کتاب‌های گروه انتشاراتی آوانامه » کتاب روانشناسی

کتاب بهداشت روان و نقش دین نوشته سید علی مرعشی ، با استفاده از رویکردی علمی و تحلیلی، مفهوم سلامت روانی را در بستر آموزه‌های دینی بررسی می‌کند. این کتاب که در گروه مطالعات بین‌رشته‌ای روان‌شناسی و دین...

گفت‌وگو همانند پلی است که میان ما و دیگران در زندگی شخصی و حرفه‌ای ساخته می‌شود و زندگی، کار و روابط ما را شکل می‌دهد. در این راستا، کتاب گفتگوی بعدی اثر جفرسون فیشر ، شما را چنان توانمند می‌سازد که...

خشم یکی از هیجانات است که می‌تواند بازتابی از احساساتی چون ترس، تحقیر و حس ناامنی باشد. در کتاب دام خشم ، لس کارتر و فرانک مینرث به شما کمک می‌کنند تا چرخه‌های ویرانگری را که به خشم منتهی...

مشکل بسیاری از روابط ما، سوءتفاهم نیست، سوءمرز است. ندرا گلاور تواب در کتاب خط قرمزهای رابطه ، با زبان روشن، به‌صورت ساده و با تمرین‌هایی واقعی، نشان می‌دهد چطور می‌توان با تعیین حد، به آرامش رسید، بدون...

کتاب مثل یک میلیونر بازنشسته شو ، نوشته‌ی کریستی شن و برایس لئونگ ، که بیش از 150 هزار نسخه در سراسر جهان فروش داشته است، می‌تواند بهترین راهنما برای کسانی باشد که رؤیای ثروتمند شدن در سر...

امیدوار بودن کار ساده‌ای نیست؛ به‌ویژه در دوره‌ای که غم، سردرگمی و فشارهای روانی روزافزون را تجربه می‌کنیم. کتاب دلایلی برای امیدوار بودن ، از مجموعه آثار موسسه‌ی مدرسه‌ی زندگی به سرپرستی...

شاید با خودتان فکر کنید دیگر همه چیز تمام شده و دارید زیر چرخ‌دنده‌های زندگی خرد می‌شوید. ولی دیوید کاداوی در کتاب شهامت آغاز کردن یک فرصت دوباره به شما داده است! او نشان ‌می‌دهد که چه قوانین کلی‌ای در...

کتاب گاهی خوشبختی هم به دیدار خرد می‌رود ، کاوشی عمیق در مفاهیم خوشبختی، خِرد و رابطه‌ی پیچیده‌ی میان این دو است. عباس شیرازی ، نویسنده‌ی کتاب،‌ با بررسی این مفاهیم، راه‌هایی برای درک بهتر زندگی و رویارویی...

روان‌شناسی یونگی حاوی مفاهیم و اصطلاحات ویژه‌ای چون ناخودآگاه و کهن الگو است که ساختاری منظم برای تحلیل عمق روان انسان فراهم می‌کند. کتاب روانشناسی تحلیلی که شامل پنج سخنرانی از کارل گوستاو یونگ می‌شود،...

در موقعیت‌هایی مثل یک سخنرانی مهم یا درخواست ازدواج، نداشتن اعتماد به نفس واقعا چالش‌برانگیز می‌شود. کیت برتون و برینلی پلیتز در کتاب اعتماد به نفس از مجموعه کتاب‌های دامیز، راهنمایی...

در سال‌های اخیر، مسئله خیانت زناشویی به یکی از اصلی‌ترین عوامل فروپاشی زندگی مشترک در جوامع امروزی بدل شده است. کتاب روانشناسی خیانت زناشویی در ایران نوشته‌ی محمدسعید سبهانی و اسماء...

حالتان بد است؟ جول اوستین نویسنده‌ی کتاب هر روز شبیه آخر هفته است می‌گوید باید نگاه خود را به زندگی تغییر دهید تا شادی در خانه‌ی شما را هم بزند. از دیدگاه نویسنده شادی انتخاب شماست و در این کتاب...

کتاب از نو نوشته‌ی اتان کراس ، اثری مبتنی بر پژوهش‌های روانشناسانه است که با بهره‌گیری از روایت‌های واقعی زندگی افراد مختلف به شما کمک می‌کند احساساتتان را بهتر بشناسید. با مطالعه‌ی این کتاب با ابزارهایی...

حتماً شما هم این جمله را زیاد شنیده‌اید و با آن موافق هستید که انسان موجودی است اجتماعی! حال در کتاب چگونگی ساختن یک رابطه نوشته‌ی دنیل وندلر قرار است با رازهایی آشنا شوید که به شما کمک می‌کنند روابط...

ادلین برچ در کتاب 30 تاکتیک دستکاری پنهان عاطفی تکنیک‌ها و نشانه‌های مهمی را به شما ارائه می‌دهد تا بیش از این به دیگران اجازه‌ی سوءاستفاده‌‌ی روانی را ندهید. او در این کتاب مختصر و مفید نشان می‌دهد که...

شما برای رسیدن به آرامش به چه راه‌هایی پناه می‌برید؟ در کتاب در پی آرامش شما شاهد نوشته‌های کوتاه در باب موضوعات متفاوت هستید که آلن دوباتن در مجموعه‌ی مدرسه زندگی آن‌ها را نوشته تا شما به کمک آن‌ها...

کتاب نباختن به شکست ، اثری از گروه نویسندگان مؤسسه‌ی مدرسه‌ی زندگی ، راهنمایی است برای افراد تا بتوانند بر شکست غلبه کنند و زندگی خود را بعد از جدایی، ورشکستگی، از دست دادن عزیزان، مهاجرت اجباری، بی‌آبرویی...

برای موفق شدن در کار صرفا تخصص کافی نیست! بلکه علاوه بر آن باید مهارت‌های ارتباطی‌ مهمی را نیز آموخت. ویویان اسکات در کتاب حل و فصل اختلافات در محیط کار ، به کارمندان و مدیران کمک می‌کند تا بتوانند...

کتاب ده هفته زوج درمانی نوشته‌ی کاترین براون ، راهنمایی‌ست برای تمام زوج‌هایی که احساس می‌کنند در هیاهوی زندگی، رابطه‌شان کم‌رنگ شده است؛ اگر بارها تلاش کرده‌اید با همسرتان...

کتاب اصول و شیوه‌های مشاوره تألیف سمیه عطایی‌پور و خدیجه جلالی ، پژوهشی دقیق و کاربردی در زمینه‌ی مبانی نظری و عملی مشاوره با تمرکز بر دیدگاه اسلامی است. این کتاب با بهره‌گیری از منابع...

کتاب 41 درس الهام بخش از زندگی ایلان ماسک ، راهنمایی مختصر برای آشنایی با موفقیت‌های ایلان ماسک و الگوبرداری از این موفقیت‌ها در زندگی شخصی است. جرج ایلین ، نویسنده‌ی کتاب، درس‌های مهمی از زندگی و...

آشفتگی ذهنی، کیفیت کار و زندگی افراد را تحت تأثیر قرار داده، باعث کاهش تمرکز و افزایش اضطراب می‌شود و در راه رسیدن به خواسته‌ها سد ایجاد می‌کند. در کتاب ذهن خود را مرتب کنید ، مگان جورجیانا راهنمایی...

آیا با مشکل عدم تمرکز دست‌و‌پنجه نرم می‌کنید و انجام امور ساده هم برای شما دشوار شده است؟ شما مقصر نیستید؛ هر مشکلی راه حلی دارد. آندرس هانسن در کتاب راه حل تمرکز ، راهکارهایی عملی و کاربردی را برای...

جذابیت همچون جادویی وسوسه‌کننده است که تنها در ظاهر یا سخنان پرزرق‌وبرق نهفته نیست، بلکه به توانایی برقراری ارتباطی صادقانه و معنادار با دیگران وابسته است. کتاب چطور محبوب، شوخ طبع، جذاب و اجتماعی باشیم نوشته...

اگر از زخم‌های گذشته، اضطراب‌های درونی یا ترس‌های قدیمی خسته‌ شده‌اید، کتاب چگونه شفا می‌یابیم نوشته‌ی نویسنده‌ی پرفروش بین‌المللی، الکساندرا ال ، می‌تواند آغازگر یک دگرگونی عمیق درونی باشد. این اثر...

کتاب کارهای احمقانه‌ای که هنگام پیری کنار می‌گذارم از استیون پترو راهنمایی بامزه و کمی بی‌رحمانه برای دعوت به فکر کردن درمورد سالمندی‌مان است. این کتاب حاوی توصیه‌هایی است برای اینکه زندگی‌مان در پیری به...

گاهی فقط کافی‌ست یک نفر یادمان بیندازد که چه‌قدر می‌توانیم برای خودمان کافی باشیم. کتاب عزت نفس نوشته‌ی اس. رنی اسمیت و ویویان هارت اینجاست تا شما را از شر صدای منتقد درونی‌تان خلاص کند...

«چرا بشر برای شادی دائمی خلق نشده است؟» این سؤالی است که آندرس هانسن از همان ابتدای کتاب درمان با شادکامی مطرح می‌کند. سپس با ادغام تحقیقات نوروساینس (علوم اعصاب) پیشرفته و داستان‌هایی از...

اگر به دنبال کتابی الهام‌بخش و پر از بینش‌های کاربردی برای رشد فردی و آرامش ذهنی هستید، کتاب 100 چیزی که باید (قبل از اینکه خیلی دیر شود) درک کنید ، نوشته‌ی مانوج چنتاماراکشان انتخابی ارزشمند است؛ این...

شاید دلتان بخواهد کتابی بخوانید که نه از دید یک نفر بلکه از دیدگاه نویسندگانی با ذهنیت‌های منحصربه‌فرد نوشته شده باشد. در کتاب ذهن موفق از اریک سیورسن و گروه نویسندگان، با اثری روبه‌رو...

رهایی از افسردگی گاهی غیرممکن به نظر می‌رسد. احساس می‌کنیم که در یک سیاهچاله گیر افتاده‌ایم و هیچ‌کس دستش را برای نجات دادن ما دراز نمی‌کند. اما کیلی سالیوان ، نویسنده‌ی کتاب راهکارهای ساده شاد زیستن ،...

اگر به شما بگویند آینده‌ی علم پزشکی همین الان پیش چشمانتان قرار دارد باورتان می‌شود؟ آنتونی رابینز ، پیتر دیاماندیس و رابرت هاریری ، در کتاب نیروی حیات نشان می‌دهند که...

با خواندن کتاب تربیت بدون فریاد نوشته‌ی هال ادوارد رانکل قرار است نظرتان درباره‌ی تربیت فرزندتان تغییر کند. در واقع اگر فکر می‌کنید برای تربیت فرزندتان باید بیشتر بخوانید، بیشتر کنترل کنید یا بیشتر...

اگر از زندگی خود چیزی بیش از تکرار روزمرگی می‌خواهید، کتاب هدف گذاری راهبردی نوشته‌ی جو دانکن می‌تواند یک راهنمای عملی و شفاف و همان نقشه‌ی راهی برایتان باشد که هر انسانی برای خلق یک زندگی هدفمند،...

ترس از سخنرانی کاملاً طبیعی است؛ حتی سخنرانان حرفه‌ای هم این ترس و اضطراب را تجربه می‌کنند. کریس اندرسون در کتاب اصول سخنرانی و فن بیان به روش تد ، به موضوع اضطراب سخنرانی توجه ویژه‌ای دارد. این کتاب در...

سرعت سرسام‌آور جهان امروزی، جایی برای سکون و غفلت باقی نمی‌گذارد. ما همواره در تلاشیم که عقب نمانیم و از طرفی می‌خواهیم در این آشفتگی خود واقعی‌مان را گم نکنیم. کتاب چگونه در عصر دیجیتال عقب نمانیم ، اثری تأمل‌برانگیز از...

دنیل جی. مارتین ، اعتماد به نفس را به‌عنوان مهم‌ترین عامل شادکامی در زندگی معرفی می‌کند. وی در کتاب قدرت اعتماد به نفس ، تجربیات خود را در بازیابی عزت نفس از دست رفته ارائه داده و به خوانندگان کمک می‌کند...

تا حالا درمورد بیماری‌های روان‌تنی چیزی شنیده‌اید؟ بسیاری از بیماری‌های جسمانی، ریشه‌ی روانی دارند و در اثر سرکوب احساسات درونی گوناگون در طی زمان ایجاد شده‌اند. مارا سیدلی در کتاب وقتی بدن سخن...

کمال‌گرایی می‌تواند جنبه‌های مثبتی داشته باشد، اما در بیشتر مواقع یک نقص به حساب می‌آید و می‌تواند تمام جنبه‌های زندگی را درگیر کند. کتاب چگونه کمال گرا نباشیم از استفان گایز ، راهنمایی جامع برای ترک...

نوآوری به شکلی با زندگی امروز ما گره خورده که حتی تصور جهان بدون آن دشوار است. اما نوآوری چگونه شکل می‌گیرد و چه عواملی آن را زنده نگه می‌دارند یا نابود می‌کنند؟ کتاب اصول نوآوری و چرا در آزادی شکوفا می‌شود نوشته‌ی...

کتاب بخشیدن آنچه نمی‌توانی فراموش کنی نوشته لیزا ترکیورست ، کتاب پرفروش نیویورک تایمز، راهنمایی است عملی و دلنشین که از قدرت بخشش در سخت‌ترین لحظات زندگی سخن می‌گوید. بخشیدن در کلام ساده است، اما وقتی دل...