نظر شایسته شیروانی برای خلاصه کتاب صوتی چگونه صبح زود بیدار شویم؟

سلام دوستان. درمورد این کتاب میشه فقط گفت کوتاه و کاربردی، البته راهکارهای دیگری هم میشه اضافه کرد مثل اینکه شب غذای سبک و ساده‌ای خورد، غذاهایی که در آن سیر و پیاز و فلفل و ادویه نباشه یا اینکه بعد از بیدارشدن زمانی را با خدا راز و نیاز کرد و... در مجموع خوب بود.