نقد، بررسی و نظرات کتاب غلبه بر گفتگوی درونی منفی - شاد هلمستتر

زمانی‌که این‌کتاب رو شروع به خوندن کردم‌ که توی ذهنم پر شده بود از افکار منفی، توی این کتاب به ما نشون میده چطوری افکار منفی رو شناسایی بکنیم و از خودگویی منفی اجتناب بکنیم و خودگویی مثبت داشته باشیم. شاید خیلی موارد توی کتاب برای تعدادی از ما تکراری باشه ولی به نظرم همین مطالب تکراری مدام باید بهت گوشزد بشه و بهت یادآوری بکنه که از افکار منفی دوری بکنیم. ‌چون زندگی ما رو افکار‌ما میسازه

همه ما برای هدفی به این دنیا می‌آییم که از سوی خداوند به ما داده شده اما این هدف در زندگی روزمره و عادی و افراد مختلفی که با آن‌ها ارتباط پیدا میکنیم دستخوش تحولاتی میشود که هدف روح مان نیست چه بسا انرژی‌های منفی که ما را احاطه کنند اما اولین قدم آنست که از درون محکم باشیم و گفتگوی منفی درون خود نداشته باشیم و این کتاب برای این مقصود اثربخش است انشااللاه.

نظر شخصی من هست: کتابی در دسته روانشناسی زرد. ترجمه روان و بیان خوبی داره و کوتاهه و زیاد زمان بر نیست. به طور کلی حس میکنم کتاب بیشتر به معرفی سایت مورد تایید نویسنده پرداخته و راهکارهایی رو ارائه داده که، خیلی موثر به نظر نمیاد. در مجموع نپسندیدم

توی این شرایط جنگ واقعاااا کمک کننده بود خیلی راحت یاد میده شناسایی کنیم و تحت کنترل داشته باشیم افکار منفی رو و جایگزینش افکار مثبت رو داشته باشیم تو این شرایط واقعا لازم بود این کتاب رو بخونم

سلام دوستان من برای تغییر دادن زندگیم کتابهای زیادی خوانده‌ام وبه جرائت می‌تونم بگم این کتاب بهترین آن‌ها بود ممنون از عوامل کتابراه

در این زمینه یعنی واگویه جز بهترین کتاب‌ها هست البته کتاب‌های دیگر همین نویسنده هم همین مسائل را می‌گوید.

کتاب خوبی بود ولی زیادی توضیح داده بود من یه صحفه درمیون میخوندم

گاهی یه کتاب می‌تونه کلید قفلی باشه که تو هنوز بازش نکردی. 👍🏽📚

کتاب خیلی خوبیه. خیلی واضح و مفید بحث گفتگوهای ذهنی رو مطرح کرده. عالیه به نظرم

جمله‌های انگیزشیه خوبی داخل کتاب به کار رفته

عالی بود، کاربردی و الهام بخش

دارم میخونم تا اینجا که خوندم خوب بود

کتاب عالی و تاثیر گذار حتما بخونیدش

معرکه عالی ممنون