نقد، بررسی و نظرات کتاب ساعت دل - بنجامین یالوم
4.5
234 رای
زکیه جهانی
۱۴۰۴/۰۵/۱۲
114
شاید نیازی به توصیه ی این کتاب به کتاب خوانان نباشد؛ هر که سراغ این کتاب که در شمار آخرین کتاب های دکتر یالوم است می آید احتمالا دکتر یالوم را به خوبی می شناسد و سایر آثار بی نظیر - هم از دید نویسندگی و هم از منظر روان پزشکی و روان درمانگری - را مطالعه کرده است. در این کتاب همانند سایر آثار استاد بزرگ، دکتر یالوم، نثر کتاب آنقدر شیوا است که حتی کسانی که آشنایی اندکی با مفاهیم روان شناسی دارند نیز می توانند بهره ی کافی را از این اثر ببرند. در این کتاب سبک جدیدی از جلسات روان درمانگری استاد یالوم با بیماران به نمایش گذاشته شده است که برای خود استاد یالوم نیز تازگی دارد و چالش برانگیز می باشد. برای یالوم خوانان که عادت کرده اند جلسات درمان یک بیمار با روان درمانگر خود را در خلال یک کتاب و در جلسات متمادی دنبال نماید اکتفا کردن به یک جلسه ی یک ساعته و صفحات اندکی از یک کتاب تغییر قابل توجهی است. استاد یالوم که بنا بر اختلال جدی در حافظه از درمان طولانی با بیماران اجتناب می کند، هنوز خود را در قبال انتقال دانسته ها به نسل جدید درمانگران و کمک به حل مسائل بیماران مسئول می داند و از هیچ تلاشی برای رسیدن به این اهداف کوتاهی نمی کند. نکته ی حائز اهمیت در این جلسات این است که این ۱ ساعت ها اغلب آن تاثیر لازم برای تغییر در بیمار را ایجاد می نمایند و آنچه بیمار به آن نیاز دارد را به اومی دهند. قطعا این مسئله از ۶۰ سال تجربه ی دکتر یالوم نشئت می گیرد و همین یک ساعت را آنچنان پربار می کند که نقطه ی عطفی در زندگی بیماران می شود. استاد در این کتاب هم بر اصول خود یعنی " اینجا و اکنون " و "افشاگری درمانگر در راستای کمک به بیمار" پایبند می باشد و چه باشکوهند این نت های پایانی!
سبک کتاب شباهت زیادی به کتاب دیگشون "مخلوقات یک روز" داره. چند داستان تقریبا کوتاهه و برای دوستداران روانشناسی جذاب. تو هر داستان یاداور یک مشکل در خودمون یا اطرافمون هست که از زاویه دیگه نگاهشون میکنیم و راه های حل اون رو نشون میده. ضمن اینکه چون خود نویسنده، با چالش هایی رو به رو بوده در زندگی خودش و ازشون صحبت کرده. اما این کتاب خودش نشون دهنده یک راه حل خلاقانه و جسورانه در حل مشکلاتش هست و عملا من رو به استفاده از راه های خلاقانه ترغیب کرد. کتاب از خیلی نظرات خوب و مفید و تامل بر انگیزه اما قطعا یکی دو نکته منفی هم داره و به نظرم فقط نباید متعصبانه یا بشدت با شگفتی نگاهش کرد تا تماما عالی و فوق العاده دید به خاطر معروف بودن یا خاص بودن فرد و فراموش نکنیم که فرهنگ و اعتقادات متفاوته و همه کتاب های خارجی رو باید برای خودتون با فیلتری عبور بدید و بومی سازی کنید. در کل کمی درد زخم ها کم شد و جای زخم ها پیدا و مسیر برای درمانش روشن.
کتاب ساعت دل اثری ست متفاوت و بسیار شخصی از اروین یالوم که پس از مرگ همسرش، مرلین، نوشته شده است. برخلاف دیگر آثار او که تمرکزشان روی روان درمانی و دغدغه های اگزیستانسیال بیماران است، در این کتاب با چهره ای بسیار انسانی تر، آسیب پذیرتر و صادق تر از خود یالوم مواجه می شویم. او دیگر تنها ناظر رنج دیگران نیست؛ این بار خودش در دل رنج است، در سوگ، در پیری و در مواجهه با زوال حافظه. این کتاب شامل روایت هایی از جلسات درمان تک جلسه ای است؛ یعنی ملاقات هایی کوتاه اما اثرگذار، که در آن ها یالوم سه اصل مهم درمانی اش را به کار می گیرد: 1. خودافشایی درمانگر در حدی که به روند درمان کمک کند. 2. تعویض نقش با مراجع؛ از مراجع می خواهد نقش او را بازی کند و از خودش (درمانگر) سؤال بپرسد. 3. پرسش از احساس جلسه؛ در پایان جلسه، از مراجع می خواهد حسش را نسبت به این تجربه بیان کند. در کنار این سه اصل، چیزی که بیش از هر چیز در کتاب برجسته است، بازتاب شخصی ترین تجربه یالوم یعنی سوگواری برای مرلین است. ما در این کتاب، شاهد پیوند عمیق درمانگری با تجربه زیسته نویسنده هستیم. 💔 وقتی درمانگر سوگوار است یالوم دیگر تنها یک صدای خردمند در اتاق درمان نیست؛ او در این کتاب، پیرمردی ست تنها، که با زوال حافظه، دلتنگی و لحظه های خالی از همسرش مواجه است. این صداقت بی پرده کتاب را به اثری عمیق و انسانی تبدیل می کند، مخصوصاً برای ما که با آثار پیشین یالوم با روان درمانی آشنا شده ایم و حالا او را در چهره ای متفاوت می بینیم: نه در مقام متخصص، بلکه در مقام انسانی در حال عبور از پایان عمر. 🧠 نقطه قوت کتاب شجاعت یالوم در خودافشایی، همدلی درمانگرانه اش حتی در کهنسالی
جدا از دیگر کتاب های یالوم این کتاب فقط یک کتاب در حوزه روانشناسی نباید در نظر گرفت و یا اینکه نویسنده سعی داشته اثری از خود برجای بگذارد یا در آخرین سالهای عمر قبل از مرگ یا زوال عقل سعی نموده (احتمالا) از شهرت و فرصت پیش آمده نهایت استفاده در خدمت رسانی را انجام دهد با معرفی و آشنایی هر انسانی که بتوان این کتاب را بخوانید نویسندگان و پزشکان بعد از وی از این روش الگو برداری کنند برای کمک و همراهی و خدمت به بشریت خصوصأ آنهای که نیازمند به درمان هستند یا بیماری در نزدیکان خود دارند. ساعت دل یک ساعت برای جلسهای است مفید و ملایم که روزانه خراسانی میتواند برنامه ریزی و در آن شرکت کند، یک ساعت را می توان بر صندلی نشست و سخن گفت و سخن دیگران شنید و انرژی داد و انرژی گرفت برای ۲۳ ساعت باقیمانده روز آن انرژی و نیرو و راه درمانی را که در یک ساعت گرفتی مصرف کنی و نتیجه موفقیت برای شخص باشد، خیلی انجیو ها و گروه ها و... هستند اینگونه مثل معتادان گمنام، نیکوتینیها، و غیره که همه در راستای یک هدف هستند و هدف بهبودی و سلامت و موفقیت است، که هرکدام دوامشان بخاطر نتیجهای است که داده و به تعدادی کمک نموده است.
نگاه عمیق و انسانی به مفاهیم مرگ، تنهایی، معنا و آزادی داره داستانها پر از بینش های روان درمانی و فلسفی هستن سبک نوشتنش ساده و روانه، برای عموم قابل فهمه اگه با مفاهیم اگزیستانسیالیسم آشنا نباشی، ممکنه بعضی بخشها سنگین باشه. یالوم از معدود روانپزشکاییه که هم تئوریسین قویه، هم داستان نویس خوب. ترکیب این دو باعث میشه کتابهاش هم علمی باشن هم دلنشین. تو «ساعت دل» هم همین ترکیب رو میبینی. این کتاب در کنار آثاری مثل «دژخیم عشق»، «مامان و معنی زندگی» و «درمان شوپنهاور» قرار میگیره. اگه این کتاب رو دوست داشتی، احتمالاً بقیه آثارش هم به دلت میشینه. یالوم تو داستانهاش معمولاً خودش رو به عنوان درمانگر وارد قصه میکنه و نشون میده که درمانگر هم مثل مراجع، آدمیه با ضعفها و تردیدهای خودش. این صداقت، کتابهاش رو از کتابهای خشک روانشناسی جدا میکنه. گفت وگوهای بین درمانگر و مراجع، طبیعی و باورپذیرن و شخصیتها رو ملموس میکنن. از پیچیده گویی پرهیز میکنه و مفاهیم عمیق رو با زبانی ساده و روان منتقل میکنه. اگه به محتوا و بینش اهمیت میدی، «ساعت دل» خیلی ارزشمنده.
«ساعت دل» برای من با بقیه کتاب های یالوم فرق داشت. اگر قبلاً آثاری مثل «وقتی نیچه گریست» یا «مامان و معنای زندگی» رو خونده باشید، احتمالاً اینجا انتظار همون فضای همیشگی رو دارید، اما این کتاب خیلی شخصی تره. یالوم این بار بیشتر از اینکه نقش درمانگر رو داشته باشه، خودش رو به عنوان یک انسان نشون می ده؛ کسی که در سال های پایانی عمرش با پیری، از دست دادن همسرش، کاهش حافظه، محدودیت های دوران کرونا و نزدیک شدن به پایان زندگی روبه رو شده. چیزی که بیشتر از همه توجهم رو جلب کرد، صداقت یالوم بود. خیلی راحت از تردیدها، ترس ها و حتی لحظه هایی می گه که احساس ناتوانی کرده. برخلاف بعضی نویسنده ها، سعی نمی کنه خودش رو همیشه دانا و بی نقص نشون بده و همین باعث می شه حرف هاش باورپذیرتر باشه. بخش های مربوط به جلسات درمانی کوتاه هم برام جالب بود. یالوم نشون می ده که همیشه تعداد جلسات یا طول درمان تعیین کننده نیست؛ گاهی یک گفت وگوی عمیق و صادقانه می تونه تأثیری بذاره که مدت ها همراه آدم بمونه. البته نباید انتظار داشت همه این داستان ها پایان خوش یا جواب قطعی داشته باشن؛ خیلی وقت ها کتاب بیشتر سؤال ایجاد می کنه تا پاسخ. یکی دیگه از نکاتی که دوست داشتم، لحن کتابه. با اینکه درباره موضوعاتی مثل مرگ، تنهایی و پیری حرف می زنه، فضای کتاب ناامیدکننده نیست. بیشتر حس گفتگو با یک آدم باتجربه رو داره که بدون شعار دادن، از چیزهایی که در تمام عمرش یاد گرفته حرف می زنه. فقط به نظرم اگر کسی دنبال یک کتاب آموزشی با تکنیک های مشخص روان شناسی یا راهکارهای عملی باشه، احتمال داره کمی ناامید بشه. این کتاب بیشتر مجموعه ای از تأملات شخصی و تجربه های درمانیه تا یک کتاب آموزشی
ساعت دل کتابی بود که با نگاهی متفاوت به لایه های درونی انسان نگریسته بود. اما در حین مطالعه، جای خالی یک مفهوم برای من خیلی پررنگ بود: خدا و معنای زندگی در سایه ی ابدیت. به نظر می رسد بسیاری از اضطراب های وجودی که بیماران یالوم یا حتی خود او با آن دست وپنج نرم می کنند، به ویژه ترس از مرگ، ریشه در نوعی نگاهِ محدود به هستی دارد. به اعتقاد من، اگر در فضای فکری این کتاب، جایگاه پررنگ تری برای اعتقاد به مبدأ و معاد وجود داشت، بسیاری از این افسردگی ها و آشفتگی ها جای خود را به آرامش می داد. به قول معروف، وقتی خدا در متن زندگی انسان حضور نداشته باشد، سایه ی سنگینِ پوچی و ترس از پایان، سنگینی می کند. در مجموع، کتاب برای شناختِ دغدغه های روان شناختیِ انسانِ مدرنِ بدونِ خدا، بسیار تأمل برانگیز بود.
نقد کتاب ساعت دل: تحلیل فلسفی؛ اروین یالوم در روزهای پایانی عمرش این کتاب را به کمک پسرش بنجامین نوشته و درباره ی فلسفه ی تنهایی انسان، سوگ، پایان زندگی وآزادی نوشته وخیلی صادقانه ورئالیستی از جلسات درمان و درمانگر سخن گفته و خودش به علت کهولت سن دچار فراموشی شده و پسرش کمکش میکند. تحلیل روانشناسی: در این کتاب باتوجه به شرایط یالوم نشان میدهد که خود درمانگر هم در زندگی واقعی مشکلات و محدودیت هایی دارد که با معنا درمانی بهترین وجه خودش هم از تعامل با دیگران و بیماران بهبود می یابد. عالی و قابل باور بودن کتاب و اینکه داستان گونه ورمان نیست بخشی از جلسات درمان اروین یالوم است به صورت مستند است. توصیه میکنم حتما مطالعه کنید ممنونم از همراهی کتابراه که راهنمای ماست.
متن روانی داشت و حس صمیمیت بهم میداد. احساسات انسانی رو میشه لا به لای واژهها به وضوح حس کرد. دکتر یالوم با وجود مشکل حافظه باز هم میخواهد به درمان بیماران ادامه دهد اما نه مثل همیشه بلکه با قانونی جدید که طبق آن با هر بیمار تنها یک بار میتواند جلسهای داشته باشد. چرا که نمیخواهد بعد از گذشت جلسات اول و فراموش کردن جزئیات شرایط آن بیمار به او این حس رو منتقل کنه که مشکلاتش مهم نیست. ما شاهد این باور هستیم که مهم تر از دارو شکل گرفتن ارتباط بین بیمار و دکتر است. تلاشهای دکتر یالوم برای انتقال تجربههای ۶۰ سالاش و متصل بودن به زندگی با این جلسهها و کمک به افراد تنها با یک جلسه کاملا دیده میشه. واقعا لذت بردم.
به نظرم چیزی که این کتاب را از خیلی از کتاب های روان شناسی متفاوت می کند، این است که مطالبش را از دل گفت وگوها و تجربه های واقعی جلو می برد. همین باعث شد موقع خواندن احساس نکنم فقط دارم یک سری نکته ی تئوری می خوانم، بلکه حس می کردم همراه شخصیت ها در جلسات مشاوره حضور دارم. بیشتر از همه، نگاه کتاب به روابط و احساسات آدم ها برایم جالب بود. بعضی حرف ها باعث می شد چند دقیقه به رفتارها و تصمیم های خودم فکر کنم. اگر به کتاب هایی علاقه دارید که هم داستان داشته باشند و هم نکته های روان شناسی را به شکل قابل فهم بیان کنند، فکر می کنم این کتاب ارزش خواندن دارد.
با سلام و درود فراوان و شکرگزاری بابت شناخت و آگاهی (خرد) اگر چه کم و کوتاه بدست می آورم، بی نهایت شکر. من به تازگی با شخصیت و کتابهای استاد بزرگ اروین یالوم آشنا شدم بعد از خواندن کتاب ساعت دل و مطالعه سطحی از کتابهای ایشان فقط یک تقاضا دارم از مجموعه کتابراه در صورت امکان ابتدا یا هم زمان هم فایل مکتوب و هم دیجیتال کتابهای اینچنینی را در آرشیو خود قرار دهید. دوتا از بهترینهای این اسطوره فقط بصورت دیجیتال است. بیشتر وقت شما نمیگیرم. موفق، پایدار و خرسند باشید.
به نظرم وقتی این کتابو میخونیم مثل اینه که یه گفتگوی ساده و صمیمی رو با یه دوست دانشمند داریم یالوم در این کتاب از تجربه های واقعیش گفته و میگه که روان در مانی فقط یک تکنیک نیست بلکه یه فرموله برای رابطه... اون تو این کتاب از موضوعاتی مثل جلساتش با مراجعینش یا وقتی که دوتا آدم باهم شروع به تغییر میکنه گفته... یالوم به زیبایی میگه گاهی بزرگترین درمان یه تخصص پیچیده نیست بلکه فقط حضور داشتنه
کتاب ساعت دل از آقای اروین یالوم جز اون کتاب هایی که شما رو با روانشناسی و روانپزشکی آشنا می کنه و تو این کتاب سعی می کنه تکنیک ها و روش هایی که برای مواجهه با بیماره اش به کار می بره رو به خوبی و روشنی بیان کنه من با آقای اروین یالوم توی پادکست رواق آشنا شدم که توی اون پادکست کتاب روانشناسی اگزیستانسیال مورد بررسی قرار گرفت، و دیدگاه ایشون به روانپزشکی اگزیستانسیال من را به اثار ایشون علاقمند کردم
عالی.... مشاوره های یک جلسه ای اروین یالوم پر از نکات ارزشمند برای همه، به ویژه برای روانشناسان و مشاوران با خواندن هر روایت فردی و جلسه مشاوره اش، انگار چیزی درون ما آشکار می گیرد. شبیهش را درون خود و گاهی در اطراف خود می یابیم. انگار چراغی فرا راه خود می بینیم و قدم در ناشناخته ها می گذاریم اگر به دنبال کشف خود و شناخت بیشتر خویش و دیگران هستید، حتما بخوانید💯 سپاس از کتابراه🌈🥰
اثر بسیار زیبا و فوق العادهای هست جز آخرین کتابهای دکتر یالوم هست و با چندین داستان کوتاه از بیمارانش این کتاب نوشته ولی بیشتر در مورد خودش و مشکلات سلامتیش و این که چگونه به عنوان یک انسان و روانشناس بااین مشکلات کنار اومده پرداخته به نظرم دکتر یالوم بهترین کتابهای روانشناسی نوشته و در علم روانشناسی خیلی پیشگام بوده کتاب عالی هستش حتما مطالعه کنید ممنون از کتابراه
این کتاب ما رو با افرادی آشنا می کنه که باهاشون همدردیم و آقای یالوم حال افراد رو خوب می فهمند ایشون با بیان احساسات شخصی خود درزندگی و فراز و فرودها وغم وغصه ها و نگرانی ها سیر طبیعی زندگی رو یادآور میشه و تجربیات زیادی در درمان افراد دارند و برای همین می توانند برای معضلات و کشمکش های درونی نامه همه باهاش دست و پنجه نرم میکنیم توصیه ها و نکات خوبی رو ارائه بدن،
سلام ممنونم بایت هدایای هر هفته کتابراه و ناشرانی که همراهی می کنند تا کتاب ها به صورت رایگان به دست کسانی برسد که مثل من کتاب خواندن را از کتابراه آغاز کردم، و این برنامه را با اکثر دوستان شیر کردم، اما درخواستی که از شما دارم این است که از کتاب های فاخر مثل (سفر به انتهای شب) بیشتر بگذارید، واقعا این کتاب باعث شد من به کتاب خوانی روی بیاورم و لذت کتاب خوانی را حس کنم. ممنون
از کتابراه متشکرم اخر هر هفته یک کتاب رایگان معرفی میکنه اکثر اوقات کتاب ها مورد علاقه ام هستند مخصوصاُ کتاب های صوتی ولی هم هفته قبل و هم این هفته اصلاً کتاب های مورد علاقه ام نبود کتاب های روانشناسی همه مثل هم و پر از حرف های تکراری و قشنگ. لطفا هفته اینده موضوع کتاب را تغییر بدید و تنوع با توجه به تنوع طرفداران این اپلیکیشن داشته باشید.
خواندن این کتاب رو به همه دوستان توصیه میکنم اگه به دنبال روان درمانگری هستین این کتاب رو با جان و دل چندین بار بخونید تا هر سری دری به سوی خود بگشایید دکتر یالوم جلسات صمیمی روان درمانگری خود رو به صورت کتاب برا استفاده همگان به رشته تحریر درآورده به نظر من هر جلسه که به صورت داستان بیان شده کمک به شناخت تکههای خودمون هست.
تقریبا تمام کتابهای دکتر یالوم رو خوندم، این کتاب هم مثل بقیه آثار کشش و جذابیت خودش رو داشت، ولی برای افرادی که دانش روانشناسی دارند میتونه بهتر و مفیدتر باشه، موضوعش ملاقات آنلاین یک ساعته و تک جلسه ای است که دکتر یالوم در زمان همه گیری بیماری کووید با مراجعین خودشون داشته اند و تجربیات خود را به قلم تحریر درآورده اند.
این کتاب با توجه به موضوع یکی از کتاب هایی است که مورد توجه روان شناس ها، روانکاوها و کسانی هست که به روانکاوی علاقمند هستند، با توجه به دیدگاه یالوم در کتاب های رو به آخر سبک کتاب بیشتر به سمت درمان پیش رفته و از رویه داستان گویی خارج می شود تا حدودی هم واقع گرایانه نوشته شده است که بار علمی کتاب را بیشتر می کند
تحسین برانگیز بود ❤️ اولین کتاب دکتر یالوم بود که میخوندم، و سپاس خداوند رو که توفیق داد به من که با این روانشناس برجسته آشنا شوم، واقعا خداوند چقدر بعضی از آفریده هایش را زیبا خلق کرده که تا نود سالگی هم دست از مفید بودن و امید داشتن و کارآمد بودن نکشیده اند، دکتر یالوم قابل تحسین و قابل ستایش هستند،
اول سپاس از کتابراه، بخاطر سلیقه زیبایش از انتخاب کتاب های ارزشمند یالوم، یالوم دکتر روانشناخت و برجسته ای که من ایشان را از کتاب فوق العاده اش از جمله وقتی نیچه گریست شناختم، و بعدش هم که دیگر باید بگم دنیا باید بخاطر این نویسنده و دکتر علم روح شناسی باید بخودش ببالد مراتب قدردانی مرا بپذیرید درودها نثارتان کتابراه
مثل همه کتابهای دکتر یالوم واقعا از هر نظر عالی هست بسیار آموختنی و مغیدو ارزشمند. اتفاقا یک نوآوری در درمان رو مبسوط در تک تک فصلها نشون میده درمانهای تک جلسه این روش اگر خوب آموخته بشه در فرهنگ و جامعه ما که حداقل نصف مراحعانمون تک جلسه میان و به خاطر هزینه دیگه برنمی گردم خیلی خوبه.
به نظر من یکی از صمیمی ترین و انسانی ترین آثار یالوم است. این کتاب برخلاف بعضی آثار مشهور او مانند وقتی نیچه گریست یا مامان و معنای زندگی، بیشتر بر تجربه های واقعی او در سال های پایانی عمرش تکیه دارد. در آن، یالوم از جلسات درمانی کوتاه، سوگ از دست دادن همسرش، پیری، تنهایی و مواجهه با مرگ می گوید.
کتابی درباره ی رابطه ی انسانی، تنهایی، پیری و ترس از مرگه. جذابیتش اینه که نشون می ده حتی یک گفت وگوی کوتاه و صادقانه هم می تونه روی حال آدم اثر عمیق بذاره. کتاب بیشتر از اینکه فقط درباره ی درمان باشه، درباره ی همدلی و ارتباط واقعی در لحظه ست؛ برای همین هم هم آرامش بخشه هم آدم رو به فکر فرو می بره.
کتاب از اخرین اثار دکتر یالوم است. در این اثر یالوم که به علت کهولت سن و فراموشی امکان برگزاری جلسات متوالی رواندرمانی را ندارد تصمیم میگیرد که به صورت تک جلسه ای به درمان بپردازد و بیشرین کمک ممکن در زمان اندک را به مراجع بکند. این کتاب شرح این تک جلسه ها و تجربه جدید یالوم است
سلام، کتاب فوق برای علاقه مندان به رویکرد وجود گرایانه خوب و آموزنده می باشد، بخصوص برای کسانی که اضطراب مرگ دارند قطعا مفید خواهند بود، در کل کتابهای اروین یالوم به شکل داستان است که مباحث روانشناختی را به زیبایی به تصویر می کشد و برای مشاوران و روانشناسان کاربردی و آموزنده است.