نقد، بررسی و نظرات کتاب مرزها و رابطه‌ها - ملیسا اربن

کتابی که برای من ثابت کرد خیلی از آسیب‌هایی که دیدیم بخاطر بلد نبودن مرزگذاریه چیزی که نه در خانواده‌ها و نه در مدرسه آموزش داده نمیشه لطفا این کتاب و مطالعه کنین و از اینکه یاد میگیرین به سادگی آسیب نبینین لذت ببرین

از اونجایی که کتاب‌های روانشناسی زیادی خوندم
این کتاب خیلی تو مرز گذاری روابط کمک میکنه
چیزی ک در روابط امروزی بسیار مهمه تعادل بین جهات مختلف زندگیه که باید بهش خیلی دقیق تر نگاه کرد چون مرز باریکی داره

شاید کتاب مرزها و رابطه‌ها، فقط انسان را به این باور می‌رساند که باید اصول اخلاقی درست و و قاعده مندی را در روابط خود با دیگران حتی در مقابل وجود خودش رعایت کند، به قول معروف نه شور شور نه آنقدر شیرین باشد.

این کتاب رابطه‌ها رو مرزبندی کرده و براشون ارزش گذاری کرده و روابط سمی رو یاد داده چطور قطع کنیم فوق العاده است ولی به نظر بهتر میدان برای نویسنده‌های ایرانی باز بشه تا بتونند با فرهنگ اصیل ایرانی کتاب بنویسند!

برای اینکه احساس اضطراب، خشم، عدم آرامش و عدم امنیت را در تمام روابطی که داریم، مدیریت کنیم لازمه که مرزبندی کنیم.
این کتاب با مثالهای فراوونی که داره نکات و نحوه مرزبندی رو خیلی خوب و شفاف توضیح میده

بسیار عالی. در زمانی که واقعا به مرزبندی در ارتباط با اطرفیان نیاز داشتم. امیدوارم پس از اتمام کتاب بتوانم دستورالعمل ها را در زندگی شخصی ام و مرزبندی با انسانها پیاده کنم. خیلی ممنون از کتابراه

این کتاب باعث شد بفهمم همیشه نباید برای راضی نگه داشتن بقیه از خودم بگذرم. نکته های ساده ولی کاربردی داشت و دیدم رو نسبت به رابطه های سالم عوض کرد. به نظرم هر کسی یه بار بخوندش ضرر نمی کنه.

بهترین و کاملترین کتابی که در زمینه‌ی مرز گذاری لازمه بخونید، خیلی از ما فکر می‌کنیم مرز گذاری یعنی همش با بقیه بجنگیم، این کتاب بسیار دقیق و عمیق به موضوع رمزگذاری در روابط میپردازه

کتاب خوبی بود ولی از یه جایی به بعد مطالبش تکراری میشه و چون خیلی طولانیه حوصله مخاطب رو سر میبره من خودم تقریبا از یک سوم کتاب به بعد میتونستم بقیشو حدس بزنم و کاملا قابل پیش بینی شده بود برام

کتاب بسیار عالی بود که در تمام مراحل زندگی و در فضاهایی که دوستان به شما ممکنه آسیب برسانند خیلی کمک می‌کنه و توصیه میکنم اگر در حال طلاق توافقی هستید کتاب را کامل بخونید و بعد اقدام کنید

بسیار خوب نوشته شده. مرزها، دیده نمی‌شوند، وقتی مشکلی پیش می‌آید، دیده می‌شوند. اگر، رعایت فاصله رادررابطه‌ها بکنیم، احتیاج به هیچ مرزی نیست. متاسفانه اینترنت، حاکمیت کشورها، ومرزهاراازبین برده است. سپاس

یکی از بهترین کتابایی که برای روابط پیچیده انسانی توصیه میشه همین کتاب هستش کامل یاد میده که چطور باید در مواقع مختلف به بهترین نحو رفتار کرد از کتابراه بابت این کتاب ممنونم

از خوندنش واقعا لذت بردم، هر موقع میخواستم مرزبندی کنم احساس گناه میومد سراغم... الان دیگه میدونم در اشتباه بودم و یاد گرفتم بهتر تو زندگیم مرزبندی کنم. مرسی از کتابراه

بهترین کتابی بود که خوندم این کتاب مرز و حد حدود‌ها رو برام مشخص کرد و باعث شد بتونم این موضوع رو به دیگران هم بفهمونم و بهم یاد چطور در برار خواسته‌های نابجای دیگران نه بگم

خوندن این کتاب به یکی از نقاط عطف زندگیم تبدیل شد. پیشنهاد: اگر یک بازه‌ی زمانی رو به مطالعه در خصوص این موضوع اختصاص بدین، تاثیر شگفت انگیزش رو تو زندگی و روابط‌تون می‌بینید.

این کتاب بهتون کمک میکنه تا بتونید توی روابط حد و مرز و حریم‌ها رو رعایت کنین و بدونید هر رابطه‌ای تا چه حد میتونه صمیمی بشه یا اصلا تا کجا اجازه داریم وارد حریم بقیه بشیم

کتابی فوق العاده درباره چگونگی مرزبندی‌ها در روابط که واقعا پر نکات آموزنده و عالی هست که میتونید در موقعیت‌های مختلف زندگیتون ازش استفاده کنید و روابط سالم تری رو رقم بزنید

کتابیه که کمک میکنه تا بتونیم مرزهامون رو با احترام به طرف مقابل و با اعتماد به نفس بیان کنیم که خیلی توی ارتباطها کمک کننده است و از بسیاری از مشکلات جلوگیری می‌کند.

سلام. نویسنده برای رسانیدن منظور خود بیش از حد توضیح می دهد و اینکار خواننده را خسته می کند. ولی موضوع انتخاب شده در زندگی اجتماعی افراد، از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است.

واقعا متوجه نمیشم چه اصراری هست یه کتاب با حجم بالا نوشته بشه این کتاب تقریبا تا صفحه ۱۷۰ خوب بود از یه جایی به بعد توی دور تکرار مثال‌ها و دوباره گویی‌ها افتاد

سلام و عرض ادب. کتاب خوبی است اگر بتوانی بهش عمل کنی. برای کسانی که در سنین جوانی هستند خیلی خوب است. که انعطاف پذیرترهستندوراهکارهابرای شان آسان ترازسنین میانسالی و بزرگ سالی است

دوست ندارم کتاب مرزهاو رابطه‌ها تموم بشه.
یعنی بخش‌هایی از کتاب که برایم کاربرد بیشتری دارد، همیشه لازم شون دارم، باید دوباره مرور کنم. چون خیلی قشنگ بامثال توضیح داده.

باور کتاب درباره‌ی این که «مرزها هدیه‌ای برای رابطه‌اند، نه دیواری برای دور کردن آدم‌ها»، و اینکه صریح بودن یعنی مهربان بودن، که بسیار ارزشمند است.

با اینکه تاکید بر تموم کردن کتاب دارم نتونستم تمومش کنم فقط اوایل کتاب برام جالب بود مثالها غیرملموس بودشاید ی روز به خوندنش برگردم و اواخرش رو بخونم

به نظرم کتاب خوبیه و خیلی روایتی و از خودش شروع کرده اینطوری برای من محاطب انگار حس بهتر در خواندن و انگیزه جلو رفتن بیشتر و همزاد پنداری عمیق تر ایجاد میکنه

کتاب خوبی بود بیشتر در قالب مثال بود و موقعیت‌های فرضی و پاسخ دادن به اونها. ‌فک میکردم راهکارهای بهتری توش باشه. صرف مثال آوردن کافی نبود برای من

بنظرم این کتاب میتونه شروعی برای آشنایی با مرزها باشه که در روابطتون شدیدا تاثیرگذاره. مشکلاتی رو حل میکنه که فکر نمیکنید ربطی به حد و مرزها داشته باشه

عالی بود از خوندن این کتاب لذت بردم. فهمیدم که چطور باید برای خودم مرز تعیین کنم که روابط بهتر و سالم تری به دور از دعوا و بحث داشته باشم. ممنونم از کتابراه

خیلیییی جالب و خواندنی است💎به نظر من لازم است همه این کتاب را بخوانند و در زندگی خود اجرا کنند. باید در روابطمان مرزهای رفتاری مشخصی داشته باشیم. 💯

خیلی خوبه که نویسنده برای موقعیت‌های مختلف مثال آورده و یاد داده چطور مرز بذاریم و علاوه بر اون چطور به مرز دیگران پاسخ بدیم و احترام بذاریم.

این کتاب خیلی خوبه باعث میشه عدم امنیت آرامش و هم چنین خشم رو تو رابطه هامون مرزبندی کنیم به بهبود رابطه‌ها کمک می‌کنه و تمرین‌های خوبی داره

من این کتاب رو از توضیحات مقدمه کتاب تصمیم گرفتم بخرم به نظرم قبل از دوست داشتن دیگران لازم هست خودمون رو دوست بداریم و مطالعه این کتاب رو حتما توصیه میکنم

کتاب خیلی راهکار های ساده و پر بازده ایی برای مرز بندی های درست ما در زندگی داشت اگر کسی دوست داره که دیگران به مرز هاش احترام بذارن این کتاب خیلی مفیده

خیلی کمکم کرد نکات این کتاب برای مواقعی که با آدما مواجه میشم و نمی‌دونم دقیقا باید چکاری انجام بدم چیکار کنم آموزنده بود

کتاب عالی برای کسانی که برای مطرح کردن مرزهاشون با بقیه رودربایستی دارن و از تذکر به دیگران راجع به مرزهاشون دچار عذاب وجدان میشن

ما کتاب‌هایی که در زمینه روانشناسی و مهارت آموزی هستند رو می‌خونیم که در نهایت در موقعیت‌های زندگی بتونیم خودمون رو مدیریت کنیم

کتاب خیلی خوب و مفیدی هست. کمک میکنه تا برای خودت حد و مرز داشته باشه، چه تو محیط خانوادگی، دانشگاه، اداره، روابط احساسی و حتی خانواده.

کتاب عالیه کتاب مرز‌ها و رابطه بشدت برای من مفید بود نه تنها من مطمئنم شما هم ازش یه چیزی یاد میگیرید با سپاس فروان از کتابراه عزیز

نکات بسیاری از کتاب آموختم و در حین خواندن بسیاری از آموزه‌های آن را به کار گرفتم. در تعجبم که چرا زودتر با این کتاب آشنا نشده بودم!

مهمترین اصل به نظر من ارتباطات هستش. وقتی بتونیدخوب با بقیه ارتباط بر قرار کنید از اعتبار و امتیاز اونها میتونید استفاده کنید

راهکارهای ارائه‌شده در کتاب، عملی و قابل اجرا هستند و به خوانندگان کمک می‌کنند تا تغییرات مثبتی در زندگی خود ایجاد کنند. ​

اگر‌ تو‌ زندگی‌، برای‌ روابط‌ عاطفی‌ وحتی‌ کاری، برای‌ خودت‌ بایدها‌ ونبایدهای‌ تعریف‌ کردی، این‌ کتاب‌ را‌ حتما‌ باید مطالعه‌ کنی

به نظر من، تو این دور و زمان پیچیده که سوءاستفاده‌های زیادی از سادگی و صداقت آدمها میشود، لازمه هر انسانی هستش که این کتاب را مطالعه کنه

کتاب خوبی برای مشخص کردن مرزها در روابط هست و یاد میده چه طور رابطه سالمی داشته باشیم و بتونیم بیشترین بهره رو در روابط ببریم

برای من خیلی کتاب خوب و کاربردی بود، کمک کرد تا بدون احساس گناه و یا بداخلاقی خواسته هام رو بیان کنم و آرامش داشته باشم

کتاب هست باید یکبار بخونید تا مردم مرز‌های خودشون بدون و مرز‌های بندی کنید و اجازه ندین مردم از مزر رفتاری خود بیاین جلو

کتاب خوبیه بیشتر برای کسایی مفیده که در تصمیم گیری‌ها‌ی خود و مسائل دیگه دیگران رو تو اولویت قرار میدن و مرزی بین خودشون و دیگران نمی‌ذارن

کتاب مرزها و رابطه‌ها بسیار عالی بود و من یاد گرفتم که اول خودم را در الویت قرار بدم و بعد دیگر اطرافیانم
ممنون از کتابراه

کتاب خوبی ست اما به جز در چند صفحه اول مطلب جدیدی ارائه نمی‌دهد. مهم‌ترین مطلب این کتاب همان مرزبندی و شیوه‌ی اولویت دادن به خود است

مثال‌های ملموسی میزنه درمورد شرایطی که در انتظارات دیکران ممکنه گیر بیفتید نکات خوبی داره ولی من با تمام قسمتهای کتاب موافق نبودم