نقد، بررسی و نظرات خلاصه کتاب صوتی چگونه صبح زود بیدار شویم؟ - گروه نویسندگان

اگه یه کتابی هم بود به اسم چگونه شبها به موقع بخوابیم برای من خیلی خوب می‌شد

شاید این ۱۴ دقیقه رو یک کتاب صوتی ندونید بلکه یه پادکست بدونید، من کاری با این موضوع ندارم، فقط یه پیشنهاد براتون دارم و اون اینه: اگه از اهمال کاری، سستی و عدم سحرخیزی رنج میبرید، اول این کتاب صوتی ۱۴ دقیقه‌ای رو با دقت گوش بدید و سپس برید به سراغ کتاب صوتی معجزهی سحرخیزی،
هر کاری مرحله به مرحله انجام میشه یا به قول خودمون پله به پله، پس جمله آخر من اینه:
پیام آخر: اگه مشکل صبح زود بیدار شدن رو داری اول این ۱۴ دقیقه چگونه صبح زود بیدار شویم رو خوب گوش کن بعد برو پله بعدی که کتابهای حجیم تر هستش.
خدا قوت.

یه فایل صوتی که راهکارهایی برای سحرخیزی میده. اکثرشونو میدونیم ولی کو عمل؟ تا کسی خودش نخواد هیچ تعییری رخ نمیده. در مورد این پادکست که تقریبا شبیه یک مقاله بود میتونم بگم بد نبود. بعضی راهکارهاش عملی نیست واقعا مثلا میگه وقتی بیدار شدی با صدای خیلی بلند یه چیزی بگو! یا تو حرفهاش تناقص دیده میشه مثلا میگه بیدار شدی اصلااا سراغ گوشی نرو ولی جای دیگه میگه بیدار شدی یه کاری بکن مثلا گوشیتو باز کن و... در کل برای شروع سحرخیزی بهتره یه دور این فایلو گوش کرد تا چم و خم کار یه کم بدست بیاد بعد سراغ کتابهای جامع تر رفت.

من به شخصه با صبح بیدار شدن خیلی مشکل دارم و خیلی در این باره تحقیق کردم اول از همه باید بگم این یک کتاب نیست یک پادکست کوتاه هست. درباره کیفیت کلی این پادکست باید بگم برای من مطالب بیشتر تکراری بودن به جز یکی دو جمله جدید. میشه گفت کاربردی بود ولی به نظرم زیادی مختصر گفته بود. در کل خیلی برام جالب نبود و اینکه چون هزینه و تایمش خیلی کم بود زیاد پشیمون نیستم ولی نکته خاصی هم یاد نگرفتم

سلام
کتاب خیلی خوبیه و به نظر من نسبت به قیمتش عالیه. حتما گوش بدین.
هر چند مقدار زمانش کم بود اما توی همین ۱۴ دقیقه خیلی نکات خوبی را مورد استفاده قرار داده بود و توصیه می‌کنم که بخرین و گوش بدین.
با تشکر از عوامل کتابراه 🌹🌹

درکل پادکستی خوبی بود برای زود بیدار شدن به شرطی که عمل شود چرا که تنها آگاهی ودانش چیزی رو داشتن کافی نیست باید عملگرا بود.. شنا اگر دکتر هم بروید وبرایتان دارویی تجویز کند و سرزمان مشخص نخورید دارو را... هرگز بهبودی و سلامتی رابدست نمی‌آوردید.. پس هرچه را که می‌گید عمل کنید

سلام دوستان. درمورد این کتاب میشه فقط گفت کوتاه و کاربردی، البته راهکارهای دیگری هم میشه اضافه کرد مثل اینکه شب غذای سبک و ساده‌ای خورد، غذاهایی که در آن سیر و پیاز و فلفل و ادویه نباشه یا اینکه بعد از بیدارشدن زمانی را با خدا راز و نیاز کرد و... در مجموع خوب بود.

جالب بود. درسته که طولانی نبود اما تمامش توصیه‌های مفید و کاربردی بود که اگر خودمون رو ملزم به رعایتش بدونیم، حتما نتیجه می‌گیریم.
فقط باید یادمون باشه که در همه چیز، قانون تکامل رو رعایت کنیم.
همه چی آروم آروم و به تدریج، امکانپذیره.

واقعا عالی بود درست گفتند دوستان ۱۴ دقیقه هست اما برای کسی که صبح زود بیدار نمی‌شود کتابهای کم حجم تاثیر گذارتر هست زیرا کتابهای زمان بر در حوصله این افراد نیست توصیه می‌کنم هر روز این کتاب را گوش دهید تا به نتیجه برسد بسیارسپاسگزارم

سلام ممنون بابت کتاب‌های خوبتون
یه سوال من صبح‌ها از خواب بیدار میشم ولی چند ساعت بعد به شدت خوابم میاد ولی باید بیدار باشم و تا قبل از ظهر ساعت زیادی مطالعه داشته باشم آیا راه حلی دارید؟؟

کتاب خوبی بود
میتونه کمک کنه.
من الان کتاب رو خوندم. ولی نتیجه گیری از این کتاب مثل همه کتابای انگیزشی زمانبر هست و به خود ما بستگی داره.
انشالله که رهنمود‌های کتاب موثر باشه.
توکل برخدا🙏

پادکست انگیزشی مختصر و تقریبا مفید برای کسانی که کتاب زیاد میخوانند حرف جدیدی نداشت ولی برای مبتدی‌ها و نوجوانان خوبه و میتونه تاثیر گذار باشه علی الخصوص که تایم کمی هم داره، در هر حال ممنون

سلام و درود بیکران اگه دنبال این می‌گردید که چگونه سخر خیز بشید این کتاب واقعا عالیه توصیه می‌کنم اول این رو گوش کنید بعدش کتاب معجزه سحر خیزی رو.. ممنون از کتابراه عزیز

کتابی هست که تمام کلمات و جمله‌های ان را میدونیم ولی خب باید یکی واسمون بگه ملکه ذهن کنیم و بهش عمل کنیم
نمیشه بگی کتاب خوب و بدیه
خوب و بد بودنش رو خودت مشخص میکنی باعمل بهش

برای شروع تحول در زندگی عالی بود کلی از عیب‌های کارمو متوجه شدم که چندسال بود نمیتونستم سحر خیز بشم فقط یک یا دوروز وبعدش خسته میشدم ومیخوابیدم.

بسیار عالی و تاثیر گذاره اگه بتونین به زندگیتون سر و سامون بدین و بتونین سر ساعت های مشخص واسه کاراتون برنامه ریزی کنین این کتاب بدردتون میخوره

چند راهکار به ظاهر ساده ولی خلاقانه و کاربردی نویسنده پیشنهاد کرده که خودم چند مورد آن‌ها را در حال انجام هستم و بسیار مفید است.

از روزی ک گرفتم، اصلا برام‌آپلود نمیشه، نمیدونم چیکار کنم، هرچی هم‌پیام میدم کسی جواب گو نیست، واقعا ک از کتابراه انتظار نداشتم

پناه بر خدا. ایشون چرا متن رو این مدلی میخونن؟ اگر متن روان تر و با ضربآهنگ درست تر خوانده میشد بر تاثیرگذاری مطلب می‌افزود

آقا چقد این کتاب خوب بود. تو ۱۵ دقیقه هیچ بحث اضافه‌ای نداشت و خیلی جامع و با کیفیت خوب ارائه شده بود. حلالتون!!!

به نظرم راهکاراش کاربردی و جدید بود، اینکه تا بیدار میشیم با صدای بلند چیزی بگیم عالی بود، ممنون🙏🌹

یه کتاب کوتاه با راهکارهای عالی. به من که خیلی کمک کرد. و تونستم سحرخیز بشم. به شدت این کتاب رو پیشنهاد میکنم. ممتونم ازت کتابراه

این فایل صوتی خلاصه و واقعا مفیده به شرط عمل و با راهکارهایی که داد فکر نمیکنم کسی به نتیجه مطلوب نرسه.

عالی بود. من که خوشم اومد. پادکست هست و نه کتاب دقت فرمائید. پیشنهاد خرید میدهم به جای چیپس و پفک.

فایل‌های صوتی کتاب کوتاه هستند و زمان کمی صرف شنیدن کتاب میشه با این حال نکات کم ولی مفید وخوبی داشت

پادکست واقعا بینظیر بود راهکار‌های خوبی ارائه میدن اما دیگر در نهایت خودمان هستیم که باید این فاکتور‌ها رو عملی کنیم ❤️

خیلی خوب بود، راهکارهای متفاوت درعین حال واقعبینانه، با اینکه سحر خیزم دوست دارم زودتر بیدار شم...

کتاب خوبی هست. برای شروع تغییر عادت به سحر خیزی مطالب خوبی دارد. ممنون از کتابراه و ممنون از تهیه کنندگان

من خیلی راضی بودم از مطالب این کتاب، راهکارهای مفید و در عین حال ساده‌ای رو بیان میکنه

مفید بود برای من. پیشنهادش میکنم
در کنار همه توصیه‌هاش قرص ملاتونین هم کمکتون میکنه

با سلام و وقت بخیر با کمک یکی از تکنیکها احساس خواب آلودگی از بین رفت و توانستم بیدار بمانم

اگر می خواهید بیدار شدن در صبح زود را تجربه کنید توصیه می کنم نگاهی به این کتاب بیندازید.

باشگاه پنج صبحی‌ها به نظرم بهتر و کامل تر از این کتاب بود 👌🏻

پادکست خوبی بود اول برای خرید مردد بودم ولی بسیار مختصر و مفید نکاتی گفت برای سحرخیز شدن

کوتاه
مفید
مختصر
عالی
نسبت به مبلغ اکیه

برای من خیلی مفید بود اگر تکنیک هارو انجام بدیم خیلی راحت تر میشه بلند شد از خواب

لطفاً آیتم افزایش سرعت پخش رو اضافه کنید. خیلی کارآمد خواهد شد

خیلی کم بود. کاش بیشتر ایجاد انگیزه میکرد

خیلی موارد بدیهی و ساده رو لیست کرده و توضیح داده در کل بد نبود

خیلی بخوام تعریف کنم در حد یه معلومات عمومی بودالبته گوش دادنش ضرر نداره

خوبه مختصر و مفید
راهکارهای بیشتری البته وجود داره که اینجا اشاره نشده

کتاب با اختصار ولی خیلی کاربردی نکات مهم و خوبی رو توضیح داده

عالی عالی عالی
خیلی راحت تایم خوابم از ١٢ ظهر به ٨ صبح رسید

کتاب مختصر و مفیدی بود برای کسانی که مبتدی هستند گزینه خوبی برای قدم اول است

خیلی خوب
هم نکته‌های مفیدی داشت
هم کمک کرد که من زود بیدار بشم
عالی بود

عالی بود بخصوص در مورد خواندن کتاب تاریخی و رمان در زمان خواب

لطفا یک کتاب برا شب زود خوابیدن هم بزارید 😂

خلاصه و مفید بود و راهکارهای عملی ارائه میدهد

راهکار‌های علمی بود ولی کدوم تنبلی این کارها رو انجام میده

خیلی کتاب خوبیه واقعا تاثیر میذاره رو زود بیدار شدن