نقد، بررسی و نظرات کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) - علی پاکدل

کتاب خوب و مفیدی بود که کمی متفاوت با کتابهای شبیهش ارائه شده.
نویسندگان افراد با سواد و با تجربه‌ای هستن که همین باعث میشه کتاب در عمل هم کاربرد داشته باشه و فقط تئوری نباشه.
بعد از مطالعه کتاب میشه بسته به نیاز ورزشکار و کمی ابتکار در برنامه‌های تمرینی از این کتاب استفاده کرد.
در شرایط الان که در باشگاه‌ها همه مربی هستن وجود کتابهایی مثل این و انتشاراتی مثل حتمی میتونه کمک باشه به کم شدن اسیبها و اتلاف وقت و انرژی ورزشکاران به شرط مطالعه و استفاده از این منابع.

نسبتا کتاب خوبیه دلیل اینکه میگم نسبتا بخاطر اینه که تعداد سیستم های محدودی گفته شده که خب هرچند شما با کمی تحقیق در گوگل و... میتونید اطلاعات بدست بیارید راجبش اما نکات خوبی هم در کتاب ذکر شده به عنوان کسی که میخواد خودش تمرین برای خودش بنویسه کتاب خوبی هستش ولی به عنوان یه مربی خوندن این کتاب خالی از لطف نبود اما میتونست خیلی بهتر باشه ولی برای یک کتاب خود اموز قابل قبول هستش با همه این موارد بازم هم برای کتاب قطعا زحمت زیادی کشیده شده

به نظرم می تونست خیلی بهتر باشه چند تا سیستم تمرینی روش گفته شده تاریخ نشرش خیلی جدید نیست البته نمی دونم مال کتابراه شاید جدید نیست در مورد مثال ها ی تمریناتی که ارائه داده طراحیشون مخصوص آقایونه برای طراحی تمرینات بانوان بدنسازی مثال ارائه نداده در کل به نظرم خیلی قوی نبود می تونست توی ۵ صفحه خلاصه بشه

درود واقعا جای خالی این کتاب همه جا حس میشد. اول از همه از نویسنده تشکر میکنم که روش‌های مختلف و به روزی رو معرفی کردن. دوم اینکه برنامه‌های معرفی شده برای چربی سوزی به خصوص تمرینات دایره‌ای ترکیبی بسیار کارآمده دوستانی که دنبال افزایش حجم هستند کتاب درستی رو انتخاب کردند. با تشکر

کلیات تمرینات بدنسازی رو به صورت خلاصه و مفید گفته ولی برای ادامه دادن با این کتاب نیاز به خلاقیت بیشتری برای طراحی تمرینات باید از خودتون داشته باشید که نیاز به تجربه تو این زمینه داره

واقعا کتاب خوبی هستش میشه باهاش یاد گرفت شیوه صحیح برنامه نوشتن رو نمونه برنامه‌هایی رو هم که گذاشته واقعا کاربردی هستش پیشنهاد میکنم حتما بخونیدش

کتاب خوبیه اما اشتباه از من بود که اول نسخه نمونه کتابو ندیدم و خریدمش، چون من با این سبک پی دی اف کتاب اصلا نمیتونم راحت ارتباط بگیرم.

یه کتاب اموزشی عالی و مفید برای برنامه نویسی و سیستم‌های مختلف تمرینی با زبانی صریح و گویا و گاهی طنز جهت عوض کردن فضا

یکی از بهترین برنامه‌های نوین و مدرن بدنسازی
به نام circuit training مورد توجه قرار دادن‌ که بسیار عالی

فوق العاده کتاب کار آمدی بود و سیستم تمرینی‌های مختلف و کامل توضیح داده بود و برای هر سیستم تمرین یه برنامه داده بود.

به نظرم کتاب خیلی خوبیه تمام سیستم های تمرینی رو به همراه نمونه تمرین توضیح دادن من خیلی وقت بود دنبال همچین کتابی بودم

برنامه‌ای که این کتاب میده تو کتاب گفته شده که برای ورزشکاران حرفه ایه، من قصدم از خرید کتاب برنامه مبتدی و متوسط بود.

واقعا کتاب عالی هست که مطالب تخصصی و کسل کننده نداره و با مثال‌هایی که برای برنامه نویسی داده یادگیری کتاب و راحتر کرده

بسیار کتاب خوب و مفید بود مخصوصا برنامه‌های فردی برای تمرین افراد پیشرفته تربدنسازی کار مکنن.

حاوی مطالب خوبی در زمینه بدنسازی همراه با عکس و ایرادشه پی دی اف کتاب ریز و خسته کننده است

کتاب مختصر و مفیدی بود و کاملا ساده و روان توضیح داده شده، من راضی بودم

عالیه به تمام مربیان و علاقه مندان به پرورش اندام توصیه میکنم ✔️

کتابش واقعا خوبه نکته‌ها و سیستم‌های تمرینی فوق العاده‌ای داره

سلام خسته نباشی تازه شروع به خواندن کتاب کردم ولی تا اینجا مطالب مفید داشته

کتاب فوق العاده مفید و کاربردی برای طراحی برنامه نویسی و تمرینات پیشرفته

کتاب خیلی خوبیه. اطلاعات و ایده‌های خوبی جهت برنامه نویسی در اختیار ما میگذاره.

کتاب مفیدی بود خوشم اومد مطالب کاربردی داشت

بعضی از برنامه‌های این کتاب برای افراد حرفه‌ای هست

کتابی جامع و کامل برای مربیان بود و از خواندش لذت بردم

خریدم برای ارتقا برنامه‌های تمرینیم

کتاب جمع و جوریه زبان ساده‌ای داره

خیلی خیلی کتاب خوب و مفیدیه

بسیار عالی و مفید بود

مفید و کاربردی و به جزئیات هم توجه شده

من خیلی راضی بودم از خرید این کتاب

کتاب جنبه‌ی عمومی دارد

عکسهای بیشتری لازم داشتم

عالیه فقط یه مقدار باید با حوصله خوند

خیلی ممنون از اینکه وقت گذاشتید

به زبان ساده توصیف شده

اونی که فکر میکردم نبود

جالب بود پیشنهاد می‌کنم به دوستان

راهنمای خوبی هست

عالی
مفید و کاربردی