نقد، بررسی و نظرات کتاب می‌خواهم بمیرم ولی دوست دارم دوکبوکی بخورم - بک سهی

درکل کتاب خوبیه، من تونستم باهاش ارتباط بگیرم چون بسیاری از مشکلات نویسنده رو دارم و از جهاتی مفید بود برام، بنظرم نکاتی که روان شناسم میگفت مفید بود درسته راهکار خاصی نمی‌داد ولی همین که طرف رو از وجود مشکلی اگاه میکرد خودش کافیه بنظرم اینکه از داشتن مشکلی در خود اگاه باشی نصف راه رو برای درمان میری، اواخر کتاب اصلا جذاب نبود از فصل ۱۵ به بعد در مورد بعد درمان، نخونید هم چیزی از دست نمیدین،
من نتیجه ایی که از این کتاب گرفتم اینه واقعا اگه کسی دچار افسردگی است و این ریشه در دوران کودکیش داره فکر نکنم هیچ روانشناسی بتونه کمک کنه مگر اینکه هی قرص‌ها رو قوی و ضعیف کنند و حقیقتن من ترجیح میدم دارویی مصرف نکنم،
امیدوارم هیچ کس در محیطی سمی بزرگ نشه چون تا زمان مرگ باید رنج مضاعف بکشه
من چندین ساله به این درد دچارم حقیقتا معتقدم هیچ روانشناسی نمی‌تونه کمکم کنه، زندگی بسیار سخت میشه انگار یه سایه همیشه دنبالته ولی من دیگه ازش فرار نمی‌کنم سعی میکنم با کارایی کوچک به خودم کمک کنم همین کتاب خوندن میتونه مفید باشه، کتاب بخونید زیادم بخونید و سعی کنید اگاه بشید در مورد تروماها و مشکلاتی که دارین، وقبولش کنید.

سلام
من خیلی به کتب یا مطالب روانشناسی علاقه ایی ندارم و بیشتر علاقه مندم که در حین داستان، مطالبی رو یاد بگیرم. با توجه به این موضوع، خیلی نظرم در مورد این کتاب قابل استناد نیست و صرفا نظر شخصیه من هست.
اما این کتاب حالت پرسش و پاسخ داره که خواندن اون رو راحت تر کرده و حس مطالعه کتاب آموزشی رو کمتر میده. به نظرم‌ای کاش نویسنده گفتن از مطالب روزمره و خرده نگرانی هاش رو (که به نظرم مهم تر از نگرانی‌های بزرگ هست) بیشتر بیان می‌کرد و شاید این طوری طیف افرادی که مطالعه کتاب براشون مفید بود، بیشتر میشد. اما خب شاید در آن صورت کتاب غیر واقعی به نظر میومد.
اون دسته از دوستانی که گفتن چرا روان درمانگر راه حل ارائه نداده، به نظرم تجربه ایی از جلسات مشاوره ندارن، چون مشاور صرفا به دلیل عدم ترس ما از افشا مسائل مون و اینکه این کار رو وظیفه اون می‌دونیم و همین طور اون رو شخص اگاه تری میدونیم، به ما با حرف زدن ساده کمک میکنه خودمون رو بیشتر بشناسیم و خودمون به خودمون کمک کنیم و قرار نیست حرف‌ها و راه کار فوق العاده ارائه بده ولی همین کمک به خودمون رو خیلی راحت میسر میکنه، کاری که تنهایی از پسش بر نمیایم. به نظرم دادن راحت قرص اعصاب و روان، یکم با عقل جور در نمیاد، اما خب اون دسته از عزیزانی که همیشه تاکید دارن به دلیل وابستگی شون به قرص نمیخوان مصرفش کنن، عوارض مصرف نکردن اون قرص‌ها بدتر از مصرف کردنشونه.
در نهایت خوندن کتاب برای کسانی که افسردگی، اختلال قضاوت افراطی، ناراحتی زیاد، عدم داشتن روابط سالم و... کتاب خالی از لطفی نیست، اما برای دوستانی که این مشکلات رو ندارن، کتاب قابل درکی نخواهد بود.

به نظر من این کتاب برای اشخاصی که به مشکل نویسنده دچار هستن مفیده و هرکسی با خوندنش نمیتونه مشکلاتشو حل کنه. چون یه مشکلات به خصوصی رو با روانپزشکش درمیان میزاره و طبیعاتا همه اگر هم افسردگی داشته باشن، به شکل متفاوتی بروز میکنه و همه به یک جور بیماری افسردگی ندارن. این کتاب درمورد افسردگی نویسنده و مراجعه اون به مرکز مشاوره هست و انگار تمام جلسات مشاورش رو ضبط کرده و کتاب نوشته. مشکلات خیلی ریزی رو بیان کرده در صورتی که میتونست علائم کلی افسردگی رو بگه و راه حل پیشنهاد بده. این جوری شاید به درد همه میخورد. چون خیلیا افسردگی دارن ولی به یک شکل نیست. من نپسندیدم. چون خودم افسردگی دارم ولی نه تا این حد و این کتاب به درد من نخورد.

کتاب خوبی بود. خیلی از حالاتی که نویسنده از خودش توصیف کرد رو درک کردم و همزاد پنداری کردم. دونستن این‌که تنها کسی که این چیزارو تجربه می‌کنه نیستی به آدم احساس دلگرمی می‌ده حتی اگر جواب سوالات رو توی کتاب پیدا نکنی.
توی پروسه‌ی مشاوره‌ی توصیف شده توی کتاب یه سری جمع بندی‌های خوبی از مسائل میشد و باعث شد یه سری احساسات پیچیده‌ی خودم رو بهتر درک کنم.
با این‌که صفحات آخر کتاب جذبم نکرد و حس کردم بی‌دلیل کشدار شده بود، اما کتاب رو دوست داشتم و توصیه می‌کنم.

اول از همه عاشق جلد کتاب شدم به نظرم طراحیه به خصوصی داره، محتوای کتاب هم درکل خوب بود باهاش تونستم ارتباط خوبی بگیرم و از لحن سخنان درمانگر و خوده نویسنده خوشم اومد یه جاهایی بود که میتونستم بین مشکلات نویسنده و خودم اشتراکاتی ببینم که این برای اگاه شدن خیلی مفیده و اگاهی خودش گام بزرگی برای تلاش برای درمانه اما یه جاهایی هم بود که اذیتم میکردو از تکرار صحبت‌های نویسنده کلافه میشدم ولی در کل کتاب خوبی بود.

نویسنده خیلی روان مکالمات یک روانپزشک با بیمار را به نگارش درآورده
انتظار داشتم روانپزشک بیشتر توضیح بدهد
در مجموع کتاب خوبب است بخصوص برای دخترهای جوان که احساس میکنند اعتماد به نفس ندارند
بخشی از کتاب:
این کتاب ثبت جلسات درمانی یک انسان معمولی و ناکامل است که با یک انسان معمولی و ناکامل دیگر تجربیاتش را به اشتراک گذاشته است و از قضا انسان‌معمولی و ناکامل دوم، یک درمانگر است.

کتاب قشنگیه و گفتگو بین خود نویسنده و روانشناس هست کسایی که مشکلات مشابهی داشته باشن این کتاب میتونه کلی واسشون کمک کنه من خودم موقع خوندن این کتاب بعضی از مشکلات نویسنده رو نمیتونستم درست درک شاید چون خودم تا حالا تجربه اشون نکردم ولی با بعضی از مشکلات اش میتونستم ارتباط بگیرم و درک اشون کنم در کل کتاب خوبیه و پیشنهاد میکنم.

واقعا خیلی کتاب خوبیه من افسردگی موقت درباره یک سری از مشکلاتم گرفته بودم این کتاب به عنوان درمانگر در اون مدت به کمک کرد و واقعا دوست خیلی خیلی خوبی برای من بود عین یک روانشناس روح انسان رو درمان میکنه و واقعا از نویسنده کتاب ممنونم که برای ما یک روانشناس امن و خوب ایجاد کرده است

به نظرم خوب بود جوری که نویسنده صادقانه احساساتش رو بیان میکنه میتونه الهام بخش باشه برای درک بهتر احساسات خودمون و اینکه هر کسی ممکنه این احساسات و افکار رو تجربه کنه اما با روش روانپزشکش خیلی نتونستم ارتباط برقرار کنم و به نظرم روش و توصیه هاش خیلی هم کاربردی نبودن

کتابی در مورد مشکلاتی است که باعث به وجود آمدن افسردگی در نویسنده شده. او روند درمانش را در این کتاب توضیح داده. از اعتماد به نفس پایینش گفته و فکر و خیالهایی که می کنه. ممکنه تعدادی از ماها هم همین مشکلات را داشته باشیم. خواندن این کتاب خالی از لطف نیست

کتابش جوریه که انگار رفتی تراپی، مقابل پزشکت نشستی و داری از مشکلاتت حرف میزنی. حقیقتا، خیلی از مشکلاتی که راجبشون حرف می‌زنه رو توی زندگی واقعیم کلی تا به حال باهاشون مواجه شدم و با گوشت و پوستم حسشون کردم!

من بیشتر دنبال راهکار بودم برای مشکلات نویسنده اما روان شناسِ داستان فقط سوال میپرسید و نویسنده رو وادار به گفتن بیشتر از مشکلاتش میکرد اما راهکاری نمیداد

این کتاب یک روایت معصومانه و واقع بینانه در مورد زندگیه در مورد باورهایی که خانواده هامون ناخواسته توی باور و ذهن ما فرو کردن این کتاب مثل یک رود کوچیک و در جریانه

واقعا عالی بود. وصف حال من بود. داستان کتابو دوست داشتم، روان و ساده مشکلاتشو بیان کرده بود و دنبال بهترکردن اوضاع و احوال خودشو زندگیش بود. ممنون از نویسنده و ممنون از کتابراه

کتاب جالبی بود یسری ضعیفای خودمو شناختم و فهمیدم دچار خیلی از این مشکلاتم تنها قسمت بدش این بود ک واقن نا امید شدم ازینکه ممکنه هیچوقت چیزی درمان نشه درونم همین🥲

کتاب قشنگی بود اینکه تو خودت رو وسط جلسات درمانی تصور میکردی خوب بود، اما توقع داشتم که جلسات درمانی به آخر برسه و نتیجه بگیره دوس نداشتم اینطوری تموم شه

کتاب خوبی بود با تمام مشکلات نویسنده تونستم همذات پنداری کنم و بفهممشون ولی رفتنش پیش روانشناس هیچ راه حلی براش نداشت و کاربردی نبود.

کتاب در مورد عزت نفس هست
اگر عزت نفس پایینی دارید کتاب بسیار عالی هست و ده بار بخونیدش
اگر عزت نفس خوبی دارید به دردتون نمیخوره

چقدر کتاب خوبی بود. نگاهی به زندگی داشت که میتونستی عمیقا باورش کنی، نه اینکه خودت رو گول بزنی و یا نه اینکه در قعر تاریکی ببرتت.

کتاب برای کسایی که افسردگی باعث شد لذت زندگی رو نچشند خوبه. خودم در تایمی خوندم که بهش نیاز داشتم و کمک‌ام کرد. توصیه میشه.

کتاب عالی‌ای بود. یجورایی انگار خودت رفتی پیش تراپیست.
فکر کنم این جلد اول هست جلد دوم رو هم باید بخونم خیلی تاثیرگذار بود

برای کسی که از اضطراب و فکرای مزاجم رنج میبره عالیه کلی دیدگاه و نکات خوبی اشاره میکنه و لازمه که انجام بدی

درکل این کتاب و نپسندیدم طوری بود که انگار تمام مطالب نصفه و نیمه رها میشد و راه حل خاصی ارائه نمیشد.

عالی بود ممنون از کتابراه بابت اشتراک گذاشتن کتابهای خوب و خواندنی واقعا مطالعه با کتابراه بسیار آسان و به صرفه است.

کتاب بدی نیست ولی خیلی هم پر بار نیست، نمیتونه خیلی مفید باشه و انتظار داشت چیز جدیدی ازش یاد گرفت

شروع خوبی داشت و تقریبا با شخصیت اصلی داستان همدردی میکردم اما از نیمه به بعد برای من حوصله سر بر شد.

وقتی کتاب رامیخوندم احساس میکردم تمام احساسات من را داردبیان میکند.

این کتاب به من کمک کرد بدون رفتن پیش روان شناس یک سری مشکلاتمو خودم حل کنم

سلام، کلیت کتاب خوبه ولی من نتونستم باهاش ارتباط بگیرم چون ذهنیات ایشون با من فرق داشت.

متن روان و صریح، موضوعات جدید 👌🏼
دوس دارم این کتاب رو بارها و بارها بخونم از اول ❤️

واقعا کتاب خوبی بود و بهم کمک کرد امیدوارم فصل دوم و سوم هم مثل این کتاب خوب باشه

کتاب جالبیه ولی روانپزشک، میتونست راه حل‌های بهتر و واضح تری ارائه بده!!!

قشنگ بود ولی یه جاهاییش آدم گم میشد و روند داستان رو گم میکرد

کتاب روان و دلنشینی هست، ارتباط، برقرار کردن با کتاب راحت هست.

درباره این کتاب خیلی شنیده بودم ولی من خوشم نیومد

اول نسخه نمونه رو خوندم خیلی جذبش شدم خیلی عالیه

من خوشم اومد. انگار رفتی پیش روانشناس و مشاوره میشی.

خیلی قشنگ و مفید بود با اینکه هنوز تمومش نکردم ولی

واسه تراپی عالیه بخونیدش ارزش خوندن داره

کتاب خیلی مفیدی هست انگار خودت تو جلسه‌های تراپی شرکت کردی

کتاب خوبی بود دوسش داشتم

انقدری که تعریفش رو میکردم خوب نبود

کتاب خوبیه. من دوسش داشتم.

مرسی کتابراه عالی بود

عالی بود خیلی خوبه