نقد، بررسی و نظرات کتاب خاطره درمانی: عواطف منفی را با خاطره نویسی از ذهن خود پاک کنید - علی شمیسا

در همان یازده صفحه اول کتاب به قدری اشتباه تایپی و انشایی دارد که روانم را خلید! اصلا برایم تصور کردنی نیست که قبل از ویرایش چطور بوده است. امیدوارم متن بازنویسی و بازنشر شود. خوشبختانه وضعیت نوشتاری کتاب به مرور بهتر می شود و اشتباهات کمتر. جای آن داشت که نویسنده گرامی تعریف مختصر مفیدی از احساساتی که به تفضیل نام می برند و در بخش های متعدد در موردشان پرسش های تکراری مطرح میکنند، ارائه می دادند. مثلا خواننده می توانست فرق افسردگی و دلتنگی یا اضطراب و ترس را از نظر نویسنده بداند. قسمت های پایانی خسته کننده است. خواننده به نحوی اصرار به اطاله کلام احساس می کند. از این موضوع که بگذریم مطالعه آن را سودمند دیدم. نویسنده و ناشر قیمت بزرگوارانه ایی برای کتاب در نظر گرفته اند که در دنیایی که همه به دنبال سود مادی بیشتر هستند کم نظیر است. به نظرم بعد از بازنگری و توجه بیشتر به تفکیک احساسات و حس همراه با تعریفهای مختصر و کارآمد از احساسات متفاوتی که در متن فهرست شده اند کتاب وزین تری در اختیار علاقمندان به توسعه فردی قرار گیرد.

راهکار نوشتن واقعا فوق العاده اس خیلی خیلی تاثیر گذاره وقتی ادامه بدید متوجه میشید که چقدر لایه‌های درونتون سبک تر شده و این کتاب بسیار دقیق به این روش پرداخته با دسته بندی فوق العاده ش راه رو آسون تر کرده برای درمان تروماها و روی سطح اومدن و رها شدنشون

کتاب خوبی بود هر موضوع رو با مثال توضیح داده بود
گاهی خیلی توضیحات اضافه بود اما در کل کتاب خوب و کاربردیه و ازش خوشم اومد
دیگه فکر نمی‌کنم شبهه‌ای بمونه برای خاطره نویسی

عالی، تخلیه هیجانها کمک بسیار بزرگی برای رسیدن به سلامت جسم و روان است، این کتاب به خوبی کمک میکنه تا از شر هیجانهای منفی رهایی پیدا کنیم

خیلی وقت بود دنبال همجین کتابی می‌گشتم امیدوارم بتونم زخمای زندگیم رو التیام ببخشه

خیلی خوب. کتابی که با پایان یافتنش رنجهای هم پایان می‌یابد. فقط در طول مدت دوره رنج بکشی تا به آسایش برسی

چه ایده خوب و مثبتی است کلی از آلام و زخمهای کهنه رو که از ذهن محو نمیشن به خوبی پاک میکنه

فوق العاده عالی است این کتاب ذهن را خالی می کند از افکار منفی فوق العاده عالی و نجات بخش است

برای کسانی که خاطرات گذشته زمان حال آنهارو تحت تاثیر قرار داده عالیه.

واقعا کاربردی و عالی، استفاده کردم ازش، یکی از کتاب‌های خوبی ک خوندم

این کتاب خیلی خوب هست واقعا برای کسایی ذهن مشغول دارن عالیه

عالی بود نه یک بار بلکه ارزش خوندن چندین بار رو داره

راهی جدیدو رهایی ذهن

توضیحات مختصر و مفیدی میده

واقعا فوق العاده و کمک کننده