نقد، بررسی و نظرات کتاب ترک عادت‌های کهنه - جو دیسپنزا

این کتاب را در زمانی خواندم که در حال ایجاد تغییرات مهمی در زندگی ام بودم و برایم بسیار تأمل برانگیز بود. جو دیسپنزا با زبانی روان توضیح می دهد که چگونه بسیاری از افکار، احساسات و رفتارهای ما حاصل الگوهای تکراری گذشته هستند و تا زمانی که این الگوها را نشناسیم، تغییر واقعی اتفاق نمی افتد. نکته ای که بیش از همه برایم ارزشمند بود، این بود که تغییر را فقط یک تصمیم ذهنی نمی داند، بلکه آن را نتیجه هماهنگی ذهن، احساس و عمل معرفی می کند. اگر به مباحث خودشناسی، تغییر عادت ها و رشد فردی علاقه مند هستید، مطالعه این کتاب را پیشنهاد می کنم. البته بهتر است آن را با حوصله بخوانید و درباره مفاهیمش تأمل کنید، چون از آن دسته کتاب هایی نیست که فقط یک بار خوانده شود و کنار گذاشته شود.

با سلام به دوستان کتابخون عزیزم و خسته نباشید به بزرگواران کتابراه.
دراین کتاب باقلمی و زبانی ساده ورود افکاربه ذهن واتفاقاتی که در ذهن میافته و چطوربرنامه ریزی کنیم ضمیرناخودآگاه رو بیان میکنه و اینکه چطور میتونیم براحتی عادتهای کهنه وباور‌های محدودی که در ناخودآگاهمون هست رو باعادتهاوباورهای جدیدی که دوس داریم ودلمون میخواد جایگزین کنیم...
چقد این دکتر و استاد بزرگوار و برجسته با ورکشاپهایی دارن و تحقیقاتی که انجام دادن انصافا انقلابی بزرگ رو رقم زدن وواقعا تودنیااا ترکوندنند
یکی دیگه از کتابهای خیلی عالیشون (ماوراطبیعی شدن)
این کتاب هم واقعاارزشمنده
خداروشکر برای این بزرگواران و استادان قدر و دوس داشتنی و واقعااا برجسته و قدرتمند

سلام وقتتون بخیر کتاب ترک عادتهای کهنه بسیار کتاب قوی مفید وکاربردی در زندگی است این نویسنده با قدرت قلم و با تکیه بر علمی که هم از جنبه پزشکی و هم مطالعات بسیار گسترده ایی که در زمینه های میدان کوانتومی بدست آورده است خیلی خوب توانسته مطالبی که میخواهد به مردم منتقل کند و به انها راهکار نشان دهد و این بدین معناست که این نویسنده توانا خودش به مراتب بالای عرفانی دست پیدا کرده است. خواندن این کتاب بسیار پربار را به شما کاربران عزیز توصیه میکنم. متشکرم

انقلابی نو و کاملا علمی در درک ذهن خود؛ آماده شدن و برنامه ریزی برای خلق و آفرینش زندگی دلخواه خود. شاید پیش خودتون بگید این دست کتابها فقط شعارند و چرند.
ولی این کتاب واقعا متفاوته چون داره مکانیسم تفکر و مدیریت ضمیر ناخودآگاه را با دلالیل علمی توضیح میده. هرکس افسار ضمیر ناخودآگاهش بگیره زندگیش زیر و رو میشه و این کتاب به همین دلیل با ارزشه.

این کتاب پر است از راهکارهای ساده اما واقعا تاثیر گذار برای رسیدن به اهداف. باید اول ترسها و احساسات درونمون رو روی کاغذ بیاریم بعد یکی یکی عادت‌های بد ذهنیمون رو با جایگزین کردن افکار مثبت و سازنده به عادتهای خوب تبدیل کنیم که یه فرصت یه ماهه به همراه مدیتیشن داره که توی کست باکس هم مدیتیشنش رو گذاشتن

اصلا کتاب خوبی نبود و نثر خوبی نداشت، نتونستم بیشتر از ۵۰ صفحه‌اش رو بخونم و سبک کتاب به متون قدرت فکر و قانون جذب شبیه هست، به کسانی که به این سبک علاقه مند هستند به شدت توصیه میکنم که بخونن، علاقه‌ی من به شخصه کتاب‌های سبک روان شناسی تر هست و فکر میکردم که موضوع این کتاب هم روانشناسی باشه ولی نبود

جو دیسپنزا ی عزیز هم یکی از نویسنده های مورد علاقه منه، و خیلی عالی که ترجمه کتاب برای خانم کمیلی زاده عزیز باشه، امیدوارم بتونم با راهنمایی های این کتاب عادت های کهنه و آزار دهنده ای که دارم کنار بذارم، و در آخر باز هم از کتابراه عزیزم ممنونم

این کتاب نیست یه نقشه ی گنجه کتاب رو بخرید و بخونید توی سایت نگرش نیک آقای سیدپور ساده سازی کردن کتاب رو اون ویدئو ها رو هم نگاه کنید بعد ببینید چه معجزه ای توی زندگی تون اتفاق نیفته به همه شدیداً توصیه میکنم سمینارهای رو نگاه کنن این کتاب رو هم بخرن

کتاب های دکتر جو پیش نیاز هم هستن، من اول کتاب ماورا طبیعی رو خوندم و بعد این کتاب رو به همه افرادی که در این حوزه فعالیت میکنن توصیه میکنم این کتاب رو بخونن واز دستش ندن چون به شدت تاثیر گذار خواهد بود

متن کتاب یکمقدار فهمش برام سنگین هست و یک متن رو باید حداقل دوبار بخونم تا کامل درک کنم ولی فوق‌العاده است یک آگاهی خاص نسبت به طرز فکر آدم نسبت به خودش میده، یک دیدگاه جدید نسبت به مسائل وزندگی پیدا میکنید

بنظر بنده هم شاید کتاب قوی باشه ولی میتونسته به مخاطب خیلی رونتر منظورو برسونه بیشتر من احساسم بود یک کتاب فیزیک وشیمی که دوسش ندارم میخونم مطالب اگر با مثال بیان میشد برای مخاطب ملموس وقابل درک بیشتری بود

کتابی عالی با مطالب عالی به درد بخور و کاربردی از جو دیسپنزا همه کتابهای این نویسنده برای همه کسانی که میخواهند تغییراتی در خود ایجاد کنند و از لحاظ مادی و معنوی پیشرفت کنند بهترین منبع میباشد حتما بخرید و مطالعه کنید

هیچ وقت فکر نمی کردم که سرنوشت زندگی من وابسته به یک کتاب باشه. این کتاب چراغ راهی برای آینده همه ماست. اگه جوینده مسیر هستید و نیاز به چراغ راه واقعی پیشنهاد خواندن این کتاب فوق العاده رو بهتون میدم

بااینکه سالهاست مشغول مطالعه و تمرین هستم ولی فکرنمی کردم اولین صفحات این کتاب اینقدر تاثیر فوق العاده و نگاه جدید به شناخت خود بدهد. عالیه، خوندش راواقعا به همه رهروان راه آگاهی پیشنهاد می کنم. سپاس

سلام دوستان کتاب بسیار خوب و تأثیرگذاری هست. اما قبل از مطالعه باید آمادگی لازم و انگیزه ی زیاد برای تغییر خود و زندگی خودتون داشته باشید و به دکتر جو دیسپنزا اعتماد کامل داشته باشید.

کتاب خوبیه. به نظرم علمی بیان کرده. یه مقدار در کنارش مفاهیم مکانیک کوانتوم داره که اکه سرچ اینترنتی بزنید واقعیت های جالبی دستتون میاد که در فهم بهتر کتاب کارگشایی. اما ترجمه روان نیست.

باعث دیدگاه نسبت به خیلی از مسایل تغییر بدم و اگاهی پیدا کنم در خصوص کنترل احساساتم و رفتار و افکارم و با اگاهی انتخاب کنم نه از روی واکنش هام...

کتاب بسیار خوبی وهابی و کاربردی هست برا کسی که میخواد از ریشه در شخصیت ونگرش خودش تغییر و تحولی عمیق به وجود بیاره البته یه مراقبه پیچیده هم داره

کتاب خوبی هست اما نثر آن کمی خسته کننده نوشته شده است. در کل مثل کتاب ماورای طبیعی شدن این نویسنده با این کتاب هم نتونستم خیلی ارتباط برقرار کنم.

کتاب بسیار خوبیه متن کتاب کاملا قابل درکه و برای من به شخصه باعث شد دیدم نسبت به توانایی هام و دستیابی به رویاهام بسیار تغییر کنه و در جهت رشد پیش بره

کتابی فوق العاده. واقعا کتاب هایی اقای جو دیسپنزا یکی از یکی بهتر بی نهایت قوی شیوا و رسا قابل فهم برای تمام سنین تشکر میکنم ازتون به همه توصیه میکنم

من کتاب خوانی رو با همین کتاب شروع کردم و میتونم بگم که زندگی بنده با این کتاب خیلی تغییر کرده و به همه دوستان کتاب خون توصیش میکنم بخونن

تمامی کتاب‌های دکتر جو دیسپنزا رو خوندم در یک کلام به واژه تغییر جامعه عمل پوشانده هست ایشون فرد بی نظیری هستن....

ارزش ده بار خوندنو داره...... کتابای دکتر جو دیسپنزا همه شون ارزشمندن علمی حرف زده و آدم مجاب میشه به انجام مدیتیشن

عالیه این کتاب خصوصن اگر مدیتیشن دکتر جو دسپینزا رو هم که در این کتاب معرفی شده انجام بدید برای تغییر شخصیت سپس زندگی

کتاب خوبیه برای کسانی که می‌خوان قانون جذب و سازو کار جهان رو به صورت علمی درک کنن بسیار ارزشمنده.

وباز هم جودیسپنزا به کتابهاش علاقه دارم کاربردی و علمی با چاشنی تجربیات شخصی و آکادمیک و گروهی

کتاب خوبی هست مخصوصا برای کسانی که در گذشته موندن و طبق قوانین پدر مادر زندگی میکنن

واقعا واقعا واقعا عالی هست چون بهتون میگه چجوری وارد ناخوداگاه تون بشید👌

کتاب فوق العاده ایه، من هر فصلی را که می‌خوندم با شعف به یه نقطه خیره میشدم

این کتاب چندبار باید خونده بشه البته ترجمه آن ضعیف است و‌حق مطلب را ادا نمیکند

من که خیلی تغییر کردم پیشنهاد میکنم همه کتاب‌های این نویسنده رو مطالعه کنید

کتاب عالی هست. دکتر دیسپنزا کتابهاش همه عالین. سپاس از کتابراه

کتابهای جودی سپنزا واقعا عمیق و تاثیرگذار هستن یکبارخوندن کافی نیست

یکی از بی نظیر‌ترین کتاب‌هاست که دیدم.... فوقالعاده اس این انسان بی نهایت وصله

یه لطفی به خودتون بکنید و این کتاب رو بخونید.

یکی از بهترین کتب مربوط به متا فیزیک هست.

بسیار پرکاربرد در زمینه متافیزیک و توسعه فردی بود

بنظرم کتاب خوبیه یک نگاه جدید با آدم میده

کتابی موثر و کاربردی در حوزه خودشناسی و تغییر.

کتاب بسیار خوبی هست پیشنهاد میکنم حتما بخونید.

عالی بود لذت بردم سپاس

خوشم اومد ارزششو داشت

عالی ممنون باعث پیشرفت بود برام

مفید در جهت خود بینی

کتاب خوب و مفیدیه