نقد، بررسی و نظرات کتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده - اولیویا تلفورد

کتاب رو به طور کامل مطالعه کردم. در زمینه درمان شناختی رفتاری، این یک کتاب مختصر و بسیار عالی با ترجمه روان است که خواندنش رو به شما پیشنهاد میکنم. خیلی از روان درمانگرهای کشور از این تکنیک در کنار روش act مبتنی بر پذیرش و تعهد استفاده میکنند.

امروز این کتاب رو تموم کردم، عالی بود، مخصوصا فصل های مربوط به افسردگی و اضطراب بسیار کمک کننده بود و زمینه دیدن یسری افکار رو برام فراهم کرد، میتونید تمرینات رو انجام بدید و حتی نتیجه رو با خودتون به اتاق درمان ببرید و با روان درمانگر بررسی کنید 🎀

کتاب خوبی بود. ساده بود و مسائل پایه‌ای رو توضیح داده بود درمان شناختی رفتاری یکی از درمان‌های بسیار مهم در تراپی است ولی خوب اینکه بگیم مطالب خیلی جدید بوده باشن اینطور نبود به نظرم میتونه کارامد باشه

با سلام خدمت دوستان عزیز به نظرم این کتاب به زبان کاملا روان و قابل فهم ارائه شده، بخصوص برای روانشناسانی که میخوان یه درمانگر بشن، به عنوان اولین قدم، خیلی کمک کننده هست.... پیشنهاد میکنم حتما بخونین

کتابی خوب و کاربردی
به چالش کشیدن افکار و باورها نسبت به مسائلی که باعث آزردگی ما در زندگی می‌شوند، در حالی که خیلی اوقات درست نیستن یا واقعا اهمیتی ندارن بسیار ارزشمنده و باید تمرین بشه.

برای من کاربردیه و هم برای شاگردام و هم مراجعم از این کتاب و راهنمایی‌هاش استفاده کردم و درمان‌های کاربردی مفید و کوتاهی داره امیدوارم بعنوان مکمل بتونم استفاده کنم

خوب یک دیده کلی درمورد درمان شناختی رفتاری میده همراه با تکنیک‌ها که واقعا کمکتون میکنه البته اگر اجراش کنید و سر سری رد نشید فقط برای این که یک کتابی خونده باشین

بسیار علاقه‌مند به زمینه و کتاب‌های روانشناسی هستم و این کتاب مورد پسندم بود. توصیه میکنم برای زندگی روزمره مون بدرد میخوره

بسیار عالی cbt رو خیلی ساده توضیح داده
واقعا این سادگی و علمی بودن در کنار هم بسیار به عالی بودن کتاب کمک کرده

این کتاب برای همه ضروریه. کتابی که ذهن و نحوه فکر کردن ما رو تغییر میده. با ترجمه‌ای بسیار روان و عالی

کتاب خوبی بود برا علاقمندان به روانشناسی دانش اموزان یا دانشجو‌ها مخصوصا برا افزایش اطلاعات در زمینه روانشناسی خوب بود

کتابی با ترجمه خوب و روان است. برای درمانگرانی که به این رویکرد علاقمند هستند اطلاعات مختصر و مفیدی ارائه میده

کتاب بسیار عاالی و قابل استفاده برای همه می‌باشد
ترجمه هم بسیاار روان و عاالی می‌باشد

خیلی مختصر و مفید توضیح داده برای کسی که دنبال یه چیز کلی و اطلاعات عمومی در این حوزه است خوبه

کتاب مفید و کاربردی بود نیاز که کمی به روز و کامل تر بشه اما پیشنهاد می‌کنم بخونید

کتاب خیلی فوق‌العاده و سلیس و روان و کاربردی و پر استفاده برای درمان

این کتاب عالیه. درمان استرس، افکار منفی، بی خوابی و...

کتاب بسیار خوب قابل فهم برای همه افراد و کاربردی

کتاب بسیار کاربردی با ترجمه سلیس و روان👌👍

مطالب بسیار کاربردی و ترجمه بسیار سلیس و روان میباشد

سلام
کتاب مفید و کاربردی بوده است

خیلی خلاصه و مفید توضیح داده شده

لذت بردم از این کتاب درود به شما

این کتاب فوق العاده است در یک کلام!

بسیار مفید و کاربردی بود راضی بودم

خدا رو شکر کتاب جامع و خوبی است

بسیار عالی و کاربردی بود

👏👏👏کاربردی است