اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    نتایج جستجو به دنبال: تمرینات بدنسازی
  3. ›
    صفحه 2

تمرینات بدنسازی

بهترین کتاب‌های تمرینات بدنسازی را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

کتاب تمرینات متابولیک 14 دقیقه‌ای

کتاب تمرینات متابولیک 14 دقیقه‌ای

جیسون کارپ سمانه ابراهیمی
۳.۶(امتیاز ۵ نفر)
انتشارات مبانی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام آمادگی جسمانی

۸۵,۰۰۰ تومان
۸۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی

کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی

جیسون براون محسن بهبودی
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۶۴,۵۰۰ تومان
۱۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب طراحی تمرینات مقاومتی

کتاب طراحی تمرینات مقاومتی

آرزو اسکندری محمد فشی
۴.۷(امتیاز ۳ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام آمادگی جسمانی

۱۱۴,۵۰۰ تومان
۱۱۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی

فردریک دلاویر ابراهیم متشرعی
۴.۴(امتیاز ۲۳ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۸۹,۵۰۰ تومان
۱۸۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)

کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)

علی پاکدل صادق سلامی
۴.۶(امتیاز ۶۷ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۸۹,۵۰۰ تومان
۸۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات در منزل در زمان پاندمی کووید-19

کتاب تمرینات در منزل در زمان پاندمی کووید-19

جی ریموندو امیرحسین احمدی حکمتی کار
۱(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام آمادگی جسمانی

۹۹,۵۰۰ تومان
۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب نکات طلایی فیتنس بانوان

کتاب نکات طلایی فیتنس بانوان

مارک کارول فرید فرحانی
۵(امتیاز ۳ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام آمادگی جسمانی

۶۴,۵۰۰ تومان
۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب فیزیک فیتنس

کتاب فیزیک فیتنس

یاسین لک
۴.۸(امتیاز ۶ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۴۹,۵۰۰ تومان
۱۴۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب رازهای تمرین قدرتی روس‌ها

کتاب رازهای تمرین قدرتی روس‌ها

پاول تساتسولین سمیرا نجار صادقی
۴.۶(امتیاز ۱۵۳ نفر)
انتشارات نور دانش
ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۱۳۲,۰۰۰ تومان
۱۳۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

مایکل متیوس امیرحسین رحمانپور
۴.۶(امتیاز ۴۹۸ نفر)
انتشارات نور دانش
ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۱۸۷,۲۰۰ تومان
۱۸۷,۲۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب معرفی ورزش تی آر ایکس (TRX): همراه با آموزش حرکات منتخب این رشته ورزشی

کتاب معرفی ورزش تی آر ایکس (TRX): همراه با آموزش حرکات منتخب این رشته ورزشی

اندرو راپوسو مهدی فرجی
۳.۵(امتیاز ۴۳ نفر)
انتشارات امین نگار
ورزش تی آر ایکس

۱۵,۰۰۰ تومان
۱۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی

کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی

میثم میرزایی شهرابی محمدرضا الماسی
۴.۴(امتیاز ۹۹ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۵۴,۵۰۰ تومان
۱۵۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب چربی سوزی با هایپرتروفی

کتاب چربی سوزی با هایپرتروفی

محبوبه سالخورده حمید مسجدی
۴.۶(امتیاز ۲۹ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۱۶۴,۵۰۰ تومان
۱۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب زمان بندی تمرین‌های مقاومتی: برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب

کتاب زمان بندی تمرین‌های مقاومتی: برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب

امی آشمور حسام الدین اکبری
۴.۵(امتیاز ۱۰ نفر)
انتشارات حتمی
آمادگی جسمانی علوم ورزشی

۱۴۹,۵۰۰ تومان
۱۴۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب فراتر از استروئیدها: رازهای ناگفته در فیتنس و بدنسازی

کتاب فراتر از استروئیدها: رازهای ناگفته در فیتنس و بدنسازی

وارن ویلی مرتضی شاهرخ همدانی
۴.۱(امتیاز ۷۴ نفر)
انتشارات ارشدان
ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۵۷,۰۰۰ تومان
۵۷,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب روش‌های نوین نوشتن برنامه تمرین + چند نمونه برنامه تضمین شده

کتاب روش‌های نوین نوشتن برنامه تمرین + چند نمونه برنامه تضمین شده

دیوید ساندلر حمیدرضا قاسم پور
۳.۹(امتیاز ۷۵ نفر)
انتشارات بامداد کتاب
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۹۵,۰۰۰ تومان
۹۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب طراحی تمرین و بدنسازی ورزشکاران جوان

کتاب طراحی تمرین و بدنسازی ورزشکاران جوان

سورین ساراندان تئودور بومپا
۴.۲(امتیاز ۴ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام آمادگی جسمانی مربیگری

۱۸۴,۵۰۰ تومان
۱۸۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ده قانون در ورزش بدنسازی

کتاب ده قانون در ورزش بدنسازی

حسین سعیدی
۲.۲(امتیاز ۴ نفر)
انتشارات متخصصان
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۳۶,۰۰۰ تومان
۳۶,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب گرم کردن در فوتبال

کتاب گرم کردن در فوتبال

کاسپر اسکووگور ینس بنگسبو
۵(امتیاز ۳ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش فوتبال ورزش هوازی

۱۸۹,۵۰۰ تومان
۱۸۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرین قدرتی برای مردان

کتاب تمرین قدرتی برای مردان

پائول کالینز مهری آزادی چگنی
۴(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات حتمی
مربیگری ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۵۴,۵۰۰ تومان
۱۵۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب بازوهای حجیم و عضلانی

کتاب بازوهای حجیم و عضلانی

دیوید بار صبا شهری
۵(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات مبانی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۱۰,۰۰۰ تومان
۱۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب دایره المعارف تمرین‌های بدنسازی

کتاب دایره المعارف تمرین‌های بدنسازی

اسکار موران نگار ذاکری
۴.۷(امتیاز ۹۵ نفر)
انتشارات نرسی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۶۰,۰۰۰ تومان
۱۶۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تکنیک‌های پیشرفته تمرین ویژه هایپرتروفی

کتاب تکنیک‌های پیشرفته تمرین ویژه هایپرتروفی

کویی وسکوئز لااسکالا تکسچرا مهشید مهذب
۳.۷(امتیاز ۶ نفر)
انتشارات مبانی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۵,۰۰۰ تومان
۱۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب سیستم‌های تمرین در پرورش اندام

کتاب سیستم‌های تمرین در پرورش اندام

مقصود نبیل پور
۴.۸(امتیاز ۸ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام مربیگری

۱۴۴,۵۰۰ تومان
۱۴۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در ژیمناستیک

کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در ژیمناستیک

علی گرزی حمید رجبی
۵(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش ژیمناستیک آمادگی جسمانی ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۵۴,۵۰۰ تومان
۵۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در والیبال

کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در والیبال

علی گرزی حمید رجبی
۵(امتیاز ۴ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش والیبال آمادگی جسمانی

۶۹,۵۰۰ تومان
۶۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال

کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال

علی گرزی حمید رجبی
۵(امتیاز ۲ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش فوتبال آمادگی جسمانی

۶۹,۵۰۰ تومان
۶۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در کشتی

کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در کشتی

علی گرزی حمید رجبی
۳.۷(امتیاز ۳ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش رزمی کشتی آمادگی جسمانی

۶۹,۵۰۰ تومان
۶۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در دوهای استقامت و نیمه استقامت

کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در دوهای استقامت و نیمه استقامت

علی گرزی حمید رجبی
۵(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش دو و میدانی آمادگی جسمانی ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۶۹,۵۰۰ تومان
۶۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات قدرتی برای چربی سوزی

کتاب تمرینات قدرتی برای چربی سوزی

امیر محیط عبدالرضا کاظمی
۳(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات بامداد کتاب
ورزش بدنسازی و پرورش اندام کاهش وزن

۱۵۵,۰۰۰ تومان
۱۵۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات تناسب اندام ویژه‌ی افراد دارای محدودیت‌های حرکتی در اندام‌های تحتانی و فوقانی

کتاب تمرینات تناسب اندام ویژه‌ی افراد دارای محدودیت‌های حرکتی در اندام‌های تحتانی و فوقانی

محمد تابع
۵(امتیاز ۲ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۶۴,۵۰۰ تومان
۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات با وزن بدن کلیستنیکس سبک گرایند پیشرفته

کتاب تمرینات با وزن بدن کلیستنیکس سبک گرایند پیشرفته

مت شیفرل فاطمه مهدیه نجف آبادی
۴.۲(امتیاز ۱۱ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش کلیستنیکس

۱۱۹,۵۰۰ تومان
۱۱۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب 110 تمرین با توپ بوسوبال

کتاب 110 تمرین با توپ بوسوبال

امیر آذربویه محسن هادی طحان
۴(امتیاز ۳ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام آمادگی جسمانی

۱۱۴,۵۰۰ تومان
۱۱۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تناسب اندام برای مردان بالای 50 سال

کتاب تناسب اندام برای مردان بالای 50 سال

آنیکا رینرت محسن پروانی
۴(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات حتمی
تناسب اندام ورزشی

۸۴,۵۰۰ تومان
۸۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صد مجموعه تمرین برای عضلات شکم (ABC)

کتاب صد مجموعه تمرین برای عضلات شکم (ABC)

نیلا ری احسان علیپور
۳.۷(امتیاز ۱۹ نفر)
انتشارات زانکو
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۳۴,۰۰۰ تومان
۳۴,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تحریک الکتریکی عضلات

کتاب تحریک الکتریکی عضلات

الناز بهرامی
۳.۸(امتیاز ۴ نفر)
انتشارات روزآموز
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۹۵,۰۰۰ تومان
۹۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آمادگی جسمانی و استعدادیابی در ورزش ویژه مربیان و ورزشکاران

کتاب آمادگی جسمانی و استعدادیابی در ورزش ویژه مربیان و ورزشکاران

فردین سهرابی مجید محمدی
۴.۵(امتیاز ۴۳ نفر)
انتشارات سیادت
آمادگی جسمانی

۳۰,۰۰۰ تومان
۳۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب +30

کتاب +30

سعید مهرجو لیدا پورغفاری
۱(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات پرتا قلم
اصول تغذیه تناسب اندام آمادگی جسمانی

۵۰,۰۰۰ تومان
۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب بدنسازی کودکان با بازی

کتاب بدنسازی کودکان با بازی

مهدی شکروی علی ذبیح
۵(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات حتمی
آمادگی جسمانی بازی حرکتی آموزش کودکان

۶۴,۵۰۰ تومان
۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب بهینه‌ سازی تمرین‌های قدرتی

کتاب بهینه‌ سازی تمرین‌های قدرتی

استیون جی فلک ویلیام جی کرامر
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام آمادگی جسمانی

۱۴۴,۵۰۰ تومان
۱۴۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
صفحه قبل 1 2 
👋 سوالی دارید؟