نقد، بررسی و نظرات کتاب محکم در آغوشم بگیر: هفت گفت‌ و‌ گو برای یک عمر زندگی با عشق - سو جانسون

من قبلا کتاب کودک انسان خانواده را خونده بودم. اون کتاب می گفت که برای تربیت کودک کافیه به احساساتش توجه کنید و باید حسهاشو بهش بگی. مثلا بهش میگی حتما ناراحتی که اسباب بازیت خراب شده و کودک آروم می شه و از اینکه احساساتشو فهمیدید به شما نزدیک می شه. این کتاب هم در واقع در همون راستا هست. یعنی برای اینکه ارتباط عمیق شکل بگیره و حفظ بشه باید احساساتتونو با شریک زندگیتون درمیون بگذارید. باید به عمق اتفاقات برید و احساسات عمیقو بررسی کنید. احساسات عمیقتون همیشه طرف مقابلتونو جذب رابطه می کنه. حتی اگه در ظاهر منفی باشه. حتی وقتی عصبانی هستید ولی در عمق احساس می کنید در مقابل طرفتون احساس ضعیف بودن دارید. بیان احساسات شما رو به هم نزدیک می کنه. این مشکلی بود که من داشتم. چند تا کتاب مثل عشق هرگز کافی نیست رو خونده بودم ولی بازم حس می کردم رابطه م با همسرم یه مشکلی داره. مشکل این بود که ما از هم دور شده بودیم چون احساساتمونو به هم نمی گفتیم. و این کتاب به من خیلی کمک کرد. ممنون از کتابراه ای کاش یه نسخه صوتی ازش تهیه می کردند.

" محکم در آغوشم بگیر " کتابی که کمک میکند با شناختن خودمان، از روابط سالم تر و صمیمی تری برخوردار باشیم. بسیاری از دعوا ها، دلخوری ها و فاصله هایی که در روابط تجربه می کنیم، ریشه در ترس ها و زخم های عاطفی گذشته دارند و به نقل از کتاب " اگر نتوانیم آسیبی را که به طرف مقابلمان زده ایم ببینیم، چطور می توانیم انتظار داشته باشیم او در کنارمان احساس امنیت کند؟ "فصل پنجم، که درباره ی تروماهای عاطفی و رابطه ی تد و ورا بود، برای من یکی از تأثیرگذارترین بخش های کتاب بود. این فصل نشان می داد که زخم های گذشته چطور روی رفتار و احساسات ما اثر می گذارند و اینکه اولین قدم برای ترمیم، دیده شدن، درک شدن و ایجاد احساس امنیت است. نویسنده در این کتاب کمک می کند خودمان، احساساتمان و دلیل بعضی از واکنش هایمان را بهتر بشناسیم. از آن کتاب هایی که گاهی هنگام خواندنش احساس می کنی نویسنده دارد بخشی از خودت را توصیف می کند.

برای افراد متاهل خیلی خوبه که بخونند. این کتاب به حل مسائل از طریق صحبت کردن میپردازه. فقط تئوری‌ها رو نمیگه و تمرین هم میده. بنظرم حتی اگر دو طرف رابطه اهل کتاب خوانی نیستن، خوندن این کتاب از سمت یک طرف رابطه میتونه تاثیری بیسار خوبی بذاره. این کتاب به درد افراد مجرد هم میخوره. شاید بعدا بصورت عملی واسه حل مسائلشون با پارتنرشون از رهنمود‌های این کتاب استفاده کنند. این کتاب به خوبی سواد رابطه را می‌آموزد هم برای زنان هم برای مردان. بخونید، بکا ببرید، لذتش رو بچشید

این کتاب در ظاهر مخصوص اصلاح روابط زوجین هست، ولی در واقعیت، میتونه برای تعامل با همه افراد زندگی، مخصوصا فرزندان مفید باشه! نویسنده در بخش هایی، تمرکزش رو روی زخم های عاطفی و حساسیت ها میگذاره، و این نکته رو به ما میگه که با صمیمی تر شدن رابطه، آسیب پذیری زوجین دربرابر هم بیشتر میشه و برای همین باید بیشتر مراقب حساسیت ها و زخم های طرف مقابل باشن.. من به شخصه این کتاب رو خیلی دوست داشتم، با رغبت تمومش کردم و خیلی بخش هاش رو هایلایت کردم. به دوستانم هم معرفیش کردم. پیشنهاد میکنم شماهم مطالعش کنید، چه متاهلید چه مجرد😉

موضوع کتاب مسائل بین زوجین هست. البته که کتاب قلم روانی نداره و در بعضی قسمت‌ها قدری گنگ و مبهم پیش میره ولی هر چه به اواخر کتاب نزدیکتر میشیم قلم روان تر و درک مطالب واضح تر خواهد بود. در این کتاب بیشتر به شناسایی مسائل و چالش‌های زندگی مشترک پرداخته شده و در زمینه حل تعارضات و ارائه راهکار ضعیف تر عمل کرده است. کتاب کمک میکنه بتونیم از بیرون به رابطه نگاه کنیم و متوجه بشیم الان درگیر چه چالشی هستیم ولی برای نجات از این چالش یا تنش راهکار عملی کارآمدی نداره. این کتاب دارای مثال‌هایی از زندگی زوج‌های دیگه و همینطور چالش هاشون هم هست.

به نظر من کتاب خوبی برای فهمیدن مرز‌های یک رابطه است و پیوند‌های عاطفی که گاها بهش بی توجه ایم را یاد آوری می‌کنه. راهکار‌های که ارائه می‌ده به علاوه متن روان کتاب و مثال‌ها، تمرین‌های که گفته شده باعث میشه بهتر موضوع درک بشه. در کل مشاور خوبی اگر به نکاتش عمل بشه و به نظرم تنها محدود به روابط زوج‌ها نیست و بعضی از نکاتش تو زندگی روز مره مون و در برخورد با دوست‌ها و خانواده‌ها مون می‌شه ازش استفاده کرد به شرطی که بهش عمل بشه. 😊😉

این کتاب به ما می آموزد که عشق پایدار فقط به دوست داشتن خلاصه نمی شود؛ بلکه به احساس امنیت، درک شدن و حضور عاطفی در کنار یکدیگر نیاز دارد. این کتاب نشان می دهد که پشت بسیاری از دعواها و فاصله های عاطفی، نیاز به محبت، توجه و اطمینان از دوست داشته شدن پنهان است. گاهی پشت تمام دلخوری ها، فقط یک خواسته ساده وجود دارد: من را ببین، درکم کن و مطمئنم کن که هنوز کنارم هستی.

بخونید برای اینکه یاد بگیرید چه طور گفتگو و رفتار خوبی با پارتنرتون داشته باشید. تمرین هم داره. داستان زوج‌های مختلفی رو هم گفته.
فرقی نداره پارتنر داشته باشید یا نداشته باشید. در کل در آینده کمکتون می‌کنه این کتاب کمک میکنه مشکلات رابطه رو به خوبی بشناسید، بتونید راحت‌تر حل کنید، کمتر به هم آسیب بزنید و بیشتر همدیگر رو درک کنید.

توی این کتاب راهکار‌های برای اونای که توی زندگی مشترک مشکل دارن و همچنین برای مجرد‌ها هم خوبه در آینده بدردتون میخوره هفت تا راهکار داره و تمرین هم داره اینجوری بگم بهتره هر کسی باید یکی از این کتاب توی خونه‌اش داشته باشه چون عمیق و جزیه چون هروقت خواستی بهش رجوع کنی

هنوز کتاب را تموم نکردم ولی نکات کاملا ریزی اشاره میکنه که اگه رعایت بشه 80 درصد زندگی رو رو به بهبود میبره. حرف زدن صادقانه در مورد مسائل. انباشته نکردن ناراحتی ها. تماس پوستی و نوازش. شنونده خوب بودن. قضاوت نکردن و از همه مهم تر احترام...
و همه‌ی اینا باید حتما دو طرفه باشه

آن نظر کرده که یارب سپردی بمنش
میسپارم بتو از چشم حسود چمنش
به به به دکتر سو جانسون با این کتاب و قلم توانمند ایشون
که هر چه در مقام استادی ایشون بگوییم کم گفته ایم
بسیار راهبردی برای زوجین که زیر سقف مشترکی زندگی میکنند و با روش درمان منحصربفرد دکتر سوجانسون اشناتون میکنه

دیدگاه نویسنده کتاب قابل تحسینه‌. نکاتی که ذکر میشه به ظاهر ساده اما پراهمیت هست‌. تنها نکته منفی که من دیدم احساس اضافه گویی بود. فکر میکنم خلاصه تر میشد کتاب رو نوشت. تا هم تایم کمتری بگیره و هم انسجام نکات کتاب بیشتر بشه. به هر حال ارزش خوندن رو داشت.

توی قسمتی از کتاب خوندم قطع دلبستگی ها خطرناک اند و قطع رابطه ها، مثل یک قرنیه ی خراشیده، دردناک. واقعا صحت داشت حرفش👌این کتاب برای زوج هاست اما من به شخصه دوست دارم به همه ی روابط نزدیک و عزیزم تعمیم بدم و از نکات ارزندش استفاده کنم.

بسیار کتاب خوبی بود پر از مطالب عالی و اموزنده بیشتر برای متاهلین مناسب است.
تمام مطالب را در قالب مثال توضیح داده بود که این قدرت فهم را بیشتر میکرد. درکل عالی بود و خیلی به من کمک کرد.

بخونید تا متوجه بشید توی رابطه‌تون دارید چطور با پارتنر یا همسرتون گفتگو می‌کنید و سعی کنید به جای دیدن هیجانی که در سطح اتفاق میفته، ترس‌های عمیق خودتون و شریک عاطفی‌تون رو ببینید

واقعا خوبه اگه استفاده کنیم این مدل کتابا رو نباید فقط خوند باید توجه کرد و یاد گرفت باید تمرینشون کرد الکی خوندن باعث میشه وقت هدر بدی ولی اگه واقعا تمرینش کنی نتیجش عالیه

کتاب خوبی هست ولی ممکنه برای افرادی که تجربه بعضی روابط رو ندارند کسل کننده باشه. در کل کتابی هست که پیشنهاد میکنم چون یه سری نکاتی رو گوشزد میکنه که میتونه خیلی کمک کننده باشه.

این کتاب فوق العادس برای همه و فرقی نمیکنه مجرد باشی یا متاهل چون کاملا این مهارت رو یاد میگیری ک در زمان بحث و اختلاف چجوری باید مدیریت کنی خیلی خیلی سپاس از کتابراه😍😍

کتابی که خیلی از دعوا‌ها رو درست تشخیص میده ولی به نظرم راه حل خوبی ارائه نداده با این کتاب میتونید مسائلی که هست و به خوبی شناسایی کنید ولی برای حل کردنش حتما پیش مشاور برید

خیلی کتاب مفید وموثریه، تو روشن شدن نکاتی از رابطه واختلافاتی که به چه اسونی سردی عمیقو در بر دارن، کمک می‌کنه آن نقاط حساس و بشناسیم وکمتر به هم آسیب بزنیم وبیشتر درک کنیم

بسیار کتاب مفیدی بود اما به نظرم یه مقدار از کلمات و جملات سنگین و نامفهموم استفاده شده بود که مقداری پیچیده بود و فهم را سخت میکرد

کاش صفحه کامل در دسترس بود، یعنی هر صفحه کتاب نشان داده میشد، تا کلی هم بهش بشه نگاه کرد برای نت برداری راحت تر.

بسیار کتاب عالی و آموزنده ای بود. هر صفحه ش رو با لذت زیاد خوندم. بنظرم کتاب واجبی هست که باید توی دبیرستان و دانشگاه تدریس بشه

به عنوان روانشناس کتاب رو یکی از بهترینهارو زمینه زندگی زناشویی میدونم اما ترجمه متاسفانه کار رو برای غیرروانشناسها سخت کرده

زوجین باید از هم تقاضا کنن نه اینکه از هم انتظار داشته باشن.... این کتاب پر از‌جملات کلیدی و کاربردی برای زوج‌ها هست.

نکته کلیدی که خیلی وقتها در روانشانسی اشتباه میگرفتیم رو اینجا دریافت کردم و واقعا لذت بردم که اینقدر ساده و عارفانه بود

بهترین کتابی که در زمینه تحلیل روابط عاطفی میشه خوند، به جای جلسات مشاوره به زوجین خوندن این کتاب و پیشنهاد میکنم

کتاب بسیار عالی برای زوجهای جوانی که میتوانند از طریق این کتاب بحثهای خود و مرزهای خود را بهم اموزش دهند

خیلی کتاب خوبیه
من واقعا تک تک حرفایی که زده بود رو تجربه کرده بودم و از وقتی خوندمش خیلی رفتارم بهتر شده

کتاب خوب و تاثیر گذاریه
بنظر من همین که بعد خوندنش حل مشکلات با گفتگو رو یاد میگیریم ارزش خریدن و خوندن رو داره

برای کسانی که میخوان یه زندگی عاشقانه و پردوام و با همسرشون تجربه کنن و حتما توصیه می‌کنم بهشون خوندن این کتاب رو

عالی برای درک بهتر عشق و طرف مقابلتون عالیه میفهمید مرز‌های رابطه رو و درک میکنید که عشق واقعی بین دو نفر چیه

کتاب خوبی بود. با خوندنش می‌توان دلیل رفتارها رو فهمید و از سوء تفاهم‌ها جلوگیری کرد.

خیلی نکات عالی داره زندگی خیلی از زوج‌ها را میتونه از جدایی نجات بده. من به همه توصیه میکنم ✌️✌️

برای افراد متاهل خوبه. این کتاب رو به دوستایی که میدونستم تو روابطشون مشکل دارند معرفی کردم.

اینکه راه و روش رابطه‌ی صحیح رو تا حدودی با این کتاب آموزش می‌بینیم خیلی عالیه 👌

گاهی حوصله سر بر میشه و اواسط کتاب رو به زور ادامه دادم
ولی اوایل و اواخر کتاب خیلی عالی بود

کتابی عالی و جامع_ فکر مبکنم همه باید بخوننش
میتونه خیلی تو بهبود روابط کمک کنه.

فوق العاده-به کمک این کتاب به راحتی میشه از وسواس فکری، اضطراب و ترس‌های نهفته ذهنی رها شد

خیلی کتاب خوبیه واقعا هر زوجی نیاز داره یه بار این کتاب را بخونه

کتاب خیلی خوبی بود. راهکارهایی که معرفی میکنه میشه در زندگی ازش استفاده کرد

من لذتی نبردم و مفید نبود برایم چون بجای راه حل دادن فقط حاشیه رفته بود

این کتاب سلیقه من نبود و خوشم نیومد اما شاید شما خوشتون بیاد

خیلی کتاب جذاب و کاربردی بود
واقعا پیشنهاد میکنم برای پایدار کردن عشق بخوانید

کتاب‌های ایشان عالی هستند، بسیار توصیه میکنم

کتاب خود درمانی زوج‌ها با حداقل ارتباط با مشاور

کتاب خیلی خوب و تاثیرگذاری هست و مطالعه‌ش پیشنهاد میشه

کتاب خیلی خوب و تاثیرگذاری بود

کتاب بسیار مفیدی هستش پیشنهاد میکنم مطالعه کنین 🌺

من این کتاب رو قبلن خوندم و واقعن خیلی زیبا مطلب رو بیان کرده