

کتاب با ارزشی هست واقعاا درک میکنم چی میگه نویسنده چون این خصلت‌ها رو به صورت ارثی دارم از بچگی. خیلی عالی تونستن اموزش و توضیح بدن

کتابی که احساس میکنم در عین سادگیش حرف‌های زیادی برای گفتن داره از جهاتی دیگر صدای گوینده فوق العاده و خوانش کتاب از نظرم خیلی خوب بود

کتاب عالی بود با خواندن این کتاب قطعا به پایداری ذهنی می رسید زیرا مطالب این کتاب به زبان ساده ‌ای بود با تشکر

نام کتاب مرا به سمت افراد سرسخت یا افراد سختگیر برد، که فکر میکردم بابت راه حل‌هایی برای متعادل شدن آن‌ها باشد.

محتوای کتاب جالبه، یکم تکراریه نسبت به کتابهایی ک تو این زمینه هستن ولی یسری مطالبش واقعا ارزنده بودن

واقعا کابردی بود و مناسب افرادی که دائم احساس میکنن در طول روز با استرس مواجه هستند

تمرینات بسیار کاربردی و مفیدی داره که اجازه نمیده احساسات منفی و تجربه کنی

با کتاب ارتباط خوبی نگرفتم احتمالا بخاطر گویندگی آقای کیاسری باشه چون سرد گویندگی میکنه

کناب خیلی عالیه. عاشق این جمله از کتابم که میگه برای خودتون احساس ترحم نکنید. صدای گوینده هم عالیه

مشکلات و موانع همیشه هست اینکه چجوری کم نیاریم و ادامه بدیم مهمه

روند کتاب خیلی تنده و کلی مطلب دراون جای گرفته کمی اذیت کنندست

نکات راهبردی مفیدی دارد و در صورت به کارگیری عملی میتوانند بسیار اثربخش باشند.

زیاد جالب نیست. چون غیر از تقسیم کردن کارها به جزء‌هایی کوچیک چیز دیگه نداشت

کتاب بسیار عالی هست بدون شک، محتوا و گوینده هر دو عالی هستن

عالیه... اگه همیشه کارارو ول میکیند و پای حرفتون نمیمونید میتونه کمک کنه بهتون

اگه بدونی کجا استفاده کنی از نظراتش خیلی کتاب خوبیه

دارای نکته‌های کاربردی و مناسب برای زندگی امروز

کتاب فوق العاده خوب در باب تمرکز ذهنی هستش

مدیریت چالش‌های زندگی و مدیریت صحیح وقت. زندگی. تحصیل. ورزش

در مجموع کتاب بدی نبود

کتاب مجذوب کنده در به شیوایی

کتاب خوبیه
پیشنهاد میکنم گوش کنید

مبارزه با مشکلات ذهنی

از خوندنش لذت بردم عالی بود

یه راهنمای خوب و خوانش عالی

انقدر جذاب نبود ۸ تا فصلش رو خوندم

درنوع خودش عالیست