نقد، بررسی و نظرات کتاب به خود احترام بگذاریم: عزت نفس چیست و رابطه‌ی آن با موفقیت چگونه است - کریستین وبر

از جمله کتاب‌های بسیار مفید و کمک کننده در بحث عزت نفس و به نحوی شفای کودک درون هست. بر اساس مباحث روانشناسی، مشکلات تربیتی در کودکی و نیز رفتار و سلامت روانی والدین بر عزت نفس افراد تاثیر معنادار دارد بطوریکه در بازسازی عزت نفس لازم است به این مساله توجه شود. در بسیاری از موارد، لازم هست خشم، ترس، هراس‌ها، و ناکامی‌های دوران کودکی برطرف و درمان شوند تا عزت نفس افراد درمان و بازیابی گردد. این کتاب در مباحث خودش، بطور مفیدی به این مطلب مهم نیز پرداخته است.
خواندن این کتاب رو به تمامی دوستان توصیه میکنم.

هرکسی این کتاب رو از مدار آگاهی خودش میخونه و نظر میده.
درباره خودم بگم. قطعا اگه یکسال و نیم پیش این کتاب رو می‌دیدم فکر میکردم من کوه اعتماد بنفس هستم و نیازی بهش ندارم. ولی الان با توجه به اینکه مدار آگاهی من بالا رفته میتونم بگم این کتاب فوق العاده اس.
میزان حساب بانکی؛درجه روابط و میزان سلامتی ما نشون میده که واقعا چه میزان عزت نفس داریم و چقد خودمون رو دوس داریم.

عزت نفس و احساس ارزشمندی رو اگر در سالهای اولیه‌ی زندگیمون به اندازه کافی دریافت نکرده باشیم که اغلب هم چنین است تمام عمرمان ناامیدانه به دنبال پیدا کردن این احساس در تأیید دیگران، روابط، موقیت‌های اجتماعی هستیم جست و جویی بی پایان، بی نتیجه و باطل راه حل این است که پیدا کنیم، کجای زندگیمان در چه دوره‌ای با چه حرف‌ها و رفتار‌هایی از جانب نزدیکانمان احساس ارزشمندی از ما گرفته شد و آن را پس بگیریم این کتاب بسیار به شما کمک خواهد کرد.

اولین کتابی بود که به شکل الکترونیک از کتاب راه میخوندم چون کتاب های چاپی بیشتر دوست داشتم اما حالا انگیزه دارم از کتاب های چاپی فاصله بگیرم و سمت کتاب های الکترونیک بیام چون همه جا می تونه همراه آدم باشه، می تونی یادداشت بزاری، براحتی صفحه ای که در حال خواندن بودی رو پیدا کنی و در کل خیلی منظم و دقیقه... خود کتاب هم برام جذاب بود خصوصا جدولی که به کاهش استرس کمک میکرد♥️♥️♥️

کتاب خوبی بود ولی می‌تونست کامل تر سخن بگه تو این کتاب. نویسنده‌ی عزیز با بیان وقایع افراد مختلف سعی بر این داره که به نوعی تصویر واقعی بسازه برای خواننده، که بخشیش در جامعه و رفتارهای ما با یکدیگر حس میشه. کلا متن روانی داره و ترجمه‌ی خوبی شده، با انجام تمرینات و باور با اینکه این تمارین موثر هستند به تغییر بزرگ خودتون کمک کنید. سپاس از تیم خوب کتابراه

یکی از مشکلات اساسی انسان که از دوران کودکی او شکل می‌گیرد ضعف عزت نفس میباشد برطرف کردن این مشکل را در خودم در این کتاب یافتم و نقاط ضعف خود را دریافتم و چگونگی برطرف کردن این نقاط ضعف را با استفاده از این کتاب یاد گرفتم و فهمیدم هرانسانی ارزشش را باید در خودش بیابد وروی آن کار کند نه دیگران.

وبر روش خودش رو داشت و مثال‌ها، تمرین‌ها و نکات کاربردی خوبی ارائه داده. ترجمه هم خوب بود. ولی موافق طرز بخش‌بندی کتاب نیستم به نظرم بهتر بود تست‌ها بعد ارائه مطالب و در آخر آورده می‌شد. ایرادی که بهش وارده اینکه برای مشکلاتی مثل اضطراب، افسردگی، ترس، خجالت حاصل از عزت نفس پایین، راهکار نداده.

سلام کتاب خوبی است ودر مقایسه با سایر کتاب‌های عزت نفس که خوانده‌ام جذابیت بیشتری برای من دارد بخصوص آنکه خیلی خوب و روان وشیوا ترجمه شده است و معنایی به خوبی منتقل میشود

کتاب خیلی خوب و روانی بود من تا الان نمیدونستم برخی رفتارهام بخاطر عزت نفس پایین با خوندن و انجام تمرینات کتاب به خیلی چیزها پی بردم واقعا کمک میکنه پیشنهاد میکنم این کتاب رو بخونید اگه تو این زمینه مشکل دارید

مطالعه کتاب خوب هست، نکته جالب که من روزانه استفاده میکنم، لیست کارهای روزانه که آنجام خواهد شد، لیست کارهای انجام شده است
اولویت بندی موضوع رو متوجه می‌شوی
کارهای اضافه مشخص می‌شود
مسیولیت اضافه هم مشخص می‌شود

عالی عالی
خیلی وقت بود که احساس ضعف شخصیتی داشتم، خیلی در جستجوی کتاب بودم، خوندن این کتاب بسیار تأثیرگذار بود و میتونم بگم در تغییر شخصیت من بسیار موثری بود.
ممنونم از کتاب راه 👏👏👏

مرسی که برای این کتاب تخفیف گذاشتید مدتها تو قفسه‌ای که به اسم "بخوانم" ایجاد کرده بودم بود منتظر بودم تخفیف بخوره یا رایگان بشه بخونمش خوشحالم که این اتفاق امشب افتاد

خوندن این کتاب رو توصیه میکنم خیلی عالیه
یه سوالش خیلی منو به فکر فرو برد
چقدر خودتان را دوست دارید؟
این کتاب باعث میشه به چیزایی که تا حالا فکر نکردی هم فکر کنی.

تا 51 صفحه‌ای ک ازش خوندم خوب بود و مفید در حدی ک توضیحاش با مثالهایی ک داره جذاب شده انگاری ادم رفته پیش‌ی مشاوره خوب و قابل اعتماد و ماهر👌

خیلی خوب و نتیجه بخشه کمک میکنه بدونید مشکل شما دقیقا در چه زمینه‌ای هست و شمارو به تفکر درباره سوال‌هایی وادار میکند که باعث شناخت بیشتر نسبت به خودتان میشود

محاله کتابی بخونی و ازش هیچی یاد نگیری و بگی هیچ سودی نداشته. حتما این کتاب هم مطالبی برای گفتن داشت اما بنظر من عالی نبود میتونید چیز بهتری هم پیدا کنید

یه کتاب عالی و واقعا کاربردی و دارای آموزش برای پیدا کردن عزت نفس هر فصلش مفیده و موضوعی رو آموزش میده در ابتدا آزمون‌هایی هم داره ک جذابترش کرده

فوق العاده ست و اصل مطلب رو با زبانی ساده گویا و شیرین و دلپذیر بیان کردند. جز کتابهایی هست که سریع خوانده میشه و از خوندن ش و یادگرفتن ش لذت میبرید

واقعا کتاب بی نظیری بود.. عزت نفس پایین مشکل خیلی از ماست واگر بخاطر شرایط خانوادگی ازش محروم شدیم این موهبت رو داریم که مهارتشو کسب کنیم😊

خوندنش رو پیشنهاد میکنم به همه‌ی کسانی که از بیرون کاملا با اعتماد به نفس به نظر میرسند ولی خودشون از درون میدونن چقدر ضعیف هستند

سلام، کتاب خیلی خوبی برای کسانی هست که با مشکل جدی کم رویی و پایین بودن اعتماد به نفس رنج میبرند. واقعا برای این افراد کاربردی هست.

یکی از بهترین‌های خودیاری است این کتاب و به شیوه زیبا و دقیق دوست داشتن و عزت نفس رو بیان میکنه که برای همه دانستن لازمه

واقعا کتاب خوبیه و کمبود عزت نفس رو از ریشه ارزیابی میکنه و کلی راهکار‌های عملی برای افزایش عزت نفس میده...
من که خیلی دوسش دارم

من کتاب‌های زیادی در زمینه‌ی عزت نفس و اعتماد به نفس خوندم، بدون شک میتونم بگم این کتاب از همشون جامع تر و تاثیرگذار تر بود.

کتابیه که شما رو با زیر و بم خودتون آشنا میکنه و بهتون یاد میده چه جوری باید با خودتون رفتار کنید... البته به شرط عمل

کتاب خیلی خوبیه هم خیلی خوب نوشته شده وهم خیلی دل سوزانه بعد از خوندن هر فصل آدم به وجد میاد دوباره بخونه

عالی بود از روابطم و چگونه برخورد کردنم گفته و بسیار مطالب اموزنده و ارزشمند

کتاب خوبیه احساس ارزشمندی رو باید مدام با خودمون تکرار کنیم تا جایگزین یک عمر تفکرات و الگوهای غلط بشه

کتابی بسیار خوب ک باعث میشه ما خودمون رو خوب بشناسیم
وهدفش اینک عزت نفس مارو ببربالا ک واقعا تاثیر گذارهم هست

کتاب خیلی عالی و مفیدی هست و نکات خوبی داره که باهاش میشه به باورهای اشتباه ولی پنهان ذهن و ضعفهای درونی پی برد

نیمه اول کتاب رو بیشتر دوست داشتم حس کردم نیمه دوم به خوبی چند فصل اولی نبود. ممنونم از زحمات نویسنده و مترجم

بسیار عالیه
با این کتاب میفهمی اگه الان ضعیفی و هزار جور مشکل ریز و درست داری بخاطر تربیت غلط و نا آگاهی والدینمونه

بسیار عالی در زمینه‌ی عزت نفس. درضمن اصلا از این کتابهای تلقینی نیست و مشکل رو ریشه‌ای حل کرده

من از خودم بدم میاد بنظرتون این کتاب میتونه کمک کنه؟😐🤦🏻‌♀️

کتاب در رابطه اعتماد بنفس و ارزشمند شمردن خود خیلی کمک کننده است. برای من تاثیرگذار بود

این بهترین کتاب هست که دیدم بهترین راهکار برای افزایش عزت نفس هست ممنونم بابت سازنده اش

کتاب خوبی بود، ازش نکته هافهمیدم.. تفسیر منفی درونی اساس این کتابو تشکیل میداد.

بیشتر موارد کتاب را از نزدیک لمس کرده‌ام و از خواندن این راهکارهای عملی کتاب لذت بردم

زندگی به این سختی نیست که ما میکنیم، بنظر من همه‌ی آدما‌ی خدای اختصاصی دارن فقط باید صداش کنند

برای شخصی که کتابهای کمی خونده میتونه مفید باشه ولی برای اشخاص کتابخوان چیز زیادی برای گفتن نداره

کتاب خوبیه حتی واسه اونهایی که مغرور‌اند واقعا ما خودمون را چیدر دوست داریم عالی بود

کتابی خوب بود ولی خیلی کلی نوشته شده است و به جزییات کمتر اهمیت داده است

کتاب خوب و کاربردی هست. مخصوصا اینکه آزمون‌هایی میگیره تا نقطه ضعف ما رو نشون بده

کمک زیادی میکنه👌👌👌
ترجمه هم خوب و روان هست

من حتی نمیدونم با خودم چگونه رفتارکنم

کتابی عالی در مورد چیستی عزت نفس وراه کار‌های افزایش عزت نفس

واقعا کتاب عالی و کاربردی هست باید مدام تکرار کنید تا ملکه ذهنتون بشه

کتاب خیلی خیلی خوب. که باعث افزایش، عزت نفس. ودوست داشتن وپذیرفتن خود میشه..

من کتاب رو کامل تموم کردم. ارزش خوندن رو داره. در کل کتاب خوبیه

کتاب خوبی است که بسار آموزنده و عزت نفس را بالا می‌برد