این کتاب سراغ یه موضوع آشنا ولی پنهان می ره: باورهایی که بی صدا جلوی رشد آدم رو می گیرن. نویسنده می گه خیلی از چیزهایی که فکر می کنیم نمی تونیم بهشون برسیم، نه به خاطر واقعیت بیرونی، بلکه به خاطر فکرهایی ان که تو ذهنمون جا افتادن و باورشون کردیم. توی کتاب، حدود ۵۰ باور محدودکننده معرفی شده که ممکنه هر روز بی صدا تو ذهنمون تکرار بشن. نویسنده این باورها رو یکی یکی باز می کنه و نشون می ده چطور می تونن جلوی موفقیت، اعتمادبه نفس یا حتی شادی رو بگیرن. تمرین هایی هم توی کتاب هست که کمک می کنن آدم این باورها رو شناسایی کنه و کم کم جاشون رو با باورهای قوی تر و سازنده تر عوض کنه. لحن کتاب ساده ست، ساختارش مرتب، و حرف هاش طوریه که می شه راحت باهاش ارتباط گرفت. کتاب بیشتر از اینکه بخواد چیزی پیچیده آموزش بده، دنبال اینه که یه تلنگر بزنه؛ یه یادآوری که شاید فقط یه باور اشتباه، بین تو و اون چیزی که می خوای فاصله انداخته.
این کتاب به چیزهایی که در دیدگاه زندگی ساده و کوچک هستند اشاره داره که شاید زیاد بهشون توجه نکنیم که هر کدام چه قدر میتونه اثر داشته باشن اما با دیدگاه و روش کاملا ساده بهت یاد میدهند از پسش بر بیاید فقط باید نگرش مثبت و بازی نسبت بهشون داشته باشید شاید بعضی جاها متفاوت باشند اما در خیلی زمینهها میتونند بهتون کمک کنند از خوندن این کتاب لذت بردم به شما هم پیشنهاد میکنم
کتاب بسیار مفید با ترجمه بسیار خوب آقای ساسان جعفرنیا و خانم بهاره قاسمی. کاربردی برای همه که فکر می کنند باید در چهارچوب فعلی خود باقی بمانند، شاید یک خانم خانه دار دیپلمه اصلا فکر نکنه بتونه یک برنامه نویس کامپوتر بشه چون فکر میکنه نمیتونه همچین تغییری انجام بده و مشابهش برای همه ما.
کتاب بسیار خوبی است، یک کتاب عملی و کاربردی است نه صرفا پر از اطلاعات ناقص، با خواندن این کتاب فرضیات و باورهای محدود کننده را شناسایی میکنید و آنها را با باورهای سالم جایگزین میکنید، در انتها شما هویت جدیدی خواهید داشت که قدم به قدم در این کتاب توضیح داده شده است.
کتاب بسیار خوبیه با خواندن این کتاب میشه کاملاً باورهای محدودکننده خود را شناسایی کرد و برای هر کدوم از اونها مثال نقض آورد و در کل اونارو زیر سوال برد
از نظر خودم این کتاب خیلی خوب و مناسب هست برای افرادی که میخواهند در حوزه روانشناسی و خودشناسی کار کنند هست، و مطالب به درد بخور و کاری خیلی خوبی دارد