سلام ممنون بابت کتاب‌های خوبتون
یه سوال من صبح‌ها از خواب بیدار میشم ولی چند ساعت بعد به شدت خوابم میاد ولی باید بیدار باشم و تا قبل از ظهر ساعت زیادی مطالعه داشته باشم آیا راه حلی دارید؟؟
محمدرضا
۱۴۰۰/۰۳/۱۳
منم مثل شما هستم، اگه از خونه برین بیرون (حتی شده چند دقیقه) خواب آلودگی از سرتون میپره؛ اگه دوست داشتین امتحان کنین شاید کاربردی باشه 🙏
یه سوال من صبح‌ها از خواب بیدار میشم ولی چند ساعت بعد به شدت خوابم میاد ولی باید بیدار باشم و تا قبل از ظهر ساعت زیادی مطالعه داشته باشم آیا راه حلی دارید؟؟