معرفی و دانلود کتاب انسان‌های کوچک، عاطفه‌های بزرگ: چگونه با قشقرق‌های کودک برخورد کنیم، سردرگمی و لجبازی را مدیریت کنیم تا فرزندانی باهوش از لحاظ هیجانی داشته باشیم

معرفی کتاب انسان‌های کوچک، عاطفه‌های بزرگ: چگونه با قشقرق‌های کودک برخورد کنیم، سردرگمی و لجبازی را مدیریت کنیم تا فرزندانی باهوش از لحاظ هیجانی داشته باشیم

کنترل هیجان و احساسات به شیوه‌ای اصولی، مهارتی است که بهتر است از کودکی آموزش داده شود. آلیسا بلاسک کمپبل و لورن استابل در کتاب انسان‌های کوچک، عاطفه‌های بزرگ با رویکردی عملی و اثربخش، نکات لازم را برای پرورش کودکان با هوش هیجانی بالا ارائه داده‌اند. این کتاب روانشناسی تربیتی، در فهرست پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار گرفته و بازخوردهای مثبت بسیاری از مخاطبان دریافت کرده است.

درباره‌ی کتاب انسان‌های کوچک، عاطفه‌های بزرگ

آینده از آن کسانی است که هوش هیجانی بالایی دارند؛ کسانی که در موقعیت‌های حساس، درست تصمیم می‌گیرند و واکنش‌های مناسبی نشان می‌دهند. آلیسا بلاسک کمپبل (Alyssa Blask Campbell) و لورن استابل (Lauren Elizabeth Stauble) باور دارند که هوش هیجانی نه یک ویژگی ذاتی، بلکه مهارتی آموختنی است؛ مهارتی که اگر از سال‌های نخست زندگی پرورش یابد، می‌تواند آینده‌ی فرد و جامعه را دگرگون کند. آن‌ها در کتاب انسان‌های کوچک، عاطفه‌های بزرگ (Tiny Humans, Big Emotions)، نشان می‌دهند که والدین برای تقویت هوش هیجانی فرزندان چه کارهایی می‌توانند انجام دهند.

هوش هیجانی؛ بهترین سرمایه برای آینده‌ی کودک

کتاب انسان‌های کوچک، عاطفه‌های بزرگ، با مثال‌های واقعی و راهکارهای کاربردی، به ما نشان می‌دهد که چگونه با قشقرق‌های کودک برخورد کنیم، سردرگمی و لجبازی را مدیریت کنیم تا فرزندانی باهوش از لحاظ هیجانی داشته باشیم. به باور آلیسا بلاسک کمپبل و لورن استابل، می‌توانیم با روش پردازش عاطفی مشارکتی (CEP)، احساسات کودک را شناسایی و نام‌گذاری کنیم تا او یاد بگیرد هیجان‌هایش را درک کند. همچنین می‌توانیم با استفاده از جملات ساده، کودک را در مسیر آرام‌سازی و خودتنظیمی هیجانی همراهی و محیطی امن ایجاد کنیم که در آن کودک بدون ترس از قضاوت، احساساتش را بیان کند.

با خواندن کتاب انسان‌های کوچک، عاطفه‌های بزرگ، درمی‌یابیم که رابطه‌ی والد-کودک، فرصتی برای رشد مشترک و تقویت اعتماد است. این کتاب روانشناسی مفید توسط مریم حافظی به فارسی روان برگردانده شده و به همت نشر راوشید، چاپ و منتشر شده است.

افتخارات کتاب انسان‌های کوچک، عاطفه‌های بزرگ

• کتاب پرفروش وبسایت آمازون؛
• اثر پرفروش نشریه‌ی نیویورک تایمز.

نکوداشت‌های کتاب انسان‌های کوچک، عاطفه‌های بزرگ

• سخاوتمندانه، کاربردی، دغدغه‌مند. انسان‌های کوچک، عاطفه‌های بزرگ، کتابی ضروری برای والدین است. (بریث هاوتورن، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز)
• کتابی ضروری برای والدینی که می‌خواهند کودکانی پرورش دهند که توانایی نشان دادن احساسات واقعی و همدلی با دیگران را داشته باشند. این کتاب، کلید پرورش نسلی است که می‌توانند خودِ اصیلشان باشند و در عمق وجودشان می‌دانند که کافی هستند. (جاستین بالدونی، بازیگر، بازیکن فوتبال و کارگردان آمریکایی)
• کتاب انسان‌های کوچک، عاطفه‌های بزرگ، با ابزارهای قابل فهم و مرتبط، نقشه‌ی راهی برای افزایش تاب‌آوری نسل‌های آینده ارائه می‌دهد. آلیسا بلاسک کمپبل و لورن استابل راهنمایان دلسوزی هستند که به شکل عملی، حمایت لازم را برای ایجاد محیطی امن جهت بیان هیجانی و سلامت کودکانمان ارائه می‌دهند. (دکتر نیکول لِپِرا، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز)

کتاب انسان‌های کوچک، عاطفه‌های بزرگ برای شما مناسب است اگر

• دغدغه‌ی پرورش کودکی با هوش هیجانی بالا را در سر دارید.
• می‌خواهید بدانید در زمان‌های قشقرق و جنجال کودک، چه واکنشی درست است.
• به‌عنوان مشاور، مدرس، پرستار یا مربی کودک، قصد دارید دانش خود را در زمینه‌ی تربیت کودک و روانشناسی رشد بالا ببرید.

در بخشی از کتاب انسان‌های کوچک، عاطفه‌های بزرگ: چگونه با قشقرق‌های کودک برخورد کنیم، سردرگمی و لجبازی را مدیریت کنیم تا فرزندانی باهوش از لحاظ هیجانی داشته باشیم می‌خوانیم

فرآیندهای تربیت هیجانی شما، از تعصبات ضمنی مراقب‌هایتان نسبت به هویت‌های اجتماعی منحصربه‌فرد شما تأثیرپذیرفته‌است؛ این امر، به‌طور ناخودآگاه بر رفتار فعلی شما با کودکان نیز اثرگذاراست. من به گروهی از دانشجویان بزرگسال با پیشینه‌های فرهنگی بسیار مختلف درمورد هیجانات آموزش‌می‌دهم. ازآنجایی‌که تجربۀ آنها از تربیت هیجانی خود با یکدیگر تفاوت‌دارد، داستان‌های آن‌ها نیز متنوع‌است. در برخی از محیط‌های فرهنگی، افراد در دوران کودکی‌ به بیان احساساتشان به هرکسی تشویق‌می‌شدند. درحالی‌که در برخی دیگر، آنها را ترغیب‌می‌کردند که درصورت‌لزوم، احساسات خود را خصوصی و آرام، و فقط با افراد نزدیک و صمیمی مطرح‌کنند. گاهی‌اوقات، هویت فردی (به‌ویژه جنسیت، نژاد و ترتیب تولد فرزند) سبب‌می‌شد تا در دوران کودکی خود، واکنش متفاوتی از بزرگسال‌ها و سایر کودکان دریافت‌کنند؛ به‌خصوص زمانی‌که احساسات خود را مطابق با انتظارات فرهنگی بیان‌نمی‌کردند.

به‌عنوان مثال، ظاهراً مردم راحت‌تر می‌پذیرند که دختران ناراحتی‌شان را نشان‌دهند و پسران خشمشان را؛ اما اگر برعکس‌باشد، واکنش متفاوتی نشان‌خواهندداد. شما از خانواده یا مراقب‌های دوران کودکی خود چه‌چیزهایی را درمورد هیجانات و نحوۀ بیان آنها آموخته‌اید؟

امیدواریم که کودکانمان به‌کمک سی‌ای‌پی، درکی عمیق‌تر و گسترده‌تر از هیجانات داشته‌باشند؛ فراتر از آنچه ما تجربه‌کرده‌ایم. اگر شما دوزبانه یا دوفرهنگی‌هستید، امکان‌دارد که مفاهیم هیجانی برای شما گسترده‌ترباشد؛ پس وقتی تصمیم‌می‌گیرید چه‌چیزی را به نسل بعدی آموزش‌دهید، می‌توانید از دانش خود بهره‌ببرید. به‌همین‌دلیل، شناسایی، پذیرش و برطرف‌کردن تعصب‌های ضمنی ما نقشی بسیار مهم در ایجاد شرایط منصفانه برای پرورش مهارت‌های پردازش هیجانی خواهدداشت.

فهرست مطالب کتاب

سخن مترجم
مقدمه
بخش یکم: هیجان چیست و چرا اهمیت‌دارد؟
فصل یکم: هوش هیجانی چیست؟
فصل دوم: نقش شما در احساسات فرزندتان
فصل سوم: در مواجهه‌با هیجانات شدید، چه اتفاقی در مغز و بدن می‌افتد؟
فصل چهارم: روش پردازش هیجانی مشارکتی
بخش دوم: پردازش هیجانی مشارکتی در کودکان
فصل پنجم: واکنش درلحظه
فصل ششم: روش مرزگذاری و پایبندی‌به آن
فصل هفتم: چگونه و چه‌زمانی درمورد رفتار کودک صحبت‌کنیم؟
فصل هشتم: پیامد، تنبیه، و پاداش
فصل نهم: مهار طغیان‌های احساسی پیش‌ازآنکه آغازشود
فصل دهم: وقتی با بیش‌از یک‌کودک روبه‌رو‌هستید
بخش سوم: اجرای پیشرفته‌تر سی‌ای‌پی
فصل یازدهم: تقویت حس همدلی
فصل دوازدهم: تغییر و گذار
فصل سیزدهم: آینده یعنی هوشمند ازنظر هیجانی