نقد، بررسی و نظرات کتاب همه آنچه می‌خواستید درباره یوگا بدانید - لالیتا شرما

این کتاب یوگا برای من بسیار کاربردی و مفید بود. مطالب، تمرین ها و نکات مهم آن کمک کرد بهتر با حرکات و مفهوم یوگا آشنا شوم. من فردی ناشنوا هستم و به مربی یوگا دسترسی ندارم، اما با کمک این کتاب توانستم تمرین ها را بهتر درک کنم و با آگاهی بیشتری انجام دهم. از نویسنده کتاب بابت ارائه این مطالب ارزشمند سپاسگزارم.

واقعا عالی بود. ممنون از مدیران کتابراه. در مورد این کتاب باید بگم که خیلی خوب و تخصصی از مزایای طبّی حرکات یوگا گفته، ضمن اینکه تک تک حرکات رو به تصویر کشیده و اجرای اون برای افراد مبتدی نیز، راحت و آسون کرده.
مطالعه این کتاب رو توصیه میکنم

کتاب خیلی خوبی هست، خصوصا که اول کتاب قشنگ در مورد یوگا و تاثیرات جسمی، ذهنی و روحی صحبت میکنه و بعد آساناها رو کامل و قشنگ با تصاویر آموزش میده. چن روز هست آموزشش هاشو انجام میدم خیلی خوبن،
ممنونم کتابراه عزیز🌹🙏

سلام به خوانندگان عزیز این کتاب بسیار مفید و خلاصه از مطالب و اساناهای ابتدائی یوگا بود که واقعا برای دوستانی که در شروع اموزش و یا دوس دارن در اینده مربی بشن بسیار کمک کننده بود ساده شفاف و قابل فهم واقعا عالی بود مرسی

این کتاب خیلی مفید بود برای من، خوبی این کتاب اینه که حاشیه گویی نمیکنه و برای کسایی که میخوان یاد بگیرن، مفید هستش و میتونن خیلی خوب یوگا رو هم بشناسن و هم تمریناتشو با تصویر یاد بگیرند.

کتابی خوب برای آشنایی افراد مبتدی با یوگا، دقیق توضیح داده شده، ورزش رو یک اصل اساسی در زندگی روزمره قرار بدین تا در جوانی شاد و سالم و در آینده با شکوه وارد مرحله کهنسالی شوید

کتاب مناسبی برای افراد مبتدی که علاقه به انجام یوگا دارند می‌باشند تصاویر کتاب نیز در راه بسیار کمک کننده هست از کتابراه به خاطر ثبت این کتاب سپاسگزارم

این کتاب برای اشنایی با انواع اساناهای یوگا کاربردی وقابل استفاده هست
توضیحات روان وملموس باتصاویر قابل درک، امکان انجام اسانارو راحت میکنه، سپاس بابت کتاب

یه ورزش کششی عالی که علاوه بر انعطاف بدنی شمارو به سمت حال خوب و انرژی‌های مثبت سوق میده، پیشنهاد میشه بخونید و حرکات پیشنهادی رو هر روز اجرا کنید

کتاب خوبیه ولی نمیشه به عنوان یک مرجع کامل بهش رجوع کردو باید برای اموزش بیشتر مراجع دیگر را هم مطالعه نمود

کتابی بسیار روان و صریح در رابطه با آموزش یوگا و حرکات آن برای افراد مبتدی به همراه خواص و فواید آساناها.

میتواند کتاب موفقی باشد البته من بیستر به دنبتل تکتکال یوگا بودم که کمتر به ان در این کتاب توجه شده بود

کتاب خوبیه مختصر و مفید اطلاعاتی راجع به آساناها در اختیار قرار میده ولی همه آساناهارو در بر نگرفته

یوگا و مدیتیشن یک ورزش عالی برای سلامت جسم و ذهن است و مهم اینه که زیر نظر مربی باسد۶

مختصر و مفید، مطالب بسیار کلی گفته شده. و وارد جزئیات نشده، شاید توی یه مقاله هم میشد خوند

اطلاعات کلی در مورد یوگا کسب می‌کنید ولی برای یوگا نیاز به مربی و ویدئوهای آموزشی می‌باشد

هنوز کامل نخوندم ولی تا اینجا که خوندم خیلی خوب بود خیلی خوب توضیح داده حتما بخونید

واقعا عالی بود به نظرم باید برای شروع یوگا هرکسی این کتاب و بخونه

توضیحات ساده و کاربردی برای انجام تمرینای پایه خوبه، برای شروع

چند تا از حرکات رو انجام میدم مرتب خیلی به انعطاف بدن کمک میکنه

کتاب خوبی برای مبتدی‌ها هست ولی برای افراد پیشرفته زیاد مناسب نیست

فقط کافیه یکبار یوگارو امتحان کنید و دیگه نتونید ازش دل بکنید😍

حرکات به خوبی توضیح داده شده است

کتابش عالیه. خیلی خوب توضیح داده

آدمی را برای ورزش یوگا و راه درون ترغیب می‌کند

زیاد چیزی نداشت من توقع چیز پر معنا تری رو داشتم

عالیه فعل نصفشو خوندم وقتی تمومش کردم هم باز نظر میدم

این کتاب نحوه انجام چندین آسانا را به خوبی بیان میکند

یه کتاب خوب با تموم نکاتی که میخواین در مورد یوگا بدونین

سلام، خیلی کاربردی وخوبه، هم توضیحات و‌هم عکس‌ها

خیلی عالی بود ممنون از کتابراه

نمیتونست خواننده رو جذب کنه

خیلی خوب برای بدست آوردن آرامش

با توضیحات کامل جهت انجام حرکت

توضیحات عالی👌👌

عالیه ادم لذت میبره

عالی عالی بود

بسیار عالی و جامع

خالی کتاب خوبیه.

عالی بود و کارآمد

مفید بود. متشکرم.

چیزی که دنبالش بودم