نظر سمیه یاری بندانی برای کتاب صوتی سرسختی ذهنی

من یکبار کامل کتابو گوش کردم بنظرم فوق العاده اومد، برای بار دوم دارم گوش میکنمش و نکات مهم و بدردبخورشو دارم واسه خودم یادداشت میکنم تا مرور کنمشون. راهکارهایی که نویسنده ارائه داده بود رو تونستم برای کمتر کردن استرسم در محل کار بکار بگیرم که واقعا مفید واقع شد. و همچنین تونستم بر احساساتم تا حدودی کنترل داشته باشم که قطعا با تمرین و استمرار میتونم بیشتر کنترل احساساتمو در دست بگیرم. در مجموع فوق العاده است کتابش، به همه تون پیشنهاد میکنم اگر واقعا میخواین کنترل زندگیتونو در دست بگیرید از این کتاب خوب غافل نشید.