اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    نتایج جستجو به دنبال: رفع استرس

رفع استرس

بهترین کتاب‌های رفع استرس را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

کتاب 5 گام رفع استرس برای بازسازی ذهن و بدن

کتاب 5 گام رفع استرس برای بازسازی ذهن و بدن

آدیتی نرورکار بهاره فلاح پور
۴.۶(امتیاز ۸ نفر)

۱۲۰,۰۰۰ تومان
۱۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب درمان شناختی رفتاری اختلال اضطراب اجتماعی

کتاب درمان شناختی رفتاری اختلال اضطراب اجتماعی

میشل اتو استفان هافمن
۴.۳(امتیاز ۷۳ نفر)

۴۷,۰۰۰ تومان
۴۷,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب زنانی که بسیار نگرانند

کتاب زنانی که بسیار نگرانند

هالی هزلت استیونز طلا اشرفی
۴(امتیاز ۱۳ نفر)

۲۲۵,۹۰۰ تومان
۲۲۵,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب کاهش استرس در چند دقیقه

کتاب کاهش استرس در چند دقیقه

جاسمین کرک براید علی هداوند
۴.۳(امتیاز ۳۳ نفر)

۹۱,۰۰۰ تومان
۹۱,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب روانشناسی خانواده

کتاب روانشناسی خانواده

اکرم پرند آمنه شهائیان
۴.۲(امتیاز ۴۶ نفر)

۴۹۹,۰۰۰ تومان
۴۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب معجزه شادی

کتاب معجزه شادی

دبلیو دالی جنتری محمدرضا کرامتی
۴.۷(امتیاز ۷ نفر)

۲۵۵,۹۰۰ تومان
۲۵۵,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب سلامت روانی و استرس

کتاب سلامت روانی و استرس

سید نعمت خلیفه وحید عبدالهی امیر مسعود محمدی شمس آبادی
۳.۹(امتیاز ۷ نفر)

۴۰,۰۰۰ تومان
۴۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب چگونه شاد زندگی کنیم

کتاب چگونه شاد زندگی کنیم

ریچارد کارلسون احسانی خوانساری
۴.۴(امتیاز ۴۴ نفر)

۲۳,۰۰۰ تومان
۲۳,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب نگرانی های زندگی و راه های غلبه بر آن ها (کتاب چهارم)

کتاب نگرانی های زندگی و راه های غلبه بر آن ها (کتاب چهارم)

جیم ران علی معتمدی
۴.۵(امتیاز ۶۲ نفر)

۱۲,۵۰۰ تومان
۱۲,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب روان‌شناسی سلامت - جلد اول

کتاب روان‌شناسی سلامت - جلد اول

نیما اسدزاده سارا نداف
۵(امتیاز ۲ نفر)

۶۸,۰۰۰ تومان
۶۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب درمان اضطراب در ده روز

کتاب درمان اضطراب در ده روز

چارلی هوئن ستاره کریمیان
۴.۱(امتیاز ۱۹ نفر)

۲۶,۰۰۰ تومان
۲۶,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب استرس: قاتل مخفی موفقیت‌ها

کتاب استرس: قاتل مخفی موفقیت‌ها

افسانه بوستانی کاشانی
۴.۷(امتیاز ۱۸ نفر)

۳۵,۰۰۰ تومان
۳۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مدیریت استرس

کتاب مدیریت استرس

شان مک فیت سمیرا علیزاده
۴(امتیاز ۱۲ نفر)

۱۲,۰۰۰ تومان
۱۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مشاوره توانبخشی در سلامت جسم و روان

کتاب مشاوره توانبخشی در سلامت جسم و روان

کیم اترینگتون فرزانه دورودیان
۴(امتیاز ۸ نفر)

۳۲,۰۰۰ تومان
۳۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ده گام تا غلبه کامل بر استرس

کتاب ده گام تا غلبه کامل بر استرس

سارا پرینی رونالد ام. راپی
۴.۵(امتیاز ۵۳ نفر)

۱۲,۰۰۰ تومان
۱۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب این کتاب برای شماست

کتاب این کتاب برای شماست

ووری لاینز سونیا سینگ
۴.۸(امتیاز ۱۵ نفر)

۹۹۰۰۰ ۴۹,۵۰۰ تومان ۵۰%
۹۹۰۰۰ ۴۹,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی‌گیرند

کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی‌گیرند

رابرت ام. ساپولسکی محمدعلی امام هادی
۴.۵(امتیاز ۲۲ نفر)

۱۹۹۰۰۰ ۵۹,۷۰۰ تومان ۷۰%
۱۹۹۰۰۰ ۵۹,۷۰۰ تومان ۷۰%
دریافت کتاب
کتاب کار اضطراب، افسردگی، وسواس و عزت نفس

کتاب کار اضطراب، افسردگی، وسواس و عزت نفس

ست گلمن تراویس ولز
۴.۴(امتیاز ۷ نفر)

۶۵,۰۰۰ تومان
۶۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

جان ویلیامز شاهین غفاری
۴.۴(امتیاز ۹۲ نفر)

۳۵۰۰۰ ۱۰,۵۰۰ تومان ۷۰%
۳۵۰۰۰ ۱۰,۵۰۰ تومان ۷۰%
دریافت کتاب
کتاب پشت هر رنج یک اشتباه وجود دارد: مجموعه مقالات و مصاحبه‌های روانشناسی

کتاب پشت هر رنج یک اشتباه وجود دارد: مجموعه مقالات و مصاحبه‌های روانشناسی

فریبا شکیبا
۳.۸(امتیاز ۶ نفر)

۱۱۸,۰۰۰ تومان
۱۱۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب زندگی بدون اضطراب

کتاب زندگی بدون اضطراب

محمدرضا بیات سرمدی
۵(امتیاز ۲ نفر)

۲۲۵,۹۰۰ تومان
۲۲۵,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب راهکارهای مدیریت استرس و درد

کتاب راهکارهای مدیریت استرس و درد

میکاه صدیق محمدحسین تحریری زنگنه
۴(امتیاز ۲ نفر)

۶۹,۵۰۰ تومان
۶۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ابزارهای ارزیابی و تشخیص اختلال اضطراب فراگیر (DSM-V)

کتاب ابزارهای ارزیابی و تشخیص اختلال اضطراب فراگیر (DSM-V)

سارا سبحانی لیلا امیرپور

۸۱,۰۰۰ تومان
۸۱,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مدیریت استرس

کتاب مدیریت استرس

اوا سلهاب زهرا حسنی
۴.۲(امتیاز ۲۳ نفر)

۶۵,۰۰۰ تومان
۶۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 6 (اضطراب جدایی)

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 6 (اضطراب جدایی)

۳.۳(امتیاز ۳ نفر)

۶۴,۵۰۰ تومان
۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 5 (اضطراب مرگ)

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 5 (اضطراب مرگ)

۷۴,۵۰۰ تومان
۷۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 4 (اضطراب اجتماعی)

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 4 (اضطراب اجتماعی)

۴.۳(امتیاز ۳ نفر)

۸۸,۵۰۰ تومان
۸۸,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 3 (اضطراب سخنرانی)

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 3 (اضطراب سخنرانی)

۱(امتیاز ۲ نفر)

۶۳,۵۰۰ تومان
۶۳,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 1 (اضطراب عمومی)

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 1 (اضطراب عمومی)

۵(امتیاز ۲ نفر)

۱۰۹,۵۰۰ تومان
۱۰۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ارزیابی استرس شغلی (OSI - R)

کتاب ارزیابی استرس شغلی (OSI - R)

۵۹,۵۰۰ تومان
۵۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آیین زندگی

کتاب آیین زندگی

دیل کارنگی مهناز بهرنگی
۴.۶(امتیاز ۴۹ نفر)

۱۶۴,۰۰۰ تومان
۱۶۴,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب درمان استرس پس از حادثه با شناخت‌ درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی

کتاب درمان استرس پس از حادثه با شناخت‌ درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی

کاتلین ام چارد ریچارد دبلیو سیرس
۳(امتیاز ۶ نفر)

۲۰,۰۰۰ تومان
۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اثربخشی درمان یکپارچه توحیدی (MIT) بر سرزندگی تحصیلی و اضطراب دانش‌ آموزان

کتاب اثربخشی درمان یکپارچه توحیدی (MIT) بر سرزندگی تحصیلی و اضطراب دانش‌ آموزان

فاطمه صابر اشکذری

۲۰,۰۰۰ تومان
۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب درمان شناختی - رفتاری اختلال‌های اضطرابی (کتابی برای متخصصان)

کتاب درمان شناختی - رفتاری اختلال‌های اضطرابی (کتابی برای متخصصان)

استفان هافمن گریگوریس سیموس
۳.۷(امتیاز ۱۱ نفر)

۳۵۰,۰۰۰ تومان
۳۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ذهن و هیجان‌ها: درمانی یکپارچه برای اختلال‌های هیجانی

کتاب ذهن و هیجان‌ها: درمانی یکپارچه برای اختلال‌های هیجانی

پاتریشیا زوریتا اونا پاتریک فانینگ
۴.۵(امتیاز ۱۵ نفر)

۳۵۰,۰۰۰ تومان
۳۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تنظیم هیجان در کنترل استرس و افسردگی در بیماران قلبی و عروقی

کتاب تنظیم هیجان در کنترل استرس و افسردگی در بیماران قلبی و عروقی

مریم قربانعلی نژاد
۵(امتیاز ۲ نفر)

۲۳,۵۰۰ تومان
۲۳,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب راهبردهای مدیریت نگرانی

کتاب راهبردهای مدیریت نگرانی

هادی گودرزی
۵(امتیاز ۵ نفر)

۲۱,۰۰۰ تومان
۲۱,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب راهنمای عملی درمان اضطراب دختران (از تشویش به سوی آرامش)

کتاب راهنمای عملی درمان اضطراب دختران (از تشویش به سوی آرامش)

ارین آ. مونرو پریوش نریمانی
۵(امتیاز ۱۴ نفر)

۴۲,۰۰۰ تومان
۴۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب نگران نباش! زندگی کن...

کتاب نگران نباش! زندگی کن...

دیل کارنگی فرخ بافنده
۴.۷(امتیاز ۵۹ نفر)

۱۹۸,۰۰۰ تومان
۱۹۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب جایی برای نگرانی نیست

کتاب جایی برای نگرانی نیست

محمدجواد شیرودی
۴.۵(امتیاز ۳۹۷۹ نفر)

رایگان
رایگان
دریافت کتاب
1 2 صفحه بعد
👋 سوالی دارید؟