نقد، بررسی و نظرات کتاب تغذیه کیهانی - ویلیام یو وی

تا اینجا که خوندم خیلی درست بوده، واقعا تغذیه با میوه‌ها و سبزی‌ها عالی است، فقط ننکته‌ای که طبق تجربه شخصی دارم رژیم‌های سبک مثل خام گیاه خواری بشدت سرعت سم زدایی بدن رو بالا میبره اگه بدنتون سموم زیاد داره خیلی آرام آرام اقدام به رژسن‌های سبک خواری بگیرید

کتابه خوبیه اما مطالبه واقعی در هیچ کتابی پیدا نمیشن اما خب تا حده زیادی مطالب رو داره