نقد، بررسی و نظرات کتاب بدنسازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه - عارف شیرازی

بسیار عالی بود دوستانی هم که میگن ما یکسال به بالا کارکردیم وکلیه اسم کتاب روشه کتاب بدنسازی رزمی‌نه کتاب بوکس و کیک بوکس وتکواندو ‌و... واقعا عالیه هرکی بخونه خودش هم میتونه به تنهایی برای ایندش برنامه ریزی کنه اگر تصویری هم باشه که دیگه حرف نداره

با توجه به سابقه بنده در رزمی توصیه میکنم دوستان بخونن و ایرادات رو هم بگن که ایشالا توی ویرایش بعد تصحیح کنیم. ممنون

باسلام.
واقعا نکات خوبی مطرح شده. رزمی کاران و حتی مربی‌های رزمی حتما مطالعه کنن چون یه سری قوانین هست که خیلیامون باهاشون آشنایی نداریم و حتی به اشتباه ازشون استفاده میکنیم.
حتما در اولویت قرار بدین مطالعه این کتاب هارو

کتاب خوبی بود اما بصورت کلی صحبت شده و برای هر ورزش رزمی نوع وزنه زدن متفاوته و باید براساس الگوی ورزشی وزنه انتخاب بشه اما برای افرادی که میخان وارد عرصه مربیگری بشن کتاب خوبیه

با سلام و خسته نباشید
من این کتاب رو خوندم، کمک کننده بود، راستش من انتظار بیشتری داشتم، دوست داشتم برنامه‌ی بدنسازی رو بیشتر و ریزتر توضیح داده باشه.
بهر حال ممنون

با احترام: کتابی بسیار کلی که هرکسی که سابقه یکسال ورزش رو هم داشته باشه این اطلاعات رو داره. ولی برای افرادی که تازه میخان ورزش رو شروع کنند بدک نیست

برای شروع مطالعه و جمع آوری اطلاعات عمومی و اولیه کتاب خوبی هست و اگر دنبال اطلاعات تخصصی تر هستید برید دنبال کتاب امادگی جسمانی پیشرفته در عمر‌های رزمی

کتاب نسبتا خوب بود، البته خیلی جا برای صحبت داشت، در خصوص تغذیه هم ایراداتی بهش وارده ولی درکل برای کسی که تازه ابتدای راهه بد نیست

کتاب خیلی مفیدی بود، تقریبا هر چیزی که رزمی کار برای شروع بدنسازی نیاز داره. تشکر از مؤلفین محترم

کتاب خوبی بود امید وارم بازهم نمونه این کتاب را در کتابراه ببینیم

کتابی کاربردی و اصولی در زمینه بدنسازی رزمی.
حتما مطالعه کنید.

به عنوان یه رزمی کار این کتاب خیلی به پیشرفت من کمک کرد و منو چند پله به هدفم نزدیک تر کرد.

خیلی کلی توضیح داده شده. ولی برای آماتورها بد نیست. لازم بود از عکس استفاده بشه تو کتاب!

من خودم رزمی کارم و مطالبش خواب و مفید بود

خیلی کلی نوشته شده؟ در کل بد نیست

بسیار اموزنده وجالب بود و به من کمک کرد به زندگیم

بد وبدرد نخور حیف پول

خوب بود ولی تصاویر آموزشی نداشت.

عالیه برای رزمی کاران

چیز‌های جزعی گفته شده و کامل نیست

مخصوص رزمی کاران

بسیار بد بدرد‌ی رزمی کار نمیخوره

بسیار ضعیف
هدر دادن هزینه و وقت
بدون تصویر 😏

کتاب بدی نبودولی من خوشم اومد