جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
دستهبندی کتابها
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
شرایط استفاده
حریم خصوصی
درباره کتابراه
تماس با ما
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
فرصتهای شغلی
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب صوتی
›
روانشناسی
›
موفقیت و خودسازی
›
استرس
›
کتاب صوتی آرامش
›
نقد، بررسی و نظرات کتاب
نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی آرامش - شاماش آلیدینا
شاماش آلیدینا
،
حسین پاشایی
انتشارات آوند دانش
دسته:
استرس
دریافت کتاب صوتی
4.3
★
★
★
★
★
344 رای
۵
۴
۳
۲
۱
پیشفرض
پیشفرض
جدیدترین
فاخردریس
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۵/۱۳
0
0
کتاب بسیار عالی بخاطر استفاده از کلمات روان و جملات که به راحتی در حافظه بلند مدت قرار می گیرند
عاطفه فراهانی
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۴/۲۹
0
0
اگر تکنیک ها انجام شود بسیار در زندگی مثمر ثمر خواهد بود. ولی با دقت و یادداشت برداری گوش کنید
فاطمه ابوالی
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۴/۲۰
0
0
کتاب خوبی بود و اطلاعات جدیدی راجع به اهمیت ورزش، آرامش، موسیقی، عطرها، طبیعت و... یاد گرفتم.
ف ن
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۴/۱۹
0
0
سلام عالی من این کتاب رو نشان کرده بودم بخرم ممنون از هدیه شما کتابراه دوست داشتنی😘
روزبه هرمزی
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۵/۲۶
0
0
شنیدن این کتاب نیاز همه ما هست. به شدت توصیه میشه، خصوصا در این روزهای آشوبناک
MORTEZA JAFARI
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۵/۲۶
0
0
سلام خدمت دوستان، کتابی هست که به آرامشت کمک میکنه، برای اهلش دلنشین
سارینا
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۵/۲۶
0
0
این کتاب در مورد ذهن و آگاهی، کاهش استرس و آرام تر کردن زندگی تمرکز دارد
نرگس آزادی
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۵/۲۳
0
0
راهکارهای خوب داشت و کمک مطلوبی بود بخصوص در شرایط سختی که در اون لحظه قرار داشتم
Samin
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۵/۲۱
0
0
کتابی آرامشبخش و پر از تکتیک های ارامش برای افرادی که به دنبال کسب ان هستند
مهدی ن
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۵/۲۰
0
0
همش سر در گم حیف وقت برای گوش کردن چند تا کتاب تاریخی باشه خیلی بهتره
آرش ملک نیا
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۵/۲۰
0
0
برای خیلی ها مفید و کمک کننده است چون به حل اضطراب و رسیدن به آرامش کمک میکنه
سمیه داورپناه
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۵/۱۸
0
0
خیلی ضعیف و پیش پا افتاده. البته برای رنج سنی نوجوانی مناسبه
موسی مرسل پور
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۵/۱۶
0
0
همانطور که از نام کتاب اویدا است در واقع آرامش بخش بوده و هست
علیرضا صالحی
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۵/۱۵
0
0
در این کتاب آرامش را به عنوان یک مهارت اساسی برای زندگی پر استرس میاموزد
ساعدی❤
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۵/۱۱
0
0
اگر واقعا با انگیزه به آن گوش دهیم و انجام دهیم، آرامش میگیریم. با تشکر
نگین یوسفی
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۵/۱۱
0
0
مطالب کتاب مفید هستن ولی کاش صداهای دینگ مانند نبود اصلا خوب نیست
عصمت گلسرخی
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۵/۰۴
0
0
برای من کتاب انگیزشی تکراری بود ولی میتونه تاثیر خوبی داشته باشه
Marzieh Rafie
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۵/۰۲
0
0
کتاب خوبیه یه سری نکات ساده ولی مهم رو برای کسب آرامش در زندگی یاد آوری میکنه
Gol Yakh
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۴/۳۱
0
0
کتاب عالی است برای مطالعه فقط کاش صدای گوینده هم آرامش بخش تر بود
آسمان محمدی
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۴/۳۱
0
0
مطالب خوب و کارآمد هستند مخصوصا که انواع روشهای آرامش درونی رو توضیح میدن
شهلا سادات حسینی
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۴/۳۰
0
0
کتاب خوبی بود و با روش های اسان ارامش را مرحله به مرحله اموزش میدهد
مرجان روشن علیپور
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۴/۲۹
0
0
خیلی واضح آمیانه توضیح میدن من صوتی گوش میدم ممنون از کتابراه
احمدی
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۴/۲۶
0
0
هم صدای گویندگان و لحنشون دوست داشتم هم کتاب رو ممنون از کتابراه
فرشته عزتی
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۴/۲۳
0
0
سلام دوستان کتاب آرامش بسیار قابل درک و قابل اجراست حتما گوش کنید
yasaman khamsepour
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۴/۲۲
0
0
استرس معمولا خوابتان را به هم میزند. ورزش باعث میشود در لحظه تمرکز کنید.
پروین
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۴/۱۹
0
0
یادآوری خیلی خوبی بود و حجم کتاب هم کم بود بخونیدش ممنون از کتابراه عزیز
لیلی
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۴/۱۹
0
0
ممنونم کتابراه عزیز 😍این کتاب صوتی فضای بسیار آروم و امنی داره.
محمد امین محمدی
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۳/۰۲
4
1
سلام. کتاب مفید و آموزنده و در عین حال کاربردی. ممنون
سادات
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۲/۲۹
4
2
بنظر میاد کتاب خوبیه بخوانید کلا کتاب خوندن خوبه
مجتبی سلیمانی
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۵/۲۲
0
0
شاید برای کسب آرامش بتونه مقداری کمک کننده باشه.
زهره صنایع پرور
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۵/۱۷
0
0
خوب بود و ساعتی دور از هیاهوی بیرون آرامش میداد
سپیده رضایی
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۵/۱۶
0
0
راهکارهای ساده برای بهبود حال ارائه میده که خوبه
مبینا
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۵/۱۶
0
0
اگر دنبال آرامش و اوقات بدون استرس هستین کتاب خوبیه
نفس
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۵/۱۵
0
0
یک کتاب صوتی که به مشابه اسمش واقعا آرامش بخش و زیبا بود
Mostafa Yazdanpanah
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۵/۱۳
0
0
بسیار عالی. ترجمه و بیان گوینده و موسیقی متن خیلی خوب بود
.......
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۵/۱۲
0
0
خیلی خوبه حتما پیشنهادش میکنم برای بار دوم گوش دادم
مهدی چوگانی
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۵/۱۱
0
0
کلا سری کتاب های دانیل خوبه و می تونه بهمون کمک کنه
نسترن علی زاده
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۵/۱۰
0
0
مطالبش کاربردی بود مخصوصا تو تکنیک های ورزش و ماساژ
مرضیه K
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۴/۳۱
0
0
سلام کتاب خوبی بود از کتابراه سپاسگذارم
سحر عسکری
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۴/۲۷
0
0
ممنونم از کتابراه عزیز بابت این هدیه ارامش بخش
Mohammad Akhbari
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۴/۲۵
0
0
کتاب خوبی است، راه کارهای حرکات ماساژ کمی نامفهوم است.
زهرا زهراوی
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۴/۲۵
0
0
بینهایت عالی و پر از نکات جالب و کاربردی
ماندانا خوش سیرت
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۴/۲۲
0
0
کتاب مفیدی بود مخصوصا بخاطر ارائه راهکارهای عملی کسب آرامش
رضافرزامفر
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۴/۲۱
0
0
ممنون از کتابراه بابت هدیه رایگان این کتاب خیلی عالی بود
alireza
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۴/۱۹
0
0
عالی. من فقط فصل یک را مطالعه کردم خوبه
لیلا
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۴/۱۹
0
0
لطفا از کتابای نشر دانش آفرین هم رایگان بزارین
علی رخصتی
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۴/۱۹
0
0
از هدیه شما ممنونم. حتما کتاب خوبی خواهد بود.
زینب حیدری
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۴/۱۹
0
0
ممنون از کتابراه برای هدیههای آخر هفته❤️
اتوسا اکبر
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۴/۱۹
0
0
واقعا نیاز داشتم به این کتاب این روزا مرسی رایگان کردین
عبدالصالح منتظری فر
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۴/۱۹
0
1
عالی تشکر از نویسنده و تمام دست اندر کاران
<<
1
2
3
4
>>
👋 سوالی دارید؟