اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    کتاب‌ متنی
  3. ›
    روانشناسی
  4. ›
    بزرگسال
  5. ›
    اختلالات اضطرابی
  6. ›
    کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی
  7. ›
    نقد، بررسی و نظرات کتاب

نقد، بررسی و نظرات کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی - ریچارد پی. سوینسون

غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی
دریافت کتاب
4.5
★★★★★
315 رای
۵
۴
۳
۲
۱
کیانا
★★★★★
۱۴۰۴/۰۴/۰۸
00
اگه آدم خجالتی و کمرویی هستید و به همین دلیل از اجتماع دوری میکنید حتما توصیه میشه عالیه
پاسخ
Hamidreza
★★★★★
۱۴۰۳/۱۱/۰۶
00
یکی از بهترین کتابهایی که تا حالا خواندم. بسیار مفید و موثر با ترجمه عالی و روان.
پاسخ
احمدرضا یرمو
★★★★★
۱۴۰۳/۱۰/۲۹
10
یکی از مشکلات اکثر ما ایرانیا همینه که توی این کتاب با تمرینات زیاد میتونیم حلشون کنیم
پاسخ
اکبر مرادی
★★★★★
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
10
راهکارهای خوبی رابرای غلبه بر کم رویی و استرس در مو قعیت‌های مختلف اجتمایی بیان می‌کند
پاسخ
ابوالفضل محسنی
★★★★★
۱۴۰۳/۰۶/۲۶
00
این کتاب خیلی خوبه، اونم برای کسانی که اضطراب دارن، حتما این کتاب رو چند بار بخونید.
پاسخ
بهار پهلوان
★★★★★
۱۴۰۳/۰۴/۲۷
10
دوست داشتم کتاب رو ولی‌ای کاش تعداد خواننده‌ها بیشتر میبود که خودمون انتخاب کنیم
پاسخ
کاربر S
★★★★★
۱۴۰۳/۰۴/۲۱
00
متوسط هست ارزیابی بنده ولی ارزش خرید و خواندنی دارد ممنون از جوانان فعال در کتابراه🙏
پاسخ
مریم طالبیان
★★★★★
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
20
به نظر من کتاب بسیار عالی و برای کمتر کردن و از بین بردن کم رویی بسیار مفید است
پاسخ
محمد جواد سوخت سرایی
★★★★★
۱۴۰۲/۱۲/۲۰
41
خیلی کارآمد بود
پیشنهاد میکنم به کسایی که کمرویی دارن استفاده کنند
پاسخ
شبنم قدسی
★★★★★
۱۴۰۴/۱۱/۲۱
10
بد نبود اما خیلی بین مطالب توضیحات اضافه داشت که به نظر کاربردی نبود
پاسخ
زهرا بختیارزاده
★★★★★
۱۴۰۴/۱۰/۱۳
00
خیلی کتاب عالی بود و به من خیلی کمک کرد پیشنهاد می‌کنم این کتاب بخونید
پاسخ
مهدی فهیمی
★★★★★
۱۴۰۴/۰۹/۰۳
00
این کتاب راهکار‌های مناسبی برای این مشکل داده و بسیار مفید واقع شده
پاسخ
ددذررزز
★★★★★
۱۴۰۴/۰۸/۱۰
00
مباحث علمیش از نظرم زیاده و بدرد خواننده نمیخوره در کل مفید و خوب بود
پاسخ
مهدی روحی
★★★★★
۱۴۰۴/۰۵/۲۸
00
این کتاب برای دوستانی که میخوان از جایی شروع کنن پیشنهاد میکنم 👍
پاسخ
Malekly
★★★★★
۱۴۰۴/۰۲/۰۳
00
خوب بود. من به شخصه ازش استفاده آنچنانی نبردمشاید طبق سلیقه من نیست
پاسخ
محمدرضا حیدری
★★★★★
۱۴۰۴/۰۱/۰۹
21
فقط میتونم بگم که کتاب بشدت مزخرفیه
حیف وقتی که با خوندن این کتاب تلف شد
پاسخ
فریناز خلیلیان
★★★★★
۱۴۰۴/۰۱/۰۷
00
کتاب خوبیه و درکنارش تمریناتی هست که انجام میدید و‌بنظرم کاربردیه
پاسخ
مهران شهبازی
★★★★★
۱۴۰۳/۰۹/۰۶
10
کتاب خوبیه توضیحات جالبی داره و راهکار‌های مناسبی ارائه میده
پاسخ
اکبری
★★★★★
۱۴۰۳/۰۸/۲۹
00
کتاب بسیار ارزشمند هست و نکات جالبی برای غلبه بر کم رویی بیان میکنه
پاسخ
Helia
★★★★★
۱۴۰۳/۰۶/۱۴
10
هنوز اواسطشم چون کلی تمرین داره و یک کتاب کاربردی، فقط قرار نیست شعار بخونی
پاسخ
پوریا مشاور
★★★★★
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
11
کاربردیه و برای ایرانی‌ها هم قابل استفاده.. حتما استفاده کنید
پاسخ
عرفان شمس احمدی
★★★★★
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
20
خیلی خوب بود با این کتاب کمی استرس من کمتر شد
پاسخ
نبات✨️
★★★★★
۱۴۰۳/۰۱/۰۲
10
کتاب خوبیه به من خیلی کمک میکنه که خودم رو بهتر کنم مچکرم❤️‌🩹
پاسخ
رامین
★★★★★
۱۴۰۲/۱۲/۱۹
10
کتاب بسیار عالی توصیه میکنم کسانی که تو جمع استرس میگیرند بخونن
پاسخ
الهه حسینی
★★★★★
۱۴۰۵/۰۶/۰۶
00
احساس میکنم با خوندن این کتاب حالم داره خوب میشه
پاسخ
Amin ghaffari
★★★★★
۱۴۰۴/۱۱/۰۵
00
بنظرم فقط فصل‌های پایانیشونو بخونی هیچی رو از دست ندادی
پاسخ
مهدیه
★★★★★
۱۴۰۴/۰۳/۱۹
00
عالی بود راه‌های خوبی برای غلبه بر کمرویی و خجالت داده بود
پاسخ
Eternity
★★★★★
۱۴۰۴/۰۱/۱۰
00
توضیح کم و مختصر و کاربردی نبود به تلاش بیشتری نیاز است
پاسخ
علی چلداوی
★★★★★
۱۴۰۳/۱۲/۲۱
00
کتاب خوبیه برای غلبه بر کم رویی حتما بخونید
پاسخ
Akbar Dehghan
★★★★★
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
00
بسیار خوب و همراه با ارائه راهکارهای عملی.
پاسخ
سیده حسینی
★★★★★
۱۴۰۳/۱۱/۲۶
00
سلام کامل نخوندم کتاب خوبی است پیشنهاد میکنم بخونیدش
پاسخ
Paradoxical
★★★★★
۱۴۰۳/۱۱/۰۲
10
جالب نیست گیرایی نداره ترجمش روان نیست به درد منکه نخورد
پاسخ
سهراب محمدی
★★★★★
۱۴۰۳/۱۰/۳۰
00
بهترین راه کارها. ایده‌هایی عالی برای خود سازی
پاسخ
ahmadhaji
★★★★★
۱۴۰۳/۱۰/۰۸
10
ترجمه بسیار ضعیفی داشت. واقعا بدرد منکه نخورد
پاسخ
امیرحسین فیاضی
★★★★★
۱۴۰۳/۰۸/۲۵
00
بد نیست ولی اول باید رابطه با خدا رو درست کنیم
پاسخ
امیرحسین ناصری
★★★★★
۱۴۰۳/۰۸/۱۴
00
کتاب خوبیه توصیه میکنم حتما خواندنش رو امتحان کنید
پاسخ
noman baloch
★★★★★
۱۴۰۳/۰۷/۱۶
00
یکی بهترین کتاب‌هایی است که تا بحال خوندم
پاسخ
شادی شریفی
★★★★★
۱۴۰۳/۰۷/۱۲
00
به عنوان یک مشاور این کتاب کاربردی را توصیه میکنم
پاسخ
عبدالعباس سویحی زاده
★★★★★
۱۴۰۳/۰۶/۱۲
00
این کتاب همونیه که دنبالش می‌گشتم، حتما بخرید.
پاسخ
رسول وفاداری
★★★★★
۱۴۰۳/۰۵/۱۱
00
خیلی جامع و مفیدبود و توصیه میکنم مطالعه کنیدحتما
پاسخ
حسین حیدری
★★★★★
۱۴۰۳/۰۵/۰۵
00
کتاب بسیار خوب که مشکلات کمرویی بخوبی توصیف کرده
پاسخ
میلاد برقی
★★★★★
۱۴۰۳/۰۴/۲۳
00
این کتاب واقعا در زندگی من تاثیر مثبت گذاشت خدایا شکرت💚
پاسخ
محمد
★★★★★
۱۴۰۳/۰۴/۲۲
10
مزخرف. کتابی بود که اصلا توصیه نمیکنم فقط وقتتون رو میگیره
پاسخ
pasha dehghan
★★★★★
۱۴۰۳/۰۴/۲۱
20
یک کتاب جامع در مورد غلبه بر کم رویی
پاسخ
علی علیزاده
★★★★★
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
00
به من که خیلی کمک کرد برای رفع اظطراب
پیشنهاد میکنم
پاسخ
مریم صفا
★★★★★
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
10
کتاب خوبیه ولی خیلی میتونست خلاصه و مفید تر هم باشه
پاسخ
puoria Rahmani
★★★★★
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
10
برای کسانی که به این مشکل مواجه هستند خوبه
پاسخ
فریدخدابخشی
★★★★★
۱۴۰۳/۰۲/۰۷
20
عالی بینظیر خیلی بدردم خورد
پاسخ
امیر حسین کلماتی
★★★★★
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
20
کتاب بسیار مفید و کاربردی
پاسخ
سینا
★★★★★
۱۴۰۳/۰۱/۲۱
10
راهکار‌های جدی و موثر که حکم جلسات تراپی رو دارن
پاسخ
<< 1 2 3 >>
👋 سوالی دارید؟