نقد، بررسی و نظرات کتاب در باب اعتماد به نفس - آلن دوباتن

آلن دوباتن در این کتاب (که در برخی ترجمه‌ها با عنوان ** «در باب اعتماد به نفس» ** منتشر شده) به جای ارائه تکنیک‌های کلیشه‌ای، **ریشه‌های فلسفی و روانی عدم اعتمادبه‌نفس** را بررسی می‌کند. او با ترکیب **فلسفه، ادبیات و روانشناسی** نشان می‌دهد که کمبود اعتمادبه‌نفس اغلب ناشی از ترس از قضاوت دیگران، کمال‌گرایی افراطی و مقایسه اجتماعی است.
نقاط قوت کتاب:
- تحلیل عمیق فلسفی: استفاده از ایده‌های فیلسوفانی مانند سنکا، شوپنهاور و نیچه برای توضیح علل اضطراب و راه‌های غلبه بر آن.
- نثر جذاب و غیرکلیشه‌ای: دوری از شعارهای انگیزشی و تمرکز بر خودشناسی واقع‌بینانه.
- راهکارهای مبتنی بر خِرَد: پیشنهاد می‌کند با پذیرش نقاط ضعف، بازتعریف موفقیت و کاهش حساسیت به نظرات دیگران**، اعتمادبه‌نفس پایدار بسازیم.

جالبه آلن دوباتن می‌تونه یک سوال که هزاران هزار مقاله کتاب فیلم پادکست سمینار... در موردش وجود داره رو در ۸۰ صفحه جمع کنه و در پنج صفحه اول بهت جوابش رو بده! کتاب جسارت هاییی درباب عشق ش رو خوندی؟ اونم همین طوریه اونجا که میگه فارغ زره‌ها انسان پیش روت رو نگاه کن زره منظور عنوان مقام مال دستاورد جایگاه هرآنچه بیرونی هست منظچرشه و چقدر درست میگه انصافا و این مفهوم رو می‌رسونه تو از دیگران هیچ دیگرانی کوچکتر یا بزرگتر پست تر یا برتر نیستی نترس از اونا نترس نگاه دیگران رو کوچک کن برای خودت به زره قدرت نده بیش همه یکسانه اونا هم همون ترس‌های تورو دارند
دیگه ۸۰صفحه چیزی نیست که بتونیم بهانه بیاریم و می‌خونیم

خوندن این کتاب خالی از لطف نیست شک نکنید بهتون کمک میکنه اما در قیاس با بقیه آثار دوباتن کمی کمتر به چشم میاد از این نظر که اعتماد به نفس رو از جنبه‌های مختلف مورد بررسی قرار میده و کمک میکنه تا اعتماد به نفس خودمون رو دوباره بازسازی کنیم واقعا خوبه اما من کتاب‌های دیگری هم دیدم که بهتر این موضوع رو مورد بررسی قرار دادن

واقعا کتاب خوبیه، من کلا به کتاب‌های آلن دوباتن علاقه شدیدی دارم؛ چون خیلی واقعی و ملموس نوشته شدن و کاربردی هستن، و اصلا مثل کتاب‌های روانشناسی مثبت‌اندیشی و... فیک و پر از اغراق و دروغ نیست
کاملا هم به زبان ساده و رسا 😊
و ترجمه خیلی خوبی هم داره این کتاب

از این بهتر هم می‌شد ترجمش کرد. البته به نظرم خود آلین دی باتن یک مقداری با جمله‌ها همیشه بازی می‌کنه که اگر کسی تا حالا چیزی ازش نخونده باشه شاید نتونه درست متوجه بشه. انتظار داشتم طولانی تر باشه. این که نقاشی‌های مرتبط با موضوع معرفی می‌کرد خیلی عالی بود.

با سلام من با اینکه به کتاب‌های خارجی زیاد علاقه ندارم اما باید بگم که این کتاب بسیار مفید و سودمنده و همون طور که از اسمش مشخصه باعث اعتماد به نفس بیشتر به ادم میده توصیه میکنم حتما یک بار مطالعش کنید با تشکر

تو به خاطر خودت و وجودت و آنچه که هستی دوست داشتنی هستی، نه به خاطر کارهایی که انجام می‌دهی؛ چه بسا همیشه قابل تحسین و یا دوست داشتنی نباشی اما همیشه لیاقت مهربانی و تفسیر مثبت را داری

من کلا کتابهای آلن دوباتن رو دوست دارم اما این کتاب برای من پیوستگی نداشت شاید به خاطر این هست که درک و دریافت اشخاص از هر مطلبی متفاوت هست. شاید هم به خاطر نوع ترجمه باشه

آلن دوباتن همیشه موضوعات متفاوتی رو مطرح میکنه... مثل همیشه این کتاب هم خوب بود و از یه زاویه دیگه‌ای به اعتماد بنفس نگاه کرده بود

این کتاب به چند وجه اعتماد در تاریخ تکامل انسان پرداخته که به نظرم خودنش مفیده و به آدم آرامش خاطر میده

کتاب خوبیه، خلاصه و مفید
به نکات کلیدی اشاره میکنه و مورد بررسی قرارشون میده
مثل سایر آثار دوباتن بسیار روان و گیراس

تازه شروع کردم به خوندنش ولی خیلی جذابه ادم رو وسوسه میکنه ک زود زود بیاد سر وقتش

اگه کتاب مختصر و مفیدی در مورد اعتماد به نفس میخواهید کتاب آلن دوباتن رو توصیه میکنم✨

کتاب عالی بود کتاب‌های الن دوباتن همیشه حال منو خوب میکنه توصیه میکنم بخونید

تقریبا چیزی سر در نمیاری و این احتمالا به این خاطر باشه که بسیار بد ترجمه شده

بینظیر بود و باعث میشه خاطراتی بیاد بالا که بعد بتونیم درمانش کنیم

کتاب خوبیه، قبل از این کتاب اعتماد بنفس از باربارا دی آنجلیس رو پیشنهاد میکنم.

تا اینجای کار خوب بوده باید بیشتر از برنامه استفاده کنم

کتاب‌های آلن دو باتن عالیه.. اگه چند بارم بخونیش ضرر نکردی

متن یکم بد‌ترجمه شده بود ولی در کل تاثیر خوبی روی من داشت

به نظرم ترجمه ضعیفی داره در رسوندن نظر واقعی نویسنده موفق نبوده

کتابهای دوباتن ارزشمند هستند بویژه برای سبک زندگی امروز

خیلی پراکنده بود من نتونستم اونقدری ازش سود ببرم

بسیار تاثیر گذار و جذاب بود

بد نیست ولی خیلی موارد مختصر گفته شده.

ترجمش بد نیست ولی در کل عالیه👌

بدترجمه شده تقریباچیزی سردرنمیاری

کتاب‌های آلن دوباتن رو حتما باید خوند

کتاب بسیار مفیدیه.
ارزش خوندن داره

کتاب بسیار مفیدی است

بسیار بد تجربه شده ناملموس و نامفهوم

کتاب خیلی خوبیه توصیه میکنم بخونین

کتاب عالی بود بیشتر مفهومیه

عالی نبود ولی در مجموع خوب بود

ترجمه میتونست بهتر و ملموس تر باشه

آلن دوباتن کارش درسته

بسیار بد ترجمه شده بود

خواهشاصوتی این کتاب روبذارید

تونست تا جایی به من کمک کنه

کتاب خوب و مفیدیه👍👍👍

کاش صوتی هم بود

ساده و جالب بود.

نامفهوم بودن جملات.

مگه بهتر از آلن دی باتن داریم اصن

حرف خاصی نداشت