بله
کتاب یادداشت‌هایی برای بودن نوشته‌ی ملیحه حاجی علیزاده، شامل مطالبی خواندنی و زیبا در مورد امیدواری و بهتر زیستن است. این اثر با کمک گرفتن از قرآن و احادیث اهمیت امیدواری در زندگی را به ما یادآور می‌شود.
کتاب یادداشت‌هایی برای بودن مناسب چه کسانی است؟
مطالب این کتاب برای همه‌ی افراد، انگیزشی و مثبت است و به تقویت امیدواری در زندگی کمک خواهد کرد.
جملات برگزیده کتاب یادداشت‌هایی برای بودن:
- امید و آرزو داشتن بسیار زیباست. زندگی با امیدوار بودن و داشتن آرزوهای خوب دلپذیر می‌شود.
- قطعاً آسانی در زندگی وجود دارد. ما باید خودمان به سمت آسانی برویم و دشواری را تحمل کنیم.
- می‌توانید از همین امروز شروع کنید و به آرزوهایتان برسید. هیچ‌وقت دیر نیست؛ چون هنوز خدا هست.
- من اگر از مشکلات روحی و افسردگی رنج می‌برم، می‌توانم ورزش کنم و با تفریح، رنگ شادی را به زندگی بزنم.
در بخشی از کتاب یادداشت‌هایی برای بودن می‌خوانیم:
وقتی در کاری موفق نمی‌شویم، باید افکار منفی را دور بزنیم و افکار مثبت را در ذهنمان مرور کنیم؛ مثلاً به خودمان بگوییم که من یک بار دیگر شروع خواهم کرد و موفق خواهم شد، من باید ادامه دهم، نباید دست بکشم، نباید بگوییم که من شکست‌خورده‌ام، بلکه از عبارت «تجربه به‌دست آورده‌ام» استفاده کنیم.
پس هر روز با خودمان بگوییم که من شکست نخورده‌ام، بلکه تجربه به‌دست آورده‌ام.
توجه کنید که ما برای داشتن زندگی بهتر باید به‌جای استفاده از کلمات درونی و فکری منفی که اثرات مخرب و ویران‌کننده‌ای روی ذهن و زندگی انسان دارند، از کلمات مثبت و امیدوارکننده و جملات مناسب استفاده کنیم.
گاهی وقت‌ها به‌کاربردن جملات منفی آن‌قدر تأثیرگذار هستند که خودمان متوجه تأثیر آن‌ها نمی‌شویم. از روی عادت و همیشه بدون اینکه خودمان متوجه این مسئله باشیم از جملات منفی استفاده می‌کنیم و متأسفانه از تأثیرات مخرب آن‌ها بی‌خبریم. کافی است برای مدت کوتاهی به‌جای به‌کاربردن جملات منفی، از جملات مثبت استفاده کنیم. خواهیم دید که جملات مثبت چه اثرات خوبی روی افکار و زندگی ما خواهند داشت.
پس از همین امروز شروع کنیم و صدای ذهن را مثبت کنیم.
