نقد، بررسی و نظرات کتاب مزیت ADHD - آندرس هانسن
در کل کتاب کاربردی بود ولی اولش کمی حوصله سر بره و نویسنده همون حرف قبلی رو به شیوه دیگه بازگو میکنه و خیلی طول میده مطلبو ولی تو دو، سه فصل آخر کاربردی میشه که هم به افراد مبتلا به این اختلال هستن کمک میکنه هم برای مشاورین بالینی، تحصیلی و معلم ها خوبه... ولی بشخصه با محتوای این کتاب به این نتیجه رسیدم این اختلال ها خیلی کاربردیه این مورد من خودم درصد نسبتا بالایی کم توجهی (ADD) هستم ولی همین موضوع باعث شده خلاق تر از اطرافیانم باشم به سمت آرمان گرایی سوق پیدا کنم؛ البته از طرفی باعث میشه بعضی کار ها رو نتونم به موقع تموم کنم و زندگی رو مختل میکنه.
فعلا حدود سی درصدشو خوندم تا همینجا هم فوق العاده مفید بوده. مخصوصا روشی که برای مقابله باای دی اچ دی و افزایش تمرکز یعنی ورزش کردن بیان کرده باعث شد دوباره انگیزه بگیرم ورزش رو شروع کنم، حتما تاثیر گذار خواهد بود. اگه مثل من بااین اختلال درگیرید خوندن این کتاب کمکتون میکنه، من دکتر رفتم و داروهای مخصوص هم خوردم روم تاثیری نداشت، خوندن این کتاب امیدوارم کرد، وقتی کتاب رو تمام کردم نظر کامل تری میدم.
ممنون از کتابراه🙏🏼🤍