نقد، بررسی و نظرات کتاب لذت خودخواه بودن - میشل المن

کتاب «لذت خودخواه بودن» نوشتهٔ میشل المن، یه جور فریاد آرامش بخشه واسه اونایی که همیشه بله می گن و ته دلشون از دست خودشون کلافه ان. اگه فکر می کنی "خودخواه بودن" یه فحشه، این کتاب میاد کمکت می کنه معنیش رو عوض کنی. داستان چیه؟ نویسنده که خودش یه مشاور و مربیِ تعیین مرزه، با یه عالمه مثال واقعی و تمرین عملی نشون می ده که چرا اولویت دادن به خودت، عین خودخواهیِ سمی نیست. اتفاقاً اگه به خودت نرسی، نمی تونی به بقیه هم برسی. شعار کتاب اینه: "خودخواهی یعنی پرکردن لیوان خودت، نه خالی کردن لیوان بقیه. "چیزش چیه که باحاله؟ کتاب پر از موقعیت های ملموس روزمره ست؛ از مهمونی های فامیلی که دلت نمی خواد بری، تا درخواستای کاری که اضافه ست، تا روابطی که خستت کردن. المن یاد می ده چطور با آرامش و احترام بگی "نه"، بدون اینکه بعدش عذاب وجدان بگیری. لحن کتاب هم مثل یه دوست باتجربه ست، نه یه پروفسور خشک. نکتهٔ ریز: بعضی جاها ممکنه فکر کنی "باشه فهمیدیم، نه بگو دیگه، اینقدر هم تکرار نکن. " یعنی شاید یه کم خلاصه تر می تونست بگه. ولی خب، تکرارش برای کسی که واقعاً تو این مشکله، بد نیست. خلاصه: اگه همیشه نگران ناراحت کردن بقیه ای، مرز گذاشتن برات سخته، و فکر می کنی رسیدن به خودت کار بدیه، این کتاب یه آغوش گرمه که می گه: "تو هم حق داری، بیا یاد بگیر چطور. " یه راهنمای جمع وجور واسه حال خودت.

تا صفحه ١٠٠ بازم کتابی با ترجمه نامفهوم که بار ها باید سطر هارو خوند تا متوجه شد ولی مطالب و مفهومش عالیه، خب الان کتاب رو تموم کردم ایراد بزرگ به ترجمه مزخرف کتاب و گوگل وار اونه که بسیار درک مفهوم کتاب رو دشوار کرده و اگر مترجم سواد ترجمه نداره بهتره نکنه، دوم غلط های ویرایشی فراوان کتاب مطالعه رو سخت کرده، و در مورد مطلب کتاب خیلی اش دهن سوزی نبود و به نظرم در قشر کتاب خون جامعه ما اکثرا به این اعمال حریم شخصی قایل هستند و واقعا بعضی پیشنهاداتش در مورد ما سنخ نمیکنه و ایرانی طور نمیشه کرد شاید جاهایی ما خیلی فرهیخته از اونها باشیم و از ارتباط با دوست و همکار کمتر از اونها اسیب ببینم ولی قسمت خانواده و تربیت و قسمت ارتباط عاطفی نکات خوبی داشت در کل ارزش خوندن یکبار و بطور روزانه برای ایجاد الهام و انگیزه مناسبه

وقتی که یک کتاب رو انتخاب میکنیم برای مطالعه باید یه نکته رو در نظر بگیریم که آیا با فرهنگ جایی که زندگی میکنیم مطابقت داره یا نه کسی که این کتاب رو نوشته در جایی زندگی میکنه که این مرزها مشکلی رو ایجاد نمیکنه هر چند که همان جا هم طبق گفته خود نویسنده مشکل ساز بوده البته ناگفته نماند که در کلان شهر های ما شاید تا حدودی بشه از این مرزبندی ها انجام داد ولی در شهرهای کوچک به هیچ عنوان، در روابط دوستانه شاید جواب بده چون چیزی رو از دست نمیدی نهایتش یه ارتباط دوستی به هم میخوره ولی به نظر من نباید یه خانم در روابط عاشقانه خودش به این تندی این نویسنده مرزبندی هاشو انجام بده چون حتی به گفته خود خانم های غربی مردهای شرقی یه غرور خاصی دارند و مطمئنا اون رابطه به هم میخوره و چه بسا زندگی هایی که از هم پاشیده میشه. فکر میکنم ای مرزبندی ها جایی خوبه و جواب میده که تازه میخوای با کسی اشنا بشی چون اون تو رو با این مرزبندی میشناسه و مشکلی پیش نمیاد. ادمایی که قبلا تورو با یه چهره متفاوت قبول کردند نمیتونن با چهره جدیدت کنار بیان و قطعا باید قیدشون رو بزنی بله میشه قید خیلی از ادما رو زد ولی بعصی ادما هم هستند که نمیشه قیدشون رو زد مثل پدر مادر خواهر برادر همسر فرزند پس بهتره محتاط تر عمل بکنیم.

این کتاب معرکه است. به آدم یاد میده بدون هیچ ترسی، خودش باشه و به نیازها و احساساتش اهمیت بده. مخاطب اصلی در حقیقت خانمها هستند که طبق فرهنگ جامعه به این باور رسیدند که نیازها و خواسته‌های آن‌ها مهم نیست و آن‌ها همیشه باید نقش یک شخصیت فداکار را بازی کنند که هیچ خواسته‌ای برای خود ندارند....
روشهای عملی تو کتاب به آدم کمک میکنه تا با مرزبندی صحیح به دیگران بفهمونه که دقیقا چه جاهایی مرز هست و نباید از اون پا رو فراتر بزاره. این کتاب اگر درست کار بشه و تمارینش انجام بشه، شخصیت شجاع و قوی از آدم می‌سازه. بنظرم بی نظیره.
فقط یک مشکلی هست و اون اینه که ترجمه خوبی نداره و بعضی جاها فهم مطلب سخت میشه. کاش ترجمه بهتری ازین کتاب باشه تا آدم از خوندنش بیشتر لذت ببره.

نظریه ی کلیدی کتاب این است که «خودخواهیِ سالم» در واقع نوعی مسئولیت پذیری نسبت به خود است، نه بی تفاوتی به دیگران. تعیین مرزهای روشن، انرژی روانی شما را حفظ می کند و مانع از فرسودگی در روابطِ یک طرفه می شود. به قول نویسنده، تا زمانی که نیازهای خود را نشناسید و به آن ها احترام نگذارید، نمی توانید به طور واقعی در کنار دیگران حضور داشته باشید. این کتاب، گناهِ «نه گفتن» را از دوش شما برمی دارد و خودخواهی را به عنوان ابزاری برای رشدِ فردی و روابطِ سالم تر بازتعریف می کند. در نهایت، حدومرزها دیوار نیستند؛ دریچه هایی هستند که ورود عشق و احترامِ واقعی را ممکن می سازند.

اینجا، بیشتر از پنج ستاره نداشت! وگرنه میدادم! خدایی معرکه بود نویسنده هم خوب نوشته و هم خوب توضیح داده! من هر چی جلو تر می‌رم بیشتر دوست‌اش دارم! بنظرم صادقانه حرف می‌زند و تمریناتش خوب وراحت و بنظرم کارآمده! به شدت پیشنهاد می‌کنم مخصوصا برای کسایی که وقتی به بقیه به خاطر درخواست شون «بله» می‌گن در حالی که می‌خواستن «نه». بگن. و به شدت از اهمیت دادن به اولویت خودشون احساس گناه دارن

کتاب رو تا نیمه خوندم، تا اینجا درمورد رفتارهای بدی که با میشد وما بدلیل خجالت حاضر نبودیم اعتراض کنیم چون مرزبندی نداشتیم، بنظرم منظورش از خود خواه بودن احترام به خود واعتماد بنفس است، چون خود خواه بودن بار معنایی منفی داره، درکل میگه اجازه ندهیم کسی ازما سواستفاده کن بدلیل رودربایستی، امیدوارم بخونید لذت ببرید.

کتاب زیبایی است مخصوصا برای ایرانی ها که کمتر به خودشون بها می دهند و دنبال مهر طلبی هستند. حد و مرز ندارند چون اعتماد به نفس پایین دارند. این کتاب یاد میده چی بگی چطور فکر کنی که بتونی کار درستی انجام بدی و مثال های عملی زیبایی داره که مطلب رو خوب باز می کنه و تفهیم میشی

آه که چقدر نیاز داشتم به این کتاب، کتابی عالی برای افرادی که سکوت میکنن و حد و مرز ندارن و دیگران هرجور بخوان باهاشون رفتار میکنن، با این کتاب میفهمی قدر خودتو، احساساتتو و وقتت رو بیشتر بدونی و یاد میگیری رو خودت کار کنی و حرف بزنی بجای سکوت و تو خودت ریختن.

ممنون از نویسنده و مترجم خوب کتاب
کتاب خیلی خوبی هست و باید بیش از یکبار خونده بشه بسیار کار آمد و انسان متوجه میکنه که کجایه کارو در روابط اشتباه رفته و همچنین به داشتن روابط بهتر هم با خانواده هم دوستان و غیره کمک میکنه من خیلی دوسش دارم

مفهوم کتاب برای فرد تاییدطلبی چون من عالی اما ترجمه واقعا روان نبود... توصیه میکنم اگر مترجم بهتری هست از اون مطالعه کنید و اگر نیست ارزش به یکبار خوندن برای افرادی که زیادی خودشون رو وقف دیگران میکنند و اولویت قرار نمی‌دهند، دارد

عالیهههه، این کتاب برای کسایی که توزندگیشون حدومرزی ندارن و نمیتونن نه بگن خیلی خوبه اینکه اگه حدومرز داشته باشیم تو زندگی کسایی برامون می‌مونن که مارو به خاطر خودمون میخوان نه خدماتی که بهشون میدیم...

با این کتاب زندگیم نجات پیدا کرد در هر جایی که فکر میکنین رابطه دوستانه خوانوادگی شغلی همکاری عاطفی و مدرسه و دانشگاه همیشه حقتون رو خوردند و مورد ظلم قرار گرفتید بخونید نجات پیدا میکنید

کتاب بسیار خوب و تاثیر گزاری بود که در مورد چگونگی ارتباط با دیگران؛ مرز کشیدن؛ برخورد با کودک درون؛ سرکوب نکردن احساسات و صدها نکات ارزشمند دیگر به ما آموزش می‌دهد

کتابی ک دوست داشتن و اولویت دونستن خود رو به خانم ها آموزش میده قطعا در جامعه ای که ما هستیم هر خانومی باید این کتاب رو بخونه و نکاتش رو بخاطر بسپره

خیلی جالبه، نگرش آدم به زندگی خودش عوض میشه خوبه که متوجه می‌شیم نحوه تربیت غلطی که در بچگی درموردمون شده و در بزرگسالی مرتکب ظلم به خودمون میشه

کتاب فوق العاده ایه فوق العاده خوشحالم خریدمش فقط اشکالات نگارشی داره و حیفه واقعاً، اگه از این نویسنده کتاب‌های دیگری منتشر شده لطفاً بذار کتابراه عزیز⁦

اگه به خاطر تایید شدن بین دوستات داری از خودت و روح و جسمت مایه میزاری... دیگه این کار را ادامه نده... و این کتاب را مطالعه کن

عشق به خود و خودخواه بودن انسان رو در مسیر رسیدن به اهدافش کمک میکنه متاسفانه در فرهنگ ما دلسوزی و از خودگذشتگی همیشه تمجید شده

تا تونسته عزت نفس آدم رو ارتقاء میده و این که بین انسان و افراد سَمی یک دیوارِ غیر قابل نفوذ درست میکنه.

این کتاب فهمش سخت هست چون مسائل خیلی کم باز شده، کتاب هم بستگی متقابل از ملودی بیتی پیش نیاز این کتاب هست

سلام کتاب عالی بود و برای کسانی که می‌خواهند زندگی خوب وشادی داشته باشند حتما توصیه می‌کنم تا بخوانند.

اگر این کتاب را دردوره جوانی‌ام خوانده بودم مسیر زندگیم تغییر میکرد و آدم شادتر و موفق تری میشدم. عالی بود

ترجمه خوب و روان کتاب خوبی برای شناختن مرزهای سالم ارتباط و تفکیک خودخواهی سالم از ناسالم

بنظرم دیدگاه انسان را نسبت به عزت نفس و نه گفتن و عشق به خود در مسیر مثبت تغییر میده

یکی از مهارت‌های زندگی اجتماعی همین تعیین حد و مرز روابط است پیشنهاد میکنم بخونید

در ابتدا با کتاب ارتباط گرفتم ولی اواخر کتاب شوق خواندن آن را نداشتم

بسیار عالی برای کسایی که زیاد از خودشون غافل میشن و در پی راضی نگه داشتن دیگرانند

بی نظیره
یاد میده که حدومرزاتو درست کنی تا دیگران بهت آسیب نزنن

واقعا به من کمک میکنه واز خوندنش لذت می‌برم وبه دوستانم معرفی کردم

ترجمه نامفهوم! حتی وقتی چندبار هم بخونی متوجه نمیشی

عالیه عالیه برای من که خیلی پرسود بود این کتاب

به نظرم کتاب خوبی است به شرطی که در زندگی واقعی اجرا بشه

خوب بود میتونه تاثیر گذار باشه

فوق‌العاده مفید و کاربردی

تا جایی که خوندم کتابش خوبیه

به نظرم برای رشد فردی مناسبه

به من اعتماد به نفس بخشید

واسه من جالب بود به دردم خورد

واو عالیه از هر نظر بیسته