کتاب‌های انتشارات حتمی - صفحه 8

کتاب‌های انتشارات حتمی - صفحه 8

درباره‌ی انتشارات حتمی

انتشارات حتمی یکی از ناشران شناخته‌شده‌ی ایران است که از سال 1387، تحت مدیریت رضا حتمی رازلیقی، به‌طور تخصصی در حوزه‌ی تربیت بدنی و علوم ورزشی فعالیت می‌کند. رضا حتمی که با پایان خدمت سربازی‌اش در کتاب‌فروشی‌های علوم ورزشی مشغول به کار شده بود، پس از کسب تجربه‌های بسیار در زمینه‌ی انتشار و فروش این آثار و همین‌طور آگاهی از سلایق و نیاز مخاطبان این حوزه، تصمیم گرفت با تأسیس یک انتشارات مستقل و تخصصی، پایه‌های صنعت نشر ایران در بخش کتاب‌های علوم ورزشی را مستحکم کند. و این تصمیم بود که تولد انتشارات حتمی را رقم زد.

حوزه‌ی فعالیت انتشارات حتمی

با وجود اینکه انتشارات حتمی در ابتدای فعالیتش بر چاپ و نشر کتاب‌های تخصصی و آکادمیک مرتبط با علوم ورزشی تمرکز داشت، با گسترش باشگاه‌ها و مدارس ورزشی و پیوستن عموم مردم به جامعه‌ی علاقه‌مندان ورزش، این انتشارات نیز به چاپ کتاب‌هایی در زمینه‌ی علم تربیت بدنی روی آورد و این آثار را در سطوح مختلف عمومی، رشته‌های ورزشی، فدراسیون‌ها و... منتشر کرد. در اواخر دهه‌ی 1390، در پی همه‌گیری کرونا و نیاز جامعه به کسب اطلاعات بیشتر در باب مباحث پزشکی و سلامت جسم و روان، انتشارات حتمی چاپ و نشر کتاب‌های علوم پزشکی و سلامت را به گستره‌ی فعالیت‌هایش افزود و با نگاهی ویژه به پزشکی ورزشی به نشر آثار متنوع در این زمینه پرداخت.

انتشارات حتمی تاکنون عناوین زیادی را به چاپ رسانده است که این تعداد، شامل کتاب‌های تألیفی، به‌اضافه‌ی کتاب‌های ترجمه می‌شوند. این انتشارات همچنین زیرمجموعه‌ی «حتمی تست» را به چاپ کتاب‌های کنکوری علوم ورزشی اختصاص داده است که قابل استفاده برای طیف‌های مختلفی از علم‌آموزان، از دانش‌آموزان هنرستانی گرفته تا متقاضیان شرکت در کنکور دکترا هستند. علاوه‌بر این می‌توان به «حتمی پلاس» اشاره کرد که زیرمجموعه‌ی انتشارات حتمی در بخش تولید و انتشار ویدیوهای ورزشی محسوب می‌شود.

جوایز و افتخارات انتشارات حتمی

  • در سال 1391 دانشکده‌ی تربیت بدنی و علوم ورزشی، از انتشارات حتمی به‌عنوان یکی از ناشران برتر عرصه‌ی تربیت بدنی و علوم ورزشی تقدیر به عمل آورد.
  • در سال 1392 یکی از کتاب‌های انتشارات حتمی، تحت عنوان «مدیریت منابع انسانی در صنعت ورزش و اوقات فراغت» در بخش علوم اجتماعیِ بیست‌وششمین دوره از جایزه‌ی کتاب فصل، به‌طور مشترک به‌عنوان اثر برگزیده انتخاب شد.
  • انتشارات حتمی در سال 1393، به‌عنوان ناشر نمونه‌ی کشور انتخاب شد.
  • دریافت لوح تقدیر از انستیتوی تحقیقات تغذیه‌ای کشور، برای چاپ و انتشار کتاب «راهنمای تغذیه‌ی بالینی در کووید 19»، از دیگر افتخارات انتشارات حتمی به‌شمار می‌‌رود.

پرفروش‌ترین کتاب‌های انتشارات حتمی

انتشارات حتمی با تلاش‌های بی‌وقفه‌ی خود برای انتشار کتاب‌هایی مفید و کاربردی، تاکنون موفق شده است عملکردی تحسین‌برانگیز از خود نشان دهد. از میان کتاب‌های این نشر که به آثاری پرفروش بدل شده‌اند، می‌توان به «فیزیولوژی انسانی» تألیف دکتر عیدی علیجانی، «آسیب شناسی ورزشی» به قلم دکتر سید محمد حسینی و «آناتومی انسان» اثر دکتر جمشید همتی و دکتر صدیقه اسلامی اشاره کرد که در آن‌ها علوم تربیت بدنی و پزشکی، به‌شکل جدایی‌ناپذیری به یکدیگر آمیخته‌اند. علاوه‌بر این‌ها، کتاب‌های «اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان» اثر ادام کامبل و «مبانی آموزش تمرینات اصلاحی» تألیف اسکات سی. لوست و مایکل ای. کلارک نیز از پرفروش‌ترین کتاب‌های انتشارات حتمی محسوب می‌شوند.

کتاب‌های الکترونیکی انتشارات حتمی

انتشارات حتمی در سال 1390 وارد عرصه‌ی نشر کتاب دیجیتال شد و با همکاری بسترهای آنلاین مانند کتابراه، بسیاری از آثار خود را به‌شکل کتاب الکترونیک در اختیار علاقه‌مندانش قرار داد. از آن‌جا که در اغلب کتاب‌های انتشارات حتمی تصاویر نقش مهمی دارند، تولید این آثار در قالب کتاب صوتی چندان مفید واقع نمی‌شود؛ به‌همین دلیل این انتشارات تمرکز خود را بر عرضه‌ی بی‌نقص کتاب‌های الکترونیک قرار داده است.

اگر شما هم از علاقه‌مندان به علوم ورزشی یا فعالان این حوزه هستید، می‌توانید برای خرید کتاب‌های انتشارات حتمی به سایت و اپلیکیشن کتابراه سر بزنید و از میان آثار متنوع و مفید این نشر، بهترین‌ها را انتخاب کنید. عناوینی مانند «چربی سوزی با هایپرتروفی»، «رژیم غذایی آنابولیک»، «حقوق ورزشی» و «مکمل‌های ورزشی»، از پرفروش‌ترین کتاب‌های الکترونیک انتشارات حتمی در سایت کتابراه هستند.

★★★★★
۵
(۱ رای)

اگر به دنبال درک عمیق‌تر از چگونگی عملکرد بدن هنگام ورزش و بهره‌برداری بهینه از تمرینات ورزشی هستید، کتاب فیزیولوژی ورزشی تلفیق نظر و عمل 2 نوشته‌ی ویلیام جی کرامر ، استیون جی فلک...

۲۹۹,۵۰۰ تومان
۲۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب نگاهی به سازگاری‌های سلولی و مولکولی به تمرینات ورزشی ، اثری برای آشنایی با تغییرات بسیار کوچک در بدن بر اثر انجام تمرین‌های ورزشی است. رضا قراخانلو و مهدیه ملانوری شمسی ، ...

۱۳۴,۵۰۰ تومان
۱۳۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۳
(۱ رای)

کتاب روش تحقیق در تربیت بدنی و علوم ورزشی نوشته‌ی کریس ای. برگ و ریچارد دبلیو. لاتین ، به بررسی اصول و مبانی تحقیق علمی در حوزه‌ی تربیت بدنی و علوم ورزشی می‌پردازد. این کتاب در پنج بخش...

۲۴۹,۵۰۰ تومان
۲۴۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب راهنمای کارورزی در مدیریت ورزشی ، نوشته‌ی مهرزاد حمیدی و امین دهقان قهفرخی ، اثری جامع است که به دانشجویان و فعالان حوزه‌ی مدیریت ورزشی کمک می‌کند تا بتوانند دوره‌ی کارورزی خود را با...

۵۹,۵۰۰ تومان
۵۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب ورزش روش شما برای کسب سلامتی، دیابت نوع 2

راهبردهای ورزشی جهت بهبود کیفیت زندگی

ورزش و فعالیت بدنی نقش کلیدی در مدیریت دیابت نوع ۲ دارد، اما چطور باید این کار را انجام داد؟ کتاب ورزش روش شما برای کسب سلامتی، دیابت نوع 2 نوشته‌ی پولا کوتس و دویا فلانری ، راهکارهای...

۵۴,۵۰۰ تومان
۵۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب فعالیت ورزشی و سرطان

با تاکید بر بهبود تندرستی و کیفیت زندگی

ورزش می‌تواند کلید بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به سرطان باشد. کتاب فعالیت ورزشی و سرطان اثر جان ساکستون و آماندا دالی ، پژوهش‌های جامعی را در این زمینه ارائه می‌دهد. این اثر نشان می‌دهد...

۱۷۴,۵۰۰ تومان
۱۷۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

فیزیولوژی سلولی و قلبی عروقی یکی از مباحث مهم در علم پزشکی است و ناگفته پیداست که متخصصین و دانشجویان این حوزه به فراگیری مبانی پژوهشی در این زمینه نیاز دارند. کتاب مبانی فیزیولوژی قلبی عروقی ویژه علوم ورزشی نوشته‌ی...

۱۸۴,۵۰۰ تومان
۱۸۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب آشنایی با پایگاه‌های معتبر علمی و روش‌های جستجوی اطلاعات ، منبعی کامل برای دانش‌پژو‌هانی است که به‌دنبال جدیدترین روش‌های کسب اطلاعاتِ به‌روز، معتبر و علمی می‌گردند. ابوالفضل فراهانی ، نازنین...

۹۹,۵۰۰ تومان
۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

برای پیاده ساختن مدیریت و برنامه‌ریزی درست و کارآمد در رشته‌های ورزشی، برخورداری از دانشی جامع مشتمل بر استراتژی‌های مدیریتی سنتی و مدرن لازم است. کتاب اصول و مبانی مدیریت ورزشی ، نوشته‌ی مهوش نوربخش ،...

۱۳۴,۵۰۰ تومان
۱۳۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۵
(۱ رای)

کتاب اصول مربیگری ورزشی با تاکید بر رشته‌های تیمی ، اثری جامع برای آشناییِ مربیان با روش‌ها و تکنیک‌های مربیگری در رشته‌های ورزشیِ گروهی است. عیدی علیجانی ، جمشید همتی و صدیقه...

۸۹,۵۰۰ تومان
۸۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۵
(۲ رای)

پونه مختاری و علی طیبی میبدی در کتاب مبانی عصبی حرکت انسان ، ساختار و عملکرد دستگاه عصبی را از منظر علوم ورزشی مورد بررسی قرار داده‌اند و با دیدگاهی متفاوت و با نگرشی مبتنی بر آناتومی بدن...

۱۷۴,۵۰۰ تومان
۱۷۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴.۵
(۲ رای)

کتاب فیزیولوژی ورزشی 1 (ویژه تندرستی، آمادگی و عملکرد ورزشی) ، اثری برای آشنایی با تغییراتِ بدن در حین فعالیت‌های حرکتی و اصول علمیِ انجام تمرین‌های ورزشی است. شارون پلومن و دنیس اسمیت ،...

۴۸۴,۵۰۰ تومان
۴۸۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۵
(۱ رای)

کتاب کاربرد تمرینات آبی در ارتوپدی، بازتوانی طب ورزشی و آماده سازی جسمانی نوشته‌‌ی کوین ای ویلک و دیوید ام جوینر منبعی کامل و اصولی درباره‌ی آب درمانی و فواید آن است. نویسندگان در این کتاب به شرح...

۱۶۴,۵۰۰ تومان
۱۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

مکانیزم انتقال اکسیژن به بدن بسیار پیچیده‌تر از آن است که فکر می‌کنید. اگر ورزشکار هستید و به دنبال منبعی مفید برای آشنایی با دستگاه تنفسی و قلبی عروقی می‌گردید، کتاب فیزیولوژی ورزشی دستگاه قلبی عروقی تنفسی نوشته‌ی...

۱۷۹,۵۰۰ تومان
۱۷۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

مهدیه ملانوری شمسی و افسانه جمالی در کتاب فعالیت بدنی و تندرستی در دوران قبل، حین و بعد از بارداری به ذکر نکاتی کاربردی و ارزشمند درباره‌ی تمرینات مناسب ورزشی برای زمان بارداری پرداخته‌اند. این کتاب شامل...

۹۴,۵۰۰ تومان
۹۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

شناخت دقیق عملکرد بدن و ارتباط آن با قوانین فیزیکی، به‌خصوص در حرکات انسان، نیازمند دیدگاهی علمی و مبتنی بر اصول مکانیک حرکت بدن است. در کتاب نورومکانیک و حرکت انسان نوشته‌ی راجر ام. انوکا ، با نگاهی عمیق...

۲۷۹,۵۰۰ تومان
۲۷۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴
(۱ رای)

کتاب فیزیولوژی ورزشی ویژه زنان ، منبعی کامل برای آشنایی با سازوکار فیزیولوژیکِ بدن بانوان در حین انجام ورزش‌های مختلف است. معصومه حسینی ، نویسنده‌ی کتاب،‌ بررسی کاملی درباره‌ی تفاوت‌ها و شباهت‌های...

۶۹,۵۰۰ تومان
۶۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب سندروم گردن پیامکی

چطور گوشی همراه باعث گردن درد می‌شود؟ ارائه تمرینات پیشگیری و اصلاحی

نجمه افهمی در کتاب سندروم گردن پیامکی ، به بررسی مشکل شایعی که این روزها گریبان‌گیر بسیاری از ما شده، پرداخته است. گردن‌درد و به‌طورکلی درد ناشی از استفاده از موبایل در ستون فقرات و همچنین تمریناتی برای...

۹۹,۵۰۰ تومان
۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴
(۱ رای)

کتاب تقویت عضلات ناحیه مرکزی بدن ، منبعی ارزشمند برای کسب‌ اطلاعات درباره‌ی تمرین‌های بدنسازی و به‌خصوص تقویت عضله‌های هسته‌ی مرکزی بدن به‌حساب می‌آید. جفری ام. ویلاردسون ، نویسنده‌ی کتاب، اطلاعات جامع و...

۱۱۹,۵۰۰ تومان
۱۱۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب اصول و مبانی تمرین با محدودیت جریان خون

اولین کتاب تمرین با BFR در ایران

اگر ورزشکار نکته‌سنجی هستید، حتما برای تقویت عضلات راه‌های زیادی را امتحان کرده‌اید و درمورد محدود کردن جریان خون چیزهایی شنیده‌اید. کتاب اصول و مبانی تمرین با محدودیت جریان خون نوشته‌ی رضا دهقان‌ زاده...

۹۴,۵۰۰ تومان
۹۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب مقدمه‌ای بر حقوق ورزشی نوشته‌ی جون او اسپنگلار ، پول ام آندرسون ، توماس آ باکر و دنیل پی کنناگتون منبعی جامع و کاربردی برای مطالعه و تسلط بر مهم‌ترین...

۱۷۹,۵۰۰ تومان
۱۷۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب جنبه‌های ژنتیکی و مولکولی عملکرد ورزشی ، اثری سودمند برای آشنایی با تأثیر عوامل ژنتیکی بر عملکرد ورزشکاران است. کلود بوچارد و اریک. پی هافمن ، نویسنده‌های کتاب، با نگاهی دقیق و علمی،...

۲۳۹,۵۰۰ تومان
۲۳۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب ورزش در بازتوانی قلبی و کاردیولوژی پیشگیرانه، اثری آگاهی‌بخش برای آشنایی بیشتر با اهمیت ورزش در سلامتی قلب به‌حساب می‌آید. سیروس فارسی ، پوریا پساوند و دیگر نویسنده‌های کتاب، در این...

۹۹,۵۰۰ تومان
۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

انسان‌ در هر شرایط محیطی و در هر آب و هوایی امکان سازگاری با وضعیت موجود را دارد. کتاب اصول و سازگاری عملکرد ورزشی در محیط‌های گرم نوشته‌ی سجاد ارشدی ، محمدعلی آذربایجانی ، سید...

۱۰۹,۵۰۰ تومان
۱۰۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب اختلالات اسکلتی عضلانی گردن

پیشگیری، تشخیص، ارزیابی و روش‌های جدید اصلاح

کتاب اختلالات اسکلتی عضلانی گردن ، نوشته‌ی مرتضی ایزدی ، یکی از کتاب‌های کاربردی برای متخصصان و همین‌طور افراد عادی است تا درباره‌ی اختلالات اسکلتی عضلانی ناحیه‌ی گردن اطلاعاتی کامل به دست آورند. همین‌طور...

۱۲۹,۵۰۰ تومان
۱۲۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب سیستم‌های تمرین در پرورش اندام

ویژه مربیان پرورش اندام و بدنسازی
★★★★★
۴.۷۸
(۹ رای)

کتاب سیستم‌های تمرین در پرورش اندام ، اثری برای آشنایی با سازوکارهای جدید در بهینه‌سازیِ اجرای حرکت‌های ورزشی است. مقصود نبیل پور ، نویسنده‌ی کتاب و مدرس فدراسیون بدنسازی و پرورش‌اندام، اطلاعات سودمندی...

۱۴۴,۵۰۰ تومان
۱۴۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴.۱۷
(۶ رای)

فیزیوتراپی در ورزش یکی از موضوعات کلیدی برای سلامت و بهبود عملکرد ورزشکاران است. کتاب تیپ و فیزیوتراپی در ورزش نوشته‌ی مجید ساعدی‌فر به‌طورکامل به این حوزه پرداخته و با ارائه‌ی روش‌های کاربردی و ابزارهای...

۱۱۹,۵۰۰ تومان
۱۱۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب مبانی روانی دوپینگ در ورزش

از نظریه تا عمل برای ورزشکاران، مربیان و مقامات ورزشی

کتاب مبانی روانی دوپینگ در ورزش ، اثری ارزشمند و تحلیلی در زمینه‌ی روانشناسی ورزش و پدید‌ه‌ی دوپینگ به‌حساب می‌آید. جاسم منوچهری و فرشاد تجاری ، نویسنده‌های کتاب، با نگاهی دقیق و علمی به...

۱۴۴,۵۰۰ تومان
۱۴۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب بازاریابی فوتبال

یک رویکرد بین‌المللی

کتاب بازاریابی فوتبال نوشته‌ی مایکل دس‌بوردس مبنع جامع و خواندنی در باب استراتژی‌های بازاریابی به کار رفته در جهان فوتبال است. نویسنده که معتقد است امروزه فوتبال نه فقط یک ورزش پرطرفدار بلکه صنعتی...

۲۹۴,۵۰۰ تومان
۲۹۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

بافت عضلانی بدن انسان بسیار پیچیده است و شناخت آن باعث ارتقاء دانش ورزشکاران نسبت به اندام خود می‌شود. کتاب کاربرد تحریک عضلانی، عصبی در تندرستی و بیماری نوشته‌ی گوتا وربورا، اورگا هودلیکا، کریستین اسکافر...

۹۴,۵۰۰ تومان
۹۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۵
(۵ رای)

با کتاب برنامه‌های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان 5 تا 8 سال ، دیگر دغدغه‌ای برای ارتقای سطح فوتبال شاگردان خود نخواهید داشت. میرکو مازانتینی و سیمون بامباردیری ، نگارندگان این اثر...

۱۰۹,۵۰۰ تومان
۱۰۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب واژه‌نامه‌ی شمشیربازی ، مجموعه‌ای جامع از اصطلاحات انگلیسیِ تخصصی شمشیربازی به همراه ترجمه‌ی دقیق و روان فارسی این اصطلاح‌ها را در خود گنجانده‌ است. عباسعلی فاریابی ، نویسنده‌ی کتاب، طیف گسترده‌ای از...

۵۹,۵۰۰ تومان
۵۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۵
(۱ رای)

چاق بودن یا لاغر بودن، هیچ فرقی ندارد. هردو برای سلامتی ما مضر هستند. کتاب پاسخ به 77 پرسش کلیدی درباره کاهش و افزایش وزن مطلوب قرار است از طریق افزایش آگاهی ما درباره‌ی نحوه‌ی عملکرد بدنمان ما را به وزن ایده‌آلمان...

۹۴,۵۰۰ تومان
۹۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب بیومکانیک: اصول و کاربردها ، منبعی جامع و سودمند در حوزه‌ی بیومکانیک ورزشی است. دونالد پترسون و ژوزف دی برونژینو ، نویسنده‌های کتاب، اصول بنیادینِ بیومکانیک را به‌همراه کاربردهای عملی...

۱۹۴,۵۰۰ تومان
۱۹۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۵
(۱ رای)

کتاب عملکرد دستگاه ایمنی در ورزش ، اثری خواندنی و کاربردی برای آشنایی با فیزیولوژی ورزشی و ایمنی‌شناسیِ بدن است. مایکل گلیسون ، نویسنده‌ی کتاب، تأثیر فعالیت بدنی بر سازوکارِ دستگاه ایمنی بدن را در این اثر...

۱۹۹,۵۰۰ تومان
۱۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

احتمالا ما بارها شاهد به‌هم‌ریختگی برنامه‌های مدیران ورزشی در مراسم‌های مهم بوده‌ایم. از مسابقات ورزشی مدرسه‌مان گرفته تا تماشای بی‌نظمی‌های فینال لیگ برتر از تلویزیون. کتاب مدیریت رویدادهای ورزشی به نقش مهم یک مدیر در...

۲۲۹,۵۰۰ تومان
۲۲۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴
(۲ رای)

فعالیت‌های گروهی در دنیای امروز بیش از هر چیز نیازمند برنامه‌ریزی و کسب مهارت‌های نوین مدیریتی است. تکنیک‌های مدیریتی در رشته‌های ورزشی نیز نقش پررنگی دارند. کتاب مبانی مدیریت ورزشی نوشته‌ی رابرت ئی. بیکر...

۱۵۴,۵۰۰ تومان
۱۵۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب دایره المعارف قدرت و عضله

راهنمای جامع تمرین و تغذیه ویژه افزایش قدرت، هایپرتروفی و چربی سوزی
★★★★★
۴.۶۸
(۳۴ رای)

می‌خواهید بدانید بازیگران هالیوودی چگونه ورزش می‌کنند؟ پس خبر خوبی برایتان داریم: جیم استوپانی ، نویسنده‌ی کتاب دایره المعارف قدرت و عضله یکی از شناخته‌شده‌ترین مربیان، پژوهشگران و نویسندگان حوزه‌ی تربیت...

۴۴۹,۵۰۰ تومان
۴۴۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران

راهنمای تمرین‌های مقاومتی، قلبی عروقی، بدنسازی و خوراکی برای دختران نوجوان
★★★★★
۳
(۲ رای)

کتاب آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران ، اثری جامع برای یادگیری تمرین‌های ورزشیِ ویژه‌ی دختران نوجوان به‌حساب می‌آید. کاترینا گود ، آلن لاچینا و داج ورنر ، نویسنده‌های...

۱۱۹,۵۰۰ تومان
۱۱۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۵
(۲ رای)

با توجه به اهمیت روزافزون حفظ و بهبود وضعیت بدنی، کتاب راهنمای کامل تمرینات اصلاحی نوشته‌ی کش پاتل به‌عنوان یک منبع معتبر و جامع، راهنمایی ارزشمند برای علاقه‌مندان به حرکات اصلاحی و بهبود عملکرد فیزیکی...

۱۲۴,۵۰۰ تومان
۱۲۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

جی کانگ در کتاب تغذیه و متابولیسم در ورزش، فعالیت ورزشی و تندرستی ، به بررسی مهم‌ترین عاملی پرداخته که می‌تواند تندرستی انسان را تحت تاثیر قرار دهد. عادات غذایی سالم و توجه به اثر آن در انرژی دریافتی...

۲۹۹,۵۰۰ تومان
۲۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
صفحه قبل 1 … 6 7 8 9 10 … 22 صفحه بعد
👋 سوالی دارید؟