کتاب صوتی دختر جان، خودت باش

ریچل هالیس، نویسنده‌ی محبوب آمریکایی در کتاب صوتی دختر جان، خودت باش، با لحنی صاف و ساده و با صداقتی به راستی کم‌نظیر، تجارب ارزشمند خود از زندگی به عنوانی زنی جوان را در اختیار تمامی هم‌جنسانِ خود در سرتاسر جهان گذاشته است. این اثر که از عناوین پرفروش نیویورک تایمز و آمازون به شمار می‌رود، بیش از هر چیز با هدف افزایش اعتماد به نفسِ غالباً سرکوب‌شده‌ی زنان نوشته شده است.

درباره کتاب صوتی دختر جان، خودت باش:

کتابی که اکنون پیش چشم دارید، اثری شنیدنی و الهام‌بخش از زنی است که یک بار برای همیشه تصمیم گرفت خودش باشد و به تمام عرف‌ها و عادات و کلیشه‌‌های غلط پشت پا بزند. این زن، ریچل هالیس (Rachel Hollis) و کتاب تأثیرگذار او، دختر جان، خودت باش (Girl wash your face) نام دارد.

قدرت تاثیرگذاری این کتاب (که یکی از عناوین غیرداستانی پرفروش در سال‌های اخیر به شمار می‌رود)، مدیون صداقت و صراحت بیان نویسنده‌اش است. ریچل هالیس برای نگاشتن این کتاب بهترین شیوه را برگزیده است؛ او ضمن اجتناب از سر دادن شعارهای دهن‌پرکن و توخالی، زندگی‌اش را درست همانگونه که به راستی پشت سر گذاشته، زیر ذره‌بین برده و از دل آن آموزه‌هایی بی‌اندازه سودمند بیرون کشیده است که البته خطابشان در وهله‌ی اول به خود نویسنده است. هالیس این آموزه‌ها را در قالب «دروغ»هایی صورت‌بندی کرده که به باور او، معمولاً توسط محیط زندگی و گاهی نیز به وسیله‌ی خود افراد، به اسم حقایقی بدیهی به انسان قالب می‌شوند.

برخی از این دروغ‌ها به ظاهرِ ما مربوطند: تو چاق هستی! تو زیبا نیستی! تو نیاز به عمل جراحی داری! برخی دیگر از این دروغ‌ها هم مربوط به شخصیت و باطن ما می‌شوند: تو ضعیفی! تو دست‌وپاچلفتی هستی! تو دیوانه‌ای! گروهی دیگر از دروغ‌ها هم هستند که به کل متفاوتند. زیرا ما خودمان آنها را درباره خود می‌بافیم و می‌گوییم و در نهایت هم باور می‌کنیم. دروغ‌هایی مثل «من توی رابطه، بد هستم»، «من مادر خوبی نیستم»، «ظاهرم من رو تعریف می‌کنه» و ... .

هالیس در هر یک از بیست فصل کتاب خود، یکی از این دروغ‌ها را به عنوان موضوع اصلی مطرح می‌کند و بعد، تأثیر غالباً مخربِ آن را بر زندگی‌ شخصِ خودش نشان می‌دهد؛ در آخر هم می‌گوید که برای خلاصی از شر این دروغ چه کرده و چه نکرده است. به این ترتیب، او با حرف زدن از خودش و بازگو کردن برخی از عمیق‌ترین و بعضاً خصوصی‌ترین تجاربش، از زبان بسیاری از زن‌ها نیز سخن می‌گوید؛ زن‌هایی که شاید در بسیاری از مشکلاتی که ریچل هالیس پشت سر گذاشته سهیم باشند، و حال با گوش سپردن به کتاب صوتی دختر جان، خودت باش، بتوانند همچون وی بر این مشکلات فائق آیند.

افتخارات کتاب صوتی دختر جان، خودت باش:

- قرار گرفتن در لیست پرفروش‌های نیویورک تایمز
- قرار گرفتن در لیست پرفروش‌های آمازون
- نامزد بهترین کتاب غیرداستانی از سوی کاربران گودریدز
- قرار گرفتن در فهرستی با عنوان «کتاب‌هایی که زندگی‌تان را دگرگون خواهند کرد»

نکوداشت‌های کتاب صوتی دختر جان، خودت باش:

- ریچل هالیس در این نخستین کتاب غیرداستانی‌اش نشان داده که می‌تواند مربی‌ای برای خوب زندگی کردن باشد. (Jessica Honegger)
- کتابی برای آن دسته از زنانی که احساس‌ می‌کنند در مسیر تحقق بخشیدن به رویاهایشان با مانع مواجه شده‌اند. (Publishers Weekly)
- مملو از توصیه‌هایی سرراست و کارا. (Goodreads)
- گرمابخش و سرگرم‌کننده. (amazon)

با ریچل هالیس آشنا شویم:

وی به سال 1983، در خانواده‌ای از هر لحاظ متوسط به دنیا آمد. پس از اتمام دوران دبیرستان برای جستجوی کار به لس‌آنجلس رفت و به استخدام شرکت Miramax درآمد. ریچل هالیس این روزها یکی از محبوب‌ترین نویسندگان در حیطه‌ی مسائل زنان به شمار می‌رود. آثار وی، از جمله کتاب پرفروش و محبوب دختر جان، خودت باش، مخاطبینی گسترده در سراسر جهان داشته و بر زندگی بسیاری از مخاطبین جوان خود اثری مثبت و سازنده گذاشته است. عمده‌ترین موضوع مورد توجه ریچل هالیس، مشکلات زنان در جوامع امروزی‌ست. هالیس ساده و صمیمی می‌نویسد و از تکرار مطالب کلیشه‌ای که در دیگر کتاب‌های انگیزشی به وفور یافت می‌شود، به طور جدی پرهیز می‌کند. آثار او قبل از هر چیز، برگرفته از زندگی شخصی و تجربیاتی‌ست که خودش به عنوان یک زن جوان در جامعه داشته است.

از کتاب‌های اوست: «شرمنده نباش دختر، دختر جان خودت باش، اصلاً انتظارشو نداشتم.»

جملات برگزیده از ریچل هالیس:

- زندگی نباید به معنای زنده بودن باشد، بلکه باید به معنای زندگی کردن باشد.
- تو مسئول آدمی هستی که خواهی شد.
- اجازه ندهید ترس از اشتباه کردن روی تصمیمات شما تاثیر بگذارد.

در بخشی از کتاب صوتی دختر جان، خودت باش می‌شنویم:

دوستان، بذارید مختصر تصویری از خودم تو دبیرستان براتون ترسیم کنم: وزنم دقیقاً نه کیلو گرم بیشتر از الان بود؛ لباس‌های دست دوم از فروشگاه گودویل می‌خریدم و می‌پوشیدم و رئیس باشگاه تئاتر بودم. کسی نبودم که دیگران رو اذیت کنم. کسی بودم که اذیتم می‌کردن. اما یه بار پیش اومد که من کسی رو دست انداختم. تنها دفعه‌ای در حافظه‌م که عملاً کسی رو مسخره کردم. شاید به خاطر همینه که از ذهنم پاک نمی‌شه. شاید به خاطر همینه که هنوز به خاطرش احساس شرم زیادی می‌کنم.

اسم این دختر رو می‌ذاریم شمینا. اسم واقعیش تیناست. اما می‌خوام اینجا رمزی بنویسم. شمینا دختری بود که همیشه کاملاً با اعتماد به نفس به نظر می‌اومد. شوخ طبع بود و اونقدری که اون محبوب بود من هرگز نبودم. یک روز تو کلاس انگلیسی خانم جاشتی، وقتی قرار بود درباره زورا نیل هرستون انشایی بنویسم، شمینا به چیزی درباره اصلاح انگشتان پاهاش اشاره کرد...